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おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます5回目の計測結果基礎代謝は、一応振り出しに戻りました毎月測っていたInBody、今後も定期的に計測したいけど毎月は今回で終了します前回が基礎代謝とか色々下がってショックだったけど少しずつ改善しているのでこれか
走ることは生きること走り続けることは生きることGW10連休GW前半・後半それぞれのGW仕事の日は、朝からお日様キラキラ晴れお休みの日曇り☁️今年は富士登山したいが、オーバーリズム対策有料とか予約どうなるのでしょうか?気になる。桂由美さんがお亡くなりました。赤坂に素敵なビルがあって、70万人の人が由美さんのドレス着たそうで、私もその1人💕ご冥福お祈り申し上げます。フルマラソンが終えたこの時期は、ロング走の話題が多い。京都でも、人気の半鯖・本鯖参加賞の鯖焼きは本当に美
今日の2記事目と明日のブログはオススメPR中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます早速4回目の結果はこちら基礎代謝さがりました1120から109822も下がっていたので何かの間違いかと思った相変わらずたんぱく質足りてないひと月じゃダメなのでしょうかちなみに前日
先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。(膝の慢性的な痛みは常にあるから)そ
このブログで紹介している書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生は、パーソナルトレーナーであると同時に、経営者でもあります。・パーソナルジム「リメイク」・フィットネスショップ「リーンメイク」名前がちょっとややこしいんですけど(笑)で、パーソナルジムはまあわかるとして、フィットネスショップのほうはちょっとわかりにくいですよね。オンラインショップでは、普通に石本先生の書籍やおすすめグッズ販売などをしています。リアル店舗でも購入できますが、その魅力は、なんといって
メイン端末がAndroidなので、InbodyDial体重計用のアプリは、Androidを使っていました。過去記事:InBodyDialH20B(体組成計)を購入しました『InBodyDialH20B(体組成計)を購入しました』体組成計を購入しました。新型コロナ関連での一連の暮らしの変化の中では、比較的大きい買い物になります。ファンケル銀座スクエアで定期的に計測してきたinbodyで…ameblo.jp購入当時は、Androidオンリーだったので、選択の余地なくAndroid
おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございますInBody、2回目の計測10月に入院をして、退院後は今までの食事の量が食べられなくなり摂取カロリーは減っているのに体重は横ばいのままだったのでいろんな人にアドバイスを貰ってInBodyで基礎代謝を調べた結果散々な結果
3月の始めの時期は非常勤講師のお仕事がないんです.(高校入試のため)そのため,毎年この時期は陸上競技の強化期間と新年度に向けたクラブ運営の準備期間になります.本日は訓子府町のスポーツセンターに行ってきました.(視察も兼ねて)【訓子府町スポーツセンター】https://town.kunneppu.hokkaido.jp/kana/life/suposen/sports_center.html場所:訓子府町東町400番地実はこのスポーツセンターの横に宿泊所もあり,合宿などのできる