SIBO

ご訪問ありがとうございます楽天マラソン中ですね気になるものはいくつかあるけれど、"本当に必要なものか？"と、一度自分に問いかける癖がついてきて、前みたいに勢いでポチることが少なくなってきました𓈒𓂂𓐍そんな中で専業主婦の私が、今回厳選してポチしたのは3つ。ご紹介させてください𓂃𓈒𓏸①ウィルクレンズ靴消臭パウダー【楽天ランキング1位入賞】靴消臭シューズパウダー日本製無香料シューケアキット粉入れるだけ入れておく日本国内製造タルクフリー足臭い対策靴の消

今週の動画では小伝馬子って一体何者？！という声にお応えして生い立ちから今までの人生を語っていきます。今回の動画は特にガス腹便秘下痢などのお腹の症状のせいで人生の計画が狂ってしまって身体的にも精神的にも行き詰まってしまっている方が行き詰まりから脱出するためのヒントになればいいなと思って勇気を出して作りました！みてね^_^

SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏

今日は、ガス腹に悩んで18年目の私の、キッチンをお見せします！途中で、お気に入りの家電「バイタミックス」を使った、栄養剤代わりに食べられる即席アイスや、穀物(麦、とうもろこし、米、オーツなど)を一切使わない卵とプロテインのみを使ったパンを焼いて、サバサンドを作ったりします！まだ紹介したことないサプリも色々ご紹介しますし、パントリーや冷蔵庫の中までお見せしますので、是非最後までご覧ください^_^

今週のYoutube動画は蜂蜜についてです！蜂蜜はIBSやガス腹の方は避けられる方も多いと思いますが、選び方や食べ方にコツがあります。私は蜂蜜無かったら死んでたってくらい、蜂蜜には助けられてきました。蜂蜜を500kg以上全国から取り寄せてきた私がオススメするネットで買える蜂蜜もご紹介します！是非みてみてね^_^ガス腹の人が蜂蜜を食べるべき理由4つ。選び方、食べ方、オススメの蜂蜜もご紹介！

SIBO対策も兼ねて私が長年やっているある特殊なうがい方法があるんです！っていっても、「キシリトール」の粉口の中に放り入れてグチュグチュペーするだけなんですがw今日はそんな今海外の健康界隈で話題の「キシリトールうがい」についてやり方メカニズムを説明させていただきましたのでぜひご覧ください！！

今週の動画はリーキーガットの治し方でーす^_^みんな「リーキーガットリーキーガット」って脅しはするけど肝心な治し方は教えてくれないので今回調べてある最短三日間で劇的にリーキーガットを改善する方法に辿り着き試した結果リーキーガットが原因と言われている二の腕のざらざらが消えてツルッツルになりました😉動画最後のガス腹飯コーナーではリーキーガット治療専用マシュマロの作り方をご紹介します^_^激ウマなので是非作ってみてね！！！やり方はこちらー

乳製品って発がん性あるんですよね？農薬とか抗生物質だらけじゃないんですか？カゼインでリーキーガットになるから牛乳はやめた方がいいんじゃないですか？36時間発酵ヨーグルト試したいけど迷ってますそんなメッセージがたくさんくるので今週のYouTube動画では乳製品のメリットとデメリットをすべて挙げた上で、乳製品の順位づけをしていきます。ガス腹の人にオススメのレシピを紹介するガス腹メシコーナーでは生クリームヨーグルトとヨーグルトのパンナコッタ風を作ります。

新百合ヶ丘総合病院消化器内科でSIBOを保険診療で見てくださることがわかり、行ってきました。新百合ヶ丘総合病院は川崎市麻生区にある病院で、診察には予約が必要です。SIBOを診察してくれるのは袴田拓医師です。予約は混雑していて1ヶ月後になりました。その予約の日がきたので行ってきました。トリメブチンを飲んでからかなり状態が落ち着いてきていたので、どうしようかな、もう行かなくてもいいかなと思った(喉元過ぎれば…の私)のですが、近所の内科で紹介状も書いてもらったし(紹介状がないと7千円かかりま

「そんなに大量のサプリ買う経済的余裕あってスゴイですね」ってよくコメントいただきますが私と同じような生活していたらだれでも年間12万円はサプリに使えると思います！^_^まず、外食は一切しません。(年に4回おばあちゃんに大好物の鰻に連れてってもらうのみ、もちろんおばあちゃんが払います)コンビニやスーパーの買い食いも一切しません。コーヒーはカビだらけ、紅茶、緑茶はシュウ酸だらけなので一切飲みません。穀物は一切食べないアニマルベースドダイエットしているから、菓子も全く食べない。だからカフェ

小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます過敏性腸症候群の下痢がお薬なしで徐々に落ち着いてきてる。色んなブログを読み漁った結果、ベルベリンオレガノオイルこの2種のサプリが自分の中ではいい感じに作用しているよう。が、過敏性腸症候群が落ち着いたと思ったら逆流性食道炎の症状がぶり返し吐き気や胸焼けが酷くなり一難去ってまた一難で、市販薬のガスター程度では改善しなかったので最新胃酸抑

シーボの関係で調べていたところ『腸活』という言葉が頻繁に目に留まりました。腸活?腸の活性化?活性化（かっせいか、activation）とは、沈滞していた機能が活発にはたらくようになること。殆ど意識していないけど、一生懸命に働いてくれているんじゃないの?良く分かりませんので腸活について深読みし調べましたので情報提供します。参考サイトが多いため重複記載があります。⇒何度も読むと頭にも入るメリットも有りです。腸活とは腸活とは、腸内環境を良い状態にするため食事に気を付けたり必要な運動

『”私はこれを食べてSIBOを治した”』最近こちらの方のYouTubeやインスタを見る機会が増えました！！だって、お医者さんでも質問に答えてくれなかったことをスラスラーっと発信してらっしゃる！なんで…ameblo.jpこちらで紹介した小伝馬子さんのSIBOヨーグルト実践中です！その中で、蜂蜜を入れて甘さをプラスしているのですが馬子さんは非加熱の蜂蜜を推奨していて、私はフォドマップの食品を避ける生活をしていたので、その食品の中のハチミツも5年ほど避けていたんですよね。でも馬

つい3年前まで四六時中水しか飲まなくても腹がパンパンで一生在宅点滴で生きていくと思ってた私が異様に肉を食べまくってもへっちゃらになってしまった理由…実は、ここ二ヶ月間でやった最新のガス腹治療法が劇的に効いたんです！皆さんも是非お試しを。こちらでやり方全部紹介してます^_^https://youtu.be/lH-tLUAbnwM

健康食材として人気のバナナとアボカド。朝食やスムージー、サラダなどに取り入れている方も多いですよね。でも・・・「食べると胃が痛くなる」「もたれる感じがする」そんな声も、実はよく聞きます。今日は、バナナやアボカドが、一部の人にとって「胃に負担になる理由」を体質別に解説しながら、どう付き合えばいいかをまとめます。🌀1.ヒスタミンやチラミンに敏感な人（ヒスタミン不耐症タイプ）バナナやアボカドには、ヒスタミンやチラミンというアミン類が含まれており、特に熟したものほど多くなります。こ

モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低

こんばんは病院の先生が他の患者さんがこれ効くって言ってたサプリがあるよって教えてもらった明治薬品のラクトロンを飲みはじめたことがきっかけで消化酵素を知りました酵素もいろいろ種類があって、炭水化物にはアミラーゼとか、タンパク質にはプロテアーゼとかリパーゼは脂肪、とかあるんですけど永遠に覚えられませんメモしたりもしてましたが無理でしたwなのでほんとに感覚的に飲んでますラクトロンはこれです↓明治薬品ラクトロン錠60錠整腸乳酸菌消化不良食欲不振胃もたれ【指定医薬部外品】Ama

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

SIBOにもSIFOにも効く発酵ジュース！材料たったふたつ。予算は一リットル200円と激安。葡萄ジュースで作ればノンアルワイン。むちゃくちゃ簡単なので作ってみてねー！

【SIBO（小腸内細菌異常増殖症）】について勉強したい人へ。江田クリニック栃木県の胃カメラ・大腸内視鏡なら｜江田クリニック（内科・消化器内科・アレルギー科）栃木県で内視鏡検査なら江田クリニックへ。日本消化器内視鏡学会専門医・ピロリ菌感染症認定医の院長が大腸カメラ・胃カメラを苦痛少なく全て行います。急な腹痛・血便・下血などにも即日対応。当院では内科・消化器内科・アレルギー科など幅広く対応しております。大腸カメラ・胃カメラの同日検査可能www.edaclinic.com

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます長旅から夫＆長女がやっと戻ってきて一安心時差ボケで二人ともバタンキューだったため、代わりにスーツケースの中身の片付けや洗濯をとっとと終えて。ところが、少し下痢が落ち着いてきて食欲も回復してきたかなーってところで下からピーピー嵐が始まりゲッソリ(汚くてごめんなさい)で、夫に水飲んだだけで秒でトイレ直行なんだよねーと話したらさすがに下痢の

お世話になりありがとうございます。前回はグルテンとカゼインに対する不耐症とその制限食についての説明をしました。今回は、小腸の中で、細菌やカビ（真菌）が異常に増えてしまう、SIBO（シーボ）とSIFO（シーフォ）という概念について説明したいと思います。とても重要な項目ですので、しっかり読んでいただけると幸いです。恐らく、ドクターの中でも、この用語を知らない方が多いと思います。何故なら、この疾患は、2024年に初めて、WHO（世界保健機関）で疾患名として認められたため、ドクターでも知らな

今週のYouTube動画ではインスリン抵抗性をどのように治したかご紹介してます〜このインスリン抵抗性があると腹部症状がなかなか治りにくいです。食後に気絶しそうになる方食べてすぐお腹が空く方は疑ってください。ビッグファーマ系インスタグラマーにディスられた件についてもコメントしてますぜひみてちょ^_^

​この子はどれだけ食べても太れない外胚葉型タイプ昨日のブログの続き…『自分に合うトレーニング方法の見つけ方』日本人は外胚葉型が多い胚葉体質って聞いたことありますか？骨格タイプ診断と似ていますがちょっと違います！骨格タイプというのは自分がどのタイプか知ることで似合う…ameblo.jp日本人に多い外胚葉型受精卵が細胞分裂する過程で外胚葉が優位に発達するとこのタイプになりますが、外胚葉はやがて皮膚、神経系、感覚器の組織へと成長していきますなので、肌質は厚めで外部からの刺激に割と強いらしい

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります『キウイ』はわたしのお腹に合うようです。なーーーんも症状が出ません!!最近は、ゴールドキウイが好みかな。買い物に行って安いときに買っています♪キウイ(黄・緑)は高フォドマップ

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります白米キャベツ千切り(+胡麻ドレッシング)目玉焼き鶏もも肉となすのトマト煮具材→鶏もも肉、なす、人参、ピーマン調味料→塩胡椒(肉炒め用)、バジルパスタソース、生姜パウダー、塩、砂糖、四穀しあわせ醬油胡麻

ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら少し前ですが北海道物産展にてイクラをゲット※魚介類全般は卵も含め、低FODMAP本当は、美味しいチーズを求めて息子と百貨店へ行ったはずなのですが....人気の催事なだけあってすごく人が多く〜ヨーグルトとゼリーを購入。会場を出ようとしたところでイクラに目を輝かせる息子ダメとは言えませんよね...,この日、仕事だった夫に予想外の出費となった私のお財布事情を話し笑ってもらいました⭐︎(いい気分転換になりました)