INBODY

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます５回目の計測結果基礎代謝は、一応振り出しに戻りました毎月測っていたInBody、今後も定期的に計測したいけど毎月は今回で終了します前回が基礎代謝とか色々下がってショックだったけど少しずつ改善しているのでこれか

スポーツジムにある、InBodyという装置で測定したら、2ヶ月で2キロ、太っとった。。。知らん間に、隠れ肥満の仲間入りです。ヤバい。。。

昨日はライザップ第40回目（延長8回目）の日。トレーニングとカウンセリングで充実した時間だったセッションルームの体重計で計測：前回2/1（水）→今回2/4（土）体重：+0.3kg体脂肪率：-0.4%筋肉量：+0.4kg体内年齢：変化なし内臓脂肪レベル：-0.5体脂肪率の減少に合わせるように、内臓脂肪レベルも減少、1週間前の1/28（土）からでは、体脂肪率は-0.9%で、内臓脂肪レベルは-1なので、筋肉量増加で体重は増加しているけど、この点をすごく褒めてもらい

今日の２記事目と明日のブログはオススメPR中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます早速４回目の結果はこちら基礎代謝さがりました1120から109822も下がっていたので何かの間違いかと思った相変わらずたんぱく質足りてないひと月じゃダメなのでしょうかちなみに前日

このブログで紹介している書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生は、パーソナルトレーナーであると同時に、経営者でもあります。・パーソナルジム「リメイク」・フィットネスショップ「リーンメイク」名前がちょっとややこしいんですけど（笑）で、パーソナルジムはまあわかるとして、フィットネスショップのほうはちょっとわかりにくいですよね。オンラインショップでは、普通に石本先生の書籍やおすすめグッズ販売などをしています。リアル店舗でも購入できますが、その魅力は、なんといって

30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)続きです。内科にあるInBodyを使わせていただけました。痩せの糖尿病に多い原因が、、筋肉不足というのを記事で読んで。筋肉がないとそもそもブドウ糖が消費できないとか。私もこれに当てはまるかもと思ってました。普段全く運動していなかったしそして、結果はこちら。あれ？思ったより筋肉量低く

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。タイの工場の臭気対策もお任せ下さい。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「最近気づいたこと」です。月１のINBODY測定をスタートしてから、ジャスト１年が経ちました。・月１サッカー（遊び

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございますInBody、2回目の計測10月に入院をして、退院後は今までの食事の量が食べられなくなり摂取カロリーは減っているのに体重は横ばいのままだったのでいろんな人にアドバイスを貰ってInBodyで基礎代謝を調べた結果散々な結果

また変な時間に目が覚めたので起きてます。２週間前に眠れなくて急遽処方してもらった薬ですが、副作用で「食欲が増す」とか「便秘になる」って書いてあって不安に思ってたんです。見事にそうなりましたなので、昨日から勝手に中止してます。疲れていたら自然に眠れますが、やはり1～２時間すると目が覚めて眠れません。本を読んだり、クロスワードしたり、ブログ書いたりしてます。この前入会したスポーツジムですが、金曜日はジム事体が休店なので、行かず今日行ってきました。今日は午

メイン端末がAndroidなので、InbodyDial体重計用のアプリは、Androidを使っていました。過去記事:InBodyDialH20B(体組成計）を購入しました『InBodyDialH20B(体組成計）を購入しました』体組成計を購入しました。新型コロナ関連での一連の暮らしの変化の中では、比較的大きい買い物になります。ファンケル銀座スクエアで定期的に計測してきたinbodyで…ameblo.jp購入当時は、Androidオンリーだったので、選択の余地なくAndroid