RUN

かすみがうらマラソン2024の記憶を記録します。自分自身の今後のために。レース前日17時、恒例のカレー。姫路城マラソンでPBを出した時と同じ。ゲン担ぎの意味合いもあります。ちょっと多かったかな。次回は減らそう。カツもやめよう(^_^;)夜21時就寝。ヤクルトＹ1000を飲み、熟睡。……のはずが、眠れない。レースプランを頭に描けば描くほど、眠れない。気づけば2時。目覚ましは4時。もしかすると、とんでもない状況か。と、焦れば焦るほど、眠れない。

今日さ軽井沢で仕事だったから運転してたのよしたら雨でさーあそこら辺霧がヤバくてさまさにサイレントヒル！ゲームのね！見えなさ過ぎて…しかも碓氷峠下って高速向かったからさ前見えなくて峠の急カーブを下りつつ後続車が車間距離詰めて煽ってくるしああもしかしたら霧で見えないから前の車とひっついこうって作戦だったのかもまあいいや終わったかと思ったまあこれで運転スキルがまた磨かれたという事だ本

◼️春日部大凧エントリーと春先以降のマラソン大会もはや毎年の恒例行事とまでは言いませんが・・・何度となく参加させていただいている『春日部大凧マラソン』にエントリーしましたhttps://odako-marathon.jp第36回春日部大凧マラソン【公式】令和6年5月4日（土・祝）に開催します第36回春日部大凧マラソン【公式】サイトです。当サイトでは大会の概要や特徴、エントリー情報などをご覧いただけます。odako-marathon.jp毎年、開催がゴールデンウィークなの

こんにちは今回は私説花様年華&WINGSストーリーに入れきれなかったINEEDUjapaneseverとRUNjapaneseverのMVについて書きたいと思いますjapaneseverは２曲ともダンス中心であの映画のような素晴らしいKoreaverとは少し違いますよねチラチラ似たような場面を入れて真似したのかな...なんて思って真剣に観てなかった...←オイでもあれ？監督さんもしかして韓国版と同じ方！？となると深い！深いはずだぞ！てこと

3月27日は桜の日らしいどうしてかと言うと3×9＝27サク＝27なんか無理があるような、、笑まぁ、いいや、それなら今日も桜パトロールをせねば！と、GO！久しぶりの青空が嬉しすぎテンション上がる桜はまだ一輪も咲いてないけど間も無くだよ、ほらっ！ってピンぼけしてるけどでもあとちょっと！今日は本当に気持ちの良いお天気だった陽が傾いてくると川もキラキラして綺麗なんだよね川の宝石💎いつもこのキラキラを見ながら走るのが好きだった今日は3.0k心拍数

次はテテです詩を読むに限っては呼びすてにしもいいか確認するてて優しいヒョン達だからみんないいよってよかったね💕タイトル『クムシラコ(それがなんだ)』テテの詩『クムシラコ(それがなんだ)』キムテヒョンクムシラコソクジン舞台で振り付けを間違えたからって悲しまないでクムシラコ次はその部分を間違えなければいい｡よっしゃよっしゃ｡ナムジュン投げキッスをしてパニックにならないで｡クムシラコあたなの投げキッスによって多くのARMYのみなさんがときめくドキドキ｡ユン

10年前、始めたダイエットをきっかけにランニングにハマったドッポリ！でも2年前に不整脈が悪化してカテーテルアブレーション術を2回受けてそれから走れなくなって、、もう走れないかーって諦めてたけどやっぱり走りたい！最近ウォーキングの合間にrunを加えて少しずつ身体を慣らしててこのブログ開始と同時に再開することにした朝から降ってた雨も止んでるしよしっ！！と久しぶりにrunウエアに着替えたら走る気満々になった(笑その満々な気持ちで気持ち良く走るわたしおーっ！最

パーフェクトワンフォーカスのポーチ割と当たってる人が多い気がして朝イチでマツキヨに行ったら無くて色んなドラッグストア回っても全然無くてイオンでやっと発見結局ハズレだったけどポーチ欲しかったこれ当たったらめっちゃ嬉しいけど使えるかなぁ開封するのもったいないよね思い起こせば最初に買った限定パッケージケンティー大人になったねすご〜く何年もファンな気がするけど未満警察の時にたまたま紫耀担だったから未満警察分長く感じるだけだよね未満警察3ヶ月も延期になって番宣入れたらかなり長

5月5日(日)、ひろみ@hirorin_mai先生による、RUN&YOGAWSの開催です🥰･･･････････････････････････････････････････RUN&YOGA(ランヨガ)講師：ひろみ@hirorin_mai先生日時：2024年5月5日(日)9:00〜11:30a.m.スケジュール：9:00〜9:20(20minutes)ランニング前のヨガ9:30〜10:30(60minutes)ランニング(築地周辺

안녕(アンニョン)D-437テテの除隊まであと437日ヘビリピしちゃうアルバム《青春2部作》と呼ばれる『花様年華』シリーズ今回はpt.22015年11月30日リリース4thMINIALBUM『花様年華pt.2』ナムさん、可愛い～THE美少年ググ、まだ子どもだね1.Intro:NeverMind2.RUN3.Butterfly4.Whalien525.MaCity6.SilverSpoon(ペップセ)7.SKIT:Onen

안녕(アンニョン)D-418テテの除隊まであと418日今週月曜日、にわかに登場した『MNCR_Logistics』今日は「」がオススメしてくれる曲を順番に聴いています🎧BTS(방탄소년단)'DNA'OfficialMV​BTS(방탄소년단)'DNA'OfficialMVCredits:Director:YongSeokChoi(Lumpens)AssistantDirector:WonJuLee(Lumpens)DirectorofPhotog

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️恐らく2回目だいぶ久方ぶりのBB1Soul1を受けて来ました❣️記憶の限りでは、前回はフリーのインストラクターさんで受けて、そこまでプログラムとしては面白くなかった印象(レポ📝探したけれど見つからず…)そして新人インストラクターさんは2回目。以前はデビュー直後だったので、一年近くぶりだったかなまず思ったのは新人インストラクターさん、めっちゃ上手になってる〜辞めてしまった2年目インストラクターさんもそうだったけれど、やっぱ1

今日は仕事が休みで、フルタイムで働いている年上の友人が２人遊びにきてくれました。先月亡くなった美々の為に泣いてくれて、お花を買ってきてくれて、ありがたかったです。たかが犬、と言う人もいるだろうけど…彼女達は違う。1人はペットショップで売れ残ってしまった子を家族に受け入れた。その後また同じ境遇の子を受け入れて、大切に大切に生活している。もう1人はペット禁止のマンションだから犬は飼えないけど、うさぎを内緒で飼っている。その溺愛っぷりは凄まじい😅私には優しい友人がいる。彼女達の共通点は

まず中村君素敵だったよ。大衆を前にしても微動だにしない度胸満点なところも相変わらずで素敵だったよ。おめでとう。ちゃんとこのブログ見てるのかな中村君。ダニエル奥さんとも仲良くなりました。ベリーカインドマン。(とても優しい人)って褒めてくれてました。嬉しい。とても楽しかった。そして。まだ🌸咲かぬ中のお花見RUN🌸残念でならない。けどめちゃくちゃ楽しかったから良しとします。今日の水曜主婦RUNチームも花見RUN予定でしたが、恵比寿ガーデンプレイスへ。おしゃれな所へ街RUNに。道

かすみがうらマラソン前日となりました。体調は悪くありません。明日のかすみがうら市の天候は、やはり20℃超えは避けられないようです。ただ、曇天のようなので、太陽の照りつけによる体力消耗は少ないかも知れません。風も、2〜3mと極端な暴風にはならなそう。前半向かい風で後半追い風予報です。しっかり頭にインプットして、このあとレースプランを練ろうと思います。シューズは、マジックスピード3にします。直近5回のレース本番では、S4を相棒に走りましたが、今回は初めてマジスピ3に42.195km

くよーなーら。かつこです。万世館通り。毎日の通勤路です。もう、雲の形が夏。明日のトライアスロンではRUNのコース。結構な坂なので大変でしょうねえ😅今日はトライアスロンに出られるであろう選手（？）のような方たちがたくさん、朝からBicycleに乗って走っている姿を見かけました。明日はどんな街の風景になるんでしょうねぇ～😊

私は長渕剛さんの曲が好き。中でもRunという曲が好きなのですが…始まりは、賽銭箱に百円玉投げたら釣り銭出てくる人生がいいと…という歌詞。終わりの方で、ランララランランラン…が続く。私はそのランランランの辺りが歌えない。舌足らずなのか滑舌が悪いのか、どうやっても歌えない。娘に歌ってもらったら普通に歌えてる。その他にもレミオロメンの３月９日、これも最後の方で、ラーラララ…と歌うところが。歌えない。さしすせそ行も苦手。なおす方法あるのかな…。

今日もおなじみ、昔紹介した映画の記事を編集ありで再録！マズル刑事クラシックだ！」「今日は2年くらい前のもの！では、お楽しみください！」マズル刑事、頭痛らしいわね？アスピリン持ってきてあげたわよ」「あ、たまさんありがとうございます」「ふふふ、飲んだわね！その薬を飲んだわねっ！！」「ええっ！」「みたいな感じの怖さがある、サイコスリラー映画です」「勝手にたまさんをイメージ映像に使うんじゃないよ！」「search/サーチっていう映画あったじゃない

紫外線対策は１年中してる←当然、しています～魚の目の後の激痛が、寝ていても続きます。(´；ω；`)本日は、久々に練習会へ行くことができました。アムロRC練習会まずは、集合場所まで（５Kmちょっと）、何で行くのか迷いました。車ママチャリRUN結局、RUNで行くことにしました。５Kｍぐらい走れないと、練習会へ行っても仕方がないと思い、痛み出すと、途中引き返す覚悟で・・・遅刻しましたが、何とかたどり着きましたよ。久々に行くと、

日ハムの「田宮裕涼」選手が、登場曲にSexyZoneの『RUN』を使ってる！という情報を耳にしていたので…本日の、日ハムvsベイスターズの試合をテレビでチェックしてみました♪登場曲が流れるのは、ホームの試合で打席に立つ時のみ。そして、セクゾの曲を使ってくれてる田宮選手は、正捕手争いの真っ只中！つまり…登場曲で『RUN』を聴けるのは、日ハムのホームのエスコンフィールドでの試合で、なおかつ田宮選手がキャッチャーとして試合に出ている日だけ！今日

「RUNラン」を観てきました。ストーリーは、郊外の一軒家で暮らすクロエは、生まれつきの慢性の病気により、車椅子生活を余儀なくされていた。しかし、前向きで好奇心旺盛な彼女は地元の大学への進学を望み、自立しようとしていた。ある日、クロエは自分の体調や食事を管理し、進学の夢も後押ししてくれている母親ダイアンに不信感を抱き始める。そして、クロエの懸命な調査により、ダイアンが新しい薬と称して差し出す緑色のカプセルが、けっして人間が服用してはならない薬であるということが判明してしまう。というお話

みなさんやっぴー！あおい12さいこと、あらかわのわこさんでございまする🧚‍♀️💕わたくし、映画が大の大好きでしてね📽🌟今日はちょっこしそちらのことを。わたしの大好きなティムバートン監督の2016年の映画『ミス・ペレグリンと奇妙なこどもたち』この映画大好きで5回は観ました📽💕はぁん！らぶ。。そう！この映画の劇中「タイムループ」をする際、ミス・ペレグリンがレコードで流している曲。『らん♫らん♫らん♫』って、おじさんたちが『らん♫らん♫らん♫』って言ってる曲。陽気なのか奇

約１年ぶりに「AMURORC練習会」へ縄跳びから(*´Д`)ﾊｧﾊｧ～その後のメニュ－もひとり遅れながら何とか手を抜きながら熟してる感じ下りのスキップは回避ビルドアップ走をしても皆さんと凄い遅れて撃沈ん～～元に戻るのでしょうかこの日、沢山の指摘を受けた一つが腕ふりハンガ－みたいやなぁ～って…去年の年末の動画を見てもこの腕ふりでは前への推進力が全くない～

齢xx歳にしてRunningにハマっているリーマン男子です今回は、実はサイズ感の分かりにくいSalomonのActiveSkin4をインプレッション。来年のトレラン参加に向けてロード・ランニングのトレーニングを絶賛実施中ですが、特に夏場のカンカン照り時の水分補給が直近の課題でした。PULSEBeltを持っているので、そこへ500mlのソフトフラスクを1本入れて走っていますが、ズッシリと重さしか感じない(--;Log取っているので(STRAVA)スマホも持って走るんですけどー、、、

あぬの場合眠そうなあぬを発見。『ん…ねむいかも』『ふぅねむっ』『ねむねむ〜』あらら…マイキーを枕がわりにしてお昼寝してるRun（ラン）OneRepublic（ワンリパブリック）"Run"(ラン)は、OneRepublic(ワンリパブリック)の５枚目のスタジオアルバム"Human"(ヒューマン)に収録されているトラックです。musicvideoは、2021年5月6日に公開されました。ザッと和訳をしてみ

第41回OBAMA若狭マラソン昨年に引き続き、今年もここのハーフに参加。小浜は、自分的には外せないローカルな大会雨の心配ばかり気にしつつ、いつものように、5時半出発の7時15分くらいに現地到着（会場近くの駐車場が早く埋まるので、いつも早めに到着）今回はシガーズゆりさんにご同伴いただいた。近く･･･でもない、最寄のコンビニで、モーニングコーヒーと地酒を調達（朝から五合瓶を片手に歩く、不審なオッサンランナー）スタート前に最終のトイレに待ってたら、

今日は晴れるかと思ったら、朝からじとじとした空模様。梅雨のような雨が夕方まで降りました。明日は晴れるかな。帰宅して夕食後に、久々に歩きました。今月は運動が足りていない！もう月末になろうとしているのに、10kmしか走っていないじゃないか！腹の周りも太ってくるはずですわ。酒は毎週末に宴会があり飲んでいますしね。ということで「RUN」ならぬ「walk」です。そんなに長い距離を歩くわけではありませんが、30分程度で約3km。脚をはじめとした体が動いていると、お腹の中（内臓）も動

何度も調べ直し＆テストしてるので、自分用にメモ。メインフォームからサブフォームを作りShow()し、メインフォームの操作に応じてサブフォームの非同期メソッドを呼び出しサブフォームに色々させたりその結果を受け取ったりしたい。例えばサブフォームにブラウザコントロールが表示されててそれ操作し結果を返させたり。ただその間に入ってるメソッドが基底クラスのvirtualをoverrideしたものだったりして、気軽にasyncTaskに出来ない場合、困ったことになる。（メインフォームが一定時間固まる

4月10日の東京ドーム公演のセトリをまとめました！株式会社STARTOENTERTAINMENT！WEARE(期間限定盤CD＋DVD)(特典なし)[STARTOforyou]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1.WhiteLove(Hey!Say!JUMP)2.koi-wazurai(King&Prince)3.PoppinHappinnLuvin’(なにわ男子)4.JUSTDANCE(TravisJap

夏に向けてトレーニングと言えば、2019年までは夏は日光市の日光杉並木マラソン大会がありました。今年代替大会が行われますね。NIKKORUNです。日光市の大会が復活と考えて良いのではないでしょうか。日程も繰り上がって、6月となりました。おそらく、真夏開催だった杉並木マラソン時代の暑さは解消されると考えています。昨日書いた鹿沼からローテ的にも近くなりました。第1回目はどんな感じなのでしょうか。