ブログ記事4,472件
ピンクは体重グレーは体脂肪率5月10日（土）体重61.7kg体脂肪36.3%↓5月17日（日）体重60.5kg体脂肪36.1%体重1.2kg減体脂肪率0.2%減ゆるやか〜…外に出て…動かないとダメでしょうかUVカットパーカーは良いものが出ていますが、やはり着るとめちゃくちゃ暑くないですか？？暑がり汗っかきにとってはもうすでに半袖で外を歩きたい…エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円GUのこちらは店頭で見てきましたが…
今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな
12/19(金)の記録です本日の体重65.9kg前日比：−0.1kg今週比：−0.3kgトータル：−7.2kg今日の食事朝→ほうじ茶カフェラテ＋MCTオイル昼→なんかのスープ＋MCTオイル、なんかの副菜2つ、なんかのメイン、みかん1個夜→サラシアサプリ、オクラめんつゆ、ミニチーズ牛丼夫と喧嘩をして、ふて寝してしまったので、マンジャロを打つのこともブログを書くこともすっかり忘れて寝てしまいましたもう仲直りしました忙しくて夕飯はテイクアウトに！でも、お気持ち的な食物繊
4週間の28日でまとめるか、30日でまとめるか、考え込みましたがわかりやすく30日で一区切りにしました体重と体脂肪率の推移です日曜日の昨日は出かけていて（歩数は7,000歩程度）20時くらいに帰宅をしたのですが、冷凍で保存していたお魚もお肉も解凍しておらず…お腹も空かないので「ゆで卵、6等分に切れているカマンベールチーズを一つ、マツキヨのするめチップ」だけを食べ就寝そうしたら前日から-0.8kgと今朝は一番体重が減っていましたそういうわけでマンジャロ30日で減った数値
こんにちは久しぶりの報告ですが、マンジャロ注射でのGLP-1ダイエットはまだ継続中です現在、11本目まで打ちました期間は3ヵ月ちょっとです。今日までの変動はコチラ体重－6.8㎏体脂肪率－4％自分で言うのもなんですが結構、瘦せましたちょっと、きつかった洋服も少しですが、ぶかぶかになったし会社の同僚には一回り小さくなった、フォルムが違うと言われました
2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.7kg(-0.2)お通じ×わーい、減ってる！良かった。ちょっと睡眠不足。明け方4時前に目が覚めて、その後寝られなかった。寒かったのかな。朝食はチーズトースト、コーヒー。昼食はくるみパ
こんばんわ20本目のマンジャロを前回打ってから10日後の4/14月曜日夜ご飯後に打ちました14日朝の体重測定時は48㌔⬆️本来マンジャロ効果は1週間マンジャロ卒業をしていくためにもちょいと間隔あけてと考えてたんですが食べれちゃうものだから甘いもの中心に食べてはご飯も肉もしっかり食べてをしていたんですそうすると4/15朝の体重測定では49.1㌔え？？1.1㌔も増加してる！！マンジャロに出会う前の私なら次の日は食べた分の体重増加しててそれも簡単には落ちない
昨日の食事、記録したかな？と、気になったので調べるよりUP。朝↓メロンパン一切れ食べちゃった。昼↓これにササミとゆで卵って、UPしたな。夜↓取り分け前と取り分け後が混ざってるランチをUPして思い出しました。昨日、朝食以外はUPしていました。私の記憶力、最近やばいです…。不安になるレベル。さぁ、そろそろ今朝の食事にしようかな？時間で食べるより、空腹になってから食べるのが、良いらしいです。（ソースを忘れたので、信じるか信じないかはあなた次第ww）とりあえず、お腹空いちゃいまし
オゼンピックやマンジャロ、ウゴービのようなGLP-1受容体作動薬は、糖尿病や肥満治療に広く使われており、減量効果も認められています。ダイエットをしたいと考えている方は、インターネットや動画サイトで上記の薬の名前や「GLP-1ダイエット」、「メディカルダイエット」という用語を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。私は飲み薬も注射も試したことがあります。私も幸いにも3キロやせた後はリバウンドなく、過ごせています（参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？）GLP-1と
わたしがマンジャロをやめた決定打となった出来事。数年ぶりの発熱！！！喉の痛みと肺の痛み。唾が飲み込めない。声が出せない。あれよあれよと悪寒がし、数時間後には発熱。対策をして翌日には解熱して症状もなくなったのでホッと一安心。ここ数年、熱を出すことなんてなかったのにマンジャロのせい？食欲なくて食べてなかったせい？？マンジャロを打って熱を出したわけではなく、急に食べなくなったから風邪をひきやすくなったのかな？まだまだ子供に手がかかる年頃。寝込んでる暇はないから健康第一！発熱が決定打と
体重59.7kg前日よりちょいプラス。まーじーかーよー。体重減っててほしかった。[3cs]カゴメ野菜生活1003種アソートセット（12本×3種）100ml×36本Amazon（アマゾン）わたしがマンジャロをやめる理由その②ハゲそう。まじ。これ。元々髪が少なめ、細いので、美容院ですかないタイプ。それでも少ない。そんな少ない髪が1週間過ぎたくらいから、ゾッとするほど抜ける。シャンプーの度に、髪に櫛を通す度に。これはヤバい。【第1類医薬品】スカルプDメディカルミノ
SNSでここ数日激安でマンジャロを処方するクリニックが話題になっていますね「マンジャロ60%オフ！」初見ですとホームページには詳細が書いておらず、SNSを見ても本当にこの価格になるのかと疑問をいだいている皆様も多いと思います現在の私はプチサプというクリニックで2.5mgを3ヶ月分35,640円、一ヶ月4本でおそらくオンラインでは最安値の11,800円で処方されていますこのままプチサプで長く続けていこうかと思っていた先日一つ疑問があり、いつものLINEで聞いてみました………既読にはな
体重65.8kg(+0.1)お通じ×ヤバい、毎日増えてる。しかも今日の夜はスポーツ観戦にお出掛けだ。そして明日はお彼岸で義実家に行く予定。両方楽しみなのに増える要素しかない。朝食はチーズトースト、コーヒー。昼食はサラダチキン、おにぎり。パート後で15時頃。夕飯はイベント会場で。ビール片手にたこ焼き、ホットドッグ、アイス等食べる。すごーく盛り上がりました！楽しかった！帰宅が深夜で、めっちゃ疲れたけど行ってよかった！
2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重65.7kg(+0.5)お通じギャー！増えた増えた。ヤバい。朝食はプロテイン。昨日の夜食べすぎて胃が重かったから、固形物やめてみました。8:35頃マンジャロ2.5mg投与。体調はイマイ
マンジャロ8本目6日目目標:52.0kg身長:163cm体重（8/2スタート時）:65.3kg体重（現在）:57.8kg前日から-0.4kg開始時から-7.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨日よりは僅かに痩せましたが、今夜も外食になってしまいました…。2番目と3番目の子どもの体調不良が続いていて、通院してきました。回復傾向にある3番目の減薬と、別の病院に罹っていた2番目のセカンドオピニオンです。3番目は様子見、2番目は薬を変更してもらいました。回復しますよう
こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。ウゴービは、デンマークの製薬会社ノボルディスクが開発した週1回の皮下注射による肥満治療薬です！主成分は「セマグルチド」で、GLP-1受容体作動薬に分類されるお薬です。GLP-1は体内で自然に分泌されるホルモンで、食欲抑制や血液コントロールに重要な役割を果たします。ウゴービはGLP-1と似た働きをすることで、食欲を抑え、満腹感を持続させ、体重減少をサポートします。ザクリムクリニックでも最近、ウゴービの取り扱いを開始し、
お正月太りでお悩みの方必見当院で新たに「Calocurb(カロカーブ)」の販売を開始しますカロカーブ（Calocurb）は世界初の天然GLP-1活性化サプリメント。100％天然成分のみで配合。カロカーブに配合されている特許取得の有効成分アマラセート®は、ニュージーランドで栽培された特定の品種のホップから抽出されたものです。摂取後１時間以内に効果が現れ、最大４時間まで効果を発揮。期待される効果としては、❤️空腹感が30％減少❤️食欲が40％減少❤️摂取カロリーの低減
日曜日のフジテレビミスターサンデーでは『話題のやせ薬#マンジャロの不適切使用の実態に迫る』という特集をやっていましたね先週は美容整形の後遺症の特集だったりと、ルッキズムに翻弄されがちな女性にとっては2週続けて「ぐぬぬ…」となったのではないでしょうか若い子のスペ120になりたいとかその辺りは「この猛暑もあって死ぬぞ」と思ってしまったのですが、そうではなく、明らかに太っている女性の「太っていることが原因でマイナス思考になりがちで…」ここはわかるな〜と頷いてしまいましたそして私は風
おはようございますお久しぶりです！！ついにマンジャロ経ってから3ヶ月と15日目突入しました👏イェイリバウンドもしてるわけでもなく順調でございます！体重測定はのちほど！！昨晩は帯広市勝毎花火大会行ってきましたーー！！！今年は天気も良くて☔️小雨は一切降らずで最高の花火が見ることできて感激⬆️これ言いたかっただけーーさてさて体重へ戻る最近体重マンジャロ打ってた時のような数字をたたき出したけどなんでだ？？と思ったの！！それは朝この時期のとうきび🌽美味
朝はバタバタで写真撮れなかったのですが、やっと60キロの壁を突破しました！！ここ2～3週間、60.0キロ～60.8キロの間を延々とウロウロしていたので60キロの壁を5年8ヶ月ぶりに突破して本当に嬉しいですマンジャロを打ち始めたのが今年の2/2なので、半年ちょっとで12キロの減です。『入園&進級GLP-1で7キロ減！』長男(新小2)の春休みや新学期次女ちゃんの入園、慣らし保育等でバタバタしています長女ちゃんは年々小から年少に上がったのみで一番手が掛からず🙏✨お花見も車でちゃ…ame
７月からマンジャロを初め、最後に打ったのは10月12日。たしかね。おそらく、もうマンジャロは身体に残っていないだろう。だって、いつでもお腹ペッコペコでなんでも美味しいんだもーんはあ…見ておくれよ。週末のやらかしを。いつものラーメン。いちばん辛いヤツびっくらポン目当てでくら寿司。もちろんこの他にも食べた今回勝率低かったな。。ちいかわのときは当たりまくったのに『マンジャロ届くのを待つ朝の心境と、最後の晩餐。』オンラインクリニックで処方をしてもらい、クール便午前中指定でマ
2025/11/7(金)リアルタイムで更新していきます昨日の夜、初めてマンジャロさんを打ちました！体験ブログを何個か読み漁り、チャットGPT(以下チャッピー)に相談し、副作用のことや打つ曜日など準備万端で臨みました・打ったあと副作用を寝て過ごせるように・週末に暴飲暴食してしまうので・土日休みなので副作用があっても安心・土曜夜は旦那と飲みたい・日曜日は家族でお出かけしたいということで、私は金曜夜に打つことに決定(飲み会あったらずれるかもなぁと思いつつ、、)チャッピーが夕飯後1
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『魔法の痩せ薬"の落とし穴：オゼンピックの胎児へのリスク』9月17日発売の拙著『医者が教える世界一わかりやすい薬のやめ方』が皆さんのお手元に届いたというメッセージをいただきました。薬をやめて健康になる具体的方法を解説した拙著『医者が教える世界一わかりやすい薬のやめ方』が、ご好評いただき感謝しています。本書では、今世界中で“奇跡の痩せ薬”と持てはやされるオゼンピック（セマ
