FITBIT

大満足中の、ごま子ですいつもいいねやフォローをありがとうございます以前より、ずっと欲しかったスマートウォッチ⌚5月に夫がシャオミーの物を購入。RedmiWatch4スマートウォッチ超大型1.97インチ有機ELディスプレイ金属製ミドルフレーム心拍数、血中酸素レベル₂、睡眠などのマルチ衛星測位システム対応Bluetooth®通話対応最大20日間のバッテリー持続時間楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}それをつけさせて貰ったりしながら、私も欲しい物

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。​本日の収穫きゅうり🥒１３本！お茄子🍆１本(隠れてます)ほうれん草、青梗菜🥬2人で畑の整理してきました。ぼうぼ

11日目6/16日の記録体重：63.70kg体脂肪率:37.50%前日より+0.20kg,-1.50%ブログ開始より-1.15kg,-1.70%摂取カロリー合計：1,413kcal消費カロリー合計：2,084kcal今日は0.2kgプラスと微増しちゃいました。まあでも、お通じ💦前の計測でしたし、0.2kg位なら心のダメージはありません。昨日、今日と、ちょっと最近にしては摂取カロリー多めになっちゃいました。（といっても1,500kcal未満は守ってます！）これは

11日目6/15日の記録体重：63.50kg体脂肪率:39.00%前日より+-0.00kg,+1.10%ブログ開始より-1.35kg,-0.20%摂取カロリー合計：1,177kcal消費カロリー合計：1,863kcal3日連続体重に変化ナシです。まあ、毎日毎日体重減ったりはしないと思います。そんな急激に落とすペースではやってないし、やるつもりもありません。以前はガクッと落ちた翌日はまた体重が増えてゆり戻ってしまっていた事が多くて、ガッカリするしイラついてもいま

９月末に発売したやつ！！発売前にも記事書いたよねー！！↓↓『次のFitbitはこれ！！』ウェアラブルウォッチっていうの？スマートウォッチっていうのかな？？AppleWatchみたいなさ、あーゆーの！！今はFitbitcharge3っていうトラ…ameblo.jp買ったんですよー！！そんで、もう１ヶ月くらい経ちますな！！わたしはルナホワイトー！！あとはブラックとスチールブルーの２色があるけどどれが人気だろうね？？？まぁバンドの部分は取り替えできるから本体の周りのところの

元FP、現専業主婦の株好きママです。20歳ではじめて証券口座を開設し、20代で貯金を細々と運用し、失敗も多々しつつ1000万まで増えたことをきっかけに今も趣味がてら運用しています。株の配当金＋αとクレジットカードのポイント還元などで家族の旅費＋自分のお小遣いを捻出しつつ、ゆるりと（したいが希望）生活しています。20代で子供を2人出産し、今もなおまだ上は５歳なので可愛く手のかかる時期。子育て真っ最中のアラサーママです。↓初めて

こんにちは相当に自己アレンジが入っているので参考になるかは？ですが、５年経った今はこんな感じでやってますよぉってことでチマチマまとめてみました。（自己責任がたっぷりなのであまり良い見本ではないですが）少し間が空いてしまいましたがリブレ関連のその２です。先にちょっとだけ昔話をすると、自分がイチガタになった年にリブレが日本で承認されて、条件がそろっている病院で処方が始まりました。それだけでも画期的だったのにアメブロにnobuさんが降臨して画期的な方法を紹介するだけでなく手順書まで作

11日目6/13日の記録体重：63.50kg体脂肪率:39.30%前日より-1.25kg,-4.90%ブログ開始より-1.35kg,+0.10%摂取カロリー合計：946kcal消費カロリー合計：1,886kcalずっとブログUPをサボってしまっていました最後のブログが結構体重が戻ってしまって、ムカついてヤケクソ宣言していたので、その後もヤケクソになってダイエット止めたかと思われてたかもしれません💦💦1日だけ確かに超ヤケクソDAYになりましたが、その後しっかり気を取り

社員の健康維持を目的として会社から支給されていた「FitbitCharge4」。画面の明るさが下がってきた気がするなぁ、、、、、、と思っていたらあっという間に悪化し、屋外だと文字を全く読めないレベルの明るさになってしまった。2020年9月から毎日装着していたから液晶の寿命かなぁ。ダメ元で会社に言ってみたらあっさりと交換してくれた。しかも機種が新しくなった太っ腹ということで、さようならFitbitCharge4。こんにちはFitbitCharge5。最新

昨日の記事ありがたいことに多くのアクセスをいただき、リアクションも多くいただきました😊とりわけ印象深かったのが「HOKA持ってたの？」て声💦考えてみたら、そりゃそうですよね拙ブログで、靴といえばニューバランスのMW880と『エースよここが東京エクストリームウォーク100のスタート地点だ～ここにたどり着けたことに感謝』東京エクストリームウォーク100のスタート前夜どうしてもここに来たかったーー観光？それもあるーー下見？それもあるでも、いちばんはこれロングウォークを始めて

あすけんの運動項目の中に「草むしり」があるので朝か夕に10分ほど庭の草むしりをしていますがまぁ雑草が元気🌱昨夏にグラウンドカバーがダメージを受けてハゲハゲになってしまっていて現在再生中ざっと見渡して目につく雑草をむしるのですが毎朝「え、君🌱昨日からそこに居た？」と言いたくなるような大きめの雑草がにょきっと顔を出していますこんなに大きな雑草がなぜ昨日は視界に入らなかったのか…なんならお花咲いてますけど…毎朝こんな繰り返しですこのお天気で雑

ご訪問ありがとうございます♡専業主婦のankoと申します！フルタイムワーママを辞め、専業主婦になった43才アラフォー。夫・小2息子と暮らす日々。いいね！フォロー嬉しいです☻いつもありがとうございます♡前回の記事『夏の沖縄旅行④ホテルそばのビーチへ！アメリカンビレッジ散策』ご訪問ありがとうございます♡専業主婦のankoと申します！フルタイムワーママを辞め、専業主婦になった43才アラフォー。夫・小2息子と暮らす日々。いいね！フォロ…ameblo.jp今日は沖縄ブログはお休みして昨日行

こんにちは手持ちのリブレ１が無くなったのでリブレ２を使い始めました。装着方法などの基本的な使い方はリブレ１と同じなので割愛するとして、１から２になって個人的な使い方に対して大きく変わったことはデーターの取り込みについて。まず一番デカいのはMiaoMiao１が使えなくなったこと。その代わりにスマホでスキャンを開始した場合はデーターが１分毎にスマホで受け取ることが出来ること。そして注意が必要なことは、スマホでスキャン開始をするとリーダーでスキャンが出来なくなることと（SMBG専

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！​本日の収穫6/13きゅうり４本、茄子２本6/14きゅうり４本、ナス１本ブルーベリー🫐です。少しだけの記録です。4/30お花がたくさん付いてます。だいぶ割愛してますが…5／２７実が付き始めました！6／８ジャガイモ収穫時に見つけた。先日2粒取ってから少

夜に正式な記録を書きますが、昨日より0.75kg痩せました！お通じが結構出た後の直後というのもあるんですが、64.1kgになりました。嬉しいです！3月末の69.9kgからがんばっているダイエット、合計で5.1kg痩せた事になります🤗（ブログは6月から始めてるので65kgスタートになっています。）65kgの壁は厚かったんですよね。64kg台に突入してもすぐに65kg台に戻ってしまうのを繰り返していました。今日で3日連続64kg台をキープしているので、次の63kg台がやっと

わたしよっ今週は気温28-29度の本格的な夏の気候になったわねでもねっ25度くらいの春の気候が交互にやってきて自律神経が着いて行けないきょうは一日中じっとしてたわFitbitの血中酸素ウェルネスこないだトラッカーを再設定したとき画面を血中酸素濃度表示にしたのんでしばらく使って見てるんだけど血中酸素濃度値ははぼ合ってるみたいわたしは医療用のパルスオキシメーターで定期的に計ってるから自分の数値を知ってる今週の血中酸素濃度推移(スマホアプリ表示)夜間の

2日目6/4の記録体重：64.10kg体脂肪率:39.10%ブログ開始より-0.75kg,-0.10%0.75kg減ってくれたのは嬉しいですね！！前記事にも書きましたが、BMI25未満まで後1.8kgで先が見えてきました摂取カロリー：1,331kcal消費カロリー：1,965kcal今日は0.75kgも減ってくれて嬉しくて、食事節制も運動もかなり頑張れましたただ、あすけんの点数は55点と良くないです。栄養バランス的に脂質とりすぎと言われました。ポテチとか揚げ物と

すみません、1.2kgも太ってしまって今日はヤケクソになって愚痴ばかりの記事です。気分を害されるかもと思う方は読まないでください。昨日は疲れていて、ダイエット記録をアップできませんでした。ただ、昨日もちゃんとがんばりました。摂取カロリーは1,349kcal、消費カロリーは1,876kcalでした。それなのに、今日の計測は一昨日より＋0.45kgダイエット開始以来の最低体重から1.2kgも戻ってしまいました。腹立ってムカついてイラついてしょうがありませんでした・・・自分のあまり

こんばんはもう妊娠7wに入ったかな？長旅から帰宅してきました元々決まっていた予定でキャンセルは出来ず、先週医師と相談して色んなパターンを想定して行ってきました流産と言われた後の記事になります。妊娠中の方の閲覧はご注意下さい。不安を煽ってしまう可能性があります。弟がお裾分けしてくれた帆立ちゃあん♡ありがとう☺︎（⭐︎）前回の記事先週、先生と色々話したのですが、子宮口は固いから恐らくまだ大丈夫だろう…でもこればかりはなんとも言えない。旅先で出血する可能性もゼロではないと言われまし

プロフィールにも長々と書きましたが、若い頃から太りやすい体質でした。ダイエットの事を気にしない時はない人生でした。食品のカロリー分かる物は絶対チェックします。そんなに気を遣ってがんばっていた自分なので、医者から注意勧告されるほどの完全メタボのデブになるなんて思ってもいませんでした。閉経後も気を遣っていました。食べる量も減らしたり、運動もしたりしました。しかし、全く痩せなくなりました。1ヶ月に1kg位の割合で緩やかにでも着実にどんどん太っていきました。その内に体重計に乗るのが恐ろし

1日目6/3の記録体重：64.85kg体脂肪率:39.20%ブログ開始より+0.05kg,+1,4%微増ですが体重は増えちゃうし、体脂肪率も結構増えちゃいました閉経後のアラカン女のダイエットはやっぱりそうそう順調にはいってくれません。6/3は睡眠がよくありませんでした。良く寝れないと、体重は減りません。摂取カロリー：1,553kcal消費カロリー：1,775kcal6/3はお酒を飲みました。焼酎25度220mlで306kcalは痛いですね💦お酒はエンプティカロ

❁❀✿✾訪問ありがとうございます❁❀✿✾北関東の田舎で小学4年生の娘と小学1年生の息子を育てるアラサーパート主婦のみやこです(ˊᵕˋ)パートを始めたからと余裕こいて生活してたら全然貯金ができなくて現在困っています(ˊᵕˋ;)年間100万円の貯金を目標に家計簿を公開していろいろ見直しできたらと思ってますあと日々の出来事などをゆるーく綴りたいです♡ヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット

3日目6/5の記録体重：64.35kg体脂肪率:39.30%前日より+0.25kg,+0.20%ブログ開始より-0.45kg,+0.10%昨日より微増です。まあ、そう簡単に順調に毎日減ってくれませんよね若い頃から太りやすい体質だったのは伊達じゃないです超便秘体質ですしね。ダイエット歴も長いですが便秘歴も長いです。っていうか、ダイエットをかなり意識し始めた高校生の頃から便秘気味になって、大学生になった頃にはもうタケダ漢方便秘薬が欠かせなくなってました💦便秘に関

9日目6/12日の記録体重：64.75kg体脂肪率:44.20%前日より+0.7kg,+5.50%ブログ開始より-0.10kg,+5.00%摂取カロリー合計：1,367kcal消費カロリー合計：1,686kcalにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

※胎嚢確認後の記事となります。心拍確認後カテゴリー変更予定です。おはようございます。じわじわ悪阻が顔を出してきました昨日は手軽に食べられるものを買いに娘とスーパーへ出陣。娘の時と同じ感じの悪阻と想定して…・いなり寿司→酢飯美味しい・レトルトカレー→もたれるけど美味しい・レトルトパスタソース→カレーに同じくもたれるけど美味しい・たらみゼリー→果物たくさん入ってて美味しい・ゆかり→冷やご飯にかける用・スティックパン→胃がモヤモヤしてる時食

11日目6/14日の記録体重：63.50kg体脂肪率:37.90%前日より+-0.00kg,-1.40%ブログ開始より-1.35kg,-1.35%摂取カロリー合計：1,485kcal消費カロリー合計：1,823kcalにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2024/6/16(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)は周りが圧倒的にコミュ力高くて、段々ブログ主の不足しているコミュ力では付いて行けなさそうな気がしてきています。明らかに話の輪に入れない専門性のある話題で、その分野の知識が全くないので会話に入る事すら困難な状態です。コミュ力が不足してい

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク日を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、2日に1回の更新の予定になります。よろしくお願いします。本日の晩ごはん4/23畑にイタリアンパセリ🌿が沢山あるので前から作ってみたかった平松洋子さんのパセリカレーを作ってみました。

2024/6/15(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)は昨日にアライアンスレイド(24人チャレンジダンジョン)にワイワイ参加して来て、ぶっと通しで3時間位遊んでいました。その後ほぼ日付が変わるに近い6/16(日)にフレンドと星の翼を遊んでいました。何とも夜から深夜まで通しでガチにゲームを

こんにちは♪実は私が使っていたFitbitSenseが壊れてしましました。竹脇まりなさんが良いとおすすめしていて、確かに宅トレしてる時にスマートウォッチの方が動きやすいので、去年の１２月に買ったのです。脈拍睡眠時間歩数スマホと連携してデータ取得スイカとも連動電話応対可能なかなか便利な代物。ところが、１カ月ちょっと前に・・・このFitbitのロゴがでるだけで全く操作ができないようになり。。。困っていました。色々ネットに出ているようなリ