SIBO

乳製品って発がん性あるんですよね？農薬とか抗生物質だらけじゃないんですか？カゼインでリーキーガットになるから牛乳はやめた方がいいんじゃないですか？36時間発酵ヨーグルト試したいけど迷ってますそんなメッセージがたくさんくるので今週のYouTube動画では乳製品のメリットとデメリットをすべて挙げた上で、乳製品の順位づけをしていきます。ガス腹の人にオススメのレシピを紹介するガス腹メシコーナーでは生クリームヨーグルトとヨーグルトのパンナコッタ風を作ります。

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

気付いたらもう９月終わりかけてるし！！この数日おなかの調子悪めでした。。そうなるともう検索魔になったりしちゃうので心がおちつかない状態でした。いつもマグミットを飲んで便秘を解消しているのですが前回の処方になってからなぜかマグがききにくい『12回目の漢方相談と本の発売！』2週間たって、胃は元気になってきて、夜も寝られるようになりました！！雷ゴロゴロで夜起きたりもありましたが…9月になって夏休みも明けましたしね！！お腹に関しては…ameblo.jpそのことを次の漢方相談で

最近レクチャーやYouTubeを聞きまくってるハーバリストのSajahPopham。“新しいボーイフレンド”と相方に言われるくらいのハマりようで😂朝起きればSajahの本仕事や家事をしながら彼のレクチャーやポッドキャスト、ともう年末年始はSajah祭り。笑ハーブの本は50冊くらい持ってますが読んでいて感動してウルウル来たのはSajahPophamのEvolutionaryHerbalismが初めて。彼の本も、彼のレクチャーもガッツーンと金槌で頭を殴られたくらいの衝

1ヶ月程前、おススメに上がってきた小伝馬子さんのチャンネルに最近ハマってる。動画を見る度に、その圧倒的な知識量に感嘆する！馬子さんが実践するうがいの方法にも驚き、試したくなった！ーーー10年間歯医者に1度も行ってないのに、虫歯が1つもない私がやっているたった1つのこと（虫歯予防・虫歯治療・歯周病予防・歯周病治療すべてできます）虫歯の予防だけではなく、すでに虫歯ができてしまっているという方もこの方法で虫歯を再石灰化して治してしまうことも可能です。

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

こんにちは。ペットウェルネスラボの望月です。ペットウェルネスラボというワードを氾濫させたいだけです。犬猫の治療において、胃酸分泌抑制薬（プロトンポンプ阻害薬＝PPIやH₂受容体拮抗薬）を使われてる人多いですね。特にステロイド治療中やNSAIDs併用時、あるいは重度ストレス症例など「胃を守るために投与する」ケースが多いのはわかります。ですが、ちょい下痢や嘔吐したくらいの軽度の胃腸症状で使われることも多いすよね。薬は２剤以上出さないと罪的な感じ？けれども最近

以前もここで書かせていただいたIBSの方の食生活を助けるレシピ本が発売になったそうです！私が書いたわけでもないのですが・・・笑（IBSの経験者としての体験談みたいなコーナーで参加させていただいただけです笑）お家に届いたので早速読ませてもらいました私はてっきりレシピだけ載っているもんだと思っていたのですが●IBSの基礎的な知識や、IBSの７～８割が合併するSIBOなどの病気について●治療について・低FODMAP食事療法や、・私も今やっている心理学的アプ

今週のYouTube動画ではインスリン抵抗性をどのように治したかご紹介してます〜このインスリン抵抗性があると腹部症状がなかなか治りにくいです。食後に気絶しそうになる方食べてすぐお腹が空く方は疑ってください。ビッグファーマ系インスタグラマーにディスられた件についてもコメントしてますぜひみてちょ^_^

今週の動画では小伝馬子って一体何者？！という声にお応えして生い立ちから今までの人生を語っていきます。今回の動画は特にガス腹便秘下痢などのお腹の症状のせいで人生の計画が狂ってしまって身体的にも精神的にも行き詰まってしまっている方が行き詰まりから脱出するためのヒントになればいいなと思って勇気を出して作りました！みてね^_^

いつも有難うございます💕今回はSIBOやIBS（過敏性腸症候群）、リーキーガットでガスが溜まるお悩みの方へ参考になるYouTubeです。お腹が膨れて悩んでいたら観てくださいね。布施先生の患者さんがアレをやったら改善されたそうなんです。整体院ベストサポート布施先生YouTubeアレをやっている間は交感神経を使っているが通常も交感神経優位な状態なので血液の流れが悪いのだがアレをやると終わった後に自律神経の振り子がぎゅーんと振れるので振り戻しが来て副交

今週はガス腹や便秘の方がお腹の動きを良くするために最低限摂るべきビタミンミネラルについての動画です^_^特にビタミンBに関しては選び方間違えると逆に胃腸の動きが悪くなる場合もありますのでもうすでに飲んでいるという方も再確認のために見てみて下さい。動画最後のガス腹メシコーナーでは鳥のひき肉だけで作る鶏肉チップスの作り方ご紹介します。是非みてねあとYouTubeのメンバーシップ休止しました。相談を希望される方が殺到してしまって全員の方の相談を受けてるとYouTubeやれなくなっちゃう

タイトルの通り、市販のポテトチップスでお腹に症状が出てしまいました💀症状が出るかもしれない・・・とわかっていて、量を調整しながら何度か食べて試してみましたがダメでした。とにかくオナラが止まらないとにかくオナラが臭いお腹がパンパンに膨れてはちきれそう便は特に問題なしでした。美味しかったのですが残念参考までに、食べたポテトチップス↓↓食品添加物不使用です。こんぶは高フォドマップ。FODMAPも高F

先週、肉じゃがを食べたら胃が痛くなり…好調だったのに何がいけなかったのかと頭を巡らせたのですが…おそらく牛肉のヒスタミンかなと。以前フィシオエナジェティックで見てもらった時に、ヒスタミンに反応していると指摘されたことがありました。フォドマップ的には牛肉は問題ないのですが、ヒスタミンはまた別の問題。1週間後に旅行を控えていたので「また旅行前に調子が悪くなってしまった」とすごく落ち込み、まだキャンセルできるからリスケしようかなとも思いましたが、もしヒスタミンが原因だとしたら、確かDAOが

こんにちは❣️いつもありがとうございます😊まずは我が家の花🌸蝶々が止まったのでパチリ💕白蝶草（別名ガウラ）って言うんです。蝶々に似た花だから…7月に入りましたね。これから夏本番になりますね。皆さんいかがお過ごしですか？ここちゃんは梅雨の間は意外にも体調が良かったです。糖をしっかり摂っていたからだと思うんです。またゆっくりその話はしますね。今日はここちゃんがご指導を受けている整体院ベストサポートの布施先生のYouTubeからSIBO対策の落とし穴とパトムの関係性

モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低

「そんなに大量のサプリ買う経済的余裕あってスゴイですね」ってよくコメントいただきますが私と同じような生活していたらだれでも年間12万円はサプリに使えると思います！^_^まず、外食は一切しません。(年に4回おばあちゃんに大好物の鰻に連れてってもらうのみ、もちろんおばあちゃんが払います)コンビニやスーパーの買い食いも一切しません。コーヒーはカビだらけ、紅茶、緑茶はシュウ酸だらけなので一切飲みません。穀物は一切食べないアニマルベースドダイエットしているから、菓子も全く食べない。だからカフェ

ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら小さい子どもがいると、好き嫌いや、食べれる材料が限られるのでクリスマスケーキは悩みどころ。チラシなど散々見た結果、今年のクリスマスケーキは自作することにしました。我が夫は、料理もできるので産後はほぼ台所に立っています。それもあってか息子は最近お手伝いに意欲的⭐︎そこで、みんなで一緒に作れば当日お店に取りに行かなくてもいいし作る過程も楽しい！(去年は遠くまで夫が取りに行きました)当日ゆっくり過ごせれば〜とは言っ

今日は、ガス腹に悩んで18年目の私の、キッチンをお見せします！途中で、お気に入りの家電「バイタミックス」を使った、栄養剤代わりに食べられる即席アイスや、穀物(麦、とうもろこし、米、オーツなど)を一切使わない卵とプロテインのみを使ったパンを焼いて、サバサンドを作ったりします！まだ紹介したことないサプリも色々ご紹介しますし、パントリーや冷蔵庫の中までお見せしますので、是非最後までご覧ください^_^

ご覧いただきありがとうございます。『「卵巣がん」と診断されて決めたこと』知るのが怖い決めたこと、それは「調べない」です。がんと診断されて真っ先に思ったことはわたしはこれからどうなるの？でした。まさか自…ameblo.jpここにも書いていましたが『卵巣がんが見つかるまでの経緯⑧』今までと明らかに違う症状前回の続きです。『卵巣がんが見つかるまでの経緯⑦』どんどん辛くなるお腹の不調前回の続きです。『卵巣がんが…ameblo.jp元々

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会ニュースレター◆『腸内細菌は少ないほど良い理由』本来は無菌状態の小腸に、腸内細菌が増える（SIBO）とあらゆる慢性病を引き起こすことを拙著『慢性病は現代食から』やニュースレター等で詳しくお伝えしました。腸内細菌はエンドトキシン（内毒素）などの強い炎症性物質を放出します。このエンドトキシンは、私たちの腸内の粘膜細胞（腸クロム親和性細胞（EC））に作用して、強力なミトコンドリア毒である一酸化窒素（