Fitbit

今朝（3/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、300g増）体脂肪率（昨日より、0.5％増）骨格筋率（昨日より、0.1％減）ウエストサイズ・109㎝→朝97.7㎝（-11.3㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・ZIP体操☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）♪◆体重：

初めてを思い出すBIWA100ウルトラウォークを翌日に控えた10月31日の夜既にスタートの地滋賀県長浜市に入り準備は済んでいた。降り続く雨​──予報が発表されるにつれ回復の時刻が前倒しになる。6年前と一緒なんだよな……『雨予報！イラつくびわ100前夜を収める女神、次女』びわ100の1週間前から、テレビ📺にネット💻に天気予報が出るたび滋賀をみつめ、ため息をつく。10月19日☂のマークが消えないその一方、20日の予報は、日が進む…ameblo.jp初めての100キロウォーク

fitbitを買い替えてみて先日FitbitLuxeのバッテリーが１日持たなくなったり、電源が落ちたりするようになったため、FitbitInspire3に買い替えをしました。１週間ほど使用してみたので、感想をまとめてみようと思います。こちらの記事を参考『fitbitのこと』fitbit私はfitbitluxeを3年くらい使っている。きっかけは興味本位でしかなく、fitBoxingもやるし、睡眠も目で見て確かめたい、そんな気…ameblo.jp

2026/3/21(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。昼食をかなり沢山食べたので夕食はゴッソリカットして食べませんでした。夕食分に差し迫る程に沢山昼食を食べたブログ主ですが、果たして本日の消費カロリーは摂取カロリーを無事上回る事が出来たのでしょうか？ではでは本日のFitbitSense2ブログをどうぞ歩数は2296歩ゾーン時間130分(1日の中でトータルで有効に消費を促す負荷