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マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても
ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー
本日リベルサス7mg142日目果たしてオートミールは意識高い系なのか問題笑タイトル長っwいや、べつに意識高いとか思っ……いや、少し思ってた😂名前だけ聞くとなんかスーパーフード的な？響きがあるじゃない？スーパーフードって響きもなんか凄そうだし何がスーパーなのかはよく分かってませんが……なんかオートミールって「朝から白湯飲んでます☺️」「タンパク質は意識してます☺️」「腸活してます☺️」の仲間みたいな顔してる風に感じる笑ただの押し麦っぽい見た目(正確にはオーツ麦
本日リベルサス7mg43日目💊今日は午前中父を札幌の病院に転院させました明後日から抗がん剤治療……でも……余命は幾ばくもない状態……場合によっては緩和ケアに切り替えようと話し合い中です先生のお話が午後遅くからの予定だったので、家族みんなで北海道神宮に参拝と願掛けに行ってきましたお茶屋さんで一休みしてリスを眺めながらひと時の休憩を……スマホが古いのでピンぼけしてますが……よく見ると……こっち見んなと言わんばかりの表情w癒されましたクルミをかじって食べてましたが落としたクルミ
1週目の成果発表です！ドキドキ−2.7kg※朝の計測前に排便あり✩→マンジャロ打った日いい感じに落ちているのではないでしょうか排便も綺麗に2日に1回でも、体重が減った実感はありません（ほっそりしたとか、身体が軽くなったとか、何かが改善したとか、、そして、私の場合はマンジャロ2.5mlの副作用はありませんでしたあくまで『私は』です私の予想ですが、お酒を毎日かなり飲んでいたので、時には飲みすぎて二日酔いになることもあり、二日酔いを通り越して三日酔いくらいになったことも、、、え？それ
本日リベルサス7mg59日目💊今日は朝はいつも通りの物を食べたんだけど、昼に焼きそば作って食べたのが思いのほかカロリーがあって夜で調整出来ず久しぶりにオーバーしちゃったって話まぁこれで終わりなんだけども🤣夜はトライアルのシャケ弁当これで597キロカロリー…朝にささみ切らしてむね肉を適当にカットして焼いて食べたんだよねー多分あすけんに入れてるほどの量もカロリーもないと思うからカロリーはもしかしたらオーバーしてないかもしれない(´・ω・｀)けど、だろう運転はやめて多く見積もっ
マンジャロ3日目本日の体重70.0kg前日比：−2.4kgトータル：−1.3kg本日の食事朝→コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、子どもの残した鮭とパン(数欠片)昼→味噌汁＋MCTオイル、トマト、鶏のなんか焼き、マカロニサラダ、みかん、小さめチョコムースケーキ(差し入れ)夜→シチュー昨日の夜は、お腹が空いて豆乳入りのココア＋MCTオイルを飲んで食欲を抑えましたでも、見たら炭水化物が結構あってそりゃそうだ純ココアなるものをスーパーで見てこようそして、朝も体調の変化は
2025/11/7(金)リアルタイムで更新していきます昨日の夜、初めてマンジャロさんを打ちました！体験ブログを何個か読み漁り、チャットGPT(以下チャッピー)に相談し、副作用のことや打つ曜日など準備万端で臨みました・打ったあと副作用を寝て過ごせるように・週末に暴飲暴食してしまうので・土日休みなので副作用があっても安心・土曜夜は旦那と飲みたい・日曜日は家族でお出かけしたいということで、私は金曜夜に打つことに決定(飲み会あったらずれるかもなぁと思いつつ、、)チャッピーが夕飯後1
本日の体重71.8kg前日比：−0.2kgトータル：−1.3kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル、いつかの豚丼の具だけ(豚肉、玉ねぎ、白滝)、子どもの残したたまごパン3欠片昼→きゅうりの副菜、ブロッコリーと何かの副菜、スープ、ハヤシライスのハヤシだけ、みかん夜→サラシアサプリ、わかめとれんこんと卵のスープ、ごぼうとにんじんの副菜、ミラノ風ブロッコリードリア(ご飯の代わりにブロッコリー)今朝は、しっかりと色々な場所に体重計を置いて量ったので、数値は確実です
3週間前にマンジャロダイエット再開(58.5キロ)しまして、今朝の体重は、54.05キロ最近、日本のニュースでは、GIP/GLP-1持続型製剤のマンジャロがダイエットに利用されていることについて、ダメだ、ダメだ！警告！！！というモードなので、密か～に紹介しますGLP-1は食事後に小腸から分泌される消化管ホルモンです。すい臓に働きかけてインスリン分泌を促進する力に作用して食欲を抑制します。この作用を応用した「GLP-1受容体作動薬」が、2型糖尿病や特定の肥満症の治療薬として使用されています
マンジャロ接種3ヶ月間の記録を作成しました。★＝接種日×＝体重増加日（外食の日やその翌日が多い）〜1週間目合計-3.5kg〜1日目63.5kg（-1.8kg）★2日目63.4kg（-0.1kg）3日目62.3kg（-1.1kg）4日目61.8kg（-0.5kg）5日目62.1kg（+0.3kg）×6日目61.8kg（-0.3kg）〜2週間目合計-0.6kg〜7日目62.3kg（+0.5kg）★×8日目62.6kg（+0.3kg）×9日目61.2kg（
マンジャロの副作用が何かしら出てますように！！！！！と切に願って就寝した昨日副作用なんてないほうがいいよね〜そんなこと願ってるのきっと私だけだわ〜と思いつつ2日目の朝、体調に変化は、、、、ちょっとお腹張ってる感あるぞでも、夜に心当たりもあるぞ？え？今日の体重72.4kg前日比：＋1.1kgトータル：＋1.1kg食事記録朝昼→COCOSの朝食バイキング夜→子どもの残した鮭の皮、ゆで卵がっつり増えてる〜〜おーいでも、初日は排便後に測定、今日は排便前でした！そのせ
身長:163cm目標値：52.0kg○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬期間：2025年8月2日〜10月23日服薬量：2.5mg✖️12本体重推移:65.3kg→54.8kg（-10.5kg）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬休止期間：2025年10月24日〜12月16日体重推移：54.8kg→56.0kg（+1.2kg）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬再開期間2025年12月17日〜スタート時体重：55.4kg今日の体重：54.2k
ダイエット薬についてネットニュースがございましたので、ご紹介します。▼ヤフーニュース様より引用《2025/9/3》「ダイエットに効く」2型糖尿病の治療薬を路上で売った疑いで逮捕自分に処方された薬を転売か名古屋医薬品を販売する許可がないにもかかわらず、2型糖尿病の治療薬をダイエット目的で販売したとして、愛知県あま市の男が逮捕されました。薬機法違反の疑いで逮捕されたのは、愛知県あま市の会社員、三輪修嗣容疑者(58)です。警察によりますと三輪容疑者は、医薬品を販売する許可がな
2025年5月3日にマンジャロを打ち始めてから本日2026年8月28日までの483日間の体重の推移をグラフにしてみましたやはり体重が増加しているところには「理由」がありますが、ゆるく長く見ていくことが大切だと思います特に夏は熱中症への注意や風邪やインフルエンザ等に罹患したら、すぐにダイエットは中断しましょうねもちろん40代にもなれば様々ながん検診、血液検査も必須ですよね職場の健康診断や市区町村のがん検診等々、皆様も必ず受診してくださいねまずは健康第一なんですから今日はカルボナー
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用
お腹空かない問題今日は出社の日。私の勤務先は、ランチタイムは12時～とFixしておらず、自分の仕事の状況に合わせて好きな時間にとれる。マンジャロを打つまでは、だいたいAM11時～12時ごろになったら自然とお腹が空いてきて、腹時計が昼休み時間を知らせていた。でも打ってからはお腹が空かないので、昼休み時間であることに気付けずに仕事に集中してしまう。そしてPM2時ごろにふと時計をみて「あ。」となる。それはそれで問題だな。あと、以前ならこんなに食べてなかったら仕事帰りはエネルギー不
本日の体重65.7kg前日比：−0.3kg今週比：＋0.5kgトータル：−7.4kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→きゅうりの副菜、かぼちゃサラダ、肉うどん的なやつ＋MCTオイル夜→サラシアサプリ、レタスとたまごのスープ、おくらしそ昆布、鴨ロースハム、クリスマスケーキ1/6なんとかマイナスですが、週始めよりはまだプラス、、朝、排便前は65.9kgだったのに、排便後は65.7kgになっていました200g減った1ヶ月目の減りが驚異的で−5.8kgだった
本日リベルサス7mg145日目(トータル155日目)👏✨👏8月もあっという間に終わった……今年は暑い日もあったけど、去年や一昨年に比べたら雨も多くてそこまで暑くなかったなーもう秋の風……うっすら寒い🍁🍂リベルサス始めて丸5ヶ月経ちました今日から6ヶ月目突入早いんだか遅いんだかなので改めてまとめてみようかと思います👀はい、どんっ👇🏻6ヶ月目、これからの目標を再確認5ヶ月で74.8kg→63.3kg、−11.5kgここまで来たので、改めて今後の目標を確認して
vol.52まさかマンジャロのせいじゃないよね…？こんにちは毎日暑いですね前にも言った通り、本当は明日、人間ドックを予約していたのですが…実は今週ずっと不正出血が続いており…折角受けるならちゃんと万全な時に受けたいと、やむなく人間ドックは1カ月先に延期しました…だってさ…高いお金払って人間ドッグ受けるのにさ、尿検査は「参考値」に、検便に至っては「受けられない」なんて…そんなの勿体ないじゃんか(このオバはとんでもなくケチである)前回ノリと勢いでマンジャロ様を12本追加購入し
本日の体重71.4kg前日比：−0.4kgトータル：−1.7kg：朝の計測前に1回今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、オクラ納豆ごはん(ご飯60g)昼→厚揚げとキャベツの味噌汁、きゅうりとカニカマの副菜、鶏肉とちくわぶの副菜、さんまの蒲焼き、バナナ1/3本、MCTオイル夜→サラシアサプリ、芋煮汁、チーズinハンバーグ1.5個、ブロッコリー、炊き込みご飯100g朝に排便があると、結構、体重が減るー！いつもは、毎日１〜２回は出ていました快便なのか、それほど食べ
こんにちは、Chiemiですエステプロ・ラボから、食後ケアサプリメント「METASLENDIA（メタスレンディア）」が2026年4月に発売されました出典：PRTIMES発売開始からわずか4分で4,000個が完売し、大きな話題となりましたSatisfealでも早く取り扱いたい！と思っていましたが、人気すぎてなかなか入荷できず…今回ようやくご紹介できることになりました目次■今話題の「GLP-1ダイエット」とは？■メタスレンディアが注目される理由■モニターキ
