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専修大学水泳部の朝練はSUST体操＆セルフドライからだったが昨日のドリルが不完全燃焼だった選手は補習ドライ。アップ後に昨日の練習の成果を確認させて貰うと上達が見られた。次は合格レベルから上手いレベルへの取り組みをしてもらいたい。キックのドリルを予習的に少しやってから今週のテーマであるキックの姿勢。月曜日からは大きくレベルアップする選手が多く時間を掛けた甲斐があった。スイムはS1で1/2×3のギアチェンジ。競技レベルによって得手不得手が明確だった。ここは夏に向けての強化ポイントだ。

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。F1レーサーのアイルトン・セナの言葉である「2位になることは、敗者の中で1位ということだ。つまり敗者だ。」を発見。『準優勝は、敗者だ。』いつもお世話になっている日本電気治療協会の代表の羽田野先生。http://www.denchikyou.org/先生に治療をして貰うために接骨院に行ったが…ameblo.jp以前、投稿したルディプロジェクトの広告を思い出した。『銀メダル』女子のフィギュアスケートでは浅田選手が銀メダルを獲得。バンクーバー

『自転車通学！』こんにちは！初めまして！新入生の新井玲波です！人生初ブログ、まずは自己紹介です。名前新井玲波学部経済学部現代経済学科出身神奈川県出身校湘南工科…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にプルのディセンディングセット。キックは個メのイージーハード＋S1のハード。イージーとハードの姿勢を変化させないことがポイントになる。スイムはS1で100を13〜20の阿部礼司。Av.を上げるために前半突っ込んでいって後半耐える練習ではないことを説明して取り組んでも

『先人の言葉２』2013/9/27(金)午後11:52書庫無題前回は鶴峯先生の言葉を投稿した。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-1247…ameblo.jp練習前に選手と雑談していた時にＨ高コーチの言葉を伝えた。『アンダーミラー２』『消火器３』『前向き☀️』こんにちは☀️新入生の鈴木里歩です🌷初ブログ！まずは自己紹介です＾＾名前鈴木里歩学部文学部ジャーナリズム学科出身栃木県出身校…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は各グループ毎にデータ

『ホイール１０』専修大学水泳部の朝練は３グループに分かれてのトレーニング。ドリルを含むアップ後にFTで各自仕上げて通称ターゲット。結果を見て何をしたらではなくて、どうなったか…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は共通メニューでターゲットと呼んでいる物。全体で行われるのは昨年12月以来。前回比、前年比、目標比をラップ毎に分析をして何が足りていないのか考えて明日からの練習に生かして貰いたい。『あっというまっ！に大笑い』こんにちは！2年ブログ担当の鴇湖宇です。🧸あっという間に2年生になっ

専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。アップの内容変更の効果か動かせる選手が増えていて良い。キックは昨日までの姿勢作りの発展版。アイテムの増減や頭の位置の高低でも正しい姿勢を維持する内容。何故この順番なのか、何処で出来なくなるのは何故か考えなくてはならない。プルはキックでの姿勢を繋げる内容だが打ち合わせなしでも見本ができるＡ加はやっぱり凄い。ガールズは合格ラインを越える選手が見受けられるがボーイズはほぼ全滅（笑）。知識と知識が繋がっていないか間違っているか自己判断出来なくては

水中家庭教師るいコーチのYouTubeはクロールの呼吸。専修大学水泳部の朝練はアップ後に個メのスイッチをプルで100×3×3のディセンディングセット。スイムは50と100で其々ジグザグサイクルを日の入りまで。100のジグザグを実施する事は少ないが少しずつサイクルを調整しながら継続していかないとだなぁ。スイム＆キックで脚を追い込んで終了。『努力３』【バタフライ】楽に泳げるフォーム【片手ドリルで作るポイント】★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiPオリジナ