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まずはエントリーをお忘れなく👇✨先日の記事で、ダイエットのことを書いたんですが、実は私、ダイエットのきっかけは、「痩せたい」より先に「体の使い方ヤバくない？」って気づいたのが始まりでした。それまでの私の姿勢。妊婦さんみたいに、お腹を前に突き出した立ち方。これが私のスタイルでした。腰は反ってるのに、背中は丸くて、下腹だけが前にドーン。今思えば、そりゃ腰も痛めるわ、って姿勢。このブログを昔から読んでくださってるフォロワーさんは、ご存知だと思うんですが、私、当時は頻繁に
性懲りもなく再開しました。おうちでエクササイズアレですアレ。息子たちのWiiU。もう誰も使わないやつを引っ張り出して母が踊りまくるやつJUSTDANCEいやね、ここっとさんジムにも通ってるんだけどさ。最近寒くて自転車で行くのめんどくてさ。（コラ）とりあえず一番寒い時期は家でエクササイズでもいいんじゃって思って。古い歌ばっかりで正直丁度いいしあはははは何故再開したかっていうと新居は里山だけあ
こんばんは、ミナリです※本記事にはプロモーションを含みます先日、朝起きて、ゴミ出しに行こうと思ったんですその時に、パジャマから服に着替えて、外に出た瞬間、私、下半身、履いてなかった！？ってくらい寒くて気付いたんですデニムの下にレギンス履き忘れた！ってこちらのレギンス↓【新製品】お得な2枚苦しくない骨盤骨盤底筋レギンス即完売人気サポート美姿勢姿勢猫背産後骨盤開き尿漏れ補正ハイウエストぽっこりお腹お尻ヒップアップ引き締め送料無料MLLL
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎おはようございます◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『炊くだ
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『江ノ島さんぽ。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは～♡今日はバレエ教室3コマの一番過酷な日。毎度この日はお弁当持参で行っております。そうしないと身が持たない！！！で、息子と同じ弁当箱を持って行って、実際どんな感じか試してみたんです。このお弁当箱は、すごく有名なお弁当箱でステンレス系のお弁当箱と言えば＝スケ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんにちは～♡先週から息子たちの高校生活が始まり、お弁当スタートしました(ﾟДﾟ)栄養士で働いていた時は、一人で１００食ぐらい作っていたので、お弁当２個ぐらいどうってことなかったのですが、仕事をやめて５年もたつと、もうお弁当２個で、恐怖心さえかんじます。それこそ、サイクル弁当にして楽になりた
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『ギュッと詰
楽天お買い物マラソン開催中！本日午前９時５９分まで！まずはエントリーをお忘れなく👇✨こんにちは、タマタマヨです🐭✨昨日、満を持して行ってきたディズニー🏰✨気づいたら歩数はまさかの「2万3千歩」超え！……夢の国って、どこまでも広いのね😂お土産袋の重みと足の疲労が比例していく中、最終的には、あれ？足が棒になってない！！というミラクルが！！スマホの歩数計を二度見しました😂驚くほど脚が軽く感じたんです！正直、夜には湿布とマッサージ機コースを覚悟してたのに、
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4月から、土曜日にも入門クラスが出来たので、バレエに行くようになりました～（今までは土曜日はハイレベルなクラスだけでしたので、行っていませんでした）スポーツクラブで一緒だった大学の先輩と一緒にレッスンを受けに行っていますそして帰りに、お茶をして帰る約束をしていたのですが、お教室の先輩も一緒にいくわ～なんておっしゃってくださったので、ご一緒に。バレエ教室って、超若い、70代後半の方がたくさんいらっしゃるんです。最近までご年齢を60ぐらいだと思っていたら、「そっち
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