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【限定セール】スントスマートウォッチランSUUNTORUN【取説サービス】GPSランニングウォッチ心拍計腕時計AMOLED血中酸素音楽保存/再生ランニングマラソンウォーキングトレラン登山サイクリング【在庫あり】楽天市場「もっと速く、もっと遠くへ」そんな願いを叶えてくれるかもしれない、スントのランニングウォッチが、今だけ限定セール中です！今回は、SUUNTORUNスマートウォッチの魅力に迫ります。GPS、心拍計、音楽機能…ランニン
日曜月曜と、10キロ、11キロラン🏃日曜日は、途中足痺れて歩きたいと思ったけど死ぬ気で走りました。今日は余裕出てきて足の痺れはまたあったけどそのうち消える🫥と思ってたらちゃんと痺れ解消して✨11キロ完走ニンゲンってやろう、出来る！！て思えば大抵のことはできるし最初からムリー！て思ったらいつまでも限界を越えられないし成長もない。私は、ランニングに出会えて良かった。学校の🏫持久走は大嫌いだけど自分の好きなように走るのは❤️好き❤️です。それを教えてく
みなさん、こんにちは～♪(´θ｀)ノ～♪月日（曜日）のYouTube音楽動画のコーナーへご縁をいただいて訪問してくださいまして誠にありはとうございます。m(__)m本日のYouTube音楽動画の歌は長渕剛さんの歌で「RUN」を（歌詞入り）で聴いてみようと思います。長渕剛-RUN（歌詞入り）/βillyMix.Vol.205本日も訪問、いいね♡をありがとうございました。m(__)m感謝🙏合掌。
今日は時差ボケが時間差できて休んでる事が多かったんまあ撮影はこなしたので今からライブ観に行くマジで海外行かな過ぎるのと英語話さなすぎて全然喋れなくなっててショックだわ本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN4km
プロギングはごみ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発のNewフィットネス。環境問題を考えながらRUNも出来ちゃうんです。真冬でもちゃんと活動しております。まぁこれだけやっていても毎回ゴミが出るもんだ。ホントたばこの吸い殻がダントツ。マナー悪すぎる(#ﾟДﾟ)地域
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます毎週楽しみにしている土曜日のNHKラジオ第一8:05〜の「山カフェ」今週の年始恒例の山カフェメニューは「干支(えと)の山へ」うま年にちなんだ山々の話でした「馬」がつく山は137座、「駒」がつく山は63座、「午」がつく山は1座(午頭山(ごんずさん))だそうです落ちこぼれが登ったことのある干支の山は、「会津駒ヶ岳」と「秋田駒ヶ岳」懐かし
今朝はめちゃくちゃ寒かった。寒さで目が覚めて、温度計をみると8度！新聞を取りに行くときに外の温度計を見ると、なんとマイナス5度！そりゃあ寒い訳ですわ。もちろん、霜もべったり降りていました。それでも日が当たったので、暖かいところに行くと15度以上の気温になっていました。天気も良かったし、今年初めてのRUNをしてきました。上着は要らない。手袋も要らない。10km少々走りましたが、さすがに身体は重かった。でも明日と明後日は天気が悪そうなので、今日を逃すと走る機会がなさそう。
晴。中央公園、図書館へ行く。昨夜、寝る時は痛まなかったが、夜中に左臀部が痛み出して目が覚めた。だいぶ良くなった感触があったが、まだまだの様だ。坐骨神経痛を発症してから3週間、まだ3週間かな。都道府県対抗女子駅伝の区間エントリーを待ってるが、どうも発表は夕方になりそうだ。私が気にしているのは群馬と徳島のアンカーである。群馬は不破聖衣来(もしかしたら樺沢がになるかも)、徳島は小林香奈(この予想は固い)と予想しよう。二人ともに明日は活躍してもらいたい。RUN(0km)+WALK=2.
1月RUN2回／31日2026.1.10土9:108℃15km@95minおはようございます♪今年2回目のジョギングへ行ってきました♪今日は風がなく日向はポカポカ陽気で気持ちのいいジョギング日和でした。日差しに誘われて15kmトコトコ走ってきました。私は特に冬は指先が冷えるのでメリノグローブミッドの登場❣️あ、でも今日陽気ならメリノグローブライトがベストだったかな♪👆一生懸命走ってる風冬休みにシューズ3足を全て洗いました！！やっぱり気持ちいいですね。最近はシューズを洗う人が
毎年年始にはブログを書かないので今更ではございますが、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。10連休だったお正月休みはここ数年と同じルーティンで実家→義実家→実家。カウコンは配信チケット買ったのに夕方からビールを飲み始めて眠くなり20時には寝ちゃった。昨日、飲みながらKちゃんに少し見させてもらったけどセトリが好みすぎ！この三連休で見ないと…ちなみに2026年初夢はアリーナ2列目でB&ZAIのライブを観てたら矢花からファンサを貰った1列目の男性が振り返って「いまのファンサ
今日は一日、気持ちの良い青空が広がりましたね！原宿から渋谷区役所まで歩く途中、歩道橋からパシャリ。ここは、「渋谷・表参道WOMEN’SRUN」のコースなんです。今年は3月22日に開催されます。代々木公園のB地区をスタートして、線路沿いを渋谷方面に走り、戻ってきて表参道を走り抜けて明治神宮の中を走る。こんなコースを走れるなんて、まさにWOMEN’SRUNならでは！今年も楽しく完走を目指します！今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ついに本日はフライト日無事にパッキングも終わったので行ってきますとりあえず空港に向かってる✈️いや〜忘れ物とか不安要素沢山だけどとりあえずは何とかなるだろ空港着いて落ち着いたら動画編集して余裕あったら配信するわでブログは時差が発生するから現地時間で更新するわー本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN3km
晴。中央公園、図書館、愛宕大権現に参詣してドンキへ買い物に行く。脚はまだおかしい、まともに歩いているつもりが何かおかしい。まずは普通に歩きたい。「中村天風運命を拓く65の言葉」を読む。「運命を好転すには、いいことだけを絶え間なく心に描くんだぞ。」とある。本の中の体験談では、胃潰瘍で喀血した人が、生まれてからの楽しいことばかりをひとつひとつ思い浮かべた。ありありとイメージ一杯に拡げてみた。これを毎日やった。そうしたら疾患が消えていた。とのこと。毎日楽しいことだけで頭の中を一杯
ナイキランエアヴェイパーマックス'DESERTONE'スニーカーメンズ【NIKEAIRVAPORMAXRUNUTILITY/】メンズスニーカー楽天市場ナイキエアヴェイパーマックスラン！履き心地を徹底検証！へようこそ。今回は、大人気ナイキのエアヴェイパーマックスシリーズから、「ナイキランエアヴェイパーマックス'DESERTONE'スニーカーメンズ」を徹底的にレビューしていきます。実際に履いてみた感想や、おすすめポイント、気にな
毎日が日曜日の落ちこぼれ今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございますリハビリ生活ですが、朝の筋トレ🏋️とお墓参りを済ませてからそのまま、三ツ寺公園でウォーキング🚐🚶♂️朝からトイレ🚽で七転八倒、産みの苦しみで、精魂尽き果てました何とかならないのか、脊髄損傷の野郎！なので、スタートはいつもより遅い6時55分。上下防寒着と洋子さんの手袋していつものここからスタート🚶♂️今日もウォーキングポール使わず、で
いやーいまだに空咳が出るというか痰が絡む夜はそれで寝れなくて寝不足なってるし今日も寝る時そうなったら流石に病院行って診てもらうか明日出発だけどパッキングまだしてないはいジム終わって帰ってからしますよー！本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN4km本日のワークアウト実施
晴。所用で市役所、西武デパートへ行く。途中で航空公園により蝋梅を鑑賞する。蝋梅は数本が満開だった。脚の状態、昨夜は痛みなく眠れたが、朝起きたら痛みがあった。治るまでもう少しかな。「3分ハッキング」を読む。VirtualBoxという言葉が出てきた。初めて耳にする様に思う。なんのことはないVM(virtualmachine)のことなんですね。自分のPC(Windowsなど)に簡単に別のOSをセットアップできる。Unixを使用する時などにはいいかもしれない。たまにUNIXを触
ナイキランエアヴェイパーマックス'DESERTONE'スニーカーメンズ【NIKEAIRVAPORMAXRUNUTILITY/】メンズスニーカー楽天市場ナイキエアヴェイパーマックスラン！履き心地を徹底レビューブログへようこそ！今回は、ナイキランエアヴェイパーマックス'DESERTONE'スニーカーを実際に履いてみた感想を、コンバージョン重視で徹底的にレビューしていきます。「エアヴェイパーマックスって、本当に履きやすいの？」「デ
コロナ前の2019年にDMMさんにてオンラインサロンを開始させていただき、今年で7年目になります☺️👟RUN&BEER🍺🐟FISH&BEER🍺と、素敵なメンバーの皆様に支えられ本当に感謝の気持ちでいっぱいです‼️2021年にはオンラインサロンアワードにて、素敵な賞もいただきましたが🏆今年は何と‼️‼️‼️登壇させていただきます🥹‼️本当に皆様のお陰😭❤️1月17日（土）（フィッシングショーのページでもお知らせしております🙏）よろしくお願い致します🤲これからも1人では出来ない事を
やらかした！！SDカード頼んだらオズモポケット3はマイクロSDなのね！！！あーーーーお金の無駄！！明日至急買い直すこのSDカード……どうする？？ミラーレスの替えのSDにするか…本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN3km
曇り。中央公園、図書館へ行く。相変わらず坐骨神経痛が少し痛い。昨夜はなかなか寝付けなかった、少し悪くなったかも。「警視庁情報官サイバージハード」を読む。ここ数ヶ月は小説を読んでなかったが、急に読みたくなった。これは半年前に読んだ小説である。少し覚えているところもあったが、ほとんど忘れていた。世の中には一度読んだ本をちゃんと記憶している人もいるのかな。ハッキングをテーマにしている。複数のサーバを経由しながら目標のサーバに入り込む。小説の中では簡単に書いてあるが、ID/pa
尻＆ハム＆RUN有酸素(30分5.06km)＆バイク有酸素(20分)←今ここ。へろへろ体力ないそもそも、年末年始に旦那さんと接触し、私がもっともっと！になって抑えられなくて、グルグルが始まったんだよね？で、理由をつけて、旦那さんが悪い！私は無理！やっぱり離婚しかない！⋯と、白黒思考炸裂で苦しくなり自爆。頭の中を無にしたい帰ったらゆっくり家事しよう。春巻き作ろう
「月間RUN距離」昨年（2025年）１月３０９㌔2月２３３㌔３月３０７㌔４月２６７㌔５月２７４㌔６月３０７㌔７月３００㌔８月３８２㌔９月３１４㌔１０月２１６㌔１１月２８０㌔１２月２７３㌔8月以外は300KM前後姫路大手前ライオンズクラブ｜2026/2/7(土)13:30～＠アクリエひめじにて米岡聡選手の講演会を行います。姫路大手前ライオンズクラブの公式ホームページです。
今日は勉強してジム行って配信してた配信は視聴者きてくれるから嬉しいなもっと頑張ろうあと新しい機材も届いたのでvlog頑張って撮るぞ！本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN3km本日のワークアウト実施
晴。脚は変わらず、坐骨神経痛が少し痛い。八雲神社を参詣して遠い耳鼻科へ行く。右耳が聞こえずらくなったので。歩いて1分の所にも耳鼻科はある。耳の中の画像をモニターで見せてくれるのはよかった。何度も行ったが、行く毎に聴力検査をする。聴力検査の回数は多すぎるのでは？と思った。そこで歩いて20分以上かかる耳鼻科にした。ここはモニターで見せてくれることはなかった。が、とにかく丁寧に時間をかけて処置してくれた。「免疫力を高めれば薬はいらない!」を読む。病気にならない体温は36.5度と
体調はほぼ万全になったで夜走ったけど風強っ！！！！寒すぎ！！！！！本日の総摂取カロリーkcal本日のRUN5km
ギヤを50T×19Tに固定し、ビルドアップ気味にケイデンスを上げていった。最大心拍数の90％を超えるMax：153bpmまでしっかり追い込むことができた。次回は、30分間の脂肪燃焼インターバルトレーニングで、重たいギヤを踏んでみる予定。年末から毎日のように飲む生活が続いてしまい、体重がついに65kgを超えてしまった。お腹まわりはそこまで出ていないものの、内臓脂肪が増えているのかもしれない。コナミスポーツが休館でSWIM練習ができず、RUNは母指球が完治してないので仕方ないところ。
新年あけましておめでとうございます！🎍2026年も楽しく身体を動かして目標に向かっていきましょう！🥊初鹿トレーナーは2025年の目標としてベストボディジャパンで1位になることを掲げていましたが、達成できなかったので、今回もペナルティを行いました！今回は高尾山RUN！🏃♂️⛰️なんとか走り切りましたが34分と30分を切ることが出来なくて、悔しかったです😅今年こそは1位獲れるように頑張りますので、皆様もぜひ一緒に頑張りましょう！健康的な身体を手に入れましょう！八王子
晴。愛宕大権現に参詣して中央公園へ行く。公園の梅が少し咲いてきた。脚の調子は相変わらず、1日中左臀部から左足首にかけて軽い痛みが出る。それでも眠れない程ではなくなった。「免疫力を高めれば薬はいらない!」を読む。甘いものを食べたくなる原因はストレスにあるという。今の私はストレスなんて、ほとんどないと思うのだが。お酒は飲みたいとは思わないのに、何で甘いものは食べたくなるのか。昨日はおはぎ、今日は苺大福を食べてしまった。RUN(0km)+WALK=1.6km
囲碁やったことある？▼本日限定！ブログスタンプ『今日は囲碁の日』囲碁、できる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようルールが先ずわからないです。碁石は、黒が上の人が使うんでしたっけ？石の動かし方と…ameblo.jp『今日は囲碁の日』囲碁、できる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう将棋は、最初に父に習いましたし夫もするので下手なりにルールはわかります。囲碁は教え…ameblo.jp『今日は囲碁の日』囲碁のルール分かる？
