O脚改善

【ふくらはぎが外に張る女性へ】ふくらはぎが外に張ってしまう…足が太く見える…姿勢もなんだかカッコ悪い…そんなお悩み、実は「骨格のゆがみ」が原因かもしれません。◾いきなり筋トレしていませんか？ふくらはぎが外に張る人の多くが、内股のまま筋トレを始めてしまいがち。でも、ちょっと待ってください。❌骨格が歪んだままの筋トレ❌骨盤が傾いたままのスクワット❌内股のままのウォーキングこれでは、“正しい位置に筋肉”がつかないだけでなく💥さらに歪みがひどくなったり💥疲れやすくなっ

日々徒然2025.10.17久々の平日フリーデー。ふらっと静岡県熱海市へ🚃来宮神社⛩へお礼参りに行ってきました。今年中には行きたいって思っていて。来宮神社近くの『オーラの泉』でお馴染み江原啓之さんのカフェにも行ってみたいと思っていたのです。来宮神社近くに2店舗あります。しかし、ちょっと前に調べたら、この日はどちらのお店も臨時休業日。しかも10月は神無月だから、神様はお留守？と思い、11月に御礼参りに行こうかなぁと思っていました。前日までは、家の諸々のことを

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると続けていた長女の「留学レポ」前回は約半年前、なかなか下りないビザのせいで半年間入学が延びたレポでした（涙）詳しくはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方あれから半年…やっとやっとこの日が来ました！！今、長女がDUTYFREEで物色している横でこのブログを書いてます（笑）真剣にチェックしている長女皆様がこれを読む頃は長女と私はメルボルンへ旅立っている

愛知・名古屋の姿勢改善、歩き方改善スクールミューズ・ウォーキングアカデミーのみゆきです！さて、問題です☝️下の写真の左右の歩き方、どこが違うかわかりますか？そう！答えは、着位の位置が違うのです。左側の、前から見て左右の足が１本に見える方が綺麗にみえますか？これ、実はモデルさんが歩く時の着地位置なんです。ステージで自分自身や、ファッションを華麗に見せる歩き方ですね。でも、実はこの歩き方を日常ですると、脚を痛めたり、歪ませてしまう原因にもなりかねないのです。

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。お申込みは、以下のレッスン枠の中にある「詳細・お申込みはこちら」ボタンをクリックしてください。公式LINEのメッセージでも受付しております。＜高橋志保の公式LINEはこちら＞公式LINEウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠渋谷＞3/6金13:15～1