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スマートウォッチ(Fitbit)で睡眠の計測していますが6月に入ってから寝付も寝覚めもあまりすっきりしないなぁと睡眠データをチェックしていたら深い睡眠5分という日がありました布団に入っている時間が長い割にはすっきりしません↑だいたい深い睡眠が30分超えると睡眠スコアが良い気がしますしかし、あなたのような人ってどんな人?気温が高くなってきて夜中にトイレに起きた時に急にカーッと熱くなる更年期なのか薬のせいなのか夜中に1回以上トイレに
仕事絡みで会社からFitbitを貸与されているのですが、昨夜入浴前に外してから行方不明にいつもなら脱衣所から寝室まで持って行ってお肌の手入れの後に装着するので寝室にあるはずなのにどこにもない念のため脱衣所を探しても無いアプリとは同期しているので10m以内にあるはずなのに〜Fitbitの充電がなくなる前に見つけなくては。。。で、調べてみたらBluetoothデバイスを見つけるアプリがあるのですね〜最初に「lightblue」をダウンロードしてみたのですが、使い方がよく分からず。。。
先日食べた淡路島バーガー🍔サイドメニューのオニオンフライが最高でした!あすけんで食事管理を始めてから洋食より和食パンよりご飯肉より魚揚げ物より焼き物ラーメンより蕎麦ピザよりパスタな食生活をしていますがたまには食べたくなるなる🍔こんな日の夕飯は鰹のタタキで脂質の調整なぜか私チートデイという言葉があまり好きではないですなんでだろう?
体重計って乗るタイミングによって体脂肪率結構変動しますよねお風呂出た後とか、足が濡れていると体脂肪率が低く出るのが嬉しくて何度も体重計に乗っちゃったりしませんか?昨日、びっくりな数字が!雨の合間にちょっと庭いじりをして汗や泥で汚れたのでシャワーを浴びようとして(要するに、いつもと違うタイミングで)体重計に乗ったら、なんと😲体脂肪率が一桁%でした😲😲そんなわけあるかいっ😲😲😲何かの間違いだろうけど記録に残しておきたくてもう計り直ししませんでし
2024/6/25(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。今日は疲れているので夜中に軽くこれからゲームしてササっと寝たいと思います。減量ペースはかなりいい調子なので来月は94kg台突入を目標にしたいです。そしてそしてドラゴンクエスト3HD2Dリメイクは予約購入しました。序盤から無双する秘策が既にあるので、これから先に発売さ
朝目が覚めて、時計を見ると朝の6時半昨晩は何時間眠ったのだろういつものスマートウォッチfitbitで確かめると4時間半何日か分の睡眠をまとめて見る。先週土曜日は4キロも歩いてるじゃない、わたし。えーと。なにした?どこ行った?思い出せない。こりゃあ、ダメだ。軽く日記をつけよう。林芙美子のような自由な思いつくままに書けたら最高ね。さて、今日は何の日?私のブログスタートの日。落雷の瞬間を見たことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちは手持ちのリブレ1が無くなったのでリブレ2を使い始めました。装着方法などの基本的な使い方はリブレ1と同じなので割愛するとして、1から2になって個人的な使い方に対して大きく変わったことはデーターの取り込みについて。まず一番デカいのはMiaoMiao1が使えなくなったこと。その代わりにスマホでスキャンを開始した場合はデーターが1分毎にスマホで受け取ることが出来ること。そして注意が必要なことは、スマホでスキャン開始をするとリーダーでスキャンが出来なくなることと(SMBG専
梅雨入りしましたね今週は自分の通院実家に帰って親の通院付き添いなど忙しかったです雨降って草むしりお休みすると雑草が元気で困ります~Fitbitの運動リマインダーを活用し私の250歩タイム頑張っています家の中でこんな体操しております昔、普通に床に寝てやる腹筋をして尾てい骨を傷めましたなので今は立ち腹筋です足をなるべく高くあげると腹筋に効きます
こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています!タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。本日の収穫6/22大量のきゅうり、お茄子3本本日の晩ごはん6/21鶏胸肉を使ってミンチにして豆腐と混ぜたふ
公開ダイエット中です♡現在195日目前回の記事はこんな感じ『ダイエット中のお寿司の食べ方』公開ダイエット中です♡現在194日目前回の記事はこんな感じ『食べまくっても体重増えなかった過去と今との体の違い』公開ダイエット中です♡現在193日目前回…ameblo.jp下半身がむくむのであずき茶を購入♡1000円ぽっきりおいしかった♡【ポイント10倍】あずき茶北海道小豆茶ティーバッグ国産5g×46包(230g)残留農薬検査済ナノプラスチックが溶
2024/6/24(月)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。昨日の月曜日は果たして日曜日の焼肉食べ放題にて、体重は凄まじいダメージを受けたのでしょうか?ドキドキの体重測定から始まった1日でした。ではではブログをどうぞ歩数は2639歩距離は1.91km消費カロリーは2551カロリー昨日の消費カロリーは2551(データー更新の
18日目6/20日の記録体重:63.30kg体脂肪率:37.20%前日より+0.55kg,-0.20%ブログ開始より-1.55kg,-2.00%摂取カロリー合計:1,522kcal消費カロリー合計:2,125kcal前日はいやっほう!だったんですが、さすがに毎日毎日は減ってくれませんね0.55kgも増えちゃいましたまあでもよくある事です。こういう揺り戻しが5~7日位続いた後にがくっと減って61kg台へいけると信じてやっていきます。今日は筋トレDAYという事で
☆『あなたのかけがえのない一番星を煌やかせる』サポートをしています💓姓名判断鑑定士、カラーセラピスト、保育士の碧星☆(Aohoshi☆)です!入院前に病院の病室を下調べ😄驚愕の事実…WiFiがない!韓国ドラマLOVE💕の私にとってあり得ない話…今のスマホは4Gで、プランを調べてもパケホーダイはない!パケホーダイにするには5Gのeximoにしないといけない…悩んでたら、男気溢れる旦那ちゃんが、「今のスマホも4年以上使ってるから替えてしまえ!」とありがたいお言葉💕
プロフィールにも長々と書きましたが、若い頃から太りやすい体質でした。ダイエットの事を気にしない時はない人生でした。食品のカロリー分かる物は絶対チェックします。そんなに気を遣ってがんばっていた自分なので、医者から注意勧告されるほどの完全メタボのデブになるなんて思ってもいませんでした。閉経後も気を遣っていました。食べる量も減らしたり、運動もしたりしました。しかし、全く痩せなくなりました。1ヶ月に1kg位の割合で緩やかにでも着実にどんどん太っていきました。その内に体重計に乗るのが恐ろし
大満足中の、ごま子ですいつもいいねやフォローをありがとうございます以前より、ずっと欲しかったスマートウォッチ⌚5月に夫がシャオミーの物を購入。RedmiWatch4スマートウォッチ超大型1.97インチ有機ELディスプレイ金属製ミドルフレーム心拍数、血中酸素レベル₂、睡眠などのマルチ衛星測位システム対応Bluetooth®通話対応最大20日間のバッテリー持続時間楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}それをつけさせて貰ったりしながら、私も欲しい物
1日目6/3の記録体重:64.85kg体脂肪率:39.20%ブログ開始より+0.05kg,+1,4%微増ですが体重は増えちゃうし、体脂肪率も結構増えちゃいました閉経後のアラカン女のダイエットはやっぱりそうそう順調にはいってくれません。6/3は睡眠がよくありませんでした。良く寝れないと、体重は減りません。摂取カロリー:1,553kcal消費カロリー:1,775kcal6/3はお酒を飲みました。焼酎25度220mlで306kcalは痛いですね💦お酒はエンプティカロ
9月末に発売したやつ!!発売前にも記事書いたよねー!!↓↓『次のFitbitはこれ!!』ウェアラブルウォッチっていうの?スマートウォッチっていうのかな??AppleWatchみたいなさ、あーゆーの!!今はFitbitcharge3っていうトラ…ameblo.jp買ったんですよー!!そんで、もう1ヶ月くらい経ちますな!!わたしはルナホワイトー!!あとはブラックとスチールブルーの2色があるけどどれが人気だろうね???まぁバンドの部分は取り替えできるから本体の周りのところの
2024/6/23(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。たらふく昨日は焼肉を食べてお昼寝してからの、FF14(ファイナルファンタジー14)をしていました。FC(フリーカンパニー=ゲーム内のグループのギルド的な)の人数が結構増えてきた感じです。さてさて昨日の消費カロリーはどんな感じでしょうか?昨日の焼肉食べ放題の様子はこちらを
※胎嚢確認後の記事となります。心拍確認後カテゴリー変更予定です。おはようございます。じわじわ悪阻が顔を出してきました昨日は手軽に食べられるものを買いに娘とスーパーへ出陣。娘の時と同じ感じの悪阻と想定して…・いなり寿司→酢飯美味しい・レトルトカレー→もたれるけど美味しい・レトルトパスタソース→カレーに同じくもたれるけど美味しい・たらみゼリー→果物たくさん入ってて美味しい・ゆかり→冷やご飯にかける用・スティックパン→胃がモヤモヤしてる時食
こんばんはもう妊娠7wに入ったかな?長旅から帰宅してきました元々決まっていた予定でキャンセルは出来ず、先週医師と相談して色んなパターンを想定して行ってきました流産と言われた後の記事になります。妊娠中の方の閲覧はご注意下さい。不安を煽ってしまう可能性があります。弟がお裾分けしてくれた帆立ちゃあん♡ありがとう☺︎(⭐︎)前回の記事先週、先生と色々話したのですが、子宮口は固いから恐らくまだ大丈夫だろう…でもこればかりはなんとも言えない。旅先で出血する可能性もゼロではないと言われまし
対象商品「綾鷹」「綾鷹カフェ」各種のQRコードを読み込んで1/3/6ポイント貯めて応募(ポイント獲得は1日1回)賞品、当選人数1ポイントコース:綾鷹製品1本無料チケット90000名3ポイントコース:・ペアダブルウォールグラス&コースター500名・PayPayポイント1500ポイント500名6ポイントコース:・スマートウォッチFitbitInspire3&ステレンスボトル200名・PayPayポイント3000ポイント200名応募方法web(その場系
4年間使っていた「FitbitCharge3」の画面が消えてしまった状況は、こちら⇓マニュアルをネットで読んでみると、画面が見えない場合は、再起動をすればいいとのこと。手順は、・充電ケーブルに接続します。・トラッカーのボタンを8秒間押し続けます。ボタンを離します。スマイルマークが表示され振動すると、再起動します。とのこと。早速、やってみました。が・・・画面は消えたまま・・・これで、ダメな場合は、液晶が壊れているとのこと。保証期限は、とっくに過ぎて
夫の会社から社員の健康の為に支給されたスマートウォッチfitbit妻の健康も大事だよねとまず試しに私が付けてみることに(夫の了解済み)まず充電してからBluetoothにてスマホと繋げます。あんまりやった事の無い作業などでドキドキ💓なんとか繋げることが出来て使えそうですFitbitCharge6,ObsidianBand/BlackAluminumCase楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちは♪実は私が使っていたFitbitSenseが壊れてしましました。竹脇まりなさんが良いとおすすめしていて、確かに宅トレしてる時にスマートウォッチの方が動きやすいので、去年の12月に買ったのです。脈拍睡眠時間歩数スマホと連携してデータ取得スイカとも連動電話応対可能なかなか便利な代物。ところが、1カ月ちょっと前に・・・このFitbitのロゴがでるだけで全く操作ができないようになり。。。困っていました。色々ネットに出ているようなリ
9月末に販売になったfitbitSense2を、購入し装着して早、4ヶ月『【fitbitSense2】スマートWatchついにデビュー(*⁰▿⁰*)』最近から遅いスマートウォッチってどーなんだろー欲しいけど、どういう機能があるの??と、気になり始めてはいたけどいまいちスマートウォッチについて調べよーとしてな…ameblo.jp『【fitbitsense2】装着してみて…(*´◒`*)』fitbitSense2⌚️つけて毎日楽しい仕事してても、無駄に動くことが苦じゃなくなる!
おはよーございます🐣☀会社からのプレゼントで頂いた🎁辞めてほしくないから?🤣Fitbit♡今朝、さっそくつけて歩いてきました👒先日の胃の不調で何日かあまり食べられなかった+食事、飲酒生活を継続して見直す中マイナス5㌔ちょっと盛りました、(笑)正確には4.5~減りました~✌😆やっぱ3キロ以上減ってくるとなんか少し痩せたみたい?👀と気づいてもらえるようにもなって(笑)伸び縮みを繰り返してきたタイプですが歳を重ねる毎にダイエットって大変になると思うので、食べ過ぎになら
飽きるかなと思ってたけど毎日風呂以外でずっとつけている。良い点・LINEの通知に気づくスマホの通知はゲームだったりメールだったり色々来る。基本的にマナーモードだからどれも区別がつかない。LINEは来たらすぐに返信したいからFitbitに通知来るようにしたら便利だった。Fitbitに通知が来ないのにスマホ震えてる=急いで見なくていい、ということになった。・目覚ましとして優秀時間になったらバイブで起床スマホの目覚ましで起きない時あるし、音がない分心臓に悪くない気がする
どうも。元雑草です。時計を変えました。私は常々FitbitInspire3を使っているのですが、どうもこのウレタンバンドの安っぽい感じは仕事上問題があるなと感じていまして。バンドだけ交換しました。ForFitbitInspire3用交換バンドベルトステンレス鋼金属製Inspire3専用設計替えベルトビジネス風簡単取り付け工具付属(ブラック)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ。そしたらね、めっちゃいい感じにな
Amebaブログのアフィリエイトは簡単ですね。しろあです。私個人のフェイスブックでは何冊か本を売ってしまってるんですが(他人のね)。まぁ知人が私の紹介する本を買うわけですが、ブログではそうはいきません。でもまぁ、こんな簡単にアフィリエイトできるってありがたいね。私の作品が紹介しやすくなりました。幻想奇譚作品集Amazon(アマゾン)318円これで買ってもらったらすごいよ。Kindleのインディーズ直販だから70%の印税。しかもアフィリエイトの収入2%が乗るから72
前回のお話は、現在の実力の把握とフルマラソン参加応募したことへの後ろ向きな気持ちでした。<2018年10月>こんな感じでフルマラソン完走できるのか?不安が募る一方で参加可否に対する煮え切れない気持ち。なんか複雑・・・。そんな時、マラソン大会主催者側からメール連絡がきました。参加応募に対する抽選結果です。そこには、オレンジ色の目立つアイコンに「当選」の2文字。お、おおお~っ!何か吹っ切れた気がしました。やるしかない!!ということで、本腰を入れて練習することにしました