HSPママ

女性×HSPさん限定のオンラインサロン＆コミュニティ「RASICA」を運営しているayaです💫RASICAについて↓『HSP×女性限定のオンラインサロン「RASICA」について』女性×HSPさんのオンラインサロンを運営しているayaです💫初めましての方はこちら『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』…ameblo.jp子育てしながら働く日々。それだけでも大変なのに、HSP気質があると、さらに人知れず疲れやすいことってありませんか？

こんにちはかおりです体験メールセッションのご案内です♡​自分に“ほっ♡”としてますか？私はこれまで思考がぐるぐるしやすくて沢山の妄想を【事実】と捉え違えて生きてきました。つまり勘違いしすぎて生き辛かったんです。そこから心の学びや自己啓発系の本、ブログなど読み漁り（笑）コツコツ自分と向き合うことで自分の思い込みを自覚し事実と感情を区別できるようになりとっても生きやすくなりました💫こんなに心が楽になったのは自分で自分を客観視できるようになったからと思ってい

イライラしない安心の毎日を手に入れる！HSC子育て実践講座４ヶ月サポートコースご卒業された受講生様から頂いたご感想をご紹介いたします＜小４女の子ママ＞☆講座を受ける前はどんなお悩みがありましたか？自分とは気質や考え方の違う娘の気持ちが分からず、癇癪が出た時も理解できずに、お互い分かり合えない悩みがありました。☆受講したことで、お子さんにはどんな変化がありましたか？癇癪の回数が減り、癇癪の質も明らかに小さなものに変化していきました。☆受講したことで、

こんにちは♪生後8ヶ月の娘（ゆい）の育児に奮闘中のゆいママ＊みいです＾＾最近、夫とMBTI診断をやってみたんですが私は【INFJ】という結果だったんです今日は、INFJの私が育児をするとこんな感じになる…という話をゆるっと書いてみたいと思います◆INFJってどんなタイプ？INFJは世界人口で約1〜2%とされ、かなりの少数派「理想主義者」「相談役タイプ」と呼ばれることが多く、人の気持ちに敏感で空気を読むのが得意…らしい。そして、自分の気持ちは後回しにしてため込み

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんにオススメの活動として「漫画を読むこと」を推奨しているのですが、そうすると「オススメ漫画はなんですか？」と、よく聞かれます。これは、「その子が好きなもの」が一番で、我が子が読みたがるものを買ってあげるのが一番良いと思うのです

くこんにちはHSP女子のためのメンタルコーチ岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）残3名！ただいま先着30名限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！HSPのお困りごと、お気軽にご相談ください。話すだけでも心が軽くなります✨もちろんアドバイスもたっぷり多めにさせていただきます。ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」とお送りください周りの感情を自分のことのようにキャッチするHSPさ

ご訪問ありがとうございます〜​小学5年生になったHSC娘〜⚫︎小1（幼稚園の頃）〜五月雨登校⚫︎小4の11月〜不登校5年生！新学期を機に、再び動き出した？娘のキロク·˚今日もHSC娘は2時間目が終わってから早退してきました。5、6時間目も今日は行かないって。₍₍◝(°꒳°*)◜₎₎なんか、なんか、めちゃくちゃモヤモヤするー。ちょっとイライラもするー。（また書きます）こりゃいかん。距離をとろうと、娘を置いてしばし逃亡することにしました。郵便局で支払いして、コン

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）上司が私の後輩を強く叱っているのを聞いてなぜか自分が怒られているような気持ちになる。職場や家で、誰かが注意されているだけなのに胸がザワザワして、胃がキュッと縮むような感覚になる。繊細さんならこの感覚、わかるんじゃないかな？怒られているのは自分じゃないのにまるで自分が責められているような気持ちになってしまう。

※この記事に載せている内容は昨年（2024年）12月のものです。今年の情報ではないのでご了承ください一年前のことなんだけど、、、大阪のシルバニアパークへ行ったので、雰囲気をアップします大阪のシルバニアパークは、堺市にある『堺・緑のミュージアムハーベストの丘』の中にあって、『ハーベストの丘』全体像はこんな感じ開園時間の直後は穏やかな空気が流れていて、歩いていて癒されました今回『ハーベストの丘』では、おもしろ自転車やゴーカート、観覧車

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんに「〇〇しなさいよ」と指示をしても「めんどくさい」と言ってやらない。「〇〇に行こうよ」と誘っても「めんどくさい」と言って行かない。学校に行きたくないとグズグズした時も理由を聞けば「めんどくさいから」なんて言われたら。

メルマガで募集した質問コーナーに頂いたお悩みです。【５歳男の子ママより】５歳の長男は、ここ２〜３ヶ月ほど前から外出が苦手になってきました。どこへ出かける時も、出発前から「帰りたい」と泣くのが毎回のパターンになっており、私も本人も疲れてしまいます。イベントや公園など楽しめる場所に行く時ですら、出発前にぐずるため、スムーズに出られません。３歳の次男はお出かけが大好きで、外出に前向きです。ワンオペ育児の日も多いため、長男の不安や抵抗と、次男の外出欲求の板挟みになっ

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）質問コーナーに頂いたお悩みです。<７歳男の子ママより>うちは、激しい系HSCちゃん（姉）と大人しい系HSCちゃん（弟）の姉弟なのですが、弟が本当にしつこく姉にちょっかいを出して困っています。遊んでもらいたかったり、同級生ストレスの憂さ晴らしだったり、姉がガサツで

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HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）ここのところHSC中１長女のクラスの保護者や昔馴染みのママ友たちと話すことが続いていたのですが、結構みなさん「小６頃から反抗期が来て…」という悩みをお話されていました。で、どんな変化があったのかお聞きすると、「今までは素直だったのにトゲトゲして

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）小学校の就学前検診の時期ですね。既に小学生以上のHSCちゃんママも、あのときは大変だったなあなどと思い出すことがあるのではないでしょうか。＜我が家の就学前検診の苦い思い出はこちら＞▼長女の場合▼『HSCちゃんの就学前検診。我が家の長女の場合！』H

こんにちは！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）私は、いわゆる“怖がりの目立ちたがり屋”です。人前で話すのが苦手なくせに、心のどこかでは「もっと伝えたい」「私にもできる」って思ってる。でもいざその場になると怖くて、声が小さくなっちゃう。そしてあとで、「またちゃんと話せなかった…」と落ち込む。これを何度も繰り返していました。だけどあるときふと気づいたんです。「怖いからダメなんじゃなくて、

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）今週終業式や卒業式だった子も多いようですね。ご卒業おめでとうございます受講生さんや卒業生さんから「あの大変だった子も無事に卒業しました〜！」と、素敵なご報告を頂いて、嬉しく感慨深い思いです。そんな我が家はまだ来週に卒業式を控えてい

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんが感情が荒れている時に悪い行動をする！という場面で、「わざと」「反抗して」「攻撃」してきている！と、ママは感じますが、実はそうではないかもしれない！という話を昨日しました。こちらの記事です▼『HSCが機嫌が悪い時にわざと悪いことを

ちょっと仲間いるかな〜て思いながら呟き私、外食、嫌い適応障害なってからなのか、いつからか、多分かなりオトナになってからだと思うんだけど少食傾向になりまして食べすぎると気分が悪くなるんですそれが嫌だから、セーブしちゃってるのかな早くお腹いっぱいなっちゃうんですよほど絶好調の時は、一人前ペロリできるけど大概8割方でもういいやてなるそんな私を心配したり、気にしたりされちゃうのも嫌で、他人とご飯食べるのも苦手気を使いながら食べるのこそストレスならばいっそ食べない方がマシてなるんです

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）宿題、勉強場面で「わからない！」となると癇癪が起きてしまうHSCちゃんは多いですが、これはわからない＝不安・恐怖だからです。でも、学校で「わからない！」になっても、不安で泣くことはあるかもしれないけれど、ブチギレて癇癪！には、なら

こんにちはHSPメンタルコーチ岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）夜ベッドに入ってからふと、思い出す。「あのときの言い方、きつかったかな…」「なんであんな返事しちゃったんだろ…」「変に思われたかも…もう最悪…」…で、そのまましばらく“ひとり反省会”。ほんとは今日、がんばったはずなのに、なぜか眠る前には「あの時の私、ダメだったなあ…」ってなってる。

ご訪問ありがとうございます新学期スタートから4日目。今日から通常授業。まだ始まったばっかり。さすがにまだ、HSC娘、大丈夫よね。2人とも6時間〜〜！らりほー久しぶりにゆっくり一人で過ごせる。＾＾朝の雰囲気で、今日は大丈夫。今日は絶対早退。がなんとなくわかる。今日は絶対大丈夫✌︎そう思ったいた。のに。。淡い期待もむなしく。。(°o°)ハッ4時間目が終わったころ学校から着信〜。うそーーーーん。ガックリ。。​きのう、数少ない友達の一人高校時代の親友から電話

このブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めています。プチプラ・時短を駆使しながらケチでもできるラク家事や、子育て・暮らしの工夫を等身大でお届けします。自己紹介はコチラから男子がシール帳にハマるのってだめ？SNSでは、「シール交換をきっかけに女子と交流できた

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんの癇癪が起きた時や、イライラグズグズした時。「落ち着きなさい！」などと言っても、その言葉が更なる「刺激」となって余計に感情を荒立ててしまう！ということはよくあります。HSCちゃんだって、落ち着きたいんです。落ち着きた

女神のアロマセラピストの美優希です。​毎日忙しく過ごしていると、自分でも気づかないうちに心がトゲトゲしたり、体が重く感じたりすることってありますよね。そんなとき、好きな香りをかぐとホッとして心も身体も緩みますよね。そっと癒しをくれる「香りのチカラ」について、最近知って「なるほど！」と思った「香りの不思議」について書いてみたいと思います。天然と人工、違いって何？​実は、2013年に発表されたある研究で、驚きの事実がわかったんです。そ

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おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「なんで、私こんなに疲れてるんだろう…」特に大きなトラブルもない日。仕事もいつも通りこなしたし、家庭でも何かあったわけじゃない。なのに、心がどんより重い。。。ふぅっとため息をつきながら、ふと昨日のことを思い出す。「あ、そういえば昨日、隣の人がずっとイライラしてたな…」…そうか。あのピリピリした空気を、私はずっと心

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですクリスマス特別キャンペーン残りわずか♪▼詳細はこちらからどうぞ▼https://www.agentmail.jp/form/ht/68022/1/?blgここのところ個別相談会でHSCちゃんの癇癪のお話を聴くことが続いています。癇癪は、親やきょうだい、家族みんなが振り回されて、本当にしんどいものですね。でも、それだけでなく、実は癇癪を起こしているHSCちゃん自身が、「

こんにちはHSP気質なわたしが引き寄せのパワーを借りて子育てをしています︙とある日のこと家族でスーパーへ行こうとしたら５歳の娘が「お買い物行きたくない」とクズリ出した「おやつ買うよ」と甘〜い誘い文句をためしても「イヤ」の一点張りこうなったらお手上げだあきらめたわたしは夫くんに娘をたくしひとりで買い物へ出かけたそしたらこれがラッキーを引き寄せたいつもは品切れの備蓄米がちょうど入荷されていたのだ娘がワガママを言ったおかげでお安くGETできましたラッキー

こんにちはかおりです先日三男のこども園の園遊会（発表会）でした。年長児の発表会って園生活の集大成で感動して泣けてくるイメージ✨（私の場合です）が、しかし発表が終わった時に感じたのは感動どころか怒りだった、のでした。怒りを感じたのは、【楽しむ】が違ったから園遊会とは『園』で普段楽しんでいる『遊』びを見てもらう『会』のこと。（多分。。。笑）子どもたちが主体となって劇遊びのストーリーや役、セリフを考えたり必要なものを用意してこの日の発表がありました。ちなみに