RYT200

こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追…ame

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。ご覧下さいなキレイな青空でした今の季節ってホントお出掛け日和ですね♪恒例の伊勢月詣に出掛けてきました。私にとっては欠かせない癒しの充電心清正に、ととのう時間を過ごしました。今回とてもおめでたい、良い見物ができたんです。ご覧下さいな陸曳（お木曳）オカビキ（オキビキ）って読みますもちろん“置き引き”じゃないです☺️式年遷宮準備が着々と進んでいます。毎週金〜日行われています。この時期だけの貴重な催しだそうです。

こんにちは、Mioです。ホットヨガLAVAに完全に洗脳されております。過去に通ったカーブスも、今回のLAVAもきっかけとしては子供の習い事の時間を利用していました。そのため習い事へ送ってそのまま車で行くことができたのであまり何も考えずに続けられたことは大きなメリットです。さてさて。今日はLAVAの物販購入記録をこちらに書きつつ勝手にレビューしていきます。LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）人気ブランドのヨガウェアやヨガグッズ、ダイエットフードなどの

学ぶことと知る楽しさ少人数制のヨガインストラクター養成講座全米ヨガアライアンス認定RYT®200取得講座埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座H&BトレーナーのJUNです🎵ヨガのポーズは基礎アーサナからアドバンスアーサナと向かいアーサナ解析（ポーズの解析）は講座生たちが考え発表することに♪講座生たちはグループに分かれ悩みに悩んだり考えに考え・・・となるかと思いきや(´∀｀)和気あいあいと楽しそうに進めています（笑）自分の身体を使いながら「こうだった？」「先

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

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#RYT200熊本10期Day6の様子🧘朝は復習を兼ねて自主練習からスタートしました🧘毎日の小さな積み重ねがやがて成功体験となり、自分自身との信頼関係に繋がる話もあり、ただ身体を動かすだけではないヨガの奥深さを学びました✏️濃い時間はあっという間で💦お昼まで一気に過ぎます。。午後からは哲学の時間📖あんなところやこんなところにもヨガの智慧が活かされている事を知る時間となりました🫧そしていよいよヨガのクラスで必ずと言っていいほど出てくるダウンドッグ🐶これまでの積み重ねてきた知識と体験が

〜「シニアヨガ」と言えばシニアヨガの専門校日本シニアヨガ協会で！〜第13期「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」のご案内NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師養成講座各専門の分野から13名の講師が結集し、徹底的にシニアヨガを研究、高齢者に特化したシニアヨガ養成講座。それが「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」です。◎講座スケジュール🗓️第13期日本シニアヨガ協会認定講師日程＼＼第13期／／日本シニアヨガ協会認定講師養成講座2026年4月25日開校日頃よりお世話になっており