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10/8(木)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間45分)天気は晴れついに気温がここまで下がったΣ(･口･)体重はここ最近は極端に増えたりしてないな15〜16℃となると、もう半袖じゃ寒いそろそろ長ズボンの出番かもな脚は比較的軽くて、気持ちよく走ることができた最初は肌寒かったけど、走り出しちゃえばロンTはちょうどいい走るにはいい季節かもなそんな感じのJOG15kだった仕事から帰ると…妻ちゃんがお風呂を沸かしてくれてたஐありがとう(´•̥∀•̥`)今日

今月は行きたいショーやライヴが5個もあって贅沢しあわせ月間「Arabesquetokyo」撮影モランちゃんダンサー1人が30分を通しで踊ってくれる構成。皆さん、すてきでしたZIZI先生は空間を統べて空気を変えてしまう。凄いものを見せていただきました。音楽への愛の深さよ…常日頃先生に色々と聞きたいことがある方、様々なご質問があると思いますが、できることならば先生のクラスで教わるのが一番ですよ「VoiceoftheNileClub」