GLP-1ダイエット

4週間の28日でまとめるか、30日でまとめるか、考え込みましたがわかりやすく30日で一区切りにしました体重と体脂肪率の推移です日曜日の昨日は出かけていて（歩数は7,000歩程度）20時くらいに帰宅をしたのですが、冷凍で保存していたお魚もお肉も解凍しておらず…お腹も空かないので「ゆで卵、6等分に切れているカマンベールチーズを一つ、マツキヨのするめチップ」だけを食べ就寝そうしたら前日から-0.8kgと今朝は一番体重が減っていましたそういうわけでマンジャロ30日で減った数値

おはようございますお久しぶりです！！ついにマンジャロ経ってから3ヶ月と15日目突入しました👏イェイリバウンドもしてるわけでもなく順調でございます！体重測定はのちほど！！昨晩は帯広市勝毎花火大会行ってきましたーー！！！今年は天気も良くて☔️小雨は一切降らずで最高の花火が見ることできて感激⬆️これ言いたかっただけーーさてさて体重へ戻る最近体重マンジャロ打ってた時のような数字をたたき出したけどなんでだ？？と思ったの！！それは朝この時期のとうきび🌽美味

マンジャロダイエット記録❄️特に空腹感はない食べる量が減ってるから、お腹のムチムチ具合はちょっと軽減してるが、これはちょっとでも食べたらすぐ戻るやつ、「痩せた」ではない便秘などの副作用もなくお通じもある仕事でマ〇トしても騎〇位してもマンジャロする前と特に変わらないマンジャロ1本目打って、2本目は最短の1週間後ではなく、10日後か2週間後に打ってゆるゆるダイエットしようとしてたけど、2本目も最短の間隔で打とうかなバクバク食べて太ってて悲しい早く胃袋小さくなってほしい体重の変化（10

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな

にほんブログ藤原道長のような「この世をば我が世とぞ思ふ望月の欠けたることも無しと思へば」ダイエット治療薬として1強状態ですが恐らく永遠には続きません他の薬が出るってのもありますがダイエットってブームがあるんですよね糖質制限が流行ったけど今は当時ほど流行してないよね若い子は知らないと思うけど

こんばんわー昨日2/21は日課の体重測定を忘れ病院巡りで朝食を食べてからぶらーっとして更にまたお腹すいてベビーパンをひと山と半分食べ帰宅後いざ体重測定48.3kgで前日と変わらない感じでした〜そして仮眠してからまた砂糖たっぷりのねじりパンを食べ🍞もう食べたい放題な事やってしまっております夕飯もガッツし白米食べて肉餃子に野菜サラダ・塩コショウ手羽元食べて〜今朝2/22体重が47.6kgに！！！毎週火曜日に2.5㍉打って金曜から土曜にかけて微々たる

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.7kg(+0.1)お通じ◯ちょい増量。喉だけイガイガ感残ってるけど、調子は良い。昨日の筋トレでガッツリ筋肉痛です。初回程ではないけど動くのキツい。朝食はプロテイン(コーンクリーム)

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.7kg(-0.2)お通じ×わーい、減ってる！良かった。ちょっと睡眠不足。明け方4時前に目が覚めて、その後寝られなかった。寒かったのかな。朝食はチーズトースト、コーヒー。昼食はくるみパ

鬱抜けと共に過食も収まってきましたが俄然、食欲はもりもり。運動もしていますがなかなか52.5キロ前後から変動しない。身長158、体脂肪率27%です。今日からマンジャロ2.5開始。glp-1は過去にオゼンピック、リベルサスと抑うつ状態になって、すぐに使用中止した過去ありますので今回も抑うつ状態が1番の副作用で出そう怖いです。そしたら無理せず中止します。目標49.5kg、体脂肪率24%です。最後の晩餐は大好きな叙々苑のお弁当。月末は海外に行くのでタイミング、今じゃない気

昨日は、携帯の調子が悪くネットに繋がらなかったので、更新できませんでした2日まとめてどうぞ！38日目の体重68kg前日比：＋1.8kg今週比：＋1.8kgトータル：−5.1kgその日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→麦茶＋MCTオイル、スープ、なんかの副菜、きゅうりの副菜、ミートソーススパゲティ、みかん1個夜→サラシアサプリ、オクラの副菜半分、野菜カレーのライスなし、ミニチキンカツとイカリング小さいの3個(揚げてない)、ストゼロ250ml急に、どー

2019年頃から、サグゼンダ、リベルサス、オゼンピック、マンジャロと色々なGLP-1製剤を試して、痩せて、中止してしばらくするとリバウンドするアラフィフです♪私の体感としては、＊効き目（食欲抑制）はサグゼンダ＜オゼンピック、マンジャロで、サグゼンダは量を増やさないと効かないと感じる＊オゼンピックとマンジャロでは気持ちマンジャロの方が体重落ちる気はするものの、大きな差は感じない＊オゼンピックとマンジャロでの違いは、吐き気（二日酔い感・副作用と思う）の強さで、マンジャロの方がマイルド

マンジャロ9本目2日目目標:52.0kg身長:163cm体重（8/2スタート時）:65.3kg体重（現在）:56.8kg前日から-0.7kg開始時から-8.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マンジャロ接種開始から、各週の減り方が以下の通りです。1週間目-3kg2週間目-0.5kg3週間目-1.2kg4週間目-1.3kg5週間目-0.4kg6週間目+0.4kg7週間目-2.3kg8週目は現在なので途中です。日々、見ていると減り幅が弱くなっていたり、増

体重が増えると、そろそろ生理なのね…とわかるようになり、増えても気にすることがなくなりました生理前の痩せにくい時期に焦って無理をすることは避けましょうねとは言っても本日、54日目の体重はなぜか減っており、そしてBMIが初めて21台に！なっていました49日目の数値（）内は前日比体重54.9kg（-0.3）体脂肪率33.1%（-0.4）BMI22.0（-0.1）50日目の数値（）内は前日比体重55.2kg（+0.3）体脂肪率34.0%（+0.9）BM

肥満患者を対象に、チルゼパチド（ゼップバウンドやマンジャロ）とセマグルチド（ウゴービやオゼンピック）の体重減少作用を比較した試験の研究結果が、5月11～14日にかけて開催された第32回欧州肥満学会で発表されたそうです！結論から言いますと、72週間の調査で、チルゼパチド群の体重減少率は－20.2％、セマグルチド群では－13.7％であり、チルゼパチドの方が体重減少効果が大きかったそうです！下記で少しおさらいをしましょう。参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？ゼップバウンド、マ

オゼンピックやマンジャロ、ウゴービのようなGLP-1受容体作動薬は、糖尿病や肥満治療に広く使われており、減量効果も認められています。ダイエットをしたいと考えている方は、インターネットや動画サイトで上記の薬の名前や「GLP-1ダイエット」、「メディカルダイエット」という用語を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。私は飲み薬も注射も試したことがあります。私も幸いにも3キロやせた後はリバウンドなく、過ごせています（参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？）GLP-1と

お正月太りでお悩みの方必見当院で新たに「Calocurb(カロカーブ)」の販売を開始しますカロカーブ（Calocurb）は世界初の天然GLP-1活性化サプリメント。100％天然成分のみで配合。カロカーブに配合されている特許取得の有効成分アマラセート®は、ニュージーランドで栽培された特定の品種のホップから抽出されたものです。摂取後１時間以内に効果が現れ、最大４時間まで効果を発揮。期待される効果としては、❤️空腹感が30％減少❤️食欲が40％減少❤️摂取カロリーの低減

わたしがマンジャロをやめた決定打となった出来事。数年ぶりの発熱！！！喉の痛みと肺の痛み。唾が飲み込めない。声が出せない。あれよあれよと悪寒がし、数時間後には発熱。対策をして翌日には解熱して症状もなくなったのでホッと一安心。ここ数年、熱を出すことなんてなかったのにマンジャロのせい？食欲なくて食べてなかったせい？？マンジャロを打って熱を出したわけではなく、急に食べなくなったから風邪をひきやすくなったのかな？まだまだ子供に手がかかる年頃。寝込んでる暇はないから健康第一！発熱が決定打と

雨が続きますね少し梅雨らしいお天気になりましたねなんだかじめっとして気分も暗くなりがちですが、もうすぐやってくる夏にむけて気持ちもあげていきましょう夏本番前に少しでもスッキリとした体形になって腕や脚、なんなら今流行りのお腹も出してファッションを楽しみたいですね！当院では医療ダイエットにも力を入れていますマンジャロ注射やリベルサスは効果も高く人気の治療ですが、ちょっと抵抗あるという方もいらっしゃいますそんな方にオススメなのがカロカーブというサプリメントですGLP-1を活性化させるサプ