GLP-1ダイエット

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

さてと。去年の7月からのマンジャロ（GIP/GLP－1製剤）ダイエットの結果、59→52になったけども、年末年始で再び59まで戻った私。しばらく、自力で減量を試みようか考えてみましたが考えただけで実行はしてないやっぱり、アラフィフは、大方の人は自力は無理なんよということで、日曜日の夜に、マルベルクリニック東京のオンライン処方の予約をして処方してもらいました。（日曜の夜なのに、先生働き者だな）マルベルクリニック東京-オンライン診療で薬が届くスマホからのオン

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.5kg(-0.4)お通じ◯順調に戻ってきてる！このままいってほしい。朝食はチーズトースト、ほうれん草のおひたし、コーヒー。午前中から長めのパートへ。間食は職場で。おせんべい食べる

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.9kg(-0.2)お通じ◯ちょっとだけ減ってた。朝食はチーズトースト、コーヒー、オレンジ。昼食はレタスの卵炒め、おにぎり、みかん2個。間食はピーナッツ煎餅、ビスケット夕飯は白菜鍋、

さて、最近ダイエットの進捗は報告してませんでしたが、、今朝の体重は54.9！(165センチで油断するとすぐに59キロとかにはなる)まあまあ順調です。先週は会食が多くて戻り報告でしたからね。というのも、先週は追いマンジャロしたからねGLP-1持続型注射💉剤は、サグゼンダ、オゼンピック、マンジャロ、飲み薬はリベルサスを使ったことがありますが、今は、マンジャロを使ってます基本は、2.5mg/週なのだけど、ちょっと増加傾向のときは追いマンジャロ1本をしております

15:20頃右下腹部に打ちました。今回も痛くなかった！年内最後のマンジャロでした。次は年明け5日以降になりそう。クリスマスと年末年始の食べ過ぎに注意して、楽しくすごそうと思います。もう少しマンジャロの力を借りて頑張ります。ひとまずジムで筋トレしてきます！

オゼンピックやマンジャロ、ウゴービのようなGLP-1受容体作動薬は、糖尿病や肥満治療に広く使われており、減量効果も認められています。ダイエットをしたいと考えている方は、インターネットや動画サイトで上記の薬の名前や「GLP-1ダイエット」、「メディカルダイエット」という用語を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。私は飲み薬も注射も試したことがあります。私も幸いにも3キロやせた後はリバウンドなく、過ごせています（参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？）GLP-1と

お正月太りでお悩みの方必見当院で新たに「Calocurb(カロカーブ)」の販売を開始しますカロカーブ（Calocurb）は世界初の天然GLP-1活性化サプリメント。100％天然成分のみで配合。カロカーブに配合されている特許取得の有効成分アマラセート®は、ニュージーランドで栽培された特定の品種のホップから抽出されたものです。摂取後１時間以内に効果が現れ、最大４時間まで効果を発揮。期待される効果としては、❤️空腹感が30％減少❤️食欲が40％減少❤️摂取カロリーの低減

朝はバタバタで写真撮れなかったのですが、やっと60キロの壁を突破しました！！ここ2～3週間、60.0キロ～60.8キロの間を延々とウロウロしていたので60キロの壁を5年8ヶ月ぶりに突破して本当に嬉しいですマンジャロを打ち始めたのが今年の2/2なので、半年ちょっとで12キロの減です。『入園&進級GLP-1で7キロ減！』長男(新小2)の春休みや新学期次女ちゃんの入園、慣らし保育等でバタバタしています長女ちゃんは年々小から年少に上がったのみで一番手が掛からず🙏✨お花見も車でちゃ…ame

鬱抜けと共に過食も収まってきましたが俄然、食欲はもりもり。運動もしていますがなかなか52.5キロ前後から変動しない。身長158、体脂肪率27%です。今日からマンジャロ2.5開始。glp-1は過去にオゼンピック、リベルサスと抑うつ状態になって、すぐに使用中止した過去ありますので今回も抑うつ状態が1番の副作用で出そう怖いです。そしたら無理せず中止します。目標49.5kg、体脂肪率24%です。最後の晩餐は大好きな叙々苑のお弁当。月末は海外に行くのでタイミング、今じゃない気

4週間の28日でまとめるか、30日でまとめるか、考え込みましたがわかりやすく30日で一区切りにしました体重と体脂肪率の推移です日曜日の昨日は出かけていて（歩数は7,000歩程度）20時くらいに帰宅をしたのですが、冷凍で保存していたお魚もお肉も解凍しておらず…お腹も空かないので「ゆで卵、6等分に切れているカマンベールチーズを一つ、マツキヨのするめチップ」だけを食べ就寝そうしたら前日から-0.8kgと今朝は一番体重が減っていましたそういうわけでマンジャロ30日で減った数値

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.3kg(+0.3)お通じ◯増えました。諦めず、地道に続けていきます。朝食はコーヒー、おにぎり、オレンジ、とん平焼きの中身(昨晩の残り)午前中はパートへ。今日から仕事始めでした。

脂肪豊胸をしてから、3カ月はダイエット禁止‼️なんなら2キロくらいぽちゃっとするくらいおかげで、↓デコルテに入れた脂肪ちゃんと定着しました👍脂肪豊胸後ダイエット注意点術後3カ月程度、できるだけダイエットは避けるどうしてもダイエットする場合は、最低3カ月可能であれば6ヶ月は、期間をあける。施術後増えた体重をなるべく維持する。炭水化物、タンパク質などカロリーの高い食べ物を意識して摂取する。私も4カ月我慢しました。そのおかげで定着は、バッチリ👌🏻✨でも、やっぱり…胸

体重が増えると、そろそろ生理なのね…とわかるようになり、増えても気にすることがなくなりました生理前の痩せにくい時期に焦って無理をすることは避けましょうねとは言っても本日、54日目の体重はなぜか減っており、そしてBMIが初めて21台に！なっていました49日目の数値（）内は前日比体重54.9kg（-0.3）体脂肪率33.1%（-0.4）BMI22.0（-0.1）50日目の数値（）内は前日比体重55.2kg（+0.3）体脂肪率34.0%（+0.9）BM

マンジャロのことをTVで扱う時、社会悪のように報道がされますね。仕方ない側面もあるとは思いますが、結構、刺さります。どんなお薬も効果は、人それぞれだと思います。私は、マンジャロによる副作用は、あまり感じませんでした。（あえて書くなら…は、テーマ内「マンジャロまとめ」に記載しています）転売は、絶対にダメだと思います。そもそも冷蔵保管だけれど、クールで発送してくれているのか？注射器の中身は、本当にマンジャロか？医師の診断のもと使用しないと、不安で仕方なくなります。最後に、本来

マンジャロ生活3ヶ月間終了接種総数:2.5mg✖️12本身長:163cmスタート時体重:65.3kgゴール体重:54.8kgマンジャロ成果:-10.5kg今日の体重:55.5kg前日から-0.6kgマンジャロ終了時から+0.7kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆朝：みかん昼↓うどんを持って行ってみた笑デザートはみかん♡*｡夜：サムゲタン今日も一日中、結構、節制したつもりです！けど、間食にスタッフからもらった↓ミルネージュを食べました！美

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.4kg(+0.1)お通じ◯増加傾向だな～。イヤな感じ。朝食はチーズトースト、オレンジ、コーヒー。午前中は子供の定期通院。冬休み中で混んでるかと思ったけど、すんなり終わりました。良か

ピンクは体重グレーは体脂肪率5月10日（土）体重61.7kg体脂肪36.3%↓5月17日（日）体重60.5kg体脂肪36.1%体重1.2kg減体脂肪率0.2%減ゆるやか〜…外に出て…動かないとダメでしょうかUVカットパーカーは良いものが出ていますが、やはり着るとめちゃくちゃ暑くないですか？？暑がり汗っかきにとってはもうすでに半袖で外を歩きたい…エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円GUのこちらは店頭で見てきましたが…

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな

風邪を引いてから12日目ですが、いまだに本調子にならずマンジャロ打てません喉の痛み、咳、鼻水、微熱、首のリンパの痛みがいまだに続いています病院でPL配合顆粒とトラネキサム酸を出してもらってマスクをして寝て安静にしているので、早く良くなってほしいですマンジャロをお休みしているので当然体重も増えています途中省きますが、マンジャロ87日目の数値は以下のとおりです87日目の数値体重53.4kg体脂肪率30.6%BMI21.4寒いと喉がやられるし、暑いと熱中症になるし…夏

身長:163cm目標値：52.0kg○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬期間：2025年8月2日〜10月23日服薬量：2.5mg✖️12本体重推移:65.3kg→54.8kg（-10.5kg）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬休止期間：2025年10月24日〜12月16日体重推移：54.8kg→56.0kg（+1.2kg）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○服薬再開期間2025年12月17日〜スタート時体重：55.4kg（前日差-0.6kgあり

増えましたそりゃあそうですマンジャロ5周目、5mgを5月31日（土）に打ちましたが、私の場合固形物どころか麦茶などの水分を摂ることすら難しくなってしまいました飲めないんです、本当に特に6月4日（水）と6月5日（木）の両日は薬が一番効いている期間だったのか、それぞれ1日で口にしたものが麦茶と無糖の紅茶の水分合わせて800mlくらいと、どう見てもネガティブな状況に陥っていました体重が減って喜んでいる場合ではなく、最低限の体力を戻すために7日土曜日のマンジャロ注射はお休みしまし