RINTOSULL

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。♥2.5UpperBodyMake-up+①②③④⑤LowerBodyMake-up+①②Basic+①②③④⑤Stretch&Conditioning①ChestSpineRelease①②RefreshBody①TotalBodyRin-Ballet①♥3Hip&Legs+

＼前記事こちら💁‍♀️／びっくりするほど咳の回数減った！！フルティフォームすごい『耳鼻科再診したら初めましての薬と出会った話』小1boyと年少のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学校教員🏫・スタバPTR☕️伊藤病院で甲状腺の手術をしました。…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れ

リントスルに行ってきましたヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comPOYO

今朝、夫から「ん？なんか身体が引き締まったように思うよ」と言われました。お腹あたりとか、なんとなく全体的に引き締まってきたのではないかとのことですごーく嬉しかったですまぁ確かにレッスンも集中的に行っていて、毎回、インストラクターの先生方に「お腹の肋骨まで締めて」と言われていますからね。１ヶ月経ってきましたからお腹も変化してきますよね。実は2月11日の20時ウエストを計測したのですが、毎月11日の20時に計測をすることになっています。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle2025年11月から加わった新レッスンを受講してきましたレッスン1期生が少なかったから割とレアレッスンみたいになってましたが、2026年3月以降は2期生のインストラクターさんがデビューされるようなので、提供店舗が少しずつ増えそうですね。某お方のnote記事のお陰で予習は完璧っす。ありがとうございますー！！(画像の無断転載ダメ、ゼッタイ)スプリングは赤1・緑2、

こんにちは、何やっても痩せないアラフォーMioです最近また新しいことをたくさん始めたのでしばらくは紹介兼ねた記事が増えますが、ダイエット記録として見守っていただけましたら幸いです。さて、6月から本格的に取り組んだダイエットですが、振れ幅あるものの本日４７.６キロ久々に記録しました。４８キロ台が長すぎて心折れておりました。その間にまた新しい冷凍弁当(GREENSPOON)をスタート『【最新】話題のグリーンスプーン（GREENSPOON）はおい

時系列が前後するが火曜はコレ！！という受けたいレッスンが無くて、どーしたもんかと検索していたら、夢のような検索結果が引っ掛かった。I垣劉マイケル先生による、この豪華（オレにとって）ラインアップ！！JumpmovementとAdvance+は、LAVA店舗では銀座（グラッセ含む）と立川のみの提供だったのだが、4月からS谷でも開催されることになったんだとか。見つけたときには既に双方キャンセル待ちでしたが、しぶとく繰り上がってくれました！！※Rintosull公式サイトよりどっち

※今回は説明の為にpickだらけになっています。リントスルに体験and入会に行くとまず、もじもじくんみたいなキツいウェアを買う岐路にたたされますこんなのそもそも私は運動系ウェアを何も持っていなくてジャージも、Tシャツもない段階だったので、勧められるまま、何かウェアを買うつもりもあったので購入したのですが(この上に着れる？可愛い方はやめました)私の行っているリントスルはまだオープンしてそこそこ日が浅いのもあって、初期はほとんど皆このもじもじくんでやっていました。レッスンのVTRのイン

こんにちは〜🌸月です！今日はちょっと気になるテーマをまとめてみました💖「ヨガ🧘‍♀️とピラティス💪ってどっちがいいの？」私、実際にLAVA（ホットヨガ）とRintosull（マシンピラティス）の両方に通っています！両方通ってみると、「あ、ここはヨガの方が楽しい」「ここはピラティスが便利！」みたいに色々わかってきました✨この記事では、私の体験をもとに手軽さ・消費カロリー・やりがい・リラックス度などを比べつつ、正直な感想をまとめていきます💖これからヨガやピラティスを始めようと

今月のレッスン合計☆11回累計53回Basic（♡2.5）3回RefreshCore（♡3）3回UpperBodyMakeup（♡2.5）2回LowerBodyMakeup（♡2.5）1回RefreshBody（♡2.5）1回Back&Arms（♡3.5）1回今月初めて受けたレッスン☆Back&Arms（♡3.5）手首と足首に負担がかかり、腱鞘炎気味の私にはつらかったです。負荷も大きく、肩と腕が筋肉痛になりました。今月の効果実感☆特になしそんな月もあり

ぽよと申します🐰＼前記事こちら💁‍♀️／『2年ぶりの子連れUSJ写真つきで思い出を書いておく』小2boyと年中のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学校教員🏫・スタバPTR☕️伊藤病院で甲状腺の手術をしました。…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェア

今私はリントスルのプレミアムフリーフルのプランに通っています。プレミアムフリーフルってリントスルは一日2レッスンともう一つ別ブランドでレッスンが受けられるプランです。そういえば、習い始めは体力なかったし、土日は紅子さんのために行っても１レッスン。正規の事務職員をしている私は平日は行っても夜しか行けないので、実質一日に１レッスンがせいぜいですが、なんと紅子さんは学校で私は平日にお休みという日が…！プレミアムフリーフルを超活用するため、lava1レッスンRintosull2レッスン

長坐でロープを後ろに引く場面があるのですが、勿論ロープが後ろに引けませんリントスルのUpperbodyという上半身強化レッスンを4回受けても全滅。皆さん後ろに引いてらっしゃるのに〜店舗を変えても毎回インストラクターに指導されますが、できません（笑）これはリントスルだけでは筋力つけるのに時間がかかると思い、バーネススタイル（LAVA系列のキックボクシング）に通うこと4回。少し二の腕の筋肉が付いてきたな〜と思ったら、5回目のUpperbodyで初めてちょっとだけですがロープ

2カ月目のレッスン合計☆14回累計28回UpperBodyMakeup（♡2.5）5回LowerBodyMakeup（♡2.5）3回Basic（♡2.5）3回RefreshCore（♡3）2回WaistShape（3.5）1回今月初めて受けたレッスン☆Basic（2.5）きつすぎず、動きもゆっくりで私は好きなレッスンです。特におしりを鍛えるふたつの動きが好きです。WaistShape（♡3.5）50分間ずっとウエストを鍛え続けます。きついです。全

今月のレッスン合計☆14回累計42回Basic（♡2.5）5回RefreshCore（♡3）3回RefreshBody（♡2.5）3回LowerBodyMakeup（♡2.5）1回UpperBodyMakeup（♡2.5）1回Hip&Legs（♡3）1回今月初めて受けたレッスン☆Hip&Legs（♡3）きついですが、下半身を鍛えられて骨盤が整う実感があります。スプリング重いな〜とは思いながらも一応全部できました。私は好きなレッスンです。RefreshB