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「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。四谷四丁目に専用スタジオをオープンしました！臨機応変に対応できるようになりましたのでご希望の日時などあればぜひご相談ください。ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠四谷＞5/10日14:30～16:00（満席）5/17日10:00～11:305/20水15:00～16:3
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新している長女のオーストラリア留学レポ。長女へ送った荷物がシステム的には配達済みになっているのに長女の手元に届いておらず…。前回のレポはこちら【新・留学レポ】オーストラリアの宅配便事情えええええ～～～～～！！！なぜに？なぜに？荷物はどこへ～？？今、長女は寮に入っているので基本、寮の受付の人が受け取るわけで、「通常は受け取ったらメールが来るんだよね、荷
O脚治った！改善した！体験談ブログはじめまして。40代女性です。今年に入り膝の痛みが出てきてしまいました。まさかこの年で膝が痛くなるとは思いもよらず、びっくりすると同時に将来への不安も出てきました。このままではダメだ。何かできる事はないかと調べていくうちに、O脚1分即効ストレッチについて知ることになりました。まず膝には歩き方がとても大事で、そしてO脚の人は常に膝に負担がかかる歩き方をしていると言うことを知り、とても驚きました。私はかなりのO脚ですが、子供の頃からそうだっ
代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分の駅近パーソナルトレーニングスタジオstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。白日の白目pic.twitter.com/P7nYpUIIF7—樗木邦彦（オオテキクニヒコ）studioOOTEKI代表プロ・パーソナルトレーナー(@KunihikoOoteki)April22,2026猫写真は瞳孔の大きさで撮影時間が昼か夜かわかるのよ。プロパーソナルトレーナー樗木邦彦------
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております↑見た目には、全く変化してないですね。笑実際には、意識の違いがあります。左）重心が低い→ふくらはぎが下がりがち右）重心を引き上げる→ふくらはぎの高さが上がる…やっぱり、再現だけでは全く違いが見えませんが（笑）ですが、この意識の積み重
オリンピック選手やプロ野球選手、中高年世代の健康作りとボディメイクトレーニングを担当しているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分の好立地的なところにあるスタジオより。この投稿をInstagramで見るstudioOOTEKI代表・樗木(オオテキ)邦彦(@studioooteki_ootekikunihiko)がシェアした投稿ケツ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新している長女のオーストラリア留学レポ。長女がカナダに留学していた時、荷物をカナダに送るのにめちゃくちゃ四苦八苦した我が家。その時のレポはこちら【留学レポ】カナダはある意味期待を裏切らない編【留学レポ】カナダ郵便局はプライドを見せてくれ！編【留学レポ】こうなったら意地だよ編【留学レポ】3度目の正直編チャレンジャーの夫が「オーストラリアの宅配便事情はどうかな？送ってみよう
