O脚改善

2025.11.299月から学び始めたまの式足相®︎いつもオンライン講座ですが待ちに待ったリアル講座！名古屋へ行ってきました！ずっとお会いしたかったまのみちこ先生が目の前にいる不思議感✨同期＆先輩とも初対面！リアル講座では、お互いの足の鑑定＆セッションをひたすら練習！足指が語る！足相は深いです！ここにいる皆がセラピスト✋人を癒やしたい！喜ばせたい！とホスピタリティがあるメンバーは穏やかな雰囲気❣️更に本音を語っているお互いの足観せ合っちゃってますからね！

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますお腹を少し引き上げるだけで、脚が軽くなる今回の歩き方レッスンでは「お腹の引き上げ」をポイントに行いましたほんの少しお腹を引き上げるだけで脚はとても動かしやすくなりますレッスンで

こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています50代も変化中！！ただいま、脚やせセルフケア体験セミナー受付中！！【締切は１２月１３日まで】▼▼▼お申し込みはこちら▼▼▼https://hee.hp.peraichi.com/seminar＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脚やせセルフケを体験したら驚きの変化

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。桜が満開になりましたね〜♡気持ち良い季節です。モリモリな桜桜など、木に咲く花を見る時、自然と視線が上がるので、姿勢が良くなるんです。なので、積極的に花を愛でて姿勢を良くしちゃいましょう♡上を見上げる時に、首だけを曲げると首に過度な負荷がかかってしまうのですって！それはいけないわ。首だけじゃなくて背中（背骨）全体をしなやかに反らすと体の負担が減るそうです。

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編【大人のお散歩会・屋久島レポ】なぜ人は左にそれるのか編【大人のお散歩会・屋久島レポ】優雅で癒しの島内観光編【大人のお散歩会・屋久島レポ】苦労しただけあった編レアな滝行をした後は、ちょっと寄り道しなが