RINTOSULL

リントスル、ついにオープンしました！初日から張り切って行ってきました。最初は動きがよくわからなかったり筋肉痛になったりしましたが楽しく続けています♪1ヶ月目のレッスン合計☆14回UpperBodyMakeup（♡2.5）6回LowerBodyMakeup（♡2.5）8回レッスンプログラムについて☆オープン1ヶ月はUpperとLowerの2種類のみでした。強度は一番低い2.5で50分のレッスン。このふたつが1番初心者向けで、進みもゆっくりで休憩の時間もあります。

※今回は説明の為にpickだらけになっています。リントスルに体験and入会に行くとまず、もじもじくんみたいなキツいウェアを買う岐路にたたされますこんなのそもそも私は運動系ウェアを何も持っていなくてジャージも、Tシャツもない段階だったので、勧められるまま、何かウェアを買うつもりもあったので購入したのですが(この上に着れる？可愛い方はやめました)私の行っているリントスルはまだオープンしてそこそこ日が浅いのもあって、初期はほとんど皆このもじもじくんでやっていました。レッスンのVTRのイン

こんにちは、何やっても痩せないアラフォーMioです最近また新しいことをたくさん始めたのでしばらくは紹介兼ねた記事が増えますが、ダイエット記録として見守っていただけましたら幸いです。さて、6月から本格的に取り組んだダイエットですが、振れ幅あるものの本日４７.６キロ久々に記録しました。４８キロ台が長すぎて心折れておりました。その間にまた新しい冷凍弁当(GREENSPOON)をスタート『【最新】話題のグリーンスプーン（GREENSPOON）はおい

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle2025年11月から加わった新レッスンを受講してきましたレッスン1期生が少なかったから割とレアレッスンみたいになってましたが、2026年3月以降は2期生のインストラクターさんがデビューされるようなので、提供店舗が少しずつ増えそうですね。某お方のnote記事のお陰で予習は完璧っす。ありがとうございますー！！(画像の無断転載ダメ、ゼッタイ)スプリングは赤1・緑2、

今私はリントスルのプレミアムフリーフルのプランに通っています。プレミアムフリーフルってリントスルは一日2レッスンともう一つ別ブランドでレッスンが受けられるプランです。そういえば、習い始めは体力なかったし、土日は紅子さんのために行っても１レッスン。正規の事務職員をしている私は平日は行っても夜しか行けないので、実質一日に１レッスンがせいぜいですが、なんと紅子さんは学校で私は平日にお休みという日が…！プレミアムフリーフルを超活用するため、lava1レッスンRintosull2レッスン

金曜日☔️一昨日の暑さはどこへやら〜雨だけど、私は涼しくて嬉しかったです🙆‍♀️昨日は元同僚の先生と☕️🍰後に最寄りのRintosullで30分レッスンをキャンセル待ちをしていましたが、残念ながら繰り上がらず明日は休みなので、今日はメイン店舗で背中美人ヨガとエナジーヨガを受けたかったやっと良くなってきた虫刺され後遺症の肌がぶり返すことが怖くてホットヨガはやめて、最寄りのRintosullでキャンセル待ちになっていなかったBack&Arms+を頑張りました最近受けたような気がしたけ

こんにちは〜🌸月です！今日はちょっと気になるテーマをまとめてみました💖「ヨガ🧘‍♀️とピラティス💪ってどっちがいいの？」私、実際にLAVA（ホットヨガ）とRintosull（マシンピラティス）の両方に通っています！両方通ってみると、「あ、ここはヨガの方が楽しい」「ここはピラティスが便利！」みたいに色々わかってきました✨この記事では、私の体験をもとに手軽さ・消費カロリー・やりがい・リラックス度などを比べつつ、正直な感想をまとめていきます💖これからヨガやピラティスを始めようと

今朝もリントスルに行こうと思い予約していたんですが、、、残念なことに後一人というところで繰り上がらず朝に運動をしておくと家族とのお出かけも帰りに時間を気にせずに楽しめるので朝行きたかったんですが、残念。夫が夕方にジムに行くとのことでわたしも夕方の一番最後のクラスにキャンセル待ちで予約してみました。土曜は混みますね〜さて、2月からスタートしたリントスル最近は2本連続を受講しているので最後の方はハイペースでした。LAVA、行けてないなぁ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle半年振りの受講です油断するとすぐ期間が空いてしまいますね…。このレッスンのフットワークは膝の曲げ伸ばしなし。膝をずっと伸ばしたまま踵のみ上げ下げします。他のレッスンのテンションでうっかり膝を曲げてしまい、恥ずかしい思いをしました背中のCカーブをキープしたまま、フットバーを掴んで膝の曲げ伸ばしをするワーク(Cカーブレッグ)にて、「お腹を抉るくらいヘコませて～」「それ

２月から過去LAVA会員として出戻りで再開したわけですが、わたしは２月３月４月の３ヶ月間はキャンペーン価格の1,980円です。入会当初はキャンペーン期間が終わったらライトフルタイムにプランを落とすか迷っていたのですが、先日、夫と話していてこれだけ通って、楽しいならプランはこのままプレミアムフリー・フルでいいんじゃないかと。その代わり、服のサブスクのエアクロを解約しました。わたしはテレワークが半分ぐらい占めるようになってきたので仕事着もそんなに

ウェアについては、滑り止めの靴下が必須ですが、あとは自由です。ホットヨガと比べると、露出をしている人は少ないです。肩やお腹を出している人はクラスでひとりか2人くらいです。上は半袖か長袖、下はスパッツの人が多いです。オープンしてすぐは、パーフェクトフォームを着ている人が多かったけれど、少しずつ減ってきました。パーフェクトフォームはリントスルで開発されたウェア。ピラティスの効果が高まるとか？メディキュットみたいですごく締め付けがきついです。私はきついのが嫌なのですぐに着なく

StrongBack&Arms3.5を受講してきました〜！実は2回目ですBoostと同じくStrongはBack&Arms＋のエクササイズ回数が多いバージョンキツイです終わった後は筋肉がプルプルしています今もプルプルを感じながらタイピングしています帰りにタンパク質と思って豆乳を飲みましたよでも前回よりできた感じがするので嬉しいですがんばります！

概要マシンピラティススタジオRintosullのレッスンについて、ゆるゆる日記書きます。私が通っているピラティススタジオRintosullに通っています（ホットヨガLAVAの姉妹店）30分と50分のレッスンがあります。運動量はどちらも同じくらいですが、50分レッスンのほうが説明・準備・休憩の時間がしっかり確保されているので初心者さんにおすすめ30分レッスンは運動量が多く、説明や休憩の時間が短いです。50分レッスンを3回くらいやってから30分レッスンに挑戦するのがおすすめ

強度3.5のShapeupCore先日2回目を受講してきましたが、もうやっぱり腹がキツいここのところPowerWaistShapeばかり受けていたから（なんと計6回も行ってました）ちょっとはお腹が強くなっているかとといけるかなと思ったんですがやっぱりきつかったです。上半身を上げてお腹に効かせるエクササイズがたくさんあるのですが上半身が全然上がらなかった。精進精進。

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ヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomo

用事の前に時間があったのでRefreshBody（♡2.5）背筋が伸びてすっきりした感覚がありました。気を付けてはいても日々猫背、巻き肩になっていってしまいますね。ピラティスを続けて姿勢がよくなりたいです。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle久し振りに伺う店舗でした。1か月くらい空いちゃったんですが、インストラクターさんが覚えててくださって、チェックインの時に「お久し振りですね！」と笑顔でお出迎え。嬉しい…！遅ればせながらこのレッスンは初受講でして。Basic+とWaistShape+の合体版レッスンなんですってね。(残る未受講レギュラーレッスンはAdvanceとPerfectBackBodyです。あ

Rintosullで強度３のRintosullMIXSummer2026を受講しました。2026年7月16日～8月31日までの期間限定レッスンサマーソングに合わせて30分間。脚、お尻、二の腕、背中、特にお腹周りを集中的に引き締めます。キャンセル待ちが繰り上がりやったね３０分だし・・と甘い考えで行くと後悔するよねー。腹筋パート？がめちゃくちゃきつかったというか、腹筋パートがメインだよね、きっと。ピラティスボールを使う時、まじで気を付けてーって、声を大

このブログでは2男児ママの日常やGarminのある暮らしを綴っています♡最後までお読みいただけると嬉しいです【30代ママのマシンピラティス体験談】Rintosullに100回通って感じたリアルな感想🩵以前こちらのアメブロでも、マシンピラティスの魅力について投稿しましたが🧘‍♀️『30代ママにこそ合ってた！私が感じた【マシンピラティス】の魅力』このブログでは2男児ママの日常やGarminのある暮らしを綴ってます♡最後まで読んでもらえると嬉しいです30代マ

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。♥2.5UpperBodyMake-up+①②③④⑤⑥⑦LowerBodyMake-up+①②③④Basic+①②③④⑤Stretch&Conditioning①ChestSpineRelease①②③④RefreshBody①TotalBody①②③Rin-Balle

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