RYT200

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

#RYT200熊本10期Day15の様子この日はアユミさんのティーチングからヴィンヤサクラスが始まりました🧘そして、太陽礼拝→ピークシークエンス→休息へとそれぞれのメンバーが襷を繋ぎ素晴らしいヨガの時間を過ごしました🫧午後からは再びクラス構成へ✏️ただポーズを教える先生ではなくて、心を伝える指導者へ🫧これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。Day16へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby

〜「シニアヨガ」と言えばシニアヨガの専門校日本シニアヨガ協会で！〜第14期「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」のご案内NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師養成講座各専門の分野から13名の講師が結集し、徹底的にシニアヨガを研究、高齢者に特化したシニアヨガ養成講座。それが「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」です。◎講座スケジュール🗓️第14期日本シニアヨガ協会認定講師養成講座開催期間:2026年10月25日〜2027年2月7日＼第14期／日本シニアヨガ協会認定講師養成講座

こんにちは、Mioです。ホットヨガLAVAに完全に洗脳されております。過去に通ったカーブスも、今回のLAVAもきっかけとしては子供の習い事の時間を利用していました。そのため習い事へ送ってそのまま車で行くことができたのであまり何も考えずに続けられたことは大きなメリットです。さてさて。今日はLAVAの物販購入記録をこちらに書きつつ勝手にレビューしていきます。LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）人気ブランドのヨガウェアやヨガグッズ、ダイエットフードなどの

Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。一雨毎に、涼しくなってきました。過ごしやすい季節ですね。合同練習会前のUチームレッスンの様子です仲睦まじい時間に、私も癒されています♪この涼しさや雨に喜んでいるのは、植物たちも同じみたい見てやって下さいな珍しい色に一目惚れした我が家のハイビスカス我が家に届いて4年目特に植え替えなど積極的なお手入れはしていませんが毎年、大輪の花を次々と咲かせてくれていますミリミリカラーの薄紫手のひらサイズの大輪なんですよ蕾がどんどん

こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追…ame

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません