EFT

今回はEscapefromTarkovで、個人的にカッコよくて性能もかなり高いM4A1のカスタムを紹介していきたいと思います。記事を更新した時のバージョンは、「0.16.8.1」です。この記事は、過去のシーズン「0.13.5」あたりに何となく書き、「0.14.0」ではPvPでこのカスタムで戦っていました。それが去年から急にこの記事が伸びていたので、もっと深掘りしてパーツ名などもしっかり書きたいと思い、大幅に情報追記いたしました。あくまで、高性能＋遠近対応＋私的好みのカスタ

1.タッピング（EFTなど）とは1-1.概要タッピングとは、身体の特定のポイント（ツボや経穴と呼ばれる場所）を指先などで軽く叩きながら、ネガティブな感情や身体症状などに意識を向けていく手法の総称です。代表的な手法に「EFT（EmotionalFreedomTechniques）」があります。EFTは、アメリカのGaryCraig（ゲイリー・クレイグ）氏が考案したとされ、心理療法の要素（認知行動療法など）と東洋医学の経絡理論を組み合わせたものです。1-2.タッピングの目的ストレ

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は、こちらの自己紹介をご覧ください。セッションに興味がある方向けにセッションについてご説明いたします。過去の自分のような生きづらさやトラウマのある方が少しでも気持ちが和らいで、生きやすい人生になって欲しいという思いでセッションを行っています。私の雰囲気はyoutube動画をご覧いただけるとよりわかりやすいと思います。youtubeはこちら私のセッションの３つの特徴1.安心できる時間と空間