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マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
本日の体重70.4kg前日比：−1.0kgトータル：−2.7kg：朝の測定前に1回、どこかで2回目今日の食事朝兼昼→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、卵焼き、炊き込みご飯夜→鴨ロースハム、フィンガーフライ、巻き寿司（キンキ、サーモン)、ストゼロ実は、2日間体重が動かなかったのですが、朝の測定前に排便もあり、今日ごっそり減りました排便だいじ昨日の夜に2本目を打ちました！1本目の時は、打ち終わったところを見ると少し液体が付着していたので、ちゃんと打てたか心配
本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー
リベルサス7mg97日目👀一昨日95日目のブログがアメトピに掲載されたみたいです\(ᐛ)/なんじゃらほい？？とよく分かってないですが掲載されたようなので……ありがとうございます😊なんて事ない内容ですが😅『リベルサス7mg95日目生理で体が重だるい』本日リベルサス7mg95日目👀生理三日目だっけ？(ᐕ)？分かんなくなったけども今日が1番だるくて眠い日だった😪目は開いてるんだけど体が重だるくって…ameblo.jp今日は97日目です✨生理前後から停滞期抜けて
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用
本日リベルサス7mg145日目(トータル155日目)👏✨👏8月もあっという間に終わった……今年は暑い日もあったけど、去年や一昨年に比べたら雨も多くてそこまで暑くなかったなーもう秋の風……うっすら寒い🍁🍂リベルサス始めて丸5ヶ月経ちました今日から6ヶ月目突入早いんだか遅いんだかなので改めてまとめてみようかと思います👀はい、どんっ👇🏻6ヶ月目、これからの目標を再確認5ヶ月で74.8kg→63.3kg、−11.5kgここまで来たので、改めて今後の目標を確認して
マンジャロ10本目3日目目標:52.0kg身長:163cm体重（8/2スタート時）:65.3kg体重（現在）:55.9kg前日から-0.6kg開始時から-9.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆少し体重が減っていることをいいことに、食べ放題へ行きました。早朝バイト中、無性に「しゃぶ菜」へ行きたくなったのです。しゃぶ菜には、薬味としてパクチーがあります。私、パクチーが大好きで肉味噌と一緒に、お肉や野菜と巻くと絶品なんです。お出汁は2種類から選ぶことができて、普通の昆
お久しぶりです朝晩は冬？と思うような冷え込みになってきましたね5月3日からマンジャロ注射を始めて約半年が過ぎたので、体重と体脂肪率の推移をまとめてみましたピンクが体重、グレーが体脂肪率のグラフです前回お伝えした通り、現在は2.5mgを10日おきくらいに打っておりますマンジャロ187日目で体重は…15.1kg減体脂肪率は…11.1%減となっております風邪やインフルエンザ、コロナに感染してしまうと体重を減らしている場合ではなくなりますので、皆さまこれからの乾燥やインフルエンザの流
マンジャロ接種3ヶ月間の記録を作成しました。★＝接種日×＝体重増加日（外食の日やその翌日が多い）〜1週間目合計-3.5kg〜1日目63.5kg（-1.8kg）★2日目63.4kg（-0.1kg）3日目62.3kg（-1.1kg）4日目61.8kg（-0.5kg）5日目62.1kg（+0.3kg）×6日目61.8kg（-0.3kg）〜2週間目合計-0.6kg〜7日目62.3kg（+0.5kg）★×8日目62.6kg（+0.3kg）×9日目61.2kg（
3週間前にマンジャロダイエット再開(58.5キロ)しまして、今朝の体重は、54.05キロ最近、日本のニュースでは、GIP/GLP-1持続型製剤のマンジャロがダイエットに利用されていることについて、ダメだ、ダメだ！警告！！！というモードなので、密か～に紹介しますGLP-1は食事後に小腸から分泌される消化管ホルモンです。すい臓に働きかけてインスリン分泌を促進する力に作用して食欲を抑制します。この作用を応用した「GLP-1受容体作動薬」が、2型糖尿病や特定の肥満症の治療薬として使用されています
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重60.4kg(+0.1)
お久しぶりですまだ読みに来てくれる方はいらっしゃるのかな…目標体重に近づいてからマンジャロをいつまで続けるか問題私は2025年の5月3日からマンジャロを打ち始めましたが、もうすぐ一年が経とうとしていますそこで4月のこの一ヶ月間はマンジャロを中断することにして様子を見ることにしていますが…体重が…右肩上がりに増えていますね…ピンクが体重、グレーが体脂肪率予想していたとはいえ、おとといからの2日で1kgの増加には衝撃を受けておりますこのままですと明日の朝には確実に50kgを
本日リベルサス7mg124日目🍈今日は父が退院の日なので朝早くに起きて札幌に行ってきました🚗³₃栄養指導があったのでそれを聞いてきたけど……本人塩辛いの大好きなのですっごく不満そう……聞いてないフリするし子供か！！笑どうなる事やらって感じです😱帰りにお得意のアイスの家へ笑美味しかった😋なんだっけ？パリパリチョコみたいなやつとクレームブリュレこれは美味しい濃厚過ぎてしょっぱく感じる😖家に着く頃にはお昼過ぎてたので和食レストランとんでん(合ってる？)へみんなで行って
クリニックよりも安く【リベルサス】が買えちゃいます！先発薬しかなかったリベルサスの初のジェネリック薬、セマリックス【リベルサスジェネリック】が個人輸入で格安で手に入る事が話題になっています！※リベルサスとはマンジャロ等と同様GLP-1ダイエットに用いられる事がある内服薬▼セマリックス【リベルサスジェネリック】【セマリックス【リベルサスジェネリック】通販◆有効成分：セマグルチド3mg/4mg/14mg◆飲み方・使い方、副作用など詳細、商品画像、口コミ・レビュー、値段・価格、
す体調についてマンジャロ打って、ちょうど5日が経過した。身体は軽く調子がいいが、まだお腹に物を入れると張ってる感じがする。他の人のマンジャロ体験談ブログを見ても、私ほど副作用出てる人の記事は見つけられなかった。2.5ミリ程度なら、スッと体に適応している人が多いってことかな？お昼に旦那が買ってきたフライドポテトを食べたが、特に具合悪くはならなかった。記録アプリについてそっかーダイエットするならデータ取らないとな。どのアプリにしようかな？と、他の人のマンジャロ体験談
ダイエットする度に「今回こそは！最後のダイエットにしてやる\(ᐛ)/」と気合いだけいっちょ前……を繰り返し気がつけば手の施しようがない状態に……運動を毎朝の習慣にしようと半年近く頑張り順調に体重も落ちていってた時期もあったけど……親が倒れ、そこから色々と大変な時期がありどうしても毎朝続けることが出来なくなってしまいましたそれをきっかけに全くやらなくなってしまい4キロほど落ちてた体重も今や見事リバウンドして➕8キロ(￣▽￣;)もう諦めていたのが本音なんだけどたまたまネットで「GLP-
