FITBIT

2024/6/26(水)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。夜の眠気がかなりここ最近来ているブログ主です。冷房付いたお部屋が快適だと不思議と眠くなっています。来月は高級お寿司食べ放題とWEBページに掲載があるところへ行こうと思っているブログ主です。初来店しに行くお店なので不明点が多いですが楽しみです。ではではFitbitSe

先日食べた淡路島バーガー🍔サイドメニューのオニオンフライが最高でした！あすけんで食事管理を始めてから洋食より和食パンよりご飯肉より魚揚げ物より焼き物ラーメンより蕎麦ピザよりパスタな食生活をしていますがたまには食べたくなるなる🍔こんな日の夕飯は鰹のタタキで脂質の調整なぜか私チートデイという言葉があまり好きではないですなんでだろう？

朝目が覚めて、時計を見ると朝の6時半昨晩は何時間眠ったのだろういつものスマートウォッチfitbitで確かめると４時間半何日か分の睡眠をまとめて見る。先週土曜日は4キロも歩いてるじゃない、わたし。えーと。なにした？どこ行った？思い出せない。こりゃあ、ダメだ。軽く日記をつけよう。林芙美子のような自由な思いつくままに書けたら最高ね。さて、今日は何の日？私のブログスタートの日。落雷の瞬間を見たことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

2024/6/25(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。今日は疲れているので夜中に軽くこれからゲームしてササっと寝たいと思います。減量ペースはかなりいい調子なので来月は94kg台突入を目標にしたいです。そしてそしてドラゴンクエスト3HD2Dリメイクは予約購入しました。序盤から無双する秘策が既にあるので、これから先に発売さ

2024/6/24(月)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。昨日の月曜日は果たして日曜日の焼肉食べ放題にて、体重は凄まじいダメージを受けたのでしょうか？ドキドキの体重測定から始まった1日でした。ではではブログをどうぞ歩数は2639歩距離は1.91km消費カロリーは2551カロリー昨日の消費カロリーは2551(データー更新の

体重計って乗るタイミングによって体脂肪率結構変動しますよねお風呂出た後とか、足が濡れていると体脂肪率が低く出るのが嬉しくて何度も体重計に乗っちゃったりしませんか？昨日、びっくりな数字が！雨の合間にちょっと庭いじりをして汗や泥で汚れたのでシャワーを浴びようとして（要するに、いつもと違うタイミングで）体重計に乗ったら、なんと😲体脂肪率が一桁％でした😲😲そんなわけあるかいっ😲😲😲何かの間違いだろうけど記録に残しておきたくてもう計り直ししませんでし

2024/6/23(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。たらふく昨日は焼肉を食べてお昼寝してからの、FF14(ファイナルファンタジー14)をしていました。FC(フリーカンパニー＝ゲーム内のグループのギルド的な)の人数が結構増えてきた感じです。さてさて昨日の消費カロリーはどんな感じでしょうか？昨日の焼肉食べ放題の様子はこちらを

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。​本日の収穫6/22大量のきゅうり、お茄子３本本日の晩ごはん6/21鶏胸肉を使ってミンチにして豆腐と混ぜたふ

夫の会社から社員の健康の為に支給されたスマートウォッチfitbit妻の健康も大事だよねとまず試しに私が付けてみることに(夫の了解済み)まず充電してからBluetoothにてスマホと繋げます。あんまりやった事の無い作業などでドキドキ💓なんとか繋げることが出来て使えそうですFitbitCharge6,ObsidianBand/BlackAluminumCase楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。​本日の収穫6/19キュウリ、ナス、ミニトマト、ブルーベリーなど。本日の晩ごはん6/19お茄子がやっと在庫が出

2024/6/22(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。今日日曜日の焼肉食べ放題への門出になるかのように体重にはかなりいい結果が昨日出た日になりました。今日は安心して焼肉食べ放題へ行く事が出来そうです。歩数と距離が少ない割にかなり消費してくれる体なので、運動は全くせずに減量が進んでいます。非常にありがたい体質です。ではでは

2024/6/21(金)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)はダンジョン復習プレイを終えたので、いよいよ今更ながらの漆黒のヴィランズ編のストーリーを進め始めました。黄金のレガシーは間に合わなそうですが、気にしない気にしないそんなブログ主です。ではではFitbitSense2ブログをどうぞ

梅雨入りしましたね今週は自分の通院実家に帰って親の通院付き添いなど忙しかったです雨降って草むしりお休みすると雑草が元気で困ります～Fitbitの運動リマインダーを活用し私の250歩タイム頑張っています家の中でこんな体操しております昔、普通に床に寝てやる腹筋をして尾てい骨を傷めましたなので今は立ち腹筋です足をなるべく高くあげると腹筋に効きます

18日目6/20日の記録体重：63.30kg体脂肪率:37.20%前日より+0.55kg,-0.20%ブログ開始より-1.55kg,-2.00%摂取カロリー合計：1,522kcal消費カロリー合計：2,125kcal前日はいやっほう！だったんですが、さすがに毎日毎日は減ってくれませんね0.55kgも増えちゃいましたまあでもよくある事です。こういう揺り戻しが5～7日位続いた後にがくっと減って61kg台へいけると信じてやっていきます。今日は筋トレDAYという事で

2024/6/20(木)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。気休め程度と疑いつつ高級なシャワーヘッドを1ｹ月前に購入して使用しています。使用感は継続的に霧吹きを浴びている様な洗い心地で、今までのシャワーの概念を大きく覆しました。髪がリンスを付けて洗った訳ではないのに、リンスを付けて洗髪したかと思う位に、皮脂がゴッソリ落ちて髪がツ

おはよーございます🐣☀会社からのプレゼントで頂いた🎁辞めてほしくないから？🤣Fitbit♡今朝、さっそくつけて歩いてきました👒先日の胃の不調で何日かあまり食べられなかった＋食事、飲酒生活を継続して見直す中マイナス5㌔ちょっと盛りました、（笑）正確には4.5~減りました~✌😆やっぱ3キロ以上減ってくるとなんか少し痩せたみたい？👀と気づいてもらえるようにもなって（笑）伸び縮みを繰り返してきたタイプですが歳を重ねる毎にダイエットって大変になると思うので、食べ過ぎになら

16日目6/18日の記録体重：63.70kg体脂肪率:38.30%前日より+0.40kg,+-0.00%ブログ開始より-1.15kg,-0.90%摂取カロリー合計：1,338kcal消費カロリー合計：1,797kcal今日は0.4kgプラスになっちゃいましたねまあ、これ位の揺り戻しはしょうがないでしょう。今日はお通じも無かったし。それにしても中々毎日ブログをアップできませんダイエットについて、その他、美容系の事についてなど書きたい事は色々あるんですけどね💦fi

2024/6/19(水)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)は現状の最後までストーリーが完了しておらず、FC(フリーカンパニー＝ゲーム内のグループでギルド的な)で誘われた極討伐戦が行けない状態です。ようやくストーリーに本腰を入れてこれから遊べる所まで終わりました。ダンジョンの復習を兼ねたプレイ

2024/6/18(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。完全に昨日から寝落ちしてゲームのお誘いにも気付かず、ラインの連絡にも気付かず朝に目を覚ましてブログを投稿してます。Discordやラインに猛烈な件数着信があって悪い事したなと今朝確認して感じています。ではではFitbitSense2ブログをどうぞ歩数は1186歩距

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。​本日の収穫きゅうり🥒を８本、おナス🍆を１本など。本日の晩ごはん6/17畑の野菜消費のため、じゃがいも🥔で今

15日目6/17日の記録体重：63.30kg体脂肪率:38.30%前日より-0.40kg,+0.80%ブログ開始より-1.55kg,-0.90%摂取カロリー合計：1,292kcal消費カロリー合計：1,541kcal今日は3月28日よりダイエット開始して以来の最低体重を記録しました身長158cmなので、まだまだ全然デブですが嬉しいです努力した分の成果が出てくれると、基本、人間ってがんばれるんですよねでも、努力しても全然実らない事も多いのが人生・・・アラカンです

朝から雨。結構な大雨で、家に閉じ籠ってます。こんな時は、リタイアした良さをしみじみ感じます。雨の日は、通勤がめちゃツラいもんね。fitbit。いろんな機能があるスマートウォッチ。自分の今の心拍数とかが出てます。これ、先日”親族その2“からもらっちゃったもの。😃会社勤めだった頃は、毎日腕時計着けていましたが、今は殆ど身に付けず。個人的に、自動巻き時計が好きなので、こーいうデジタル系のは敬遠していたのですが。これで健康管理できるとのことなので、試しに装着。(最近、おいらがト

2024/6/17(月)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。今日のブログから歩数と距離が分かる画像を追加でブログを書いていきます。サムネイル画像にはこの画像は使わない事とします。あくまでブログを閲覧してくれたファンが分かる仕様にしたいと思います。と言うのも友達からブログのアドバイスをもらったところ、基礎代謝が高いのは分かるんだけ

こんにちは、Leyeeです。いつも、いいね、フォローありがとうございます…私の伝えたいこと我が家の収穫野菜と食生活の見直しと運動を心掛けてがんに負けない身体づくりを目指しています！タンパク質を意識したもの家庭菜園で収穫したものなど色分けをしています。宜しかったら今日もご覧下さいませ。しばらくの間、不定期の更新の予定になります。よろしくお願いします。​本日の収穫きゅうり🥒１３本！お茄子🍆１本(隠れてます)ほうれん草、青梗菜🥬2人で畑の整理してきました。ぼうぼ

14日目6/16日の記録体重：63.70kg体脂肪率:37.50%前日より+0.20kg,-1.50%ブログ開始より-1.15kg,-1.70%摂取カロリー合計：1,413kcal消費カロリー合計：2,084kcal今日は0.2kgプラスと微増しちゃいました。まあでも、お通じ💦前の計測でしたし、0.2kg位なら心のダメージはありません。昨日、今日と、ちょっと最近にしては摂取カロリー多めになっちゃいました。（といっても1,500kcal未満は守ってます！）これは

2024/6/16(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)は周りが圧倒的にコミュ力高くて、段々ブログ主の不足しているコミュ力では付いて行けなさそうな気がしてきています。明らかに話の輪に入れない専門性のある話題で、その分野の知識が全くないので会話に入る事すら困難な状態です。コミュ力が不足してい

6/16/2024（日）ラスベガスの猛暑にやられたせいか主人の体調が悪しお腹の調子がまだ今一つだし声が枯れて咳がたまに出始める７４歳にして、あのラスベガスの炎天下を歩かさせるのはちょっと無理があるねFitbitInspire3健康管理に特化したスマートウォッチで、不眠症の私ゆえどのくらい寝ているのか知りたくて３～４年前に買ったFitbitのスマートウォッチ最近はちょくちょくフリーズしたりするのであまり必要ないかも知れないなあと思いつ

大満足中の、ごま子ですいつもいいねやフォローをありがとうございます以前より、ずっと欲しかったスマートウォッチ⌚5月に夫がシャオミーの物を購入。RedmiWatch4スマートウォッチ超大型1.97インチ有機ELディスプレイ金属製ミドルフレーム心拍数、血中酸素レベル₂、睡眠などのマルチ衛星測位システム対応Bluetooth®通話対応最大20日間のバッテリー持続時間楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}それをつけさせて貰ったりしながら、私も欲しい物

2024/6/15(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。FF14(ファイナルファンタジー14)は昨日にアライアンスレイド(24人チャレンジダンジョン)にワイワイ参加して来て、ぶっと通しで3時間位遊んでいました。その後ほぼ日付が変わるに近い6/16(日)にフレンドと星の翼を遊んでいました。何とも夜から深夜まで通しでガチにゲームを

13日目6/15日の記録体重：63.50kg体脂肪率:39.00%前日より+-0.00kg,+1.10%ブログ開始より-1.35kg,-0.20%摂取カロリー合計：1,177kcal消費カロリー合計：1,863kcal3日連続体重に変化ナシです。まあ、毎日毎日体重減ったりはしないと思います。そんな急激に落とすペースではやってないし、やるつもりもありません。以前はガクッと落ちた翌日はまた体重が増えてゆり戻ってしまっていた事が多くて、ガッカリするしイラついてもいま