PILATES

こんばんは！！今日は皆さんに重要なお知らせです！！まず、皆様のおかげで【パーソナルジム×整体FLOWCONDITIONING】は今月で2周年を迎えました！本当にありがとうございます。私たちは、お客様の健康的な身体作りのサポートをしてきました。お客様が目標を達成したり"ここに来ると1週間身体が動かしやすく楽に過ごせる"などといったお言葉をいただく事が、1番のやりがいでした！当店のコンセプトである、筋トレ×整体×ピラティスは、やはり効果を最大限に引き出す手段であると実感しており

いつの間にかいなくなってしまったそんな秋ですよね。。。秋を通り越して冬が来た気がしています今日はPilatesからの歯医者さんPilatesに行く時には自宅から愛用しているDANSKINのレギンスを履いて更衣室を使わないで済むようにしています見苦しくないようにワンピースやスカートを着用しますが冬に愛用しているのはUJHODANSKINのカプセルコレクションのOverSkirt💕前ボタンをプチプチっと外すだけなので本当に楽ちんかつ、計算されたシル

こんにちはボディーメイクコーチのMikkoです😉＼美しさも豊かさも欲張りに♡／あなたの未来が動き出す✨SpecialTeaTime✨inOKINAWA3月７日(金)募集〆切お申込みはこちら♡なんで痩せないの？どうせ私はぽちゃり体型…どうやったら最短で痩せられる？万年ダイエッターだった頃の私はいつもそうやって（心の声でw）自分自身に言ってました🙊そして、効率的な方法を探しまくるダイエット情報コレクターのようでした🕵️

名古屋のピラティススタジオTree～料金＆システム～★システム・カウンセリングお客様の目的、体調等を伺いその日のレッスン内容を決めます。・レッスンカウンセリング内容に基づき目標に向かったレッスンをします。・レッスン後レッスン内容についての質問次回のご予約の確認等をします。※週一回以上のレッスンをお薦め致します。定期的にレッスンをすることで早く理想の身体を手に入れることができます。★レッスン料金（1レッスン50分）入会金：10,000円

名古屋のピラティススタジオTree～体験レッスン～★ご予約方法・ご希望の日時（いくつか）・受講希望レッスンシングル（お一人）・デュエット（お二人）・グループ（少人数）・氏名・住所・電話番号上記をきめて下記メールフォームよりお知らせ下さい。調整後、返信させて戴きます。★お問合せ・体験レッスン申込（メールフォーム外部リンクに移動します）★ウエア身体のラインが出るものをお薦め致します。シューズは、不要です。※マット・イクイップメント（マシン）は、皆様で共有

BEPILATES初✨blogですスタジオロゴBEPILATESは2023年1月茨城県ひたちなか市にオープンします🌈茨城県内では珍しいマシンを使ったピラティス専門スタジオ！来月からはプレオープンしますまだまだ予約に空きがありますので、是非受けに来てください

５つのルールをマスターして日常動作をピラティスに。今日から「骨盤」のエクササイズをご紹介していきます。今日の簡単エクササイズは「骨盤を転がしてみる」です。こんな方におすすめ体がかたいと感じている方疲れると腰をトントンしたくなる方体の疲れが抜けない方股関節が詰まる感じがする方では早速やり方をご紹介します。仰向けに寝転んだら膝を曲げ足を立て手で三角形を作って骨盤の前に当てます。そのまま骨盤を右へ転がしたり左へ転がしたりゆりかごみたいにユラユラ。ゆっくり呼吸をし

〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティスＮａｏ→レベルアップピラティスＭｉｋｉこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日の学校がお休みの日、どこか行きたいところある？ヽ(´▽｀)/と聞きますと、アスレチックに行きたいな、むすめさんを連れて、ユニトピアささやまへ！アッスレチック♪アッスレチック♪と、うきうきで到着しますと、風が強くて、急遽、中止になったんですと、申し訳なさそうな受付の方。うそー