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専修大学水泳部の朝練は年末強化練習の最終回。練習前に毎回の練習を頑張っているのだから「年内ラストだから頑張ろう」を禁句とした。チームエクササイズをやってからアップ開始。アップ後のスプリントは疲労が残っている中なのでタイムが少しぐらい遅くてもテンポなどが合っていれば良い。プルは個メでS1を常に泳ぐ内容でベーシックエンデュランス。スイムはS1のディセンディングセットで制限タイムを設定してチーム対抗戦を行った。ここでは山梨県出身のＴ蒼とＡ里が好タイムをマークした。一年生は強化練習前よりも
水中家庭教師るいコーチのYouTubeはクロールの呼吸。専修大学水泳部の朝練はアップ後に個メのスイッチをプルで100×3×3のディセンディングセット。スイムは50と100で其々ジグザグサイクルを日の入りまで。100のジグザグを実施する事は少ないが少しずつサイクルを調整しながら継続していかないとだなぁ。スイム＆キックで脚を追い込んで終了。『努力３』【バタフライ】楽に泳げるフォーム【片手ドリルで作るポイント】★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiPオリジナ
専修大学水泳部は週初めのミニミーティングから開始。週末の試合結果からコーチとして感じた事および得意の社会マナー等についてを伝えた。『「ダメ」な物は「ダメ」』選手が練習を休むのは絶対にダメだ。休まないように普段から努力するのが選手だ。と選手コースを立ち上げたり立て直したりする度に保護者会などで話をし理解を求める。冠…ameblo.jpW-up500Pull800×1FrKick100×8〜FrLoosen100Drill25×4×2PaddleSwim100×6×
専修大学水泳部は東京アクアティクスセンターで行われた関東学生短水路へ参戦。アップの時に選手との会話を聞いていた他大学のコーチから褒められたのは選手のお陰だ。初日の競技終了後に学生委員会関東支部監督者懇談会が行われたので参加した。競技会の運営について競技会強化と参加する選手の裾野を広げる事と両立する事が重要だと考える。予想よりも時間が長くて腹が減ってしまった。『200,000２』天気が良くなったのでチッピング塗装は汚れなどが入り込みそうなのでテーブルトップにマットクリアーを吹く事にした
『2025』おはようございますこんにちはこんばんは2年岩永吉平です！！そろそろ2025年も終わりに近づいてきました！みなさんはやり残したことはないでしょうか？僕はそろ…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はミニミーティングから開始。年末強化練習の計画や練習に取り組むための思考などを伝えた。その後、ショートドライをやって水中練習。年末は練習時間を長く取れるのでアップにスカーリング系ドリルを多くする事にした。アップ後のキックはフリーとS1でチャレンジセット。プルはフリーとS1でチャ
