O脚

猫背、O脚、ぽっこりお腹改善の骨盤腸整ウォーキング👣インストラクター笛木由美です笛木由美さんのプロフィールページ猫背、Ｏ脚、ぽっこりお腹改善！骨盤腸整ウォーキング®認定インストラクター笛木由美です。私自身が、骨盤腸整ウォーキングに出会い、それを通して身心が改善されました。その経験から、よりよく生き、よりよく歳を重ねる体現者でありたいです。そして、あなたの”よりよく生きる”を、あなた自身で整えられるお手伝いをいたします。ここでは私の身心の記録やインストラクター活動記…profile

無農薬野菜が買える前日なのに、いつものお店で葉物野菜を買い込んでしまいました。うっかり者なのは小さい頃からなので、仕方がない。ドンマイです。さて、今日は、本ブログにお越しいただき、誠にありがとうございます長年の足腰の不調が改善内科医も納得の「履けば足が楽になる」インソールのサロン1000人以上の身体障害者の足と履き物を診てきた理学療法士・インソール作家・エネルギーワーカーのブログエネルギーも理学療法も学んだから断言できる。かたちが変化してしまったものは難

御堂筋線西中島南方駅徒歩１分脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田ですはいはい。いきなり冬がやってきたー秋はいずこへ？(笑)服も靴も冬へシフトチェンジ！ブーツ姿も増えたね。この前ね。ＴＶで足の歪みの特集をやってたんよ。その中で紹介されてたのが、最近、若者にオーバープロネーションが増えてる！って話。オーバープロネーションとは、踵が内側に傾いてる状態の事を言う

おはようございます。鄭由美です。今日のテーマは美脚私も昔…30代の頃はO脚でした。。。それが普通だと思っていました。そして、反り腰でした。。。それが姿勢が良いと思ってた。でも、初めて受けた整体のマッサージ師の人からO脚で反り腰なことを指摘され薄々、そうだと思ってたけどやっぱり？ガッカリ😞しかも私、外反母趾やし。。。そんな感じでした。そこから自分の体を研究しました自分がどんな脚になりたいかどうしたらそうなれるか？だから開脚もしたし色んなストレッチも

整体院22回目2024.11.18(月)久しぶりだと内転筋群が固くなって痛い整体院23回目2024.11.19(火)昨日、ほぐして貰ったから良いだけど毎日来るわけには行かない（お高いから）ポイントは自分でするストレッチ👇これが大事あとは姿勢足の付け根を伸ばして腸腰筋が伸びていることを意識するそして今日2024.11.22(金)整体院24回目昨日、寒い中1時間半立って販売のお手伝いをしたら帰りの歩き方が昔の悪い癖が出て右足が外向きでO脚になった（疲れ

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。美足ケアセラピスト養成講座・３期生（１月開講）個別体験・説明会を開催中です！詳細&お申し込みは公式LINEへ↓少し早いクリスマス企画！始まります！！１１月もあっという間に残すところあと９日。１２月になっちゃいますね💦今年も風のように過ぎ去って結局自分のためのケアが全然できなかった。そんなあなたのために！少し早いクリスマス企画のお知らせです！！サンタになっちゃったよ〜😄

とある講座に参加しまして、新しいことを始めました何かというと、、、本ブログにお越しいただき、ありがとうございます長年の足腰の不調が改善内科医も納得の「履けば足が楽になる」インソールのサロン1000人以上の身体障害者の足と履き物を診てきた理学療法士・インソール作家・エネルギーワーカーのブログX（旧Twitter）です！（上の画像をクリックすると、プロフィールにとびます）名前もプロフィールも、ちょこちょこ修正しながら改善・改善・改善で進めていきます。本ブロ

O脚矯正コースでは､経過確認のため施術前と後の写真を撮っています｡[3児ママ33歳]両膝周囲:before59ｾﾝﾁ→after53.5ｾﾝﾁ[保育士23歳]［医療従事者29歳］両膝周囲:before65ｾﾝﾁ→after56.5ｾﾝﾁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜▷私服で撮影する理由はO脚が気になるのはスカートや細身のパンツを履いた時ではないでしょうか？施術時の格好(ハーフパンツ)では､お出かけしませんね｡私服のほうが､膝が閉じた脚を

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。美足ケアセラピスト養成講座・３期生（１月開講）個別体験・説明会を開催中です！詳細&お申し込みは公式LINEへ↓美容・健康系のお仕事の方はお客様の成果も売り上げも２倍、３倍に！美足ケアセラピスト養成講座は健康・美容系のお仕事をしている方も受講いただいています。今、受講中のサロン経営をしている生徒さんはまだ１回目の講座受講後ですがお客様１０名以上から足診断アドバイスの要望がありました

こんにちは、おうか整骨院川越の高浦です。漫画家のくじらいいく子さんの変形性膝関節症の経過について、コメントをするようになってから数か月目となってきました。質問に答える形で経過を診せて頂いていますが、膝の症状と外反母趾は深い関係にあります。＊くじらいいく子さんのブログはこちら膝痛の原因にX脚があります。くじらいいく子『もう一度レントゲンを見てショック』３０年ぶりで行った整形外科で「変形性膝関節症」と診断されショックでレントゲンの内容をあまり覚えていませんでした。先日も再診

普段、トイレ掃除は誰が担当してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようトイレ掃除は基本的に母がやってて、壁とか床は私が気付いたときに拭いたりしてます。あと気づいたらやるかな…？あと、トイレと言えば、私はO脚気味で、お尻の筋肉が弱くてトイレが近いんです…。で、昨日薬局であるお薬を買おうとしたら一類で（薬剤師さんから買わないといけない注意が必要な薬）「点眼してる人は失明の危険があるのでダメです」とか具体的に言われてしまいました。私点眼してるよ！糖尿だからな！と

こんにちはいや～今朝は寒かったですね～犬の散歩にはダウンを着ました9月にSBM体験レッスンコースにお越しいただきましたお客様ボディチェックで素晴らしかったのが・・・骨盤の高さが綺麗に揃っていた・・・ということなんです最初から骨盤の高さが揃ってらっしゃる方は、私が拝見させて頂いた中でも数人しかいらっしゃいませんSBM体験レッスンコースを終えてからもご自身で継続されているようで、先日お会いしたら・・・『あれから毎日30分ずつはやっていますそしたら足の形が変わってきたようでO脚が気になっ

【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法O脚は骨が変形していると思われていて遺伝ではないかと考えている方が多いようですもちろん赤ちゃんはO脚ですがきちんと歩けるようになると脚はまっすぐになってきますしかし、歩き方には皆さんクセがあります小指に重心を乗せて歩いていると膝関節周囲の筋肉が固まってしまって膝関節についている腓骨が膝関節よりも外側に飛び出してO脚になってきます足・脚・膝関節の筋肉を緩めていくと特に膝裏、内転筋、スネ、ふくらはぎ、太腿外側は入念に

美脚効果のあるヨガポーズ（中村美日子）-エキスパート-Yahoo!ニュース今日は美脚効果や足痩せ効果のあるヨガポーズをご紹介します。家でも簡単にできるので、隙間時間に是非トライしてみて下さい☆こんな方にオススメ♪足のむくみがあり疲れている腰周りが重くて腰痛も感じるO脚や反りnews.yahoo.co.jpみなさまぜひ読んで、やって見てくださいね✨

ふくらはぎが硬くなってないのに気にする事は悪い事では無いと思うのですが、ふくらはぎが硬いのにだるさや硬さを感じないで放置しているのは良くありません。肉離れや足底腱膜炎、ひどければアキレス腱断裂、土台の話でいうとO脚、猫背などの原因にもなります。なので、たまにはあぐらをかいてみて自分のふくらはぎを触ってみてください。何が基準かはわからないかもしれませんが、触ってみて硬いと思ったのならもみましょう。効率が良いのはふくらはぎの内側の骨の下を骨に沿ってぐいぐいやるだけでもいいです。

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。只今、美足ケアセラピスト養成講座・３期生個別体験・説明会を開催中！！詳細&お申し込みは公式LINEへ↓美足メソッド養成講座でどんなことが身につくの？美足ケアセラピスト養成講座ではこんなことが身につきます。・O脚や外反母趾などの足トラブル改善法・正しい靴選びとインソール活用法・姿勢・歩き方矯正法なきこ式美足メソッドは足から体を整えることで足の悩みを解消しさ

コンディショニング整体院ライトワーク整体師で開運ヒーラーkenjiです。いかがお過ごしでしょうか〜昨日から7℃低い埼玉。この時期の花粉症はないはずなのに鼻がムズムズしてて何かのアレルギーなのか寒暖差アレルギーなのか…皆様も寒暖差凄いので体調管理に気を付けましょうねさて、昨日は午前中は仕事して、午後は用事済ませてから1年半位続けてるオンライン英会話でした。クライアント様のご紹介でインド在住の先生と繋がり、英会話を習っています。なんとなく日常でする軽い会話位は出来るようになってる感じが

O脚や体のバランスの問題O脚の場合、足の外側に体重をかけやすく、靴の外側が減りやすくなります。体の重心が適切に取れていないと左右に偏りが生じ、外側に過剰な負担がかかることがあります。体の歪みや骨盤のズレ骨盤が傾いたりねじれたりすると、歩行時の重心が不均一になり、外側に体重がかかりやすくなります。骨盤の開きやねじれがあると、足の動きにも影響しやすいです。筋力のバランス不足足の内側の筋肉（内転筋）が弱いと、足が外側に流れやすくなります。特に普段運動不足だったり、片方の足に偏って力

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。只今、美足ケアセラピスト養成講座・３期生個別体験・説明会を開催中！！詳細&お申し込みは公式LINEへ↓４ヶ月で美足ケアセラピストになる方法美足ケアセラピスト養成講座はセラピスト経験・未経験問わず最年長の方は６７歳と何歳の方でも受講していただけます。未経験でも４ヶ月でセラピストデビューができます。その秘密はこの６つ！１）実践重視初回講座から実践重

お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですすべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日を贈っていただくことをお祈り申し上げます昭和二十一年憲法日本国憲法第三章国民の権利及び義務第十二条この憲法が国民に保障する自由及び権利は、国民の不断の努力によつて、これを保持しなければならない。又、国民は、これを濫用してはならないのであつて、常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。一票だけで無い政治参加のひとつトップ|e-Govパブリック・コメント各府省のパブリックコ

子供の頃からのＯ脚が、50代で始めた太極拳によっていつの間にか改善していた女性メンバー初めは太極拳の脚の形を作ると膝が痛いと訴えてたとはいえ、その形をきちんと作らないとさらに膝に良くないそれまでにやったことのないような股関節の使い方に少しずつ慣れて、股関節、膝、足首が整い、太極拳の脚の形が無理なくできるようになったその結果、Ｏ脚が改善「O脚と自律神経の乱れ」59歳女性スポーツジムのスタジオプログラムで先生の太極拳に出会いました。筋力のない私にはきついものでしたが、足腰が強くなればい

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。只今、美足ケアセラピスト個別体験・説明会を開催中！！詳細&お申し込みは公式LINEへ↓美足ケアセラピスト個別説明会ではこんなことも体験していただけます。個別説明会では実際に美足メソッドのレッスンを体験していただけます。もし、今抱えている足やボディのお悩みがあれば教えて下さいね。足や靴、姿勢・歩き方を確認しながらフランクスが直接アドバイスしていきます。

術後71日目の昨日はリハビリ普段何もしてない時の痛み０ノー松葉で歩く時は痛み1〜２くらい腫れる事も浮腫む事もない傷も綺麗だけど、外からもプレートがあるのがわかる…ボコってなってる痛み止めは退院してから一度も飲んでない昨日は140ちょい曲がってきてた！お尻からもも裏がゴリゴリなのも骨切りの影響17度の矯正でＯ脚からX脚にいきなり変わり脚の筋肉がＯ脚に慣れてしまってて固まってる状態らしい。なかなかの角度📐だから仕方ないＯ脚の足癖ですり減ったスニーカーは全て処分しました。忘れちゃ

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。６７歳の生徒さんも！美足ケアセラピストは年齢関係ありません！只今、美足ケアセラピスト養成講座３期生さんを募集中です！講座の詳細はこちらへ今受講中の生徒さんの中には６０代の方がお二人最年長の方は６７歳です！年齢を聞いて講座生みんながビックリした笑顔が素敵なあつこさん。楽しく講座を受講していただいています。あつこさんにはケーススタディとして娘様やお孫さ

コンディショニング整体院ライトワーク整体師で開運ヒーラーkenjiです。いかがお過ごしでしょうか〜早いもので11月中旬。来週から12月の寒さになるとか…体調管理に気を付けないといけませんね！10月からスタートしたお弁当生活&禁酒は続いてます♪トレーニングも週1回パーソナルで追い込んでもらってます（笑）体重はトータル6キロ落ちました〜まぁ〜12月は忘年会もあるし再びお酒飲みますし、少しは体重戻るでしょうけど、食生活や運動習慣がちゃんとしてきたので、増えても直ぐ戻せると思います。今朝

産後骨盤矯正された方のビフォーアフターです♪高松市在住・２１歳・１人目・１ヶ月でご来店☆彡お悩み：腰痛、骨盤の痛み、O脚、切迫入院１ヶ月基本５回コースでしたが、この変化！昔からのO脚がかなり改善されました前もものハリも取れたので、すっきり美脚に！

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら【O脚・下肢アライメント】膝痛改善セミナー参加しました。色々とバタバタしている今日この頃ですが、タイミングよく先週末は研修に参加をすることができました。一度オンライン受講をしたことがあった理学療法士・パーソナルトレーナーとしてご活躍の細井先生の講座（下の写真・左上）「O脚＆下肢外

アラカンおかん、時々Kateを発動しております。明後日（土曜日）Liveですから～。映画観に行ったり、マイケルシェンカーに現を抜かしていたのですが。今日、現実を知り捻じ曲げられない事を自覚しておりますえっとね。８月にやったライブの私、これです。脚に注目してくださいね。で、先日のライブの私がこれです。そう衣装を変えたんですね。ちょっと昭和のボディコンを彷彿させた（いや、させてない。サリーちゃんになってる）衣装にしたんですが、何せ昔からハイヒールに慣れてい

私が思うＯ脚とお医者さんが思うＯ脚はの認識は違うみたいで病気から来るＯ脚ならば治さないとイケないけどえまくんの脚はＯ脚でもなければ病気でも無く内反足の方の脚の発達は正常な脚に比べて遅いみたいで脚の内部の組織が右脚に比べて遅いからそのように見えるのであろうと。左側だけがＯ脚に私には見えて曲がってるように見えるから左側だけ短いのかなと思えてだから左側から倒れるのかな…と思っていたがレントゲン検査の結果左脚の方が少し長いぐらいで短いのはや

こんにちは。足から美と健康を作る専門家フランクスなき子です。セラピスト未経験の生徒さん４ヶ月目で【美足ケアセラピスト】デビュー！！⠀全くのセラピスト未経験から【美足ケアセラピスト養成講座】２期生の生徒さんが⠀講座受講４ヶ月目で本日、記念すべき初講座を開催します＼(^^)／⠀３ヶ月６回コースでお客様の足の悩みから姿勢・歩き方までトータルケアを提供していきます。⠀生徒さんドキドキのようですが反面、すごく嬉しそうでした✨⠀普段、会社員