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こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！
こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追…ame
こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません
四毒抜きを始めて1年半。検診の日に思ったこと半年ぶりの検診と、食生活を見直して感じていること先日、半年ぶりの検診に行ってきました。わたしは6年前、膠原病の一つ、全身性エリテマトーデスを発症し、症状が悪化して入院したことがあります。病気の記事はこちらからご覧頂けます↓全身性エリテマトーデス｜生き方としてのヨーガ｜NORINORI＠ヨガ講師さんのブログテーマ、「全身性エリテマトーデス」の記事一覧ページです。ameblo.jpあの頃は正直、とても大変でした。あれか
【ワナカムヨガスクール講座一覧】※随時更新いたします※瞑想WSはオンライン受講となります2026年の国際ヨガの日は1000人瞑想が開催決定！！そして広島ではWSが※絶賛受付中！！2026年6月21日（日）国際ヨガデー名古屋特別クラス＠オンライン・国際ヨガの日1000人瞑想withマスター・スダカー28日（日）visionofkriya(脳・神経系クレンジング)29日（月）瞑想WS2026年7月14日（火）愛媛WS15日（水）
ヨガの道先案内人少人数制のヨガインストラクター養成講座全米ヨガアライアンス認定RYT®200取得講座埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座H&BトレーナーのJUNです🎵アジャストメント(ポーズの修正や深めること）も始まり講座生たちはインストラクターとしての自覚が芽生えながら日々挑戦しています✨クラス構成や生徒さんたちの関わり方クラスの中でのリードの仕方などティーチングとしての座学をNORI先生から学びまたご自身の経験から得た学びなどを講座生たちは真っ直
#RYT200熊本10期Day7の様子🧘久々に全員集合でした✨この日はヘトヘトになるまで10期メンバー同士でアーサナアライメントの確認と練習🤣皆んな今日は筋肉痛のお土産味わってるだろうな〜🤭午後からは哲学の時間📖先人達の偉大な教えにロマンを感じながらも、現代的な解釈を添えて理解を深めていきました✏️これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を一から積み上げていきます。Day8へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby@w
Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。みんなの笑顔が元気の源皆さまいつもありがとうございます最近、お花の話ばかりですみません🤭（だから今日はやめておいて）この季節は、草木が目に見えてすくすくと育っていくのでついつい、バルコニーにいる時間が長くなっています。夜更けには寝巻きでぬぼーっと、草木を眺めて座ってる…ホラーなおばさんでしたところが最近購入した照明器具が眩しすぎて😆（工事現場の夜間照明位）さながら夜間パトロール中のおじさん化してます🥸昨今のソ
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