HSPのためのオンラインヨガ

昨日の午後手が空いた隙に今シーズン最後の桜のパウンドケーキ作りたくさん買った桜あんもなくなったのでこれで焼き納め10本は焼いたかなバナナがこんなことになったので先週の朝ごはん代わりに焼いた米粉のバナナヨーグルトマフィンさとみわさんのレシピです『【米粉のバナナヨーグルトマフィン】もっちり感＆ふわふわ感アップ！』米粉料理研究家さとみわです。米粉のバナナヨーグルトマフィン今日は、米粉で作るマフィンの中でも、ふわふわでもっちり感が楽しめる「バナナヨーグル

5月のオンラインヨガのご案内をさせて頂きます昨年4月から開催している月礼拝と瞑想のプログラム月礼拝を通じて心と身体を整えながらヨガを深めて頂けるよう毎月テーマを変えてお届けしています続けて頂くことで確実に心と身体が変わります！心と身体が同時にスッキリ整うリピーターさん続出のプログラムぜひご一緒出来たら嬉しいですはじめての方もヨガ習慣始めてみませ

イレギュラーなこともあってバタバタしながら今朝は少しホッとしましたあたたかいお心遣いに感謝でいっぱいです近況も書きたいところですが先にレポートをアップしますね遅くなりましたが今日は先週金曜日に開催した夢を叶える♡夢活ワークの会のご感想をご紹介させて頂きます開催レポート↓『思った以上によかった！！夢活ワークの会開催レポート』昨日の午後は夢活サロン夢を叶える♡夢活ワークの会を開催しました『【ご案内】夢を叶える♡夢活ワークの会と今後の活動の見通しについて』久しぶりのいいお天気

大切に書きたいことやご案内したいことも色々とありますが少しずつ大切に書きますねありがとうございます今日は心満たされた週末のこと雨の日曜日は和菓子作りにチャレンジ昨日手作りした和菓子♡本葛の抹茶プリンと生八ツ橋は生地から手作り先月習ってライセンスも頂いた米粉のカップケーキレッスンに続き『米粉のふわっとカップケーキレッスンとはじめてのライセンス』今週またしばらく微妙なお天気が続きそうですが今日は気持ちのいい日曜日でしたさて、昨日のブログにもちらりと書いたのですが『新たな

本日20時に無料レッスンのご予約を開始しました11/26（金）満席になりました！ありがとうございました11/27（土）満席になりました！ありがとうございました現在お申し込みくださったみなさんは対象ですのでどうぞご安心くださいね♡お申し込み頂きとっても嬉しいですどうもありがとうございます明日以降にメールをお送りしますよろしくお願いいたしますお伝え頂いたこと一つひとつ大切に振り返りながらノートにまとめていました色んな角度から

週末の暖かな春の陽気が錯覚だったかと思うくらい真冬のように寒々しい一日今日はとわくんの発達支援の親子教室でそのまま夕方まで一日とわくんデーで遊び場で過ごしてきましたまぁ今日も色々とやらかしてくれましたが^^;無事に帰って来られてよかったです帰り道何とまた今日も雪がひらひらと降ってきましたこんな寒さですが今日は満開の桜を見ることが出来ました親子教室の会場の近くの公園が河津桜のスポットみたいです帰りに近くで眺めてきましたとわくんは大あくび連発で全然興味なさそうでし

昨日もとってもいいお天気で一日上着が要らないくらい午前中に用事を済ませて午後からはちょっと足を伸ばして大好きな電車に乗ってお出かけ最近は毎日駅に行きたがり違う方向に行くと泣いたり暴れて癇癪を起こすこともなので一度駅に行って何本か電車を見送ってまた戻ることも多いです拘りのブームがあってコロコロ変わるけど最近は電車ブームですバスも好き30分ちょっと電車を乗り継いで大きな公園もある商業施設へ着く直前に電車の中でお昼寝最近は遅めの午後か夕方お昼寝することが多い

昨日の午後は夢活サロン夢を叶える♡夢活ワークの会を開催しました『【ご案内】夢を叶える♡夢活ワークの会と今後の活動の見通しについて』久しぶりのいいお天気昨日は真冬みたいだったのに今日はぽかぽか春の陽気でパターンは決まっているものの服の調整に迷います花壇のお花も色とりどりご入学のシーズンです…ameblo.jp目標を立てて宣言してからみなさんでそれぞれの作業を行う会書き出しワークの会にご参加くださったみなさんや夢活サロンにご興味を持ってくださる方に気軽にご参加頂けたらいいなと

10月21日とわくんのお誕生日の続きです『バースデーウィークととわくん1歳のお誕生日①』とわくんのはじめてのバースデーウィークはパタパタと過ごしていてお祝いの計画や準備もギリギリになってから金曜日も大事な用事を済ませてから半休を取ってくれた旦那さ…ameblo.jpおうちで記念撮影の後はご近所の写真スタジオへバースデーフォトの撮影にカメラマンの優しいお兄さんたち鼻をかんでもらっているとわくん和装と2パターン撮って頂いたので写真データ届いたらまたアップします撮影の後はお楽しみの

今日午後13時〜夢を叶える♡夢活ワークの会開催します♡『【ご案内】夢を叶える♡夢活ワークの会と今後の活動の見通しについて』久しぶりのいいお天気昨日は真冬みたいだったのに今日はぽかぽか春の陽気でパターンは決まっているものの服の調整に迷います花壇のお花も色とりどりご入学のシーズンです…ameblo.jp集中して取り組みたいことがある方中間の振り返りをしてスッキリしたい方ちょっとお話したい方12時まで受付中ですので気軽にご参加くださいねご案内は12時半頃になりますご参加くださる

今日はまた雨模様ですが少し暖かくなってきました昨日はちょっと肌寒いけれど気持ちのいいお天気で久しぶりに両親を誘って家族で近場にお花見ドライブコースはいつもながら旦那さんにお任せ着いたのは2年半前とわくんを出産した産院の前懐かしい産院の前にも桜が綺麗に咲いていました藤沢市内ですが自然豊かな場所で産後窓からの眺めに癒されましたそこから少し走って更に長閑な場所へ着いたのはオレンジ色の屋根の農家レストラン農家レストランいぶき(タイトルなし)人も地球も健康にibu

ヨガ哲学のお話をまた少しずつ書いています以前の記事にもヨガ哲学のお話を書いています▽☆HSPのためのヨガと歴史のお話☆自分に合ったヨガを探すには☆ヨガの種類とカルマヨガのお話昨日はヨガの経典ヨーガ・スートラで日常生活で心を安らかに保つためにこれだけは覚えておくとよいといわれるおすすめのスートラをご紹介しました他の幸福を喜び〔慈〕不幸を憐れみ〔悲〕、他の有徳を欣び〔喜〕不徳を捨てる〔捨〕態度を培うこと