WMG2025

先程お店で防犯カメラのセッティングで、カウンターの上に乗って作業をしていたら、踏み外して120cm位の高さから転落。と言っても、周りの物に触れて転倒するのは咄嗟に防ぎましたので、そのまま真下に落ちる形となったのですが、落ちた場所が悪かった…。足ツボマット？の尖った突起物の上に落ちました。取り敢えず、折れてはいませんが、30分程経った今も足先が少し痺れている様な感覚です。内出血も今のところは見られないので、大丈夫だとは思いますが、ヒビとか入っていないと良いですね。それにしても、左脚ばかりだ

う〜んとあるアプリを使って、workoutを記しましたが、なんか使えんね二度手間だし、大してデータベースを活かす内容にもなってないしね取り敢えず、扱った負荷は19.54tだって内容は、移行期の慣らしメニューですサーキット形式でそれぞれ行なっておりますToday'sworkoutcontent.WMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと226日

走ろうかと思いましたが、足裏が痛くてダメでしたね骨の方は何とか大丈夫な様ですToday'sworkoutcontent.・PassiverestWMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと224日

お気に入りのお店で夕食を写真設定ミスりました食事はこの設定ダメですねToday'sworkoutcontents.・CoreexerciseWMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと222日

まだ走るには足裏が痛いので、W.T.のみ先日のアプリはただ単純に外部的なモノの重量を集計したに過ぎないのですが、本来身体への負荷値を見たいのなら、VBTなんかも中途半端な指標だと思うのですよね加速度とかは勿論関わってきますが、角度や長さも当然関わって、身体に与える負荷は変わりますよねで、ジョイント間の長さ等を踏まえたうえでセンサーをつけて、各局面の軌道によっての負荷値を集計していけば、身体への負荷値を見出せると思うのですが、結局現場レベルでは、それを分析していく時間が勿体ない訳で、より単純