TeamTND44

『新しい環境』こんにちは!初めまして^^新入生の森下星直です。これからよろしくお願いします!人生初のブログ書きます。まずは自己紹介から!名前森下星直学部経済学部生活環境…ameblo.jp専修大学水泳部の午後練の前に幹部ミーティングを実施。午後練はチームミーティングから開始。いつも通り社会マナーについての話に時間を割いた。前半のキックからキック＆スイムまでは先週の復習から始めてスイムに繋げる内容。合格レベルは片手ぐらいと寂しい感じだがここから上げて来るのを待ちたいと思う。『スイマ

水中家庭教師るいコーチのYouTubeはクロール。『ガスストーブ４』『第１回修士論文中間発表会』『修士論文発表会』今日は修士論文発表会のため日本女子体育大学水泳部TND44ブロックの練習はＮ脇コーチブロックと合同で行って頂いた…ameblo.jpキャンプ時に活躍するメインのガスストーブはジェットボイルのマイクロモ。純正流用チューンによりモノトーンでまとめている。【モンベル】JETBOILウインドスクリーンJETBOIL®フラッシュ1.0L（#1824351）とJETBOIL®ジップ0.

専修大学水泳部の朝練はSUST体操＆セルフドライからだったが昨日のドリルが不完全燃焼だった選手は補習ドライ。アップ後に昨日の練習の成果を確認させて貰うと上達が見られた。次は合格レベルから上手いレベルへの取り組みをしてもらいたい。キックのドリルを予習的に少しやってから今週のテーマであるキックの姿勢。月曜日からは大きくレベルアップする選手が多く時間を掛けた甲斐があった。スイムはS1で1/2×3のギアチェンジ。競技レベルによって得手不得手が明確だった。ここは夏に向けての強化ポイントだ。

専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。アップの内容変更の効果か動かせる選手が増えていて良い。キックは昨日までの姿勢作りの発展版。アイテムの増減や頭の位置の高低でも正しい姿勢を維持する内容。何故この順番なのか、何処で出来なくなるのは何故か考えなくてはならない。プルはキックでの姿勢を繋げる内容だが打ち合わせなしでも見本ができるＡ加はやっぱり凄い。ガールズは合格ラインを越える選手が見受けられるがボーイズはほぼ全滅（笑）。知識と知識が繋がっていないか間違っているか自己判断出来なくては

『毎日が新発見』こんにちは！はじめまして！新入生の渡海愛花です。これからよろしくお願いします。初めてのブログ、まずは自己紹介！名前渡海愛花学部経営学部ビジネスデザイン学科…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はSUST体操をやってから水中練習開始。アップ後のキックは昨日まで取り組んできている姿勢の復習。スピードをアップダウンさせても距離が変わっても正しい姿勢でやる内容。プルはキックでいじめた体幹を使って腰を上げるプル。これを出来るようになるためにボードキックの姿勢を徹底している事

専修大学水泳部の朝練のテーマはテンポ＆タイミング。プルはフリーをスタンディングプルでタイミングを確認してから泳ぐもの。泳ぐ時に足を何処に置くと身体が使えるか見つけたい。未だ腰の位置が低い選手がいるので改善を図る。キックは姿勢の復習でバラエティー。流石に昨日よりはレベルアップしているが次は合格レベルから上手いレベルに上げる努力が欲しい。ドリルを挟んでのスイムはオーバーディスタンスのディセンディングセット。テンポを上げていく中でタイミングを合わせて泳げた選手はグッドだ。スイム後の少し

専修大学水泳部の朝練は週初め恒例のミーティングから開始。先週末の試合結果からチームとして今後何をすべきかを話した。スイムは個メのチャレンジセット。夏に向けてクリアーサイクルのレベルアップを確認する目的。以前のサイクルよりもレベルアップする選手がいてグッドだ。新体制最初の試合が終わったので基本に帰ってキックの姿勢作りをする事にした。Ａ加に打ち合わせなしで見本をやって貰うとやっぱりバランスが良く上手い。説明が多く泳ぐ本数は少なかったが平均点は大きく向上した。前に出来ていたがサボってい

『ウインカー５』『年始強化合宿終了2017』今朝はＭ貴の声で目覚めた(汗)。私の携帯は防水機能の低下を防ぐためにワイヤレス充電「Qi(チー)」を利用しているがアクシデントによ…ameblo.jpジュニアのコーチの時にバサロを習得するために小学校一年生は一回、二年生は二回と学年が上がるごとに一回増やすように指導していた。中学校三年生は九回、高校三年生は十二回になるが15メートルに届いたら減らしても良いルールで行なっていた。またフリーのボードキックでも同様のルールで行なっていた。昨日の試合

『東京都春季2025』『東京都春季2024』『東京都春季2023』『東京都春季2022』辰巳国際水泳場で行われた東京都春季。日本女子体育大学はコーチ２名体制で参加のため私は日曜日担…ameblo.jp新入生のデビュー戦である東京都春季。年度替わりのため練習パターンが変わっている中で現状把握が非常に大切だ。一日目『東京都春季水泳競技大会1日目結果報告』こんばんは🌛4年マネージャーの眞田茉那です。本日から東京アクアティクスセンターにて行われます、東京都春季水泳競技大会1日目の結果報

専修大学水泳部は東京アクアティクスセンターで行われた東京都春季に参戦。レース結果は明日まとめて投稿の予定。『トゥリトネス１５』『トゥリトネス１４』水中家庭教師るいコーチのYouTubeに連続出演させて頂いた。前回の続編で平泳ぎ嫌いがテーマ。今回も自分で笑ってしまったが誰がなんと言お…ameblo.jp昨年、初めて協賛したトゥリトネスのバナー広告。今年も協力させて頂く事にした。月末まで募集しているそうなので興味のある方はぜひお問い合わせいただきたい。トゥリトネススポンサーマイ・エ

『のびしろだらけ』こんにちは。初めまして。新入生の大橋由依です。これからよろしくお願いします🙂‍↕️まずは自己紹介から。名前:大橋由依学部学科:経済学部生活環境経済学科出身…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は新入生にとっては初めて経験する試合前日恒例の流れ。アップ後のダイブはニューバージョンをやってからFTを挟んでターンプラクティス。ターン時間の測定を継続して行なっている。『試合前メニュー』『ウインチ２』今日はオフで水泳ネタは無いので水泳関係者はパスして頂きたい。脚周りの修理

専修大学水泳部の朝練はショートテーパーメニュー。アップ後のキック＆スイムは四種目混ぜて色々な筋肉を使って身体を動かす目的。スイムは昨日のプルからの流れでミニマキシマム。パドルが取れてキックが付いたらどんな変化を起こすかの確認。FTを挟んでスイムは試合前定番のイージーハード。試合会場でのアップをイメージしてサイクル長め＆短い距離で泳ぎを作る目的。良い泳ぎが出来ている選手が多くグッドだ。W-Up500Kick&Swim50×6×3Fr/AR/S1Swim50×12Cho

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。専修大学水泳部の朝練はフリーのスムースとチョイスでミニマキシマムのリピート。FT＆ワンパで仕上げてスイムは出し切る目的。400は不人気で前回不人気だった200は5名がチャレンジ。前回実施時より体がキツい筈の中でタイムアップを果たした選手はベリーグッドだ。特に高いレベルでキープ出来た選手は無敵感が付いてきている。専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんにちは！本日は試合前最後のメイン練習を行いました！明るい雰囲気で練習ができ

『自転車通学！』こんにちは！初めまして！新入生の新井玲波です！人生初ブログ、まずは自己紹介です。名前新井玲波学部経済学部現代経済学科出身神奈川県出身校湘南工科…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にプルのディセンディングセット。キックは個メのイージーハード＋S1のハード。イージーとハードの姿勢を変化させないことがポイントになる。スイムはS1で100を13〜20の阿部礼司。Av.を上げるために前半突っ込んでいって後半耐える練習ではないことを説明して取り組んでも

専修大学水泳部の午後練は週初め恒例のミーティングから開始。SUST体操をやってアップ後に今シーズンバージョンのスプリント。自分で考え選ぶ力が垣間見えた。プルはフリーかS1のスピードプレイ。キックはフリーでインクリージングインターバル。1セット目で脚を持っていかれる選手多数。キックのエンデュランスの間が空いて脚が衰えている選手からレベルアップした選手まで差が拡がっていた。スイムはフリーと個メの交互でスムースよりも少し下のレベルでキープ。予想よりも強い選手もいれば予想以上に弱い選手も

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。『ランクル７０発見１７』今日の日本女子体育大学水泳部は二回練習。朝練は相変わらず、しつこくテクニック。レーンロープや壁を利用してターンでの体重移動を確認してからヘッドアップドリルで姿…ameblo.jpカタログにランクルHZJ76が出演しているダルトン。アメリカンな雑貨などを扱う日本メーカーだ。TOYOTALANDCRUISERMEETSDULTONIN2026トヨタ自動車公式のライフスタイルアイテム​コレクション『LAND

『頭を使います』初めまして！！おはこんばんにちは新入生のおーたです。これからよろしくお願いします😆まずは自己紹介名前柳川旺汰学部文学部英語英米文学科出身神奈川県出身校…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にパドルスイムでジグザグサイクル。新入生にジグザグサイクルの重要性を理解してもらうようにＫ宇から説明をしてもらって開始。セットアップの意味も含めてFT＆ワンパをやってからスイム。スイムはロングがAvでミドルは1E1Fでショートが2E1F。メニュー選択と合わせて個人特

専修大学水泳部の朝練はアップ後にフリーのプルでクルーズインターバル。ラストの3本をしっかり上げられる選手が出て来たのは収穫だ。キックは得意のイージーハードを四種目。イージーとハードの関係を理解する事を上級生から説明しながら取り組んだ。スイムはレーススピードを出すためのサイクルを設定してメニューをチョイス。最初のセットのレベルをもう少し上げた方がレースに繋がると思える選手が多かった。W-Up500Pull200×4,×7,×3FrLoosen100Kick(50+25+

『つづき』順番は前後したけど角田コーチとのお話といってもよくよく考えると好きなコーチって考え方が似てるから好きってのもある訳で…話の多くは共感ばかり結果から足りない部分…ameblo.jp3月末に見学に来てくれたＫ原コーチのブログに見学時の感想の続編が掲載された。試合会場で突撃されたら優秀な専修大学の選手達に対応をお願いする予定は未定。『水泳談義９』『そうだ、静岡に行こう』こんにちは！！主将の岡部快澄です！！急に雪が降ったり、寒暖差は激しいですが、朝練に行く頃には朝日が昇っていたりとだん

水中家庭教師るいコーチのYouTubeはクロール。専修大学水泳部の朝練は昨日のドリルの完成度が低かったので分割して実施。ビルド理論を活用して昨日より上達をしたので更に完成度を高めたい。FTで身体を動かしワンパをやってからのスイムは通称TAK10セット。スイムを行う前にはメニューを選択する上での男女差や長水路と短水路との差について説明してから取り組んでもらった。スイム後に練習のタイムと試合のタイムの関連性を考えるように指示。専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんにちは！

明治大学水泳部ブログはＡの担当。『それでも歩いてる』こんにちは政経4年上川畑ですみなさんいかがお過ごしでしょうか？？暖かくなってきて、桜もたくさん咲いてとても綺麗ですねお花見してきましたー地元ですごく綺麗に咲く…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は新入生にとって2回目のミーティング＆初のTND44メニュー。『バイキング』今日は綱島時代に多用していた名付けてカフェテリア方式メニュー。これは複数あるメニューを自分でセレクトして行う。一番のメリットは、やらされる練習ではなく自分でや…ameb

専修大学水泳部はチームビルディング期間最終練習日。明日からの準備として最終確認をする内容を学生達で考えてくれた。『素敵な春、最高の夏へ』こんにちは。4年女子主将の山本純奈です。新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます🌸そして、専修大学水泳部の仲間に加わってくれてありがとう✨✨✨さて、私が入っ…ameblo.jp「学校に通ってほしい」「練習は放課後のみ」17歳中井亜美なぜ銅メダルを獲れた？「量より質」フィギュア界で話題のアカデミー〈創設5年で快挙〉（野口美惠）今や、フィギュアスケート界で“

『シンプソン２』『大会スケジュール夏』『武道館』実家は近いが武道館に入ったのは初めてだ。九段下の駅からの道を歩いている時は「大きな玉ねぎの下で」が頭の中を流れていた。htt…ameblo.jp武道館で行われる専修大学の入学式は毎年4月5日。例年通り入学式後は新入生および保護者との食事会。気が付けば3回目の参加となる。今年の新入生は男子3名女子5名の合計8名。Ｒ貴に続いて日本選手権で活躍できる様に明日からの練習では積極的に先輩達に教わりながら取り組んで貰いたい。『武道館』実家は近い

専修大学水泳部の朝練は学生メニューを実施。文字にすると見た事がある物が多い（笑）。メニューの目的や意図が伝わっている事が頼もしい。スイムはダイブで勝ち抜けルールが採用されていた。W-Up500Kick&Swim50×3×4ARDrill50×8Swim50×8ChoSwim100×XC-Dw400練習後は新入生向けミーティングを実施。当ブログにも投稿した内容を中心に大学生スイマーとして必要な考え方を伝えた。『信用２』今日は二号車ラッシュの点検でトヨペット

専修大学水泳部の朝練はSUST体操後にプルブイドライとボールドライ。水中練習は昨日に続いて学生主導でメニューに取り組んでもらった。新入生はアップの完成度を高めるために上級生を質問攻めするぐらいになって欲しい。アップ後のスプリントは新入生にテンポ測定などを指導しながら行っていた。『バッドセット』専修大学水泳部の朝練はフレッシュな状態でのスプリント。プルは200のディセンディングでラストをベスト＋10secリミット。ルースン後にプルのイージーハードを行…ameblo.jpプルはバッドセット

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは泳ぎの共通点。専修大学水泳部はチームビルディング期間二日目。選手からの要望に合わせてメニューを作成したが学生主導で取り組んでもらった。アップは先月末から改良した内容を継続実施。『スムース』水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎのリカバリー。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップ…ameblo.jpアップ後はフリーとS1のプル、キック、スイムでイージーとスムースの徹底が目的。ター

『ミーティング26』今日はパーソナルをショートで行った後に１０月からの記録会運営の打ち合わせで多摩SCへ。打ち合わせ後に競技＆強化委員長会議を行いどのように競技会強化を行うか意見…ameblo.jp専修大学水泳部は新入生が8名入部。毎年チームビルディング期間として一週間は学生メニューを行う。一日目の今日はアップで使うドリルなどをグループ毎に指導。新入生に教えている上級生を見ていて二年間の成長が見えグッドだ。全体練習後に学生主導でミーティング。自己紹介とチーム方針やチームルールについ

水中家庭教師るいコーチのYouTubeはひとかきひとけり。専修大学水泳部の朝練はフリーのプルとS1のキックをそれぞれバッドセット。スイムは先日のチャレンジセットでクリアーしたサイクルを反復する内容。各々の出来たサイクルで各種目に取り組んでもらった。今日はコーチが不在だったが結果は如何に。W-Up500Pull150×12FrKick100×12S1Loosen100Swim50×7〜10×6Fr/AR/S1C-Dw400昨日行なったT2000のデータを集計

『ジュニアオリンピック春2022@辰巳国際』『気分あげあげ』こんばんは🌇本日のブログを担当させていただきます、1年の明里美空です🐷寧々さんが私のことを存分に紹介してくださり、とても気分が上がっております…ameblo.jpJOに来たのは2022年春以来なので4年ぶり。前回の会場は辰巳国際水泳場だった。ブレイカースイムチームとしては久し振りの参戦。三日目Ｓ依奈の50フリーは20位だったがスタートからの浮き上がりを修正すれば次のステージに立てそうだ。四日目Ｓ依奈の100フリーは26位と

専修大学水泳部はデイオフだったがブレイカースイムチームのアドバイザーコーチとして東京アクアティクスセンターへ。沢山のコーチ仲間と会う事が出来て同窓会のような感覚だった。『掛け布団２』水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友…ameblo.jpシュラフから始まりダウンジャケットや掛け布団＆カバーにピローケース、ルームシューズなどナンガ製品がどんどん増えていくマイルーム。G