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「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）少しお付き合いください。まずは第１ハードルをクリア！なブログはこちら【新・留学レポ】パッキングも修行とうとう来ましたオーストラリア。季節は秋？だけど、日差しはかなり強し。けど、湿度がなくてさわやか♡なるべく安いチケットを探して行ったのでオーストラリアに着いたのが朝の5時半（笑）すごい荷物なのでUberでホテルまで。1万円ちょっと。あ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新していた長女の「大学までの道レポ」やっと、やっと！長女がオーストラリアの大学に行く日がきました。【大学までの道レポ】終わりの始まりこの日を待ちわびていたのよ～（感涙）今回は荷物持ちとして私も同行することに♡長女はカナダ留学で慣れているので基本、持って行くものについては全て長女にお任せ。でも、パッキングしてみて足りないものとか気づくことが多々あるので
【ふくらはぎが外に張る女性へ】ふくらはぎが外に張ってしまう…足が太く見える…姿勢もなんだかカッコ悪い…そんなお悩み、実は「骨格のゆがみ」が原因かもしれません。◾いきなり筋トレしていませんか？ふくらはぎが外に張る人の多くが、内股のまま筋トレを始めてしまいがち。でも、ちょっと待ってください。❌骨格が歪んだままの筋トレ❌骨盤が傾いたままのスクワット❌内股のままのウォーキングこれでは、“正しい位置に筋肉”がつかないだけでなく💥さらに歪みがひどくなったり💥疲れやすくなっ
