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「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。私には前々からひとつの夢があったの。それは自分のスタジオを持つこと。でも都内で物件を借りるのはなかなかハードルが高く、夢もまた夢でした。ウォーキング講師になって12年。そこに…ななななななんと！好条件で一部屋をスタジオとして使わせてもらえるというお話が！！うっそ〜〜♡♡嬉しすぎる♡早速、下見に行ってきました。古い建物だけど、綺麗にメンテナンスされてる。
【ふくらはぎが外に張る女性へ】ふくらはぎが外に張ってしまう…足が太く見える…姿勢もなんだかカッコ悪い…そんなお悩み、実は「骨格のゆがみ」が原因かもしれません。◾いきなり筋トレしていませんか？ふくらはぎが外に張る人の多くが、内股のまま筋トレを始めてしまいがち。でも、ちょっと待ってください。❌骨格が歪んだままの筋トレ❌骨盤が傾いたままのスクワット❌内股のままのウォーキングこれでは、“正しい位置に筋肉”がつかないだけでなく💥さらに歪みがひどくなったり💥疲れやすくなっ
株式会社創通メディカルが展開する美容健康ブランド「MYTREX/マイトレックス」は、1日3分の使用で簡単に美脚ケアが叶うO脚サポートアイテム「MODIFITLEG/モディフィットレッグ」を2025年7月10日（木）から販売開始しました。ケアしにくい筋肉を鍛えるO脚の原因とされる股関節外旋筋群の機能低下は、股関節や骨盤の不安定化を招き、O脚を進行させます。従来の矯正方法には課題がありましたが、MYTREXは整体マシンをヒントに、自宅で簡単に足を開閉するだけでお尻の深層筋を効率的に鍛え
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております↑見た目には、全く変化してないですね。笑実際には、意識の違いがあります。左）重心が低い→ふくらはぎが下がりがち右）重心を引き上げる→ふくらはぎの高さが上がる…やっぱり、再現だけでは全く違いが見えませんが（笑）ですが、この意識の積み重
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらない【新・留学レポ】銀行口座はチチンプイプイ【新・留学レポ】一番テンションがあがった日【新・留学レポ】やっぱ観光も大切でしょ【新・留学レポ】日本よりやすいもの見つけた！観光を終えてホテルに戻り、後半の重要ミッションの準備。今夜は明日寮に運び込む荷物を詰め込みます。
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室ため息ウォーキング®︎開発者五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●ため息ウォーキング®︎（歩き方改善）講師●自宅サロンセラピスト●パステル和アート正インストラクター●モデル活動●まの式足相®︎カウンセラー5つの活動をしております。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*ため息×正しい歩き方ため息ウォーキング®︎を日本中に広めたい！ウォ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。春に向けて歩き方を見直しませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠渋谷＞3/6金13:15～14:453/12木15:15～16:453/14土10:45～12:153/28土10:45～12:15＜スタジオレッスン＠赤坂＞3/23月14:15～15:45＜
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらない【新・留学レポ】銀行口座はチチンプイプイ【新・留学レポ】一番テンションがあがった日【新・留学レポ】やっぱ観光も大切でしょ今日も観光に行ってきます！まずは朝食兼ランチから。長女が昨日食べたベーグルにハマったらしく本日も食べたいと所望。長女は気に入った物なら
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。1月7日よりレッスン予約が新システムに変更となりました。以前よりもわかりやすく簡単に予約できるようになっています。ただ、今までとは少し違うのでご不便をおかけする部分があると思います。何か不明点などがございましたら公式LINEやtakahashi@posturewalking.jpまでご連絡をお願いします。皆様のご参加をお待ちしております。ウォーキングレッスンのご案内ベ
