O脚改善

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。10月に募集をして満員御礼となった2026年屋久島企画、その１。今年、一緒に屋久島に行って屋久島の沼に入ってしまった（笑）古谷維久子スタイリストと屋久島通の上原響子スタイリストと高橋の3人での主催です。題して「ポスチャースタイリストといく屋久島！白谷雲水峡ウォーキングと満月海中温泉」「行きたかった～」とのお声もあり、ガイドさん、お宿、車などなど私達がんばって調整して、なんと

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「股関節がかたくて足が開かない…」「ストレッチしてるのに、痛くなるばかり」「年々、股関節が動かしにくい…」…こんなお声、よく耳にします。股関節ストレッチといえば、足裏を合わせて膝を開く“あのポーズ”が浮かぶ方、多いかもしれませんね。↑”あのポーズ”股関節

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。毎月1回、鎌倉で開運ウォーキングレッスンを開催していますが、2026年1月は新年の開運企画として1月4日に開催します！前半はスタジオで基本の立ち方、歩き方、そして参拝で必要なお辞儀をしっかり練習して後半は実際に鎌倉の街に出て鶴岡八幡宮などに初詣に行きます。美しい姿勢で参拝すればキラっと光って神様もきっと注目してくれる（はず）年末年始、たくさん飲み食いして

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいつもこのブログを読んでくださっている方にはお馴染みの足指エクササイズ・足のむくみが減った・足首がスッキリした・O脚／X脚が改善して足がまっすぐになった・体重が減ったなどなどこの前もリアルでお会いした方が「足指を動かして６キロ痩せた」と教えてくれました。

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。12月から新たにマスターコースを開講します。マスターコースは基本をしっかり定着させ、マスターコースのビフォーアフター。半年間で美しい歩き方を身につけるのはもちろん、お尻もキュッとさせちゃいます。さらに日常の何気ない動作（階段の上り下り、椅子の座り方など）も美しくしていきますよ～♪いつでもどこでも美しい♡を作ります。手ぬぐいを肩にかけても美しく（笑）2026年はしばら