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SUGAのThatThatdancepractice動画カッコいいと可愛いが交互に来る垂涎の動画💖金曜の夜にアップするなんて💜土日見続けちゃうよ〜スクショをし過ぎて💦ここから取り止めもなく載せていきます練習にやってきたSUGA。難易度の高い振りに行きつき、まずはユンギ節その1😆片足でジャンプしながら、手足を前に動かす。前後前前素人は絶対できない振りだぁ😅💦コンサートの練習も始まったんですが、とユンギ節その2😆「-ㅅ-「「-ㅅ-「ㄱ-ㅅ-ㄱ「-ㅅ-「
ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は1)メニューを自分のものにする2)身の回りが綺麗3)生活にこだわる4)日記を書く5)仲間を大切にする6)目標を口にする対して、伸びない選手は1)メニューだけをこなす2)身の回りがごちゃごちゃ3)練習だけ頑張る4)練習やりっぱなし5)自己中心的6)目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し
अथआसनम्"हठस्यप्रथमाङ्गत्वाद्आसनंपूर्वम्उच्यते।"कुर्यात्तद्आसनंस्थैर्यम्आरोग्यंचाङ्गलाघवम्॥athaāsanam"haṭhasyaprathama-aṅgatvādāsanaṁpūrvamucyate।"kuryāttadāsanaṁsthairyamārogyaṁcāṅga-lāghavam॥【和訳】さてアサナ:ハタヨガの最初の段階であるアーサ