O脚改善

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編半日かけて案房川の上流にあるとんごの滝まで行き、清らかな水にがっつり遊んでもらった帰り道（詳しくはレポ見てね）また岩を上り、川を泳ぎそしてカヤックで戻っている途中、中洲で休憩することに。

『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる未来をつくる♡』チャイルドセラピスト&反射の統合ワーカー本田美幸です。足の統合60分プログラムー足ぷろーひとりでできる足の反射の統合と発達を促す60分。足ぷろは、足の反射を統合しながら、からだの土台を育てていくプログラム。60分間で**16step（50以上の刺激や動き）**をレクチャーしながら一緒に実践します。特別な道具は必要ありません。セルフで、からだを育てていく時間です。【足を育てると、何が変わるの？】

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編【大人のお散歩会・屋久島レポ】なぜ人は左にそれるのか編【大人のお散歩会・屋久島レポ】優雅で癒しの島内観光編最終日は２グループに分かれ、私は、超レア企画！伝説のガイドのちょんまげさんにお願いし

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！今年も梅雨が明けましたが、まだジメジメ、、異常な暑さで体調を崩す方も増えてきましたね('ω';)今日は、【肋骨の開きと反り腰】についてです。お客様で肋骨の開きが気になります、、、という方がちらほらいらっしゃいます。その方を見てみると、ほぼ揃って【反り腰】を伴っている方が多いです。これは凄く難しいところで、原因は様々なのですが、・骨盤が前傾位になっている・呼吸が浅い・