RINTOSULL

1番進みがゆっくりな初心者向けのクラスは、UpperBodyMakeup（♡2.5）とLowerBodyMakeup（♡2.5）です。50分のレッスンです。UpperとLowerは説明が丁寧で、毎回動きのあとに15秒ほど体を休める時間があります。その名の通り、上半身と下半身を中心に鍛えます。両方1番きついのは腹筋です。30分のレッスンは、50分のレッスンを10回ほど受けて慣れてからのほうがいいと言われました。オープンしてから1ヶ月はこの2つのレッスンだけでした。☆Basi

今日はLowerBodyMake-up（♡2.5）へ。Hip&Legs（♡3）ばかり行ってて久しぶりにLowerを受けたけど、思ったよりきつい。もも裏がつりそうになりました。。最初の頃LowerとUpperばかり受けていたときの印象とは結構違う。インストラクターさんの言うとおりにするとすごく効く！痛いくらい。最初の頃は全然できてなかったんだなぁ。やはり下半身のレッスンは骨盤が整う実感があります。細くなった気がする。

今月のレッスン合計☆7回Basic（♡2.5）2回Hip&Legs（♡3）2回StrongHip&Legs（♡3）TotalBody（♡2.5）LowerBodyMake-up（♡2.5）今月も7回しか行けなかった。。夏休みだったから子どもたちとでかけたり…仕方なかったかなぁ。来月はもっと行きたいです。

8月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数27日受講回数54回(LAVA26回、Rintosull1回、Burnes27回)受講したレッスン♥1.5リンパリフレッシュヨガリラックスヨガ至福の睡眠ヨガハーモニックブリージングヨガ※スクリーン♥2ヨガビギナー♥2.5ヨガベーシック肩こり改善ヨガ背中美人ヨガAsianMusicYoga♥3パワーヨガ初級※スクリーンお腹引き締めヨガサウンドフロー

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。♥2.5UpperBodyMake-up+①②③④⑤⑥⑦⑧LowerBodyMake-up+①②③④Basic+①②③④⑤Stretch&Conditioning①ChestSpineRelease①②③④RefreshBody①TotalBody①②③Rin-Bal

最近も足繁くジムに通っている先月もトップインストラクターが来てくださりBRO_MIX8に参加MIX8は通っているジムでは配信がないため初めて受けたレッスン楽曲やパンチキックの組み合わせがとても楽しくて好きなレッスンでまた受けたいと思ったそして今月は久しぶりのBRO2_STR3♡このレッスンはStringsというジャンルで絃楽器を使った楽曲のレッスン以前、今通っているジムでも配信されていたのだけれど担当のインストラクターがお辞めになりそれから、し

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleつよつよインストラクターさんの担当でした今回も汗が吹き出ましたねえ。Aya｜バレエ×ピラティス✧大人のための骨格メイクonInstagram:"DeepCoreControlonBalanceBallバランスボールに腰を預けて、テーブルトップから片脚ずつ。一見、脚を動かしているだけに見えますが、実はお腹をめちゃくちゃ使っています。脚の重さに負けず、お

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle半年振りにやってみて痛感しましたね。これは私が受けなきゃいけない内容ですわ逆に四十肩・五十肩で炎症期の人は絶対に受けたらあかんやつです。後半の膝立ちでやるワーク2種類では、転倒防止ということでインストラクターさんから「全員正座でやりましょう」というご指示がありました。LAVAとRintosullの併設店舗だと、マシンピラティス自体に不慣れな会員さんも多いですか

お休み。Basic（♡2.5）へ。Basicが1番好きで1番行ってます。今日は1回も直されず｢バッチリです｣｢さすがです｣｢完璧です｣と言われて恥ずかしかった。ちょっとは直して欲しい。。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle午前中のピラレッスンが繰り上がらなかったので、ダメ元で当日数時間後のUpperをキャンセル待ち7番目で予約。何故かこちらはするする繰り上がって無事受講と相成りました予想外についてたな～、日頃の行いが良いということにしておきましょうこの日のインストラクターさんはたくさん褒めてくれる方だったので、調子に乗りすぎないよう気を引き締めながら取り組みました。「(骨盤の)ポジショ

NHKの番組で、防犯カメラの映像から自転車の車種や特徴を判別し、逮捕につなげる刑事の特集をやってました今流行りのAIによる画像分析かと思ったら、自転車のパンフレットが入った分厚いキングファイルをペラペラめくって特定するという……まさかの人力だった担当刑事が、荒い画質の映像から荷台の特徴等で車種を絞り込み、それをもとに近隣駐輪場を捜索してよく似た自転車を3台ピックアップ、最終的に駐輪場シールの位置から1台に特定、逮捕に至った後ろからぶつかってきた自転車を注意したら殴られたと

今月のレッスン合計☆7回Hip&Legs（♡3）2回UpperBodyMake-up（♡2.5）2回ControlFlow（♡3.5）PowerBasic（♡3）RintosulMixSummer2026（♡3）今月は7回しか行けなかった。。面談や保護者会でなにかと学校に行ったり、前はパート前に行ったりしてたけど暑くて行く気にならなかったり。来月はもっと行きたいけどお盆休みがあるからどうかしら。。今月初めて受けたレッスン☆RintosulMixSumm

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleこのレッスンで意識して欲しいのは"息を吐き切ること"だそう。吐ききった時に初めて腹横筋がしっかり機能するんですって。激しい運動をしていないのにお腹が薄い人は、この"吐き切る呼吸"を日頃から実践できているからなんだとか。そのため、インストラクターさん曰く「もう1mmだけでもいいから最後まで吐き切る！を頑張ってみてください」とのことでした。Aya｜バレエ×ピ

先日、リントスルの夏の特別レッスン「RintosullMixSummer2026」を受けてきました！🌊⚓🛟✨というか、2回ほどもう受けたんですが…この「…」の意味、レッスンを受けたことがある人には、おわかりいただけるかと思います笑このレッスン、かな〜りきついんです30分とは思えないほどのきつさ…笑リントスルには、45分とか50分、または30分のレッスンがあるんですけれども30分の短いレッスンていうのは、けっこうキチキチにエクササイズが詰め込まれていてデモンストレーション（例

今月のレッスン合計☆９回Basic（♡2.5）4回RefreshCore（♡3）2回RefreshBody（♡2.5）2回StrongHip&Legs（♡3.5）1回1番好きなBasicにたくさん行けました。今月初めて受けたレッスン☆StrongHip&Legs（♡3.5）PowerBasic（♡3）が結構きついから覚悟して行ったら思ったよりもきつくなかったです。回数は多いけれどなんとかついていけました。

7月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数28日受講回数59回(LAVA22回、Rintosull8回、Burnes27回)受講したレッスン♥1.5リンパリフレッシュヨガハーモニックブリージングヨガ♥2ヨガビギナー美腸力ヨガ♥2.5ヨガベーシックホットピラティス♥3パワーヨガ初級サウンドフローヨガアクティブ美尻ヨガ骨盤筋整ヨガ股関節系レッスン♥3.5開脚フローヨガMusicYoga

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle前日夜に炭水化物をドカ食いしたので、しっかりとお腹ポッコリな状態での受講です冒頭の立位での骨盤チェックの時には、自分のお腹に割と絶望しました。骨盤の位置は程良く正しいはずなのに、指で作った三角形の真ん中で激しく張する下っ腹野郎がいたんですよ～(ﾅｧ~ﾆｨ~!?)ハンドレッドでのアジャストでみぞおち裏を持ち上げてもらったら、めちゃくちゃキツくなったんですけど…！？えっ、こん

少しブログをサボってしまいました。。相変わらず通っています。今日は初めてRintosullmixSummer（3）へ。きつかった…。WaistShape（♡3.5）でしたっけ？って錯覚するくらいずっと腹筋。皆さん休み休みやってました。また行きたいとは…今は思わないかな。。

ひさびさのブログです。リントスルは150回を超えていました。始めてから６ヶ月弱。最近は夏の暑さにやられてしまって３０分1本だけという日が多くなりましたが今日は久々に2本行けました。でも夏場は無理せずに通いたいと思います。やっぱりこの猛暑は暑さだけでもかなり身体に負担がかかっているんだなぁと思います。みなさまもご自愛くださいませ！

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle可愛いインストラクターさんが担当でしたいやあ、今日も可愛いねえ！(恒例のオジ客ムーブ)ハンドレッドの時に、先日の『PowerWaistお土産つきの初受講』レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講でございます前評判で聞いていた通り、ワークの…ameblo.jpPowerWaistで拵えた腹直筋の

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講でございます前評判で聞いていた通り、ワークの流れはほぼ同じで回数増量ver.なレッスンでした。1週間前にWaist​Shape+受けといて良かった～！って心から思いましたね…！45分のを初めて受ける時は予習？復習？のために事前に通常レッスンを受けておくか、出てくるワークを軽く暗記できるまでになっておくと良さげです。セッティングや動き方で慌てなくて済みますよ。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle3か月振り3回目の受講です。レッスン中、ずーっと「はい、まをさん肋骨締める～」と言われ続けました隙あらば緩まる私の肋骨が恨めしいです…。みぞおち裏にボール噛ませて腕を上げ下げするやつが個人的に最難関のワーク。上体を起こし続けるのが本当にツラくて、いつも肩甲骨がヘッドレストに当たったままやっちゃってます。補助ありでやってるようなもんのに、ツラさは全く減らないのは

最近、テレビやSNSで見かけるRintosull（リントスル）のCM。「出演している女優さんは誰だろう？」と気になった人も多いのではないでしょうか結論からいうと、リントスルのCMに出演しているのは池田エライザさんです2026年4月からブランドアンバサダーに就任池田エライザさんは、2026年4月1日にリントスルのブランドアンバサダーへ就任。ブランド初のテレビCMは、2026年4月4日から全国で放映されています📺池田エライ

※2026年7月13日に確認した公開情報をもとに書いています。こんにちは、Yuiです😊PRTIMESを見ていたら、兵庫県三田市に暗闇マシンピラティススタジオがオープンするというニュースを見つけましたスタジオ名は、BeatPilates（ビートピラティス）三田ウッディタウン店。2026年8月18日（火）にオープン予定です暗闇×音楽のマシンピラティスBeatPilatesは、照明を落としたスタジオで、音楽に合わせて体を動かす女性専用のマシン

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle可愛いインストラクターさんのマシピラレッスンな、なんかいつものヨガのレッスンと違う距離感で緊張しちゃった…///(キモ)Upper受講はなんと半年振りでした、びっくり。そんなに空いちゃってた！？どうりであんまり記憶がないはずです。ハンドレッドと足首にボールを挟んで肘の曲げ伸ばしのワークにて、自らスプリングを軽減。軽減してもキツかったですけれども…。肘の曲げ伸ばし

こんにちは、ゆいです昨日はリントスルで、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けてきましたリントスルでマシンピラティスのパーソナルって実は月に数回しかない激レアなレッスンなんです👀しかも担当は、何千人もいるインストラクターさんの中で数十名しかいないトップインストラクターさんでした私は4月から通い始めて、グループレッスンを30回以上受けてきたんですが、「私って本当に正しい姿勢でできてるのかな？」というのがずっと気になっていてしかも以前、他