SIBO

今週の動画では小伝馬子って一体何者？！という声にお応えして生い立ちから今までの人生を語っていきます。今回の動画は特にガス腹便秘下痢などのお腹の症状のせいで人生の計画が狂ってしまって身体的にも精神的にも行き詰まってしまっている方が行き詰まりから脱出するためのヒントになればいいなと思って勇気を出して作りました！みてね^_^

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

息子の菌検査の結果がでました！結果としては、・エーリキヤ菌ともう１つの菌（名前を忘れた）は消えました。・ライム菌とバベシア菌は消えていない。ということでした。元気な息子は、てっきり卒業だと思っていたみたいで病院の帰りに「お祝いのケーキを食べよう！」と思っていたみたいで、結果を少しショックを受けていましたが今年中には卒業したい。と先生にも伝えてみたいです。そして、息子が私のことも先生に聞いてくれたところ「私の方が息子よりも遥か先を行っている」「私の身体から

今週の動画はリーキーガットの治し方でーす^_^みんな「リーキーガットリーキーガット」って脅しはするけど肝心な治し方は教えてくれないので今回調べてある最短三日間で劇的にリーキーガットを改善する方法に辿り着き試した結果リーキーガットが原因と言われている二の腕のざらざらが消えてツルッツルになりました😉動画最後のガス腹飯コーナーではリーキーガット治療専用マシュマロの作り方をご紹介します^_^激ウマなので是非作ってみてね！！！やり方はこちらー

シーボの関係で調べていたところ『腸活』という言葉が頻繁に目に留まりました。腸活?腸の活性化?活性化（かっせいか、activation）とは、沈滞していた機能が活発にはたらくようになること。殆ど意識していないけど、一生懸命に働いてくれているんじゃないの?良く分かりませんので腸活について深読みし調べましたので情報提供します。参考サイトが多いため重複記載があります。⇒何度も読むと頭にも入るメリットも有りです。腸活とは腸活とは、腸内環境を良い状態にするため食事に気を付けたり必要な運動

こんにちは。ペットウェルネスラボの望月です。ペットウェルネスラボというワードを氾濫させたいだけです。犬猫の治療において、胃酸分泌抑制薬（プロトンポンプ阻害薬＝PPIやH₂受容体拮抗薬）を使われてる人多いですね。特にステロイド治療中やNSAIDs併用時、あるいは重度ストレス症例など「胃を守るために投与する」ケースが多いのはわかります。ですが、ちょい下痢や嘔吐したくらいの軽度の胃腸症状で使われることも多いすよね。薬は２剤以上出さないと罪的な感じ？けれども最近

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

SIBO対策も兼ねて私が長年やっているある特殊なうがい方法があるんです！っていっても、「キシリトール」の粉口の中に放り入れてグチュグチュペーするだけなんですがw今日はそんな今海外の健康界隈で話題の「キシリトールうがい」についてやり方メカニズムを説明させていただきましたのでぜひご覧ください！！

健康食材として人気のバナナとアボカド。朝食やスムージー、サラダなどに取り入れている方も多いですよね。でも・・・「食べると胃が痛くなる」「もたれる感じがする」そんな声も、実はよく聞きます。今日は、バナナやアボカドが、一部の人にとって「胃に負担になる理由」を体質別に解説しながら、どう付き合えばいいかをまとめます。🌀1.ヒスタミンやチラミンに敏感な人（ヒスタミン不耐症タイプ）バナナやアボカドには、ヒスタミンやチラミンというアミン類が含まれており、特に熟したものほど多くなります。こ

こんばんは病院の先生が他の患者さんがこれ効くって言ってたサプリがあるよって教えてもらった明治薬品のラクトロンを飲みはじめたことがきっかけで消化酵素を知りました酵素もいろいろ種類があって、炭水化物にはアミラーゼとか、タンパク質にはプロテアーゼとかリパーゼは脂肪、とかあるんですけど永遠に覚えられませんメモしたりもしてましたが無理でしたwなのでほんとに感覚的に飲んでますラクトロンはこれです↓明治薬品ラクトロン錠60錠整腸乳酸菌消化不良食欲不振胃もたれ【指定医薬部外品】Ama

SIBOにもSIFOにも効く発酵ジュース！材料たったふたつ。予算は一リットル200円と激安。葡萄ジュースで作ればノンアルワイン。むちゃくちゃ簡単なので作ってみてねー！

2回目のジブリパーク2月末に4月のチケットを取る勇気！！(子供が熱出したら終わりだから)今回は新しく出たエリアチケットを購入魔女の谷&もののけの里のセット前は「大さんぽ券プレミアム」という1日で全エリアに入れる、時間もちょっとお金もかかるチケットを購入しなければ入れなかったハウルの城魔女の家オキノ邸が、魔女の谷のエリアチケットがあれば当日券いう形で魔女の谷エリア内で買えるようになるということで、今回このエリア券のみの購入をしました！大人¥2000子供¥1000でもこの当日

お世話になりありがとうございます。前回はグルテンとカゼインに対する不耐症とその制限食についての説明をしました。今回は、小腸の中で、細菌やカビ（真菌）が異常に増えてしまう、SIBO（シーボ）とSIFO（シーフォ）という概念について説明したいと思います。とても重要な項目ですので、しっかり読んでいただけると幸いです。恐らく、ドクターの中でも、この用語を知らない方が多いと思います。何故なら、この疾患は、2024年に初めて、WHO（世界保健機関）で疾患名として認められたため、ドクターでも知らな

ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら先日、初めて行ったスーパーで箱入りカステラを購入。で、食べてみたのですが夫どんな味？私これはカステラではない....ケーキのスポンジケだね夫(自分も食べ)本当だ....見た目はカステラなのに〜と驚きました逆のパターンで言えばこちら、桃カステラ長崎で桃の節句といえばコレです。ケーキのようですが上はお砂糖。量が多そうにみえますがペロリとなくなります3月までまだ先ですが来年も食べたいなーと思うのでした☆

乳製品って発がん性あるんですよね？農薬とか抗生物質だらけじゃないんですか？カゼインでリーキーガットになるから牛乳はやめた方がいいんじゃないですか？36時間発酵ヨーグルト試したいけど迷ってますそんなメッセージがたくさんくるので今週のYouTube動画では乳製品のメリットとデメリットをすべて挙げた上で、乳製品の順位づけをしていきます。ガス腹の人にオススメのレシピを紹介するガス腹メシコーナーでは生クリームヨーグルトとヨーグルトのパンナコッタ風を作ります。

小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます過敏性腸症候群の下痢がお薬なしで徐々に落ち着いてきてる。色んなブログを読み漁った結果、ベルベリンオレガノオイルこの2種のサプリが自分の中ではいい感じに作用しているよう。が、過敏性腸症候群が落ち着いたと思ったら逆流性食道炎の症状がぶり返し吐き気や胸焼けが酷くなり一難去ってまた一難で、市販薬のガスター程度では改善しなかったので最新胃酸抑

つい3年前まで四六時中水しか飲まなくても腹がパンパンで一生在宅点滴で生きていくと思ってた私が異様に肉を食べまくってもへっちゃらになってしまった理由…実は、ここ二ヶ月間でやった最新のガス腹治療法が劇的に効いたんです！皆さんも是非お試しを。こちらでやり方全部紹介してます^_^https://youtu.be/lH-tLUAbnwM

毎年冬の恒例、柚子の砂糖漬け。そのまま食べても美味しいですが、炭酸水と合わせて柚子ソーダビールと合わせて柚子ビール甘くない白ワインと合わせて柚子ワインなどと、アレンジを楽しんでいます柚子の砂糖漬け、分量は目分量ですが柚子と砂糖だいたい同じくらいの量を使っています。例えば・・・柚子３００ｇ砂糖３００ｇってな感じです。美味しいので食べ過ぎに注意しています♪・・・・・・

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります白砂糖について、モナッシュ大学のサイト内に載っていたので参考までに。以下、引用しています。白砂糖/テーブルシュガーの場合、これは何を意味しますか?残念ながら、低FODMAP食中に食品や食事からどの糖を置き換える必要

腸活に欠かせない味噌・納豆・甘酒・麹。わたし自身、発酵食品の力を感じてきた一人です。でも実は、こういった「身体に良い」とされる食品が、ある人にとっては不調の原因になることもあるのをご存知ですか？それが、「SIBO（小腸内細菌異常増殖症）」と呼ばれる状態。今回は、腸を整えたい方や発酵食品・麹が気になる方に向けて、SIBOとの関係性や、上手に取り入れるポイントをお伝えします🌿SIBO（シーボ）ってなに？SIBOとは、SmallIntestinalBacterialOvergro

白象ステータスHP3／100（不眠症・中途覚醒・不安感・異様なほどの疲労感／ツインの彼の波動：地獄界、嫌な感覚あり、毒吸収／濡れ衣を着せられた感覚）＜備考＞日常生活可能レベル：30～/100仕事可能レベル：80～/100＜白象の地雷＞性加害眠りを邪魔されること嘘・偽り自己保身不眠症が改善したのは、わずか3日かだったよ。ツインの彼による毒吸収も嫌な予感という嫌な感覚も再び、異様なほどの疲労感が悪化。ベッドに横になると起き上がれないほどの疲労感。20

最近レクチャーやYouTubeを聞きまくってるハーバリストのSajahPopham。“新しいボーイフレンド”と相方に言われるくらいのハマりようで😂朝起きればSajahの本仕事や家事をしながら彼のレクチャーやポッドキャスト、ともう年末年始はSajah祭り。笑ハーブの本は50冊くらい持ってますが読んでいて感動してウルウル来たのはSajahPophamのEvolutionaryHerbalismが初めて。彼の本も、彼のレクチャーもガッツーンと金槌で頭を殴られたくらいの衝

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります麻婆豆腐具材→豚ひき肉、木綿豆腐味付け→醤油(四穀しあわせ醬油)、オイスターソース、味噌、砂糖、豆板醬目玉焼き白米サラダ(大根、人参)木綿豆腐は低フォドマップ。絹豆腐は高フォドマップ。普通の醬油は

ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら切り干し大根は栄養価が高いとのことですがこれまで使う頻度がなく....ただ、夫がサラダを作ってくれてからは私も買うようになりました。今、住んでいる宮崎は大根やぐらができるほど切り干し大根が有名加工用大根の生産量は日本一だそうです。煮物に入れても良し、酢の物もgoodサラダならツナ・マヨネーズ・塩の味付けだけでも十分美味しいこれなら低フォドマップ手間いらずのレシピです⭐︎☆今年発売となったエッセイ本☆

小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます長旅から夫＆長女がやっと戻ってきて一安心時差ボケで二人ともバタンキューだったため、代わりにスーツケースの中身の片付けや洗濯をとっとと終えて。ところが、少し下痢が落ち着いてきて食欲も回復してきたかなーってところで下からピーピー嵐が始まりゲッソリ(汚くてごめんなさい)で、夫に水飲んだだけで秒でトイレ直行なんだよねーと話したらさすがに下痢の

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります＼無印良品／ぶどう糖のラムネミックス原材料名ぶどう糖(国内製造)、コーンスターチ、でん粉分解物／酸味料、香料、着色料(スピルリナ青、アナトー、クチナシ、アントシアニン)

ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら今更ですがあんこは高フォマップのようです。今まで気にせず食べてましたし夫が大量に食べることもなかったですし〜本をチェックするとしっかり書いてました....夫からのお土産↑息子が触ろうとするので急いで携帯を構えたので、向きが上下逆左下、ちょっとやられてますね息子・夫・じいじで急遽決まった男3人旅w関西の親戚を巡って無事帰ってきました♪以前、夫が出張の際も赤福をリクエストしてたのですが買いそびれ....念願の

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります個人的には・・・半殺しより皆殺しが好みです食べたのは、こしあんのおはぎ。お米は半殺しでした。高フォドマップですが、食べ過ぎていないせいか症状は出ませんわたしは１個、夫は２個。

いつもお読みいただきありがとうございます😊アンクルウォルター🌹もうすぐ咲くね胃痛、胸やけ、倦怠感があり、消化器内科専門の弟に相談させてもらって、SIBOという病気じゃない？と教えてもらいました。『腸活にも注意が必要〜SIBOという病気〜』いつもお読みいただきありがとうございます😊食べ物には注意が必要だにゃ！最近、どうも胃の調子がよくないので、消化器内科を専門にしている弟に相談させてもらいまし…ameblo.jpその翌日から、私は食事を変更しました。フォドマップとは、小腸

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなりますずっと見落としていましたとうもろこしの粒いつもわたしが食べてる量はこのくらい現時点でとうもろこしは、FODMAPなら、７５ｇまで低FODMAPフォドマップは、半カップまで