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リントスルに行ってきましたヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comPOYO
こんにちは🌕久しぶりの投稿です💖ちょっと間が空いちゃいました🙈だんだん涼しくなってきて、動きやすい季節になりましたね🍂✨9/27（土）受講125回目👻RintosullmixHalloween2025🎃❤️3🔥69kcal今回はハロウィン特別レッスン🎃👻IRさんの言う通り、いろんなプログラムの動きがミックスされてました！映像もサークルやボールがオレンジ色、ツノ付きカチューシャまで登場でめっちゃハロウィン感満載！✨音楽もthe！ハロウィン！でかなり楽しめました✨🧡ウォ
レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle2025年11月から加わった新レッスンを受講してきましたレッスン1期生が少なかったから割とレアレッスンみたいになってましたが、2026年3月以降は2期生のインストラクターさんがデビューされるようなので、提供店舗が少しずつ増えそうですね。某お方のnote記事のお陰で予習は完璧っす。ありがとうございますー！！(画像の無断転載ダメ、ゼッタイ)スプリングは赤1・緑2、
今朝もリントスルに行こうと思い予約していたんですが、、、残念なことに後一人というところで繰り上がらず朝に運動をしておくと家族とのお出かけも帰りに時間を気にせずに楽しめるので朝行きたかったんですが、残念。夫が夕方にジムに行くとのことでわたしも夕方の一番最後のクラスにキャンセル待ちで予約してみました。土曜は混みますね〜さて、2月からスタートしたリントスル最近は2本連続を受講しているので最後の方はハイペースでした。LAVA、行けてないなぁ
前記事こちら💁♀️『楽天スーパーセール半額クーポンまとめ！』前記事こちら💁♀️『スタバSAKURA第二弾で衝動買いしたもの／楽天SS今日スタート！』前記事こちら💁♀️『【6年目？】ドラム式洗濯機から漏水』前記事こ…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブラン
おやすみ2日目今日も２レッスンに行ってきました。２レッスンとも初めてなのにBoostUpper&Lower♡3Back&Arms+♡3.5強度強めでした。そして、この二つはきつかったです今までは、「きついけど、まぁ行ける。」って感じでしたが、いやーきつかった。まずBoostUpper&LowerはUpperBodyMake-up＋とLowerBodyMake-up＋のミックスしたものですがboostですからね、、一つ一
ウェアについては、滑り止めの靴下が必須ですが、あとは自由です。ホットヨガと比べると、露出をしている人は少ないです。肩やお腹を出している人はクラスでひとりか2人くらいです。上は半袖か長袖、下はスパッツの人が多いです。オープンしてすぐは、パーフェクトフォームを着ている人が多かったけれど、少しずつ減ってきました。パーフェクトフォームはリントスルで開発されたウェア。ピラティスの効果が高まるとか？メディキュットみたいですごく締め付けがきついです。私はきついのが嫌なのですぐに着なく
1番進みがゆっくりな初心者向けのクラスは、UpperBodyMakeup（♡2.5）とLowerBodyMakeup（♡2.5）です。50分のレッスンです。UpperとLowerは説明が丁寧で、毎回動きのあとに15秒ほど体を休める時間があります。その名の通り、上半身と下半身を中心に鍛えます。両方1番きついのは腹筋です。30分のレッスンは、50分のレッスンを10回ほど受けて慣れてからのほうがいいと言われました。オープンしてから1ヶ月はこの2つのレッスンだけでした。☆Basi
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レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle半年振りの受講です油断するとすぐ期間が空いてしまいますね…。このレッスンのフットワークは膝の曲げ伸ばしなし。膝をずっと伸ばしたまま踵のみ上げ下げします。他のレッスンのテンションでうっかり膝を曲げてしまい、恥ずかしい思いをしました背中のCカーブをキープしたまま、フットバーを掴んで膝の曲げ伸ばしをするワーク(Cカーブレッグ)にて、「お腹を抉るくらいヘコませて～」「それ
レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle開始直前で鏡越しにお友達がいることに気づき、お互い手を振り合ってからのレッスンスタートでした平和～このレッスンは半年振りの受講です。おやおやこんなに忙しいレッスンだったかいな、と焦りながら取り組みました。前日・前々日に受講したROCK8のヒップリフトで追い込んだ、腿裏とお尻の筋肉が随所で悲鳴を上げていましたね…クラムシェル的な動きではお褒めの言葉をいただけました！片足で
今月のレッスン合計☆14回累計42回Basic（♡2.5）5回RefreshCore（♡3）3回RefreshBody（♡2.5）3回LowerBodyMakeup（♡2.5）1回UpperBodyMakeup（♡2.5）1回Hip&Legs（♡3）1回今月初めて受けたレッスン☆Hip&Legs（♡3）きついですが、下半身を鍛えられて骨盤が整う実感があります。スプリング重いな〜とは思いながらも一応全部できました。私は好きなレッスンです。RefreshB
2カ月目のレッスン合計☆14回累計28回UpperBodyMakeup（♡2.5）5回LowerBodyMakeup（♡2.5）3回Basic（♡2.5）3回RefreshCore（♡3）2回WaistShape（3.5）1回今月初めて受けたレッスン☆Basic（2.5）きつすぎず、動きもゆっくりで私は好きなレッスンです。特におしりを鍛えるふたつの動きが好きです。WaistShape（♡3.5）50分間ずっとウエストを鍛え続けます。きついです。全
先日、生理が始まって一瞬迷ったのですがせっかく予約を入れていたのでLAVA北千住でホット環境のマシンピラティスとホットヨガを受けてきましたLAVA北千住店では、ホットヨガだけでなくてホット環境のマシンピラティスも受けられますLAVA北千住店のホットマシンピラティスって、ホットの環境で受けられるのが希少で台数が少ないゆえにインストラクターさんがたくさん周ってきてくれて動きを見てくれるから好きなんですよねその反面、すぐに定員が埋まってしまいがちで平日でも
最近も足繁くジムに通っている先月もトップインストラクターが来てくださりBRO_MIX8に参加MIX8は通っているジムでは配信がないため初めて受けたレッスン楽曲やパンチキックの組み合わせがとても楽しくて好きなレッスンでまた受けたいと思ったそして今月は久しぶりのBRO2_STR3♡このレッスンはStringsというジャンルで絃楽器を使った楽曲のレッスン以前、今通っているジムでも配信されていたのだけれど担当のインストラクターがお辞めになりそれから、し
私、反る動作は昔から柔らかい自信があります。どれくらいかというと、今でも海老反りした時顎まで足の裏で隠せるくらい。反面、計測される事のある前屈はものすごい硬いです。どれくらいかというと、体育の先生に(私の全力の長座体前屈を見て)「そこスタートかと思った」と一歩違えば煽りとも取れるくらいの発言をされるくらいには昔から硬いです。脚を伸ばして長座できないし、90°まで上半身を立てられません。もも裏がつるとか、痛いというより腰？尾てい骨？がぴーんと痛いのですそんな中、リントスルで無謀にもたまに
