O脚

ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。縁もゆかりもない関西の地で子育てに奮闘中の1児(男の子)母です。着回しやすいシンプル服が好きで"プチプラでも品良く"をモットーに日々の何気ないコーデのことや気の向くままにあれこれ書いてます。＼シークレット10%OFFクーポン🪄／美容液以外のETVOS商品にも使用可。春色コスメにも使えます😉🌸お得なお試しキット🌹こんにちは♩先ほどの記事『無印良品購入品｜これは一度使ったら戻れない…

こんばんは、前原桃子です☺️今回はボトムの選び方について特に私の特徴でもあるO脚の方に向けてお話しします。まずボトムを選ぶ大前提として“脚がまっすぐ綺麗に見えるボトム”を選ぶことが大切です！「そんなの分かるよ〜！」と思うかもしれませんが…実は分かっていても、綺麗に見えないボトムを履いちゃっている方が多いんです。例えばこんな細身のボトム履いていませんか？👀家に一本はある細身のスキニー系ボトム。私も昔は「脚が細く見える！」と思ってよく履いていました😂でも実は…細身ボトム＝

■MYTREXMODIFITLEG★★商品情報★★MYTREXの「MODIFITLEG（モディフィットレッグ）」は、O脚ケアをサポートするために開発された美脚トレーニングアイテムです。自宅で手軽に使えるのが魅力で、1日たった3分、足を30〜40度開いて5秒キープする動作を30回繰り返すだけで、お尻の深層筋（外旋六筋）を効率的に鍛えられる設計になっています。★★特徴★★O脚の根本原因にアプローチ:整体の業務用マシンをヒントに開発。お尻の筋肉を鍛えることで、内側に

「フルマラソンで成長したい」その35〜Ｏ脚を治すと速く走れるようになりますが、なかなか大変です今週はマラソンを走らない方でも、気になる話題かなぁと思いながら、Ｏ脚とＸ脚について書きました。僕はたくさんの方が走る姿を見ていますが、足の動かし方とＯ脚やＸ脚の関係性を見てきました。Ｏ脚やＸ脚はプロネーションと関係しますし、厚底シューズでは故障しやすくなります。ところが、Ｏ脚やＸ脚が起こるメカニズムや治るのか？は課題として残っています。僕の写真を見て頂くと、僕は足首の上で腓骨と脛骨が曲

この「マラソン徒然なるままに」では、日々考えることや起こることを書かせて頂いています。月曜は先週の練習内容を紹介させて頂いた際に、アウトソールの削れ方が変化している話を紹介させて頂きました。結果的に、ある取組みがキッカケで変化しました。今日はその話を書かせて頂きます。ちょっと長くなっていますが、お許し下さい■元々はプロネーションはＯ脚やＸ脚に依存しますＯ脚の方は足の外側から着地するオーバープロネーションになりやすく、Ｘ脚の方は足の内側から着地するアンダープロネーションになりや

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ご覧いただきありがとうございます以前、ワードローブ診断を受けてくださったお客様から、愛さん！チュチュアンナのフェイクタイツがあったかくてオススメですよ！と、教えていただき店舗へ見に行くとすごく良さそうだったので、早速購入！せっかくなので、手持ちのしまむらフェイクタイツと比べて紹介していきますね❤️200デニールが、すごくあったかいらしいのですが、よりセクシーに見える80デニールで！購入したのはこちら！まるで素肌のようなフェイクタイツ！イエベ用に！ブル

こんにちはアラフィフ主婦のこはるです。わたし、偏平足なんです年齢とともに足や膝の不調を感じるようになりました特に、夕方〜夜になると足の裏がジンジン痛いパートから帰ってきて、洗濯物を入れて、ごはんを作って、やっと座れる頃にはもうヘトヘト「足が痛いけど、まだやることある…」そんな日が続いていました。病院では「足底腱膜炎（足底筋膜炎）」と言われましたが、✔立ってるのがつらい✔キッチンに立つのがしんどい✔夜になると足が限界毎日、足の痛みとの闘いですがやってよかったな

先週のこと、ALTRAPARADIGM７を買いました。このシューズの特徴はプロネーションの矯正にあります。僕はオーバープロネーションを補正するGuideRail機能が着いています。シューズを見ますと、シューズの両サイドに補正する構造がありますから、納得です。そして、クッション厚は30mmですから、クッション性も良いことを想像しながら、買いました。勿論、ゼロドロップです。実際はPARADIGM８が発売されたので、旧モデルとなって、セールの７を僕は買いました。（シューズの両サイド

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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、高校の同窓会があって、そこで「実は、ブログずっと読んでるよ」と声をかけてもらいました。さらに「足指パラリラ続けてたら、膝下O脚が気にならなくなって、身長も2cm伸びたんよ」と。毎年の健康診断の結果で、２cm伸びたまま継続してい

代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分の駅近パーソナルトレーニングジム体重の変化以上に体形の変化をもたらすstudioOOTEKI代表トレーナー樗木（オオテキ）です。猫テラスに2分出た。pic.twitter.com/vmk4ynCCb0—樗木邦彦（オオテキクニヒコ）studioOOTEKI代表プロ・パーソナルトレーナー(@KunihikoOoteki)August1,2026ベロしまいわすれプロパーソナルトレーナー樗木邦彦