STOPWAR

おはようございます『エアロ／横須賀です』おはようございます朝タイマーでついたテレビの音で目を覚ます出発まで30分しかない(出発はいつも起きる時間)朝食を取りながらブログを見るとなんと素敵な代行(明…ameblo.jp『ステップ／横須賀2本目』おはようございますドンキのビールは100円代安い！ラガーだけど軽くて飲みやすいグリーンゴッデス？ぽいけど流石に違うよね甘めでディルの風味がするチャレンジス…ameblo.jpレッスンを終えてストレッチエリアでゆっくり時間をかけて丁寧

おはようございます朝タイマーでついたテレビの音で目を覚ます出発まで30分しかない(出発はいつも起きる時間)朝食を取りながらブログを見るとなんと素敵な代行(明日)この予約が取れたら今日は休足日にする？！急いで予約サイトにアクセスするもやっと繋がったけどキャン待ちデスヨネやはり予定通りで行きましょう予定より5分遅れて出発したけど30分前に到着久しぶりの横須賀店チャレンジエアロロッカールームを出たらHRちゃんだー！めっちゃ驚いてるし会えて嬉しいよ

おはようございます家のダウンライトはLEDなのですがこれが眩しいのなんのって(車のヘッドライトも何とかして欲しい)なんせ長年夜は明るい光を避けて白熱灯にしていたくらい眩しいのが嫌い夜になって電気をつけるとストレスを感じて仕方がないそこでカバーを作ることにしました百均で買ったPPシートを丸く切り抜きますちょっとでも熱を逃がせるように厚めの両面テープを使用剥がした時にライトに跡が残らないようにマスキングテープを追加こんな感じテープが目立つな左がカバー装

おはようございますまーちゃんお勧めのお稲荷さんワサビと生姜がお気に入りですストレッチ久しぶりの膝パタパタやはり体が固くなってます紙縒りのストレッチでは肘を開いた後その手をハーイと伸ばす所であ、できないそのまま伸ばさず元の位置に戻したら肩が痛い人はやらなくてイイからね！これって私の事？さすがマッキー見逃さない頼もしいIRさんですYOGAさすがにヨガは出来ない事があると思うのでマッキーに状態を報告やはりさっきのレッスンで気づいていましたまた研究対象に