LESMILLS

2026/2/13(Fri)2026LesMILLESFILMINGWEEKも4日目。今日は一日中小雨が降ったり止んだりの天気。今日の朝食はホテルからほど近いカフェ「ThePeoples’Barista」で。アイスラテとBreakfastMuffin($20≒1,880円)たまごとベーコンが挟んでありました。そのままLESMILLESAUCKLANDCITYへ。男子ロッカーの一部がリニューアルされてました。LESMILLES内のカフェで買った水は$7.5(≒70

LesMillsDance09もうすぐお披露目です✨動画を見た印象は、これまでの「ダンス＋フィットネス」感よりも、さらにダンス寄りに感じました。上半身、特に手の振りを使う動きが多く、音楽に合わせてリズムに乗るのがとても楽しい😍とはいえ、手と足を同時に動かすのは初心者には少し難しくて💦最初は戸惑うかもしれませんが、完璧じゃなくても十分楽しめるし、まずは足だけ・手だけから入っても自然に慣れていける雰囲気があります！楽しみましょう🔥LESMILLS

レズミルズ好きの皆さまこんばんは。新年度始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？いわしでございます。春は別れと出会いの季節と申しますが、日本だとレスミルズの新曲の季節でもございますね(笑)春先になって転勤やら何やら諸事情でそれまでジムによくきていた面々もパッタリと来なくなったりとレズミルズ参加者界隈でもいろんな動きが見られるなか、やってきましたね新曲シーズン。シリーズを重ねるごとにいかに強度をあげてしんどくしていくか、平等に年を取っていく我々にとっては年々その達成ハードルが高くなって

2026/3/15(Sun)日曜日。ホームでボディコンバットから。UNT-1aTherapyUNT-1bMonster82-03PullTheTrigger74-04GreatSpritコンバット2はアタックのASにもある曲。イントラさん、ここしか知らないって片足デッドリフトの所ををやってくれました78-05WorthTheLie104-07HeyYa！しばらくやらないと忘れちゃうからねと、ムエタイはカウントがやたら取りにくいこれ。久しぶりにやっ

2026.3.15一部更新LesMillsDance11４月スタート💃✨LESMILLSDANCE11使用曲3、6、9曲目の【100】のパートは自分の100％を出して踊り切る💛LESMILLSDANCE11使用曲01.[WARM-UP]WeFoundLove/Rihannafeat.CalvinHarris02.[DANCE]I'mtheDrama/BebeRexha03.[100]OutOfBody/Netsky&

遠征＆運動記録5/11以来の、週替わりアタックへ推し活ですあれ？シューズロッカーの位置、移動しましたか？？GWの満席で入れなかった不安がトラウマで、早めに着きましたなんと！ジム友さんとバッタリ他の日に遠征したからこの日は来ないと思っていたので、ビックリ＆嬉しかったです入場前に、背中のマシンをやりました時間が足りず2セットしか出来なかったので入場してからもう1セットやりましたBODYATTACK60週替わりMIX79-1.WeAreYoung-Since

你好〜このブログは⬇️の続きになります〜(英語表記もカタカナ表記もごちゃ混ぜです。読みにくかったらスミマセン)『台湾でLesmills★ジム事情①』你好〜今日は私がだいすきなジムとLesmillsのことを📝台北には、パーソナルジムもチェーン展開しているジムも、たっっっくさんあります。私の住んでいるところか…ameblo.jpWorldGymでのレズミルズと、心の支えの台湾朋友のお話を少し🤏...Lesmillsオタクな人たち(私含め)って、どんな予定を差し置いても、大好きなイントラさ