RYT200

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

こんにちは、Mioです。ホットヨガLAVAに完全に洗脳されております。過去に通ったカーブスも、今回のLAVAもきっかけとしては子供の習い事の時間を利用していました。そのため習い事へ送ってそのまま車で行くことができたのであまり何も考えずに続けられたことは大きなメリットです。さてさて。今日はLAVAの物販購入記録をこちらに書きつつ勝手にレビューしていきます。LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）人気ブランドのヨガウェアやヨガグッズ、ダイエットフードなどの

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。ViewthispostonInstagram名古屋がハワイになるお祭り♪今年も参加させて頂きます。ショップも沢山出店されるので楽しみですねこの日のために練習してきた出演生の姿どうかご覧くださいそして私は、フォーメーションをミスする予感…🤭

アシスタントのりさです。養成講座を通して、感じたこと・気づいたことを綴っています。今回のテーマは「元気の源✨」ヨガすると元気になるそんな経験ありませんか？疲れが溜まっていたり、なんだか気分がスッキリしない時。ヨガスタジオに行き、先生や参加者のみなさんと一緒にヨガをする。すると、不思議と元気になる✨・気持ちが落ち着いた・やる気が出た・安心した感じ方は、その方それぞれかもしれません。でも、なんだか調子がいい今回はその

風が心地よくなってきましたね🌿5月、イベントを3つ開催・担当します。ふわりと心地よい風にのるように、心身の巡りを促し、自分のための選択を軽やかに選べるように。前向きな気分になれるような、ダイナミックな動きで全身を整えていきます。ご予定あえば、ぜひご一緒しましょう☺️①ヨガ×キックボクシングコラボクラス3回目となる、流山キック！さんとのコラボ特別クラス🥊前回は9名の方にご参加いただきました。リピートで受けてくださる会員さまも増えてきたので、少しだけ、難易度の高いチャレンジポー

ヨガの道先案内人少人数制のヨガインストラクター養成講座全米ヨガアライアンス認定RYT®200取得講座埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座H&BトレーナーのJUNです🎵アジャストメント(ポーズの修正や深めること）も始まり講座生たちはインストラクターとしての自覚が芽生えながら日々挑戦しています✨クラス構成や生徒さんたちの関わり方クラスの中でのリードの仕方などティーチングとしての座学をNORI先生から学びまたご自身の経験から得た学びなどを講座生たちは真っ直