HSPのためのオンラインヨガ

ちょうど満月を迎えた気持ちのいい5月の火曜日昨日の午後はオンラインヨガのグループレッスン月礼拝と瞑想を開催しました気温も上がってきたのでウェアもノンスリーブで今月はみなさんにぜひお届けしたいテーマで事前にブログでもお伝えさせて頂きましたがテーマは骨盤『あなたの骨盤♡歪んでいませんか？』カーネーションを愛でる？とわくんのお手て♡昨日の母の日は用事の合間を縫ってケーキを届けて一緒に頂いてきました久しぶりに不二家のショートケーキが食べたくなり不…ameblo.jpレッスン

今日は早めにアップします振り返ってみると朝9時のブログ投稿を習慣にしてから1ヶ月以上が経っていました時々予約投稿のままだったり少しアップが遅れることもありますが必ずこの時間にアップしようと自分に課している訳ではなくてもそうした方が心地がよいので自然に定着してきましたこれまでもほぼ毎日ブログを投稿してきましたが遅めの時間にランダムにアップすることが多く多忙な朝の時間に間に合わせることはとてもハードルが高いように感じていたのですが優先順位を変えて1ヶ月がん

カーネーションを愛でる？とわくんのお手て♡昨日の母の日は用事の合間を縫ってケーキを届けて一緒に頂いてきました久しぶりに不二家のショートケーキが食べたくなり不二家レストランに買いに行ったのですがショーケース前にあまりにお客さんが並んでいたのでお店で買うのは断念気になっていた自販機ではじめて購入してみました冷凍のいちごショー卜とチョコレートケーキ2個入りで500円で自然解凍ですぐに食べられて期待以上に美味しかったです束の間のささやかな時間でしたが楽しいひと時

子どもの日ですね昨年大好きな方々がプレゼントしてくださった可愛い鯉のぼりの吊るし飾り今年もカウンターに飾ってほっこり🎏帰省先で買った一足早い子どもの日のプレゼントは以前からおもちゃ屋さんでお気に入りだった都営バスとアルファベットの木製パズル木製パズルはすっかり制覇！小さなバスの運転手さんとわくんが乗ると🚍️何だかバスが小さいです^^;急に夏バテしそうなお天気の昨日お散歩に行ったら神社にたくさんの鯉のぼり秋田の実家ではおじいちゃんおばあちゃんが兜を飾ってくれ

今日は母の日ですね昨日は母の通院日で朝から雨も降っていたのでかかりつけのクリニックまで傘をさして付き添いしてきました診察の間は近くのカフェで仕事して母と合流して少しお茶も出来ました今年も濃いピンク色のカーネーションの鉢植えをプレゼントささやかながら感謝をこめて喜んでもらえてよかったです旦那さんのお母さんにもGWに少し早めのプレゼントアレンジメントとフルーツたっぷりロールケーキロールケーキはみんなで頂いて楽しい時間が一緒に過ごせてとっても喜んでもらえましたお母さ

このブログを読んでくださるみなさまの中にもおそらくHSP気質の方が多いのではないかなと思いますが私も結構なHSP気質でオンラインヨガの名前もHSPのためのオンラインヨガにしたくらいです（笑）HSPの概念を初めて知ったのはシンプリストみちこさんのブログでしたHSPを知るまでの私は私って変わり者？欠陥人間なのかな？何でこんなに生きづらいのだろう？⋯と結構本気で悩んでいたのですがHSPを知ってその特性に自分がズバリ当てはまり過ぎていて納得！生まれ持った特性だったんだと

5月のオンラインヨガのご案内をさせて頂きます昨年4月から開催している月礼拝と瞑想のプログラム月礼拝を通じて心と身体を整えながらヨガを深めて頂けるよう毎月テーマを変えてお届けしています続けて頂くことで確実に心と身体が変わります！心と身体が同時にスッキリ整うリピーターさん続出のプログラムぜひご一緒出来たら嬉しいですはじめての方もヨガ習慣始めてみませ

HPSのためのオンラインヨガは今月で5周年を迎えますご受講くださったみなさまや応援してくださるみなさまに心より感謝申し上げます公式での受付開始は6月以降になりますがオンラインヨガのパーソナルレッスンの詳細についてご案内をさせて頂きますご希望の方には既に先行でご案内をさせて頂いていますがご興味がある方がいらっしゃいましたら優先的にご案内も出来ますのでお気軽にメッセージくださいね早速お問い合わせやお申込みをありがとうございますあと1名様で一旦

3月末に開催して大好評だった1ヶ月の振り返りと目標設定の夢を叶える♡書き出しワークの会5月もみなさまに気軽にご参加頂きやすい形でリニューアルして開催します時間と価格が一部変更になりよりお得に受けられます！私らしい未来をクリエイトする夢を叶える♡書き出しワークの会〜5月の振り返りと6月の目標設定〜やりたいことやるべきことがいっぱいで頭の中が忙しく何だか心もモヤモヤザワザワ…気がつけばいつも時間に追われて本来やりたいことがなかなか出来ていないそんなことはありま

おはようございます朝の瞑想タイムが心地のよい今日この頃昨日の朝のお散歩コースご近所にも緑がいっぱい新緑の季節は希望がいっぱいとわくんも元気いっぱいGWが明けて少しずつギアを上げていますが意識しないとすぐまた日常の慌ただしいスピード感に飲み込まれこなすことだけで精いっぱいになりそう気持ちと時間にゆとりをもってゆっくり味わう感覚も大切にたくさんこなすことよりも少なくてもいいから丁寧に規則正しい生活時間とタスク管理引き算すること心掛けて過ごしていきたいです昨

10月21日とわくんのお誕生日の続きです『バースデーウィークととわくん1歳のお誕生日①』とわくんのはじめてのバースデーウィークはパタパタと過ごしていてお祝いの計画や準備もギリギリになってから金曜日も大事な用事を済ませてから半休を取ってくれた旦那さ…ameblo.jpおうちで記念撮影の後はご近所の写真スタジオへバースデーフォトの撮影にカメラマンの優しいお兄さんたち鼻をかんでもらっているとわくん和装と2パターン撮って頂いたので写真データ届いたらまたアップします撮影の後はお楽しみの