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ridewithgps（無償版）でアップロードは出来ないと思ってましたこれって正直「今まで知らなかったの？」と言われそうな気もするし、「もっと簡単な方法が有るよ」とも言われそうな気もします。ただ私にすると「大発見」だったのです。実はこのブログでも自分が走ったルートを公開するのにridewithgpsを使っています。ルートラボの時代（2020年3月31日にサービス終了）は多くの行政さんや雑誌などもこのサービスを使ってルートの公開をされていました。ルートを引くのも簡単だっ
①N江式動的ストレッチ②1.5km7周(キロ5分)平均心拍119/124/124/126/125/125/123STRAVAEffort11Fatigue38→34GARMIN運動負荷48足立1日前。今日はいつもより30分遅く5:00トレーニング開始だけど、いつもより早く起きた。空いた時間で、お布団の中で最近始めたXやアメブロのやり方など四苦八苦。少し余裕のある朝だったから、N江式動的ストレッチにもっと時間かけるべきだったなぁ。待ち合わせ通りS水さん
Stravaアプリのデータを活用したエリートランナーと一般ランナーの違い海外でStravaアプリのデータを使ってフルマラソンのタイム別の練習量の違いを分析したものが発表されたそうです。原文は英語なので、よくわからないのですが、日本語訳して紹介してくれている方の投稿が目に入りました。日本語で紹介しているX投稿x.comx.com〜〜〜「STRAVAのデータを用いてマラソンランナーのパフォーマンスレベル別の練習強度分布の論文が発表された。エリートランナー(2時間前半〜2:30)と一
BRYTONの復活を信じて3日くらいかかると言われてるBRYTONのメンテナンス、、、まだ終わってないすねアプリ自体は立ち上がりますがサーバーに接続できないですねこのため、メンテ期間中はBRYTON→STRAVAやtrainingpeaksなどへの自動アップロードができませんネットで調べればいくらでも出てきますが、サイコンから直接STRAVAへ上げるやり方を載せときます今回はBRYTONですがGPSサイコンならどれも同じやり方でアップロード可能です①PCにBRYTON繋ぎます‥‥‥
普段、Garminのサイコンを使って、Garmin→Stravaにライドのデータを投げています。Stravaはどちらかと言うとデータのバックアップと知り合いとの共有の意味合いが強くて、データを分析したりするのはもっぱらGarminConnectです。（以前、Garminがランサムウェアにやられて1週間ぐらい何もできなくなった事がありましたね。したがって、基本的にStrava→Garminにデータを投げる必要は無いのですが、昨日オーバーホールに出していたバイクを取りに行く時にサイコンを持っ
バーチャルサイクリングアプリ「RGTCycling」を約1ヶ月使ってみたので、使用感をまとめたいと思います。※2022年2月時点の情報です。料金プランや仕様などは今後変更される可能性があります。バーチャルサイクリングアプリと言えば、そう「ZWIFT」だと思います。bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb「らああぁいどおぉぉぉん」bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbZWIFTは以前まで使っていたのですが、月額に見合うほど活用出来ていないの
今日の予定は完全休養今週２回目の完全休養です。実は今度の日曜日も完全休養の予定なので週３回の完全休養です。怪我、故障以外で週３回の完全休養は記憶にありません。(^_^;)でも疲労がピークに来てるのでその位休まないと来週からのメニューをやれません。。。ヾ(･ω･`;)ﾉフィットネスファティーグはお昼は今週２回目の「ラアノウミ」さん汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛辛いの苦手なんですが最近中毒になってきました
私とダンナは長い間、NikeRunClub(以降NRC)で記録を取っていました。しかしダンナに2年ほど前、Epsonのランニングウォッチをプレゼントしたので、その後はEpsonのアプリ（EpsonView）で記録しています。ところがEpsonがGPSウォッチ開発から撤退するとのニュースがEpsonで記録したデータを、どこかに保管しなきゃ、いつ消えるか分からないそれならNRCで記録したランニングのデータも、同じサービスにエクスポートしたいどうせなら、いま私が使って
31回の話はコチラ↓『第31回ちくさ高原ヒルクライム』第31回ちくさ高原ヒルクライム‥‥‥奇しくも記録的に早い梅雨入り当日のレース(;´д｀)正直な話、雨レース舐めとった。。。やめときゃよかったわただ、こんな…ameblo.jp10月17日、第32回ちくさ高原ヒルクライムの日であるしかし、当初より雨の予報であったので非常に懸念していた。。。。なぜなら前回31回大会は初の雨レース、、、低温でやられて散々な結果やったからだおまけに防水のはずのbryton410が浸水で死亡、レース2本目
バーチャルサイクリングアプリのMyWhooshを始めました❗やっぱり無料でバーチャルサイクリングが出来るというのは魅力的ということでMywhooshの使い方！①Mywhooshのサイトから、アカウントを作成②アプリをダウンロード③アプリからログイン④アクティビティを選択⑤パワーソースを接続(ローラー台やフィットネスバイク等)⑥ホーム画面ここでトレーニングやフリーライド、アバター等を弄ることが出来ます！まだ、導入してから二回ほどしか走っていないので、細かい使い方はこれから覚え
