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本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても
ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー
本日の体重67.3kg前日比：−0.1kg今週比：±0kgトータル：−5.8kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル昼→きゅうりの副菜、かぼちゃサラダ、肉うどん＋MCTオイル、みかん1個夜→サラシアサプリ、おうちしゃぶしゃぶ今日は、夫が休みなので子どもも休み私だけ仕事なので、私も休みたいモードでしたぶー昼飯は、珍しく炭水化物がでたので、そのおかげか食べ終わりは、おなかぱんぱんです今日、満腹感すごかった夕食時に、大好きなストゼロを出してくれたのですが、家が
本日の体重69.8kg前日比：―今週比：−0.3kgトータル：−3.3kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、卯の花、ジャージー牛乳プリン昼→なんかのスープ＋MCTオイル、キャベツとにんじんの副菜、きゅうりの副菜、ミートローフ、柿2切れ夜→小さいチャーシュー2枚、餃子6個、メンマつ、ついに！！！！60kg台に到達〜〜！！！久しぶりにみた60kg台の数字ですここ数日、体調不良で食欲ない中、昨日のジャンキーなものたちで増えてるかなと少し心配していましたがよか
まつ毛育毛剤はダブル使いで、リバイタラッシュとラッシュアディクトの両方使ってます（夜１回、昼１回と塗る）。１カ月したら伸び・増量されてくる【豪華プレゼントお得用】選べるお得1.75倍アメリカ正規品シュリンク付きリバイタラッシュアドバンス（6か月分）並行輸入まつげ美容液人気ランキング受賞RevitaLashADVANCEDたっぷり3.5ml【模造品にご注意ください】【クリックポスト】楽天市場脚が寒くなってきたら、これ。サイズが小さいので私は３Lを履いてます。2丈から
本日リベルサス7mg182日目😋昨日父の家に泊まったので朝ごはん作って一緒に食べるところからいつもと違う感じになりました😊豆乳とトマトジュース飲んだ後に昨日作ったかぼちゃ沢山入れたクリームシチューを食べました美味しい……私はこれでお腹いっぱい父が余したサラダを平らげましたけどねw昼は『南国風ふわとろ卵のココナッツカレーオーツ〜ココナッツ抜き〜🌴🥚』🙄🙄🙄ただの……ポトフにカレー粉と卵とオートミールとキノコ入れて煮込んだやつ🙄リゾート風に？南国チックに？おしゃ
マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
vol.52まさかマンジャロのせいじゃないよね…？こんにちは毎日暑いですね前にも言った通り、本当は明日、人間ドックを予約していたのですが…実は今週ずっと不正出血が続いており…折角受けるならちゃんと万全な時に受けたいと、やむなく人間ドックは1カ月先に延期しました…だってさ…高いお金払って人間ドッグ受けるのにさ、尿検査は「参考値」に、検便に至っては「受けられない」なんて…そんなの勿体ないじゃんか(このオバはとんでもなくケチである)前回ノリと勢いでマンジャロ様を12本追加購入し
マンジャロ接種3ヶ月間の記録を作成しました。★＝接種日×＝体重増加日（外食の日やその翌日が多い）〜1週間目合計-3.5kg〜1日目63.5kg（-1.8kg）★2日目63.4kg（-0.1kg）3日目62.3kg（-1.1kg）4日目61.8kg（-0.5kg）5日目62.1kg（+0.3kg）×6日目61.8kg（-0.3kg）〜2週間目合計-0.6kg〜7日目62.3kg（+0.5kg）★×8日目62.6kg（+0.3kg）×9日目61.2kg（
3週間前にマンジャロダイエット再開(58.5キロ)しまして、今朝の体重は、54.05キロ最近、日本のニュースでは、GIP/GLP-1持続型製剤のマンジャロがダイエットに利用されていることについて、ダメだ、ダメだ！警告！！！というモードなので、密か～に紹介しますGLP-1は食事後に小腸から分泌される消化管ホルモンです。すい臓に働きかけてインスリン分泌を促進する力に作用して食欲を抑制します。この作用を応用した「GLP-1受容体作動薬」が、2型糖尿病や特定の肥満症の治療薬として使用されています
マンジャロの副作用が何かしら出てますように！！！！！と切に願って就寝した昨日副作用なんてないほうがいいよね〜そんなこと願ってるのきっと私だけだわ〜と思いつつ2日目の朝、体調に変化は、、、、ちょっとお腹張ってる感あるぞでも、夜に心当たりもあるぞ？え？今日の体重72.4kg前日比：＋1.1kgトータル：＋1.1kg食事記録朝昼→COCOSの朝食バイキング夜→子どもの残した鮭の皮、ゆで卵がっつり増えてる〜〜おーいでも、初日は排便後に測定、今日は排便前でした！そのせ
こんにちは、Chiemiですエステプロ・ラボから、食後ケアサプリメント「METASLENDIA（メタスレンディア）」が2026年4月に発売されました出典：PRTIMES発売開始からわずか4分で4,000個が完売し、大きな話題となりましたSatisfealでも早く取り扱いたい！と思っていましたが、人気すぎてなかなか入荷できず…今回ようやくご紹介できることになりました目次■今話題の「GLP-1ダイエット」とは？■メタスレンディアが注目される理由■モニターキ
本日リベルサス7mg92日目👀いきなりですが、私の生理周期は大体26～28日位最近少しズレたりしてるけど大体がこんな感じ予定だと明日、明後日くらいなんだけど……今朝体重測ったらなんと‼️減ってたぜブラザー＼(^o^)／ﾜｰｲ生理前は水分溜め込みやすいしどうしても浮腫むので、停滞期と重なると本当にモチベ下がるんだよね🙄そのまま変わりなければいいけど、ほぼ増えるじゃない🫲🏻🙂↔️🫱🏻水分とわかっていてもさなーのーに！少し減った✌(´>ω<｀)✌それだけで気持ちが前
本日リベルサス7mg181日目👕👚今日は父の病院の日だったので一緒に行ってきました✨️一日がかりだから疲れる😫昼に着いて、受付してからまずお昼を食堂で麻婆茄子丼とやらを頼みました🍆うん、美味しい✨味は好き(*^ω^*)でもね、、しょっぺぇ😫😫😫ここ1ヶ月減塩生活してて大分薄味に慣れてきていたのと、外食とか全然しないので油断してた……口に入れた瞬間……舌が……塩辛くてびりびりwそしてその次に脳みそがびっくりしたらしくなんかプチパニックwえー？そんなに？って感じだと思う
