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土曜日に🍶🍺を堪能して見事に二日酔い、それに加えて若干の寝違いでしたが、朝ごはんを食べることができたので(笑)、いつも通りの3本をやって参りました。ボディジャム60分107-1GetIt"WARM-UP/ISOLATIONS"107-2Drifting(KovenRemix)"HYPE"107-3~8"IAMZEEBEAUTIFULPEACOCK"-3Repeating-4MyBody-5RIOT-6Peligrosa-7Angels
夜ジム久しぶりのいつもの3本‼️コンバットは新曲前ラスト、パンプとジャムは新曲。パンプが60分クラス以上にキツく感じて、かなりやばかった😱ジャムもヘロヘロでしたが頑張りました♪ボディコンバット45分47-1aDynamite(KritikalMassRadioEdit)47-1bLoveTheWayYouLie(KMHandsUpRemix)38-2TryItAgain38-3LikeIFeel(SquadEMix)31-4Y
コンバットと代行レスミルズダンスの2本でした😇ボディコンバット45分76-1aHNDZUp(ExtendedMix)76-1bShakeThatLaLa76-2AllAboard(DimitriVegas&LikeMikeEdit)76-3WhoKnows76-4Era76-5Soundbwoy(SigmaRemix)76-6WhiteLines76-7Holyコンバット76番は前半は完全に記憶になかった💦スーパーマンのあ
コンバットとパンプ新曲2本でした。夜は街に🍺お出かけでした。ボディコンバット45分98-1aSalt(TobyGreenRemix)98-1bBonkers98-2SorryI'mNotSorry98-3SoMuchInLove(SubFocusRemix)98-4NewGeneration98-5aNothingElse(WhenIThinkOfYou)(BEATFREAKZRemix)98-5bElemental
2023.5.1(月)☀昨日の50キロウオークの想いを綴って見ました。今日は北九州50キロウオーク4時起床にて小森江駅05:35より黒崎駅は05:35着にて黒崎ひびしんホールへ移動して、スタート会場で参加者の整列用のロープ8本設置作業、スタートゲートの横断幕設置。スタート会場はてんやわんやの時間でしたが、お蔭様で予定通りに定刻でスタートしました。今回の事前申込み者365名と当日申込み者13名合計の参加者378名でした。今回の私の任務は自力歩行で旧長崎街道曲里里の松並木出口で立哨15分
昨日ハッシャについて薄っぺらく書いたんですけど(あまり詳しくないデス)こっち思い出してVラとか見直しちゃいましたミューバンで1位になった時はノテヒョンさんの涙を見てもらい泣きよ昨日もチラと書いたんですけど、このハッシャのメンバーの一人がヨンフンと潤くんに曲提供してるんです。Polarっていうのが、ハッシャの人ね。リーダーのチェ・ジュニョクさん。名前変えてるのかしらね。勝手な想像ですけどヨンフンさんのお友達だったりするのかな?ハッシャのHALOってデビューが同時期なんじゃないかな?(
ボディコンバット60分新曲98番発表会98-1aSalt(TobyGreenRemix)98-1bBonkers98-2SorryI'mNotSorry98-3SoMuchInLove(SubFocusRemix)98-4NewGeneration98-5aNothingElse(WhenIThinkOfYou)(BEATFREAKZRemix)98-5bElemental98-6Tembla98-7RhymeDus
こんにちは。のんです。ニューイヤー駅伝・箱根駅伝とお正月は駅伝中継が多くてうれしいです。あ、走りの参考にするのではなく、純粋なスポーツ観戦として。あと、どんなシューズ履いてるかとか(笑)実は10年程前、当時「山の神」と呼ばれていた東洋大の柏原竜二選手をどうしても生で見たくて、箱根まで出かけたことがあります。ところが小田原駅のホームに降り立った時点で想像を超える大・大・大混雑で、箱根登山鉄道に乗るのにも30分程かかってしまい、小涌園に辿りついたのは柏原選手が通る直前。しかも「見えた!」
花金2本、どちらも新曲♪ボディアタック45分123-1Overtime123-2PadamPadam(ElectroHouseMix)[ExtendedEdit]123-4RaveWorkout123-5JUMPIn123-6Weekend(QuickdropRemixExtended)123-7BlowTheSpeakers123-9aWings(RadioEdit)123-10Desire今週はランニングフォーマット🏃楽
あけましておめでとうございます。はじめまして!都内在住の普通の50代「のん」と申します。これまでアメブロの別ジャンルでブログを書いていましたが、あまりに脱線が激しく、ジャンル詐欺状態になってしまったため(笑)、2023年元日から心機一転、ランニングネタに絞ったこちらのブログを立ち上げました。(このため時々、以前の自分のブログから脱線ネタを引っ張ってくることもあるかもしれません)ランニング教の友人の布教活動により(?)走り始めたのは2022年2月。今から約1年前です。実は走ることに昔からなん
新曲ボディジャム一本勝負♪ボディジャム45分107-3~8"IAMZEEBEAUTIFULPEACOCK"-3Repeating-4MyBody-5RIOT-6Peligrosa-7Angels-8GoodForMe107-10~15"WEPUSHALLTHEBUTTONS"-10buttons!-11Metro-12CanUFeelIt(KodatRemix)-13Jewel-14FineDayAnt
こんばんは助産師ゆりあです今日は成人の日でしたね!私の子どもは綺麗な振袖の女性を見てテンションが上がってベビーカーの上でブリッジをしていたようです🥹今日のテーマはVitalityユーザーの私のスマートウォッチ事情⌚️バナナマンの2人がCMをしている住友生命保険ののVitalityという健康増進プログラムに加入しています。Vitalityでは1週間の運動(心拍数や歩数)ゴルフやマラソンなどのイベントに参加する健康診断の結果を提出することなどで生活習慣病そのもの
マニュアルを見ても確認できなかったので問い合わせました。回答いつもポラール製品をご愛用いただき誠にありがとうございます。この度はお忙しい中ご連絡頂き誠にありがとうございます。そして、ご返信が遅くなりました事お詫び申し上げます。今まではUNITEの電源を切ることが出来ませんでした。9月22日のアップデートにおいて電源が切れる様になりました。・UNITEボタンを押下→設定をタップ→基本設定をタップ→この腕時計についてをタップ→下までスクロールいただくと「オフにする」電源マーク
こんにちは!のんです。本日、ヨドバシakibaに行ってきました。修理のため、POLARを預けたのは去年12月24日。きのうヨドバシから電話があり「本体に異常はなかった」という事でしたが…『ヨドバシakibaからの電話』こんにちは!のんです。きょうは休みで練習メニューでは5km~8km(5’30-6’00)の予定でしたが、走り始めたら足が重い重い「少し休ませろ」という足の叫…ameblo.jp結局、もう一度テストし直すことになり、ケーブルとACアダプタも一緒にメーカーに預けることになりま