Polar

こんにちは！のんです。本日、ヨドバシakibaに行ってきました。修理のため、POLARを預けたのは去年12月24日。きのうヨドバシから電話があり「本体に異常はなかった」という事でしたが…『ヨドバシakibaからの電話』こんにちは！のんです。きょうは休みで練習メニューでは5km～8km（5’30-6’00）の予定でしたが、走り始めたら足が重い重い「少し休ませろ」という足の叫…ameblo.jp結局、もう一度テストし直すことになり、ケーブルとACアダプタも一緒にメーカーに預けることになりま

昼のジム活は久々のジャム、新曲107番初受けでした。体調はまずまずの手応えで、夜のアタック新曲発表会にも元気で出られました😉✨朝はお気に入りベーカリーの朝ごはん🥞☕️ピザっぽい方も美味しかったし、いちごとカスタードクリームのフランスパンサンドもなかなかでした😋ボディジャム60分107-1GetIt"WARM-UP/ISOLATIONS"107-2Drifting(KovenRemix)"HYPE"107-3~8"IAMZEEBEAUTIFULPE

こんにちは！のんです。きょうは所要のため都内を出まして…こちらへ初土浦！※画像お借りしました残念ながら「つちまるくん」には会えませんでしたが、、かすみがうらマラソンの看板がありましたスタートゲートはここなんですね？！エントリー検討中ですクリスマスケーキの代わりに地元スーパーKASUMIで…干しいも、ほしいもーんランチは茨城発祥のコーヒーチェーン「SAZACOFFEE」にてうっかりセットにしてしまい「将軍珈琲」を飲み

こんにちは。のんです。ニューイヤー駅伝・箱根駅伝とお正月は駅伝中継が多くてうれしいです。あ、走りの参考にするのではなく、純粋なスポーツ観戦として。あと、どんなシューズ履いてるかとか(笑)実は１０年程前、当時「山の神」と呼ばれていた東洋大の柏原竜二選手をどうしても生で見たくて、箱根まで出かけたことがあります。ところが小田原駅のホームに降り立った時点で想像を超える大・大・大混雑で、箱根登山鉄道に乗るのにも３０分程かかってしまい、小涌園に辿りついたのは柏原選手が通る直前。しかも「見えた！」

こんにちは！のんです。横浜市スポーツ医科学センターの「ランニング測定」の話の続きです。『平日朝満喫ラン＆スポ医科ランニング測定①』こんにちは！のんです。きょうから9月。都内もようやく朝方に気温が下がるようになってきました。相変わらず熱帯夜は続いてますけどね…きょうも仕事が休みなので、朝…ameblo.jp横浜市スポーツ医科学センターは、日産スタジアムの中にあります。それで「ランニング測定」を受ける前に回廊をぐるぐるしてたという訳です予め書いておいた問診票を受付で渡して検定料

金曜日の話ですが、娘が帰省したのでくら寿司でランチしたら、平日限定のEXILE岩ちゃん特選にぎりセットがありました。マグロやトロのおすすめセットですが、これがなかなか満足度高くて美味しかったです🍣おまけでブロマイド写真？も付いてきました(笑)さて、土曜日はコンバット一本だけでした。ボディコンバット45分56-1aICry(BasslouderRemixEdit)56-1bDon’tWakeMeUp(BasslouderRemixEdit)56-2W

あけましておめでとうございます。はじめまして！都内在住の普通の５０代「のん」と申します。これまでアメブロの別ジャンルでブログを書いていましたが、あまりに脱線が激しく、ジャンル詐欺状態になってしまったため(笑)、2023年元日から心機一転、ランニングネタに絞ったこちらのブログを立ち上げました。（このため時々、以前の自分のブログから脱線ネタを引っ張ってくることもあるかもしれません）ランニング教の友人の布教活動により（？）走り始めたのは2022年2月。今から約１年前です。実は走ることに昔からなん

火曜は早い時間のアタック一本に滑り込み。ボディアタック30分123-1Overtime123-2PadamPadam(ElectroHouseMix)[ExtendedEdit]123-4RaveWorkout123-7BlowTheSpeakers123-9aWings(RadioEdit)123-5JUMPIn案の定60分クラスより30分クラスの方がキツく感じました😂短時間に強度が凝縮されてて、プライオのふなっしージャンプも回数多くて

新曲ボディジャム一本勝負♪ボディジャム45分107-3~8"IAMZEEBEAUTIFULPEACOCK"-3Repeating-4MyBody-5RIOT-6Peligrosa-7Angels-8GoodForMe107-10~15"WEPUSHALLTHEBUTTONS"-10buttons!-11Metro-12CanUFeelIt(KodatRemix)-13Jewel-14FineDayAnt

こんばんは助産師ゆりあです今日は成人の日でしたね！私の子どもは綺麗な振袖の女性を見てテンションが上がってベビーカーの上でブリッジをしていたようです🥹今日のテーマはVitalityユーザーの私のスマートウォッチ事情⌚️バナナマンの2人がCMをしている住友生命保険ののVitalityという健康増進プログラムに加入しています。Vitalityでは1週間の運動(心拍数や歩数)ゴルフやマラソンなどのイベントに参加する健康診断の結果を提出することなどで生活習慣病そのもの