O脚改善

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。今回ご紹介する生徒様はお年頃になって姿勢が崩れてきたかも？と見直しにきてくれました。年齢を重ねていくと若い頃と同じようにはできなくなったり、感覚が変っていることも多々あります。それは受け入れつつその時点でできることをおこなっていつまで動ける自分をつくっていきましょう。今回、見直しに来てくださって良かった！人生100年時代。まだまだ元気で美しく生きるために姿勢を整えま

BeautyJapanBAY2026Culture部門グランプリ受賞👑五十嵐まき子です。私は、歩くことの大切さそしてオリジナルメソッドため息ウォーキング®︎を1人でも多くの方に伝えたくコンテストに挑戦しました！5月23日に開催されたBeautyJapanBAY2026にて（以下BJ）Culture部門グランプリ受賞👑11月12日の日本大会に出場します。今年2月22日にオンラインでのキックオフミーティングがありました。そして、5月23日の大会までの３ヶ月

こんばんは！しもやひとみです(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脚やせできない人の足元チェック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は簡単は脚やせチェックをしてみて下さい脚が太くなりやすい方には実は足元に共通点があるんです次の項目当てはまりますか？◻︎脚の小指が寝ている◻︎足首がかたい◻︎外スネが張る◻︎外ももがパンパン◻︎前ももが分厚い◻︎膝下のすき間が気になる◻︎夕方になると脚がむくむもし３つ以上当てはまっていたら脚やせしにくい