RYT200

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

【アシュタンガヨガ挑戦】voicy小川奈緒さんと同じIYCかも!?こんにちは旅好きワーママのNANAEです今日はとっても嬉しい発見（たぶん…！）があったのでブログに書き残します。🌿ずっと挑戦したかったアシュタンガヨガ私はヨガが大好きで、LAVAに長年通い、RYT200も取得しました。「いつか海外でヨガインストラクターをやりたい」という夢もあり、もっとヨガを極めたい！と思うようになっていました。その中でも、ヨガの流派で最もハードと言われるアシュタンガヨ

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

こんにちは、Mioです。ホットヨガLAVAに完全に洗脳されております。過去に通ったカーブスも、今回のLAVAもきっかけとしては子供の習い事の時間を利用していました。そのため習い事へ送ってそのまま車で行くことができたのであまり何も考えずに続けられたことは大きなメリットです。さてさて。今日はLAVAの物販購入記録をこちらに書きつつ勝手にレビューしていきます。LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）人気ブランドのヨガウェアやヨガグッズ、ダイエットフードなどの

noteから読む📘✨自由と孤独は、いつも隣り合わせ｜ShokoKapaliliHawaii「自由になりたい」多くの人がそう願う一方で、自由のすぐ隣にはいつも「孤独」があります。孤独を恐れずに受け入れられる人だけが、真の自由を手にすることができる。これは、私がハワイに移住して起業し、身をもって学んだことです。ハワイに移住して感じた“自由”と“孤独”18年前、私は思い切ってハワイに渡りました。青い海、輝く太陽、憧れの場所で「自…note.comViewthisposton

〜「シニアヨガ」と言えばシニアヨガの専門校日本シニアヨガ協会で！〜第13期「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」のご案内NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師養成講座各専門の分野から13名の講師が結集し、徹底的にシニアヨガを研究、高齢者に特化したシニアヨガ養成講座。それが「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」です。◎講座スケジュール🗓️第13期日本シニアヨガ協会認定講師日程＼＼第13期／／日本シニアヨガ協会認定講師養成講座2026年4月25日開校日頃よりお世話になっており

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY39の様子🧘いよいよ実技試験‼️今日と次回２回に分けて実施されます。この日まで約10ヶ月間コツコツ積み上げてきたことを発揮します✏️もちろん緊張はしてしまうけど、最後の最後は自分を信じてやるのみ✨やった分だけ気付きがあり、その分また成長出来るのです。最後まで諦めずにやり続けることの大切さをこの試験は教えてくれます。次回ラスト1回。。。。。全員合格して有終の美を飾りましょう✨✴️❇️Day40へ続く…photoby@kentar

札幌駅徒歩5分低温ホットヨガスタジオLPY🧘‍♀️講座のご案内です！経絡ヨガ講師養成講座開催予定です経絡とはツボとツボを繋ぐ道筋のことで、五臓六腑それぞれの気の流れを司ります。気の滞りは心身の不調を感じやすく、それらの巡りを良くすることで安定して軽い体を感じることができます。それら五臓六腑は季節によって気をつけやすい時期というのが決まっており、それを五行説と呼びます。五行説を学ぶことで、人は生まれ月によって、弱くなりやすい時期があったり、影響を受けやすい五臓六腑が決まります。ま