ブログ記事4,178件
おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「なんでこんなに疲れるんだろう…」「嫌なことを言われたわけじゃないのに、なんでこんなに気になるの？」「相手がちょっと不機嫌なだけで、心がざわついてしまう…」「また、私のせいなのかな？」「だから、あの人は機嫌が悪いのかも…？」頭の中で、何度も何度も繰り返される考え。自分を責める言葉が、心の奥深くに突き刺さる。
こんにちは岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「人のために尽くすのは良いこと」そう思ってきたはずなのに、気づけば自分ばかり我慢している。そんな“自己犠牲”のパターンに苦しむ人は少なくありません。（私もそうでしたこれは単に「優しすぎるから」ではなく、子ども時代の体験と繊細さの気質が重なってつくられた“心のクセ”でもあります。大まかに5つ、お伝えします。↓1.「つながりを失う不安」が強すぎる人は
おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）ただいま限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」と送ってください「わかってほしい」「本当はもっと、ちゃんと気づいてほしい」「でも、うまく言えない…」そんなふうに感じて、言葉が喉の奥でつかえてしまった経験、ありませんか？私はたくさんあります。伝えようとしてもうまく言えなくて
おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）満席！お申し込みありがとうございました。たくさんの方にお会いできて嬉しかった✨ただいま先着30名限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！HSPのお困りごと、お気軽にご相談ください。話すだけでも心が軽くなります✨もちろんアドバイスもたっぷり多めにさせていただきます。ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」とお送りくださいねえ、こういうことない？
HSPというのをご存知だろうか私も自分の気質で気になる点がいくつかあり調べて最近自分がこれに当てはまると知ったHSP🟰ハイリー・センシティブ・パーソン生まれつき外界や体内の刺激に敏感な気質を指す。病気や障害ではなく、気質をあらわす概念。全て当てはまる訳ではなかったがなかなかの高スコア人といると疲れる一人の時間が好き相手の考えが読めるなど、結構当てはまる因みに夫はスコア39なので普通の人はこれ位なものなのかもしれないそんなHSPに片足突っ込んでいる私はやはり他人と会っ
おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）ただいま限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」と送ってください「本当の私なんか、知られたら嫌われるかも」「こんな弱さ見せたら、がっかりされるよね」「だから、ちゃんとした私でいなきゃ」そんなふうに、自分を隠して生きてきた人。私も、ずっとそうでした。いつも“いい人”でいよう
おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）HSPのママたち、こんなこと思ったことない？職場で同僚が上司に怒られてると自分まで緊張する夫が無言だと「私、何かした？」ってソワソワする子どもが「今日ね、◯◯ちゃんに無視された…」って言うと、自分のことみたいに胸が痛くなる私は、ずっとそうだった。HSPって、人の感情をそのまま自分のことみたいに感じちゃうところがあるんです。でも、これに気づ
こんにちはHSPメンタルコーチ岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）夜ベッドに入ってからふと、思い出す。「あのときの言い方、きつかったかな…」「なんであんな返事しちゃったんだろ…」「変に思われたかも…もう最悪…」…で、そのまましばらく“ひとり反省会”。ほんとは今日、がんばったはずなのに、なぜか眠る前には「あの時の私、ダメだったなあ…」ってなってる。
あなたが一緒にいて呼吸が深くなる人は誰ですか？🍀今日は「魂が共鳴している相手」のお話ですゆるっと見ていってね～🌈一緒にいて「ホッとする人」―。その相手はあなたの魂と共鳴しているのかもしれませんとくに繊細な人、感受性の高い人にとっては・安らぎや安心感がある・素の自分のままで相手とつながれるそんな相手は言葉のいらない波長が合う関係【魂が共鳴してる人＆してない人】【話していると】共鳴している→腑に落ちる・癒される💫響きが遠
こんにちは岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）人から軽く扱われたり、気づいたら相手のペースに飲まれていたり。「どうして私は、なめられやすいんだろう」「ちゃんと伝えたつもりなのに、わかってもらえない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？でもそれは、あなたが弱いからでも、優しすぎるからでもありません。実は、心の内側の構造に理由があるんです。①相手の気持ちを自分の責任にしてしまう
