ブログ記事55件
東京は昨日昼過ぎから、ものすごい大雨と風でした。こういう日に限って在宅業務。そしてこういう日に限って夜からのLAVA予約。天気のおかげでキャンセル待ちは繰り上がる。会社とかに出てればエイヤで行けてしまうんですが、なまじ自宅に居ると只でさえデカくて重い腰が、より重くなります面倒くさいからキャンセルしよっかなー。昨日のハイランジ祭り疲れたしなあ。とかウダウダしてたら、我が家に来ていたツレは、いそいそと出掛ける支度をしている。彼は従弟と最近お気に入りの、S谷のO出先生のレッスンを受ける
おお、ログイン出来た！！仕事もさることながら、いきなりログイン出来なくなって、漸く解消した模様です。いやー、正直ゼロから最スタートかよキッツイな！！とか覚悟していました。良かった良かった。取り敢えず、上げようと思っていた記事を。もう先々週？先週？伊之助先生のパワーヨガ中級を受けることが出来ました！！※LAVA公式サイトより。9月くらいから伊之助先生の予定にパワー中級が入っては、エナジーやらホットピラティスやらに後から変更されていたんですよね。ココさんもブログに書かれていた通りで
🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘♀️この日も楽しくのびのびと！誘導の右と左を盛大に間違えかけたのはご愛嬌ってことで(？)この日はSUKALAラグを使っている方が隣りにいらして、ウォーリアⅡの時に前後で踏ん張りまくってるせいでラグがめちゃくちゃ縦長に細くなってたのが衝撃的でした。のびのびサロンシップくらい伸びてましたからね(例えの古さよ)足裏を前後に引き合う力も大事なんですが、その一方で、前足の踵と後ろ足の土踏まずを近づけようとする意識も大切
少し前に強度３．５のMusicYogaBurningを受講。もともとトップイントラだけの提供レッスンだったけど今は違うっぽい？なんかレッスンの特別感がなくなってしまったでも「MusicYogaBurning取得してくれないかな～」とずっと思ってたIRさんがいて、最近レッスンを取得され、提供がはじまったから嬉しいそして案の定、「めちゃくちゃ楽しい」というこのレッスンは、難しいポーズはないので安心。なんだけど、チェアポーズからの踵上げ下げがかなり苦手。そもそも
🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘♀️レッスン冒頭でインストラクターさんから「このレッスンはキツいので、いつもの7～8割の力で取り組むようにしてみてください」というお言葉。この時、連続受講8日目だった私。フルスロットルでやれる体力なぞございません。その日の自分の調子に耳を傾け、寄り添うのもヨガですからね。なんの躊躇もなくギアチェンジすることにしましたｗちなみにこの日は途中脱落者が2名。うん。賢明な選択だと思います。・ハサミのポーズのプルつき
