HSPママ

思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちらから→自己紹介＼体験メールセッション募集中／『【ご案内】自分に“ほっ♡”と安堵する♡体験メールセッション』こんにちはかおりです体験メールセッションのご案内です♡​自分に“ほっ♡”としてますか？私はこれまで思考がぐるぐるしやすくて沢山の妄想を【事実】と捉え違えて生き…ameblo.jpこんにちはかおりです前回Specialpartyに参加したことを書きました。『もっともっと、幸せに貪欲でいい！』

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）今週終業式や卒業式だった子も多いようですね。ご卒業おめでとうございます受講生さんや卒業生さんから「あの大変だった子も無事に卒業しました〜！」と、素敵なご報告を頂いて、嬉しく感慨深い思いです。そんな我が家はまだ来週に卒業式を控えてい

こんにちはかおりです先日三男のこども園の園遊会（発表会）でした。年長児の発表会って園生活の集大成で感動して泣けてくるイメージ✨（私の場合です）が、しかし発表が終わった時に感じたのは感動どころか怒りだった、のでした。怒りを感じたのは、【楽しむ】が違ったから園遊会とは『園』で普段楽しんでいる『遊』びを見てもらう『会』のこと。（多分。。。笑）子どもたちが主体となって劇遊びのストーリーや役、セリフを考えたり必要なものを用意してこの日の発表がありました。ちなみに

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）パパや祖父母から「ちょっと甘やかしすぎなんじゃない？」「甘やかすからわがままになるんだ！」などと言われたことのあるHSCちゃんママは多いかもしれません。これは本当に余計なお世話だな！と憤りを感じる場面なのですが、でも現状としてHSCちゃんが荒れてい

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）＜連休中に必須な情報！再アップ記事です。＞先日、HSCちゃんは楽しい刺激でも疲れてしまい、限界が来ると急に荒れる！というお話をしました。▼こちらの記事です▼『HSCちゃんとの連休のお出かけにはこの心構えが必須！』HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザ

すこのブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めています。プチプラ・時短を駆使しながらケチでもできるラク家事や、子育て・暮らしの工夫を等身大でお届けします。自己紹介はコチラから子どものスポ少の応援席で、隣に座っていたママ友と「なんか嫌だね…」って、話したのは、ち

こんにちは！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「人に必要とされたい」――そんな気持ちに振り回されてしまうこと、ありませんか？本当は疲れているのに、頼まれると断れない。「役に立つ私」でいなきゃ、って頑張りすぎてしまう。私自身も、長い間そうでした。でも、あるとき気づいたんです。私が本当に欲しかったのは「必要とされること」じゃなくて、「わかってもらえること」だったんだ、って。HSPさんは「共感

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）先日、HSC次女（小５）が「テレビで赤毛のアンがやってた！録画して！」と言うので、録画してみたら、なんと2025年に新作として作られた最新版だったので驚きました！「赤毛のアン」と「アンの青春」までの2冊を１作品として制作されるらしく、進みが早

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）満席！お申し込みありがとうございました。たくさんの方にお会いできて嬉しかった✨ただいま先着30名限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！HSPのお困りごと、お気軽にご相談ください。話すだけでも心が軽くなります✨もちろんアドバイスもたっぷり多めにさせていただきます。ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」とお送りくださいねえ、こういうことない？

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「なんでこんなに疲れるんだろう…」「嫌なことを言われたわけじゃないのに、なんでこんなに気になるの？」「相手がちょっと不機嫌なだけで、心がざわついてしまう…」「また、私のせいなのかな？」「だから、あの人は機嫌が悪いのかも…？」頭の中で、何度も何度も繰り返される考え。自分を責める言葉が、心の奥深くに突き刺さる。

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「嫌われるのが怖い…」「人の期待に応えなきゃ…」HSPの私たちは、こういう気持ちを持ちやすい。でも、もし「嫌われてもいい」と思えたら？実はその瞬間、人生は驚くほど自由になる。なぜなら「嫌われる勇気」が持てると、自分の人生を他人ではなく、自分でコントロールできるようになるから。私はこれを実践できて人生が大きく変わっちゃった。今日はその理由を深掘り

女性×HSPさん限定のオンラインサロン＆コミュニティ「RASICA」を運営しているayaです💫RASICAについて↓『HSP×女性限定のオンラインサロン「RASICA」について』女性×HSPさんのオンラインサロンを運営しているayaです💫初めましての方はこちら『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』…ameblo.jp「HSPに合う資格」を考えている方は、今の働き方にモヤモヤを感じていたり、「何か資格を取って、もっと自分に合う働き方を

女性×HSPさん限定のオンラインサロン＆コミュニティ「RASICA」を運営しているayaです💫RASICAについて↓『HSP×女性限定のオンラインサロン「RASICA」について』女性×HSPさんのオンラインサロンを運営しているayaです💫初めましての方はこちら『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』…ameblo.jp子育てしながら働く日々。それだけでも大変なのに、HSP気質があると、さらに人知れず疲れやすいことってありませんか？

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「なんで、私こんなに疲れてるんだろう…」特に大きなトラブルもない日。仕事もいつも通りこなしたし、家庭でも何かあったわけじゃない。なのに、心がどんより重い。。。ふぅっとため息をつきながら、ふと昨日のことを思い出す。「あ、そういえば昨日、隣の人がずっとイライラしてたな…」…そうか。あのピリピリした空気を、私はずっと心

こんにちは♪生後8ヶ月の娘（ゆい）の育児に奮闘中のゆいママ＊みいです＾＾最近、夫とMBTI診断をやってみたんですが私は【INFJ】という結果だったんです今日は、INFJの私が育児をするとこんな感じになる…という話をゆるっと書いてみたいと思います◆INFJってどんなタイプ？INFJは世界人口で約1〜2%とされ、かなりの少数派「理想主義者」「相談役タイプ」と呼ばれることが多く、人の気持ちに敏感で空気を読むのが得意…らしい。そして、自分の気持ちは後回しにしてため込み

このブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めています。プチプラ・時短を駆使しながらケチでもできるラク家事や、子育て・暮らしの工夫を等身大でお届けします。自己紹介はコチラから昨日は、子供達が行きたい！と言っていたテーマパークと動植物園へ行ってきた！楽しいは

こんにちは岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）人から軽く扱われたり、気づいたら相手のペースに飲まれていたり。「どうして私は、なめられやすいんだろう」「ちゃんと伝えたつもりなのに、わかってもらえない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？でもそれは、あなたが弱いからでも、優しすぎるからでもありません。実は、心の内側の構造に理由があるんです。①相手の気持ちを自分の責任にしてしまう

こんにちはHSPメンタルコーチ岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）夜ベッドに入ってからふと、思い出す。「あのときの言い方、きつかったかな…」「なんであんな返事しちゃったんだろ…」「変に思われたかも…もう最悪…」…で、そのまましばらく“ひとり反省会”。ほんとは今日、がんばったはずなのに、なぜか眠る前には「あの時の私、ダメだったなあ…」ってなってる。

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）ただいま限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」と送ってください「わかってほしい」「本当はもっと、ちゃんと気づいてほしい」「でも、うまく言えない…」そんなふうに感じて、言葉が喉の奥でつかえてしまった経験、ありませんか？私はたくさんあります。伝えようとしてもうまく言えなくて

♡HSP気質を活かして自分の人生を生きよう♡神社やパワースポット巡りはこちら★私が魂を取り戻した話シリーズはこちら★龍を探す旅のきっかけはこちら★現在ご提供しているメニュー沖宮参拝ツアーリクエスト開催・HSPトリセツ講座たまにHSPランチ会・お茶会沖縄生まれ・沖縄育ちのHSP仲真美希です。去年の夏、かでりんさんの講座を受講しました。（かでりんさんはプロゴルファーを目指した後瞑想呼吸法に出会い、某UFO研究団体のイベントスタッフとして何

こんにちは我が家の息子（小3）はHSPです。先日、息子の担任の先生が体調不良で学校を数日間急にお休みをしていました。担任不在の間、違う先生がクラスに入ってくれていたみたいなのですが、担任の先生の代わりに入った先生が、息子の苦手とするタイプだったようで…息子曰く、・なんかずっと厳しい➡️常に緊張してしまう・話していても、いつも怒っている感じに聞こえてしまう➡️自分が怒られている感覚になってしまう・よく生徒の前でため息をする➡️先生の些細な刺激にも非常に敏感に反応してしまう

HSPというのをご存知だろうか私も自分の気質で気になる点がいくつかあり調べて最近自分がこれに当てはまると知ったHSP🟰ハイリー・センシティブ・パーソン生まれつき外界や体内の刺激に敏感な気質を指す。病気や障害ではなく、気質をあらわす概念。全て当てはまる訳ではなかったがなかなかの高スコア人といると疲れる一人の時間が好き相手の考えが読めるなど、結構当てはまる因みに夫はスコア39なので普通の人はこれ位なものなのかもしれないそんなHSPに片足突っ込んでいる私はやはり他人と会っ

このブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めています。プチプラ・時短を駆使しながらケチでもできるラク家事や、子育て・暮らしの工夫を等身大でお届けします。自己紹介はコチラから男子がシール帳にハマるのってだめ？SNSでは、「シール交換をきっかけに女子と交流できた

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんは特に、たくさんの友達よりも少なくても関係の深い友達を欲し、ひとり友達がいればそれで良い！という子も多いです。「友達」の範囲がとても狭く、一般的に「親友」というような関係を「友達」と言い、一般的に「友達」だと思う場合でも「知り合い」

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）ややこしいHSCちゃん子育てをしていると、「なんでこんなに大変なの？」「もう嫌だ！」って感じることが多々あると思います。でも、そう感じるたびに、「子育てを嫌だと感じるなんて、ダメな母親だ」って、自分を責めていませんか？

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）HSCちゃんに、いつもニコニコ穏やかで例え気持ちが崩れても自分でさっと立て直すような子でいてほしい！とママは思うけれど。それは無理な話だったりもします。年齢により発達段階というものはあるし、その子が受けている刺激の大きさ影響の大き

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）４月に進級進学で新しい環境になり、５月の連休を超えてもうすぐ6月になる！という今の時期、HSCちゃんはどんな様子でしょうか？やっと慣れて落ち着いてきたという子もいれば、逆に行きしぶりが激しくなってきた！という子もいると思います。最初

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）昨日は、HSCちゃんの良くない言動を減らすために、ただ「やめなさい！」と注意する、叱る、ということをしていてもむしろ逆に増えてしまうだけ！という話をしました。こちらの記事です▼『HSCのイライラする言動を「叱って減らそう」としても、むしろ増える