LESMILLS

ボディコンバット45分ホームジムのレッスン。人気の時間帯なのでキャンセル待ちを狙って見事ゲット。ちょっとやったことのないナンバーもできたのでよかった。前の人が不思議なフォームで、それ見てたら集中できなかった（笑）ボディジャム45分本当はコンバットで帰ろうと思っていたのだが、念のためボディジャムのIRさんに「今日何番やるんですかー？」と尋ねるとやったことのないナンバーで思わず食いついてしまった。そして結局コンバットから続けて出てしまった。53番と103番！53番お初。そ

2026/10/31(Sat)土曜日。今年もやって来ました。8回目の開催となる「LesMillsCampⅧ」新幹線内で駅弁🍱今年はいつものエキスポシティの会場が工事中とのことで１日目は「扇町公園プール前芝生広場」で。よい天気でした☀️1本目はボディジャム①。地元の推しイントラさんが出るので今回はAエリアを購入。Bl1は83番。当時よくやったナンバーなのでコリオはよく覚えてました。「LeanBack」(83-7)と「Possession」(83-11)が特に好き。B

2026/10/10(Sat)土曜日。ホームでボディアタックから。このクラス新曲133番の2週目です。今日は🇦🇺からのジム友さんも参加。133-01Opalite133-02GIRLBOSS133-03ListentoMe133-04NoLimit133-05Ain'tMyFault133-06DoItToIt133-07MOVEIT133-08Unfaithful133-09Harder,Better,Faster,Strong

你好〜！台湾ジム活記録！🇹🇼ついに台北市内のワールドジム、スタジオ開設している22店舗、LesMills巡り達成しました👏（台北101店は、噂によると、初心者は101の入口からスタジオに辿り着くまでに1時間かかるらしく、諦めてる。都市伝説？w）いろんな場所で、いろんなインストラクターさんのBC、BP、BAを受けることができて、とても楽しい。顔見知りの会員さんも増えて、挨拶し合える友だちができて嬉しい。バス、MRT、歩くしか移動手段がないから不便だけど、旅行や生活じゃなかなか行かない

2026/10/23(Fri)金曜日。今日はこちらでイベントに参加。ASUEMIのLIVEEVENT🎃ボディアタックに参加。バルセロナのフィルミングから帰国したばかりのハリーさんと今はアタックのレギュラークラスを持っていない2人のイントラさんのレアなレッスン。132-01MidnightSun132-02JUMP126-03Freak予想通り?3曲目はサーキットでした縄跳び投げるやつ。楽しいけどね116-04Beggin’129-05MAMI122-06

とりあえず一旦元に戻ってよかった(✘﹏✘ა)⁡⁡⁡⁡今日色々ありすぎて、普段だったらレッスンの振替やるんだけれど、所持金全部使い切って日高屋で終了ꉂ🤣🌱#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills