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図書館で最後に借りた本は？わたしはだいじなたからものカールノラック最後ではないですが、すごーくよく覚えてる絵本なんです。ロラちゃんがほんとにかわいらしくってね。シリーズで何冊か出てます。なつかしいな。子供達は覚えてるかな？▼本日限定！ブログスタンプ
札幌にある花の癒しサロンアンゼリカ佐々木乃蒼満（ささきのぞみ）のブログようこそ✨フラワーエッセンスで愛と豊かさ溢れる毎日へ導きます🌷🌸🌺🌻🌺【フラワーエッセンスカウンセリング/郵送申込み】はフォームまたは公式LINEより受け付けております🌿🌺アンゼリカLINE🌿🌺お友達登録お願いします🎵※もし追加できない場合は@vio0877vでLINEID検索♪(@もお忘れなく！）インスタグラムLogin•InstagramWelcomeb
こっこです。心理カウンセラー/講師■自己肯定感、その前に...■"順番"が違うから、頑張っても変われない■脳と心理の仕組みから、正しい順番を解説■頑張らない心の土台づくりが学べます▶小児ガンだった6歳の長男を自宅で看取った天使パパ▶人間心理学センターピース専属トレーナー初めましての方はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✅→ついに自己肯定感の謎が解ける動画✅→人生が変わった「崖ルートチェック診断」✅→こっこのThreads
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。今日は大切なお知らせがあって記事を書いています。新刊を出版しました。———『HSPの静かな仕事術カフェ編』———ＨＳＰの静かな仕事術:カフェ編Amazon（アマゾン）このブログを読んでくださっている方ならきっと共感してもらえると思うのですが、家にいると、なぜか仕事が進まない。洗い物が目に入る、家族の気配が気になる、未読のLINEが頭から離れない。かといって、にぎやかす
「余計なこと言ったかも」で、またひとり反省会がはじまる。｜なな｜回避性×毒親育ちの心理学ノート1.話したあと、なぜかいつもモヤモヤする会話が終わったあと、「余計なこと言ったかも」と思ってしまうことが、よくあります。たとえば、誰かが真剣に話してくれたとき。自分なりに寄り添ったつもりなのに、「あの言い方でよかったかな」「なんかズレてたかも」と、不安になる。逆に、気を遣ったつもりが空回りして「相手の話を遮ったかも」「私ばっかり喋ってしまったか…note.comまさに余計なこと言ったかも、、っ
前回のアストリッドとラファエル、よかったよ～そして、うれしいお知らせおいしい給食season410月期に放送します。甘利田先生に会える！！うれしすぎ～給食の冷やし中華、おいしかったな～
ヤッホー🙌なないろだよ🌈公認心理師の橋本翔太氏「人生リノベーション」知れて良かった❤️言語化して頂きありがとうございます🙇が、素直な感想😌生きづらさが改善される方が増えるとイイなぁ🙂↕️と感じました✨最初にお伝えします私、コーチングを10年以上前に学んでてね気質診断も何百人という方に診断させて頂いた経験があり繊細さん、HSPタイプの方は生まれもった気質ですと伝えてました行動療法もお伝えしてました🙂↔️コレで改善された方も沢山いたので間違った方法ではな
ReCocoro（リココロ）公式サイトReCocoro（リココロ）は、あなたがいつでも帰れるそして安心できる心の居場所を提供するカウンセリングサービスです。温かさと安心感で寄り添います。recocoro.jpこんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。復縁に関する記事、発達特性に関する記事は下記リンクに引っ越しました。もしよろしければ読んでくださいね。・復縁に関する記事・発達特性に関する記事今、この記事を書いている私の足元では…愛犬の「ラブくん」が私の足の甲にポ
楽しみにしていたアストリッドとラファエル６始まりました。第一話最後の最後の大どんでん返し！！翌朝、見逃し配信をみましたよ。見ていて、ぞくぞくするほど、おもしろい～今後の展開が、めちゃめちゃ楽しみです～
【数秘３３・INFJ・HSPが苦しい理由】数秘３３やINFJHSPの人の苦しい理由ってたぶんなんだけどただ生きているだけで受け取る情報量の多さだったりするんじゃないかな？ぜんぜん意識してないのに頑張っているわけでもないのに至って普通のノーマルモードなのに色んな情報を受け取り過ぎちゃっててでもそれを自分でコントロールできるわけじゃないからアタマの中がカオスになっててどうすればいいかわからなくなっているのが苦しさの理由だったりするんじゃないかな？でもその苦しさ
帰ってきた小２娘が、なんだか浮かない表情。「なんか、悲しいことあった？」と聞くと、うなづいた。話を聞いたら、仲の良いお友達と間違えて上級生の頭を撫でてしまったらしい。それで、びっくりして逃げちゃったらしく。怒られたのかな？と思ったけど、そうではないらしく、相手は気づいてなかったと思う。と。まあ、気づいていたのか、いないのかはわからないけど。だけど、「やっちゃった、間違えちゃった」と思ったら、ドキドキが止まらなくて、水を飲んだら落ち着くかなと思って水を飲ん
【変わろうとすればするほど…】輝こうとするほどうまくいかない時ってもしかしたらもう光なのに曇りを足してるだけかもしれない。私もずっと「もっと何か足さなきゃ」って思ってたけどそれで余計に見えなくなってた気がする。本当は変わる必要はなくて戻るだけでよかった。そんな話を4/5の無料体験でお話します。少人数なのでゆっくりお話できそうです。気になる方はプロフィールからどうぞ。
無理に我慢しなくて大丈夫。静かな場所に移動するだけで心は少し楽になります。このキーホルダーはそんな時にそっと気持ちを伝える小さなサポートアイテムです🕊️バッグにつけても目立ちすぎず必要な時だけ、やさしく伝えてくれる。あなたを守る“お守りのような存在”になりますように💎＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEではやさしいお知らせやLINE限定のものをそっとお届けしています🌷公式ラインAddLINEfriendlin.eeご購入はこちらから↓ショップDra
「もっとちゃんとやらなきゃ」「期待に応えられなかったら、できない人だと思われてしまう」毎日、そんな見えない恐怖と戦いながら、自分を追い詰めていませんか？かつての私は、まさにその**「完璧主義」という重い鎧**を脱ぎ捨てることができず、息苦しい日々を過ごしていました。⛓️完璧主義という「優しさ」が、いつのまにか自分を縛る鎖に完璧主義であることは、決して悪いことではありません。・「理想や目標が高い」・「責任感が強い」・「真面目」これらは、あなたが誠実に生きてきた
パソコン１台で時流にあった働き方を実践しています引き寄せの法則、願望実現自分軸で生きるといったアルファソートを学ぶライトコピーライターのナマケモノはるひ//です訪ねてくださってありがとうございます~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■会社にいると、なぜか疲れてしまう朝、出社した瞬間から気を張っている…上司の機嫌を読んで、関係のない話に愛想笑いをして、終業後はぐったり…仕事そのものより、「人と関わること」で消
こんにちは。井上です。いよいよ明日で、会津のお店も閉店となります。ここのところ、多くの方にお越しいただき、本当にありがたい限りです。明日で最後となりますので、お時間の都合が着く方は、ぜひお越しください。さて、そんな今日は、相手の機嫌や感情に振り回されやすい人の改善法です。私はよくいいますが、人が感情を感じるのは、自然なことです。でも感情に、振り回されたり、周りの感情の影響を受けるなら、ちょっと問題です。それには心理的な原因が在り。更にその現実が起きるのにも
季節の変わり目って、少しだけ心も揺れませんか？最近、「なんだか疲れやすいな」と感じている人も多いかもしれません。今日は、人に合わせすぎてしまう私が、心を整えるために意識したことを書いてみます。人に合わせすぎて疲れる理由（HSP気質の特徴）私は昔から、「空気を読む」のが得意でした。相手の表情が変わるとすぐに気づくし、場の空気が少し重くなるだけで、落ち着かなくなる。
こんばんは、YOSHIMI（よしみ）です。1人が好きだけどずっと1人だと寂しい。友達と会うのは楽しみだったはずなのに直前にドタキャンしたくなる。人が嫌いなわけじゃない。でも、帰宅すると泥のように眠ってしまう。こんな矛盾した気持ちに私って性格が悪いのかな？人付き合いが向いてないのかな？って、悩んだことはありませんか？実はこれ、繊細さん（HSPさん）特有の深すぎる愛と、高すぎる共感力が理由なんです。「心のシャッター」がないから全部受け取ってしまう繊細さんは、人
こんばんは、YOSHIMI（よしみ）です。今日は、いつも一生懸命なあなたに一通のラブレターをお届けします。世界でいちばん素晴らしいあなたへ今日も1日、本当におつかれさまです。あなたは、自分で気づいていないかもしれないけど世界でいちばん、自分に対して厳しい先生になっていませんか？何かがうまくできないと「ダメだな」と責めてしまったり少し休もうとすると「怠けている」と罪悪感を感じたり常に「もっと完璧に、もっと強く」と自分を追い込んでしまったり。もう、自分をいじめない
こんばんは、YOSHIMI（よしみ）です。最近、「大恋愛〜僕を忘れる君と〜」「陸王」というドラマを観るのにハマっています。いつもブームが過ぎ去っている頃に初めて観るドラマや映画が多い私です。言葉や音楽で心が震える感動を味わうのが好きです。おすすめなドラマや映画があったらぜひ教えてくださいね。今日は、繊細さんにとって脳が疲れてしまう「深読み」について。相手が何気なく言った言葉に傷ついたように感じたり脳内の思考会議が止まらなくなるあの感覚。そんな疲れ果てた心に寄り添い
こんにちはこんばんは。HSPのみーこです。この前までパートナーシップでモヤモヤを抱えていたけれどHSPの性質だったんだなと思います彼に知ってもらいたいと思い言葉よりも本で見た方が理解しやすいと思って繊細さんの本を見せました「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本Amazon（アマゾン）彼は本が好きなのですぐ見てくれて。そしたら本を見てからは私の隣にいるときスマホやiPadなどの電子機器音を聞こえないぐらい小さくするか
YOSHIMI（よしみ）です。最近、保育園がお休みの土曜日お昼ごはんにお寿司が食べたい！と息子が言ったので家の近くのスシロー（回転寿司屋さん）に息子（5歳です）と一緒に行ってきました。満員で並んでいて家族連れ、子連れの方もたくさんいました。まだ小さい子供が色々動き回ったりはしゃぐ姿を見て親御さんがイライラして子供に怒ったりしてるのを見て身体が緊張して居心地が凄く悪くなる体験をしたんです。他人の感情を自分のことのように受け取ってしまうと誰かが不機嫌なのを
待ちに待った休日がやってきた時に「あれもしたい」「あそこにも行きたい」元気な時は、そう思っていたはずなのに…気づいたら1日中、家の中にいて布団の上でスマホをダラダラ見て1日が終わってしまった…。あ〜今日も無駄にしちゃったな〜って、ズーンと重たい気持ちになる時はありませんか？自分はなんてダメなんだろう。せっかくの休みだったのに。そんなふうに自分を責めてしまう繊細さんに伝えたいことがあります。「何もしなかった」のではなくあなたの心と身体が生きるために全細胞が急
HSPさんはこういったことありますか？子供の頃から親がこう言うから親の期待に応えたいから周りがこう言うからそんなふうにしてきましたが大学生の頃ふと自分の幸せが何かわからないって感覚になりました自分のことなのにわからないピンクの可愛い洋服が好きでしたがあるとき母にもう中学生だからと言われ白や黒のシンプルなTシャツを選ばれたり一人暮らしした時に買ったパステルカラーのフリルがついたキャミを見つけられこんなの着ないでしょと言われ処分されたりそういっ
写真撮ってなさすぎて写真使い回しです。笑思い出の写真♡こんばんは、YOSHIMI（よしみ）です。今日も1日、自分のために誰かのために、仕事のために家族のために。自分の心と体をいっぱい使った日だったでしょうか。今日も、おつかれさまでした。繊細な人たちは外に出かけるだけで人の感情や音、光や空気。普通の人なら見過ごしてしまうようなほんのちょっとした小さな刺激まですべて全身のアンテナで受け取ってしまいますよね。家に帰った後はヘトヘトに疲れていたり。あ〜あれができ
こんばんは、YOSHIMIです。ブログの記事の内容はAIのGoogleGeminiに（ジェミちゃんと呼んでいます）頼ってサポートしてもらっています。今日は、私も知りたい内容です。一緒に住んでいる父親への抵抗感がどうしても無くならなくて身体が凄く調子がいいときは何も気にならなかったりイケイケドンドンで行動できるのですが…身体の不調が乱れるといつもは気にならないことがめちゃくちゃ気になったり。元気になったと思えば繊細さが増して精神的に不調になったり繰り返し続けて疲れ
はじめましてこのブログを見つけてくださって、ありがとうございますわたしは、ひとりっこの子育てと仕事をしながら、音楽療法について学んでいますなぜ、このブログを書こうと思ったのか幼少期からＨＳＣ（ハイパーセンシティブなチャイルドでした）で結婚、子育てもできるのか！？と思いながら・・音楽のおかげで、何度も乗り越えてきました子供の頃は良い子実家を離れ摂食障害→海外（イギリス・タイ・韓国）放浪じぶんは繊細さんアダルトチル
自己紹介夫40代会社員（のんびり）私40代事務パート（せっかち）息子小学生（発達に凹凸あり）娘小学生（気が強くて癇癪持ち）すっごく久しぶりのブログ。書きたい事は沢山あるけど、文章考えるのが面倒くさいしスマホいじり始めるとお気に入りのゲームやっちゃうからなかなかブログが書けない（言い訳）さて久しぶりのブログ、何について書くかってやっぱり職場のことなんですけど。仕事は慣れました。やっぱり事務畑でやってきたので事務仕事はすぐ慣れました。私は仕方なく事務をやってるんじ
