RINTOSULL

7月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数28日受講回数59回(LAVA22回、Rintosull8回、Burnes27回)受講したレッスン♥1.5リンパリフレッシュヨガハーモニックブリージングヨガ♥2ヨガビギナー美腸力ヨガ♥2.5ヨガベーシックホットピラティス♥3パワーヨガ初級サウンドフローヨガアクティブ美尻ヨガ骨盤筋整ヨガ股関節系レッスン♥3.5開脚フローヨガMusicYoga

今日はRintosullで強度２．５のStretch&Conditioningを受講しました。背骨をコントロールしながら滑らかに動かすトレーニングとストレッチを組み合わせ、柔らかくしなやかなカラダを作るレッスン。全身の可動域を広げながら呼吸を深め、よりインナーマッスルを使えるカラダに。カラダのコリが気になる方、むくみを感じやすい方にもおススメです。３０分のお手軽レッスン。（だから？）最初の肋骨を触りつつ呼吸をするところ、めちゃくちゃ呼吸タイミングが早かった～そして

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle前日夜に炭水化物をドカ食いしたので、しっかりとお腹ポッコリな状態での受講です冒頭の立位での骨盤チェックの時には、自分のお腹に割と絶望しました。骨盤の位置は程良く正しいはずなのに、指で作った三角形の真ん中で激しく張する下っ腹野郎がいたんですよ～(ﾅｧ~ﾆｨ~!?)ハンドレッドでのアジャストでみぞおち裏を持ち上げてもらったら、めちゃくちゃキツくなったんですけど…！？えっ、こん

少しブログをサボってしまいました。。相変わらず通っています。今日は初めてRintosullmixSummer（3）へ。きつかった…。WaistShape（♡3.5）でしたっけ？って錯覚するくらいずっと腹筋。皆さん休み休みやってました。また行きたいとは…今は思わないかな。。

ひさびさのブログです。リントスルは150回を超えていました。始めてから６ヶ月弱。最近は夏の暑さにやられてしまって３０分1本だけという日が多くなりましたが今日は久々に2本行けました。でも夏場は無理せずに通いたいと思います。やっぱりこの猛暑は暑さだけでもかなり身体に負担がかかっているんだなぁと思います。みなさまもご自愛くださいませ！

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle可愛いインストラクターさんが担当でしたいやあ、今日も可愛いねえ！(恒例のオジ客ムーブ)ハンドレッドの時に、先日の『PowerWaistお土産つきの初受講』レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講でございます前評判で聞いていた通り、ワークの…ameblo.jpPowerWaistで拵えた腹直筋の

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講でございます前評判で聞いていた通り、ワークの流れはほぼ同じで回数増量ver.なレッスンでした。1週間前にWaist​Shape+受けといて良かった～！って心から思いましたね…！45分のを初めて受ける時は予習？復習？のために事前に通常レッスンを受けておくか、出てくるワークを軽く暗記できるまでになっておくと良さげです。セッティングや動き方で慌てなくて済みますよ。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle3か月振り3回目の受講です。レッスン中、ずーっと「はい、まをさん肋骨締める～」と言われ続けました隙あらば緩まる私の肋骨が恨めしいです…。みぞおち裏にボール噛ませて腕を上げ下げするやつが個人的に最難関のワーク。上体を起こし続けるのが本当にツラくて、いつも肩甲骨がヘッドレストに当たったままやっちゃってます。補助ありでやってるようなもんのに、ツラさは全く減らないのは

Rintosullで強度３のRintosullMIXSummer2026を受講しました。2026年7月16日～8月31日までの期間限定レッスンサマーソングに合わせて30分間。脚、お尻、二の腕、背中、特にお腹周りを集中的に引き締めます。キャンセル待ちが繰り上がりやったね３０分だし・・と甘い考えで行くと後悔するよねー。腹筋パート？がめちゃくちゃきつかったというか、腹筋パートがメインだよね、きっと。ピラティスボールを使う時、まじで気を付けてーって、声を大

最近、テレビやSNSで見かけるRintosull（リントスル）のCM。「出演している女優さんは誰だろう？」と気になった人も多いのではないでしょうか結論からいうと、リントスルのCMに出演しているのは池田エライザさんです2026年4月からブランドアンバサダーに就任池田エライザさんは、2026年4月1日にリントスルのブランドアンバサダーへ就任。ブランド初のテレビCMは、2026年4月4日から全国で放映されています📺池田エライ

※2026年7月13日に確認した公開情報をもとに書いています。こんにちは、Yuiです😊PRTIMESを見ていたら、兵庫県三田市に暗闇マシンピラティススタジオがオープンするというニュースを見つけましたスタジオ名は、BeatPilates（ビートピラティス）三田ウッディタウン店。2026年8月18日（火）にオープン予定です暗闇×音楽のマシンピラティスBeatPilatesは、照明を落としたスタジオで、音楽に合わせて体を動かす女性専用のマシン

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle可愛いインストラクターさんのマシピラレッスンな、なんかいつものヨガのレッスンと違う距離感で緊張しちゃった…///(キモ)Upper受講はなんと半年振りでした、びっくり。そんなに空いちゃってた！？どうりであんまり記憶がないはずです。ハンドレッドと足首にボールを挟んで肘の曲げ伸ばしのワークにて、自らスプリングを軽減。軽減してもキツかったですけれども…。肘の曲げ伸ばし

こんにちは、ゆいです昨日はリントスルで、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けてきましたリントスルでマシンピラティスのパーソナルって実は月に数回しかない激レアなレッスンなんです👀しかも担当は、何千人もいるインストラクターさんの中で数十名しかいないトップインストラクターさんでした私は4月から通い始めて、グループレッスンを30回以上受けてきたんですが、「私って本当に正しい姿勢でできてるのかな？」というのがずっと気になっていてしかも以前、他

今日も朝からHip&Legs（♡3）骨盤が整う感覚があって好きなレッスンです。スタンプラリー始まりましたね。

お休み。朝イチでStrongHip&Legs（♡3.5）昨日の時点でキャンセル待ちが7人だったから来ないかな？と思ったら来ました。朝イチのレッスンはわりとキャンセル待ちが回ってくる印象。しかも行ってみたら3つ空席だったし。10人以上キャンセルしたってこと？お天気も悪くなかったのに。StrongHip&Legs（♡3.5）は初めて受けました。PowerBasic（♡3）が結構きついから覚悟して行ったら思ったよりもきつくなかった。回数は多いけれどなんとかついていけました。

6月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数24日受講回数45回(LAVA22回、Rintosull2回、Burnes21回)ヨガの回数、減ったねえ…受講したレッスン♥2ヨガビギナー♥2.5ヨガベーシック肩こり改善ヨガホットピラティスウェーブリングヨガ♥3パワーヨガ初級サウンドフローヨガエモーションほっそり二の腕ヨガ美尻ヨガ骨盤筋整ヨガ上半身スッキリヨガ中級♥3.5ヨガフローベーシック開脚フロ

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。♥2.5UpperBodyMake-up+①②③④⑤⑥⑦LowerBodyMake-up+①②③④Basic+①②③④⑤Stretch&Conditioning①ChestSpineRelease①②③④RefreshBody①TotalBody①②③Rin-Balle

先日、生理が始まって一瞬迷ったのですがせっかく予約を入れていたのでLAVA北千住でホット環境のマシンピラティスとホットヨガを受けてきましたLAVA北千住店では、ホットヨガだけでなくてホット環境のマシンピラティスも受けられますLAVA北千住店のホットマシンピラティスって、ホットの環境で受けられるのが希少で台数が少ないゆえにインストラクターさんがたくさん周ってきてくれて動きを見てくれるから好きなんですよねその反面、すぐに定員が埋まってしまいがちで平日でも

用事の前に時間があったのでRefreshBody（♡2.5）背筋が伸びてすっきりした感覚がありました。気を付けてはいても日々猫背、巻き肩になっていってしまいますね。ピラティスを続けて姿勢がよくなりたいです。

朝イチでBasic（♡2.5）だからなんでいつも朝イチなんだ。。最近はインストラクターさんにみてもらっても、とっても上手ですと言われなにも直されないことが増えてきました。くびれもだし、おしりもちょっとずつ上がってきている実感があります。引き続き頑張っていきたいです。限定ポイントが入っていたのでまたゼリーに交換してきました。1箱分2700円。全額ポイントを使いました。他にもこのゼリーをポイントで買ってる人がいて、インストラクターがすぐ在庫なくなっちゃうんですと言っていまし

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle何故私はレッスン前に明太子海苔弁を平らげてしまったのか…まあ食べてしまったものはしゃーない。できる範囲でお腹締めますよ。ショートボックスツリーで上げているの方の足が震えるのはあるあるですねｗAya｜バレエ×ピラティス✧大人のための骨格メイクonInstagram:"🏷️ShortBoxTreeショートボックスの上に座り、一本の脚を木（ツリー）に見立てて、

こんにちは、ゆいです4月のはじめに、マシンピラティスとホットヨガを始めて3ヶ月目に入りました。今月で3ヶ月目が終わる感じです途中、ゴールデンウィークにはあまり行けなかったので、まだ総受講回数は25回とそこまで多くないんですが今回は3ヶ月目にわかったことをシェアします今週、2日間連続でマシンピラティスのレッスンを受けたら、すごい筋肉痛になりましたしかも、受けたのは「UpperBody（アッパーボディ）」という、強度が2.5の一番低いクラスです。何度も

午後学校に行かなきゃだったのでその前にRefreshCore（♡3）30分で、疲れすぎずちょうどいい。ボックスに乗ってフットストラップを使うやつが1番きついですね。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle1か月半振り、3回目の受講です今回もめっちゃ初心者の方が2人いらっしゃいました。横にベタづきでセッティングからお手伝いしてくださっていたインストラクターさん、本当にお疲れ様です前にも書きましたが、このレッスンではボックス使用せず。仰向けでのワークが長いこと続くのが印象的でした。伸ばした両足を右斜め前・左斜め前に下ろすワークはようやく要領が分かってきたかもしれません。フッ

私が通っているマシンピラティススタジオ「Rintosull（リントスル）」の新店オープンの情報です阪急「上新庄駅」南改札口から徒歩1分の場所に、マシンピラティススタジオ「リントスル上新庄店」がオープン予定アクセスや料金プラン、体験レッスンについて詳しく調べてみました。実際にリントスルへ通っている私が、感じた感想やリントスル全体の評判をふまえて上新庄店のおすすめポイントを書いています気になっている方はぜひ参考にしてみてください😊【2026年7/1オープン】

午前中RefreshBody（♡2.5）必死で動きについてってる間にあっと言う間に終わりました。その後パートへ。さすがに疲れて帰ったあとはあんまり動けなかった。

今日はリントスル浅草店で「WaistShape＋」レッスンを受けてきました強度は3.5で、負荷高めのレッスン（リントスルのマシンピラティスレッスンで一番強度が低いのは2.5です）先日受けてきた「StrongHip&Legs」と強度は同じですがStrongHip&Legsの方は、ヒップや足を重点的に動かすエクササイズ。そして今日受けたWaistShape＋は、その名の通り腹筋を鍛えるレッスンです👀Rintosull（リントスル）公式サイトより引用

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講ですそもそも45分レッスンが初受講！レギュラーレッスンのワーク回数増量版と聞いていましたが、全くもってその通りでした最初の呼吸の練習からしてもう汗が滲みましてねヨガでマイペースに呼吸するのに慣れてしまっているので、BGMに合わせて4拍で吸って4拍で吐くのは(はぁ？めっちゃ早いやんけ)と感じてしまいますｗこのレッスンでのフットワークは足首の柔軟運動が目的とのことでした。

お休み。午前中Basic。1番好きなのです。ちょうどいいのです。たぶん、こいつまた来たよ、と思われてる。でも好きだからいいの。午後からパパとショッピングに行きました。

今月のレッスン合計☆9回MakeHipLine（♡3）３回BeautyBackStyle（♡3）PowerBasic（♡3）UpperBodyMake-up（♡2.5）RefreshCore（♡3）Strech&Conditioning（♡2.5）WaistShape（♡3.5）大体の動きがわかってきたので、インストラクターさんには、細かい姿勢を直してもらうことが多いです。ちょっと変えるだけでインナーマッスルに効いてる気がします。その分きつくなります。