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【なにが毒なのか】ベジタリアンは肉食が毒だといい糖質制限実践者は糖が毒だというオーガニックにこだわる人は食品添加物や農薬が毒だといういったい人間にとって何が毒なのか**************その人の処理能力を超えたものはすべて毒**************食品は消化→吸収→利用と言う過程をとります。100の栄養を取っても、体内で100が有効に利用されるとは限りません。消化、吸収、利用のどこかで本人の処理能力を超えれば、その栄養は要らない物=毒になります
完全栄養食、これ最強だろうプロテイン20gESポリタミン2gグルタミン5gAAKG2gNACパウダー1000mg(1g)メグビーミックス1包MCTパウダー3gぬちまーす適量クエン酸少量これを1日2回で。*プロテインは、メグビー、ビーレジェンド、バルクス、ダイマタイズ、ファインラボ、その他。*ESポリタミンは処方薬EAA(必須アミノ酸)*グルタミンは条件下必須アミノ酸*AAKGはアルギニン*NACパウダーはマイプロテインで購入*メグビーミックスはB群+CB1、B2
小顔顔のシミ・黒ずみ・シワ改善小顔美顔顔のシミ・黒ずみ・シワ改善顔の左右差の改善(鼻の曲がりや目の大きさの違いなど)にはネジのように締まった腱をゆるめ、老廃物がちゃんと流れるようにする必要があります帽状腱膜側頭筋の腱咬筋の腱など緩めます顔・首・頭部の腱・靭帯をゆるめることで、顔のリンパの流れを良くします。顔の骨の隙間に溜まっている老廃物・毒素をスクレイパー(こそぎ落とすゆっくりじっくりはがす)ことで、マッーサージで取れないような老廃物をこすり落とし、肌を美
機能性低血糖の女性症例;40代前半、女性。夫と二人の子供の4人暮らし。20年前から倦怠感が強くて朝起きられない、体が重い。看護師の資格を持っているが、仕事に就くと低血糖症状が出て、仕事が続かない。現在は未就労。本を読み、R1.10当院受診。少し前からプロテイン4g*3を開始した。プロテインでお腹が張る。→高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36mg、C1000開始。一週後再診。初診時のBUN20.0、フェリチン29。プロテイン20g*2が飲めるようになった。糖質は減ら
ブライダルダイエット中に買ったトレーニングウェアを紹介しますねまずは韓国のトレーニングウェアブランドCONCHWEARのクロップドTシャツ🇰🇷【1000円OFFクーポン付】【送料無料】【1+1】【14COLOR】CWT1233レディース半袖Tシャツクロップトップ韓国クロップtシャツフィットネスウェアジムウェア2点セットヨガウェアショート丈トップスブラトップホットヨガコンチオールインワンクロップ楽天市場5,100円これは本当に買って大正解のお気に入りカラー
EAAフラッシュ最初注文したのはダイマタイズAmino9、人工甘味料の味がキツいのでファインラボプレーンプロテインで割って飲んでいました。次に頼んだのがビーレジェンドEAA、ダイマタイズより圧倒的に飲みやすい。プロテイン10g+EAA20g(タンパク質13.4g)。一気に飲んでもお腹は何ともなく、吸収できている様子。血中アミノ酸濃度が急上昇するためか、体中がポカポカ、チクチクして2~3時間持続。皮膚の発赤はないが、ナイアシンフラッシュと同じような感覚のEAAフラッシュ。自分は今はナ
4月14日(日)晴れお荷物シリーズ第3弾。ブログネタがないので何でもネタにするよwwこれは、ライター、ではないww以前から使っているサプリを買い足した。先ずはコレ。EAA。必須アミノ酸と書いてある。1回6粒飲むのだが、相変わらず1日の処方量がわからないwとかくオッサンになると基礎代謝が下がってしまう。なので効率よく筋肉を付けたい。そこで買ったEAA、何となく聞いている気がするので続行。疲労回復にも
プロテインに付加するアミノ酸の効果1)ESポリタミン処方薬EAA(必須アミノ酸)。1包2gの顆粒、2g*2(分二)。”疲れにくくなった”、”頭の回転が良くなった”、”更に一段と元気になった”、との声多数。・最近、男性の難治性うつ病患者に数例連続して著効している。・今後、難治性うつ病患者に積極的に使用する予定。2)グルタミンパウダー推奨量は5g*2。ビーレジェンドプロテインの黒いスプーンは約30g、タンパク質の含有率は70%で20gとなる。スプーン1/6程度とすれば5gにな
EAA(必須アミノ酸)のみの大量摂取で不調に?「メガビタミン健康法」より、筋力トレーニングをつづけている方を中心に、タンパク質のサプリメントであるEAA(必須アミノ酸)の有用性が注目されました。もともとプロテインを勧めていた私ですが「プロテインは大量に飲めないけれど、EAAであれば少量で必須アミノ酸が摂れるのでそちらを飲みたい」という方もいます。まずは先入観を持たず、私自身も市販されているEAAや(処方薬EAA)ESポリタミン1日2g×2回をしばらく試してみることにしました。とはい
よくある質問2022-4~サプリメントを飲む回数は?下記は、プロテイン*2が継続できていることが条件。1)水溶性ビタミンは一日2回以上。短時間で排泄されるため、B群、ナイアシン類、Cは2~3回。ただし、長時間体内に留まるベンフォチアミンは一日1回。2)脂溶性ビタミンは一日1回にまとめて。長時間体内に留まるためA、D、E、Kは1回にまとめて。3)ミネラルは原則一日1回にまとめて。Fe、Zn、Se。ただし、Mgは一度に沢山飲むとお腹が緩くなるため、2~3回に分けた方が良い。4)ア
分子栄養学(三石理論)+オーソモレキュラー、2021年|藤川徳美|note1)(世界一シンプルな)女性のうつ病・パニック障害の治療。https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/35643063836856602)EAA(必須アミノ酸)のみの大量摂取で不調に?https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/3575411699241…note.com元記事はこちら藤川徳美https://n
夜のサプリメント。ESポリタミン2g✖️2。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/3100984113351225/?d=n藤川徳美夜のサプリメント。ESポリタミン2g✖️2。www.facebook.com
EAAについての記載があり、とても参考になりました!「メガビタミン健康法」カスタママーレビューより家族で藤川先生の栄養療法を始めて、約2年5ヶ月になります。お陰様で、家族みんな元気に毎日を過ごしております。藤川先生、いつもありがとうございます!今回の本にはEAAの安全な飲み方、EAAパラドックスについての記載があり、とても分かりやすかったです。私も一時期プロテインをやめて、EAAのみの大量摂取をして、失敗した一人です。失敗談がどなたかの参考になればと思い投稿いたします。藤川先生
沢山の種類のサプリが飲めない人にはこうする沢山の種類のサプリを飲もうとしても、どうしても継続できないと、言われる人がいる。その人達には、1)サプリは分子量の最も小さいナイアシンアミドとCのみ十分量を継続する。ナイアシンアミド500*6(分三)、C1000*3(分三)。2)プロテイン20g*2に下記を加える。・処方薬EAAのESポリタミン2g*2。・グルタミンパウダー5g*2。・AAKG2g*2、もしくはアルギニンHcl5g*2。*グルタミンパウダーはiHerbよりAmazonの
プロテインが苦手で量が飲めない方には、「アミノ酸強化プロテイン」プロテインは消化酵素によりアミノ酸に分解されて吸収されます。消化酵素=タンパク質、なのでタンパク不足が重度だとプロテインを上手く消化できない。このような訴えをされるのは女性ばかりです。そのような女性には、5~10g*2で飲むように伝えている。上記で継続すると、2~3ヶ月で消化酵素機能が高まり、20g*2を飲めるようになる人が多い。しかし、中には数ヶ月続けてもプロテインの量が増やせない女性がいる。”少し量を増やすと、ムカ
EAAパラドックスが起きるメカニズム「メガビタミン健康法」よりここでアミノ酸の基本的な知識を振り返りましょう。タンパク質は20種類のアミノ酸が結合して、できています。アミノ酸は大きくは「必須アミノ酸」と「非必須アミノ酸」に分かれますが、体内で合成できないため食事から摂取する必要のある9種類が必須アミノ酸(EAA:essentialaminoacids)、体内で合成できる11種類が非必須アミノ酸(NEAA:non-essentialaminoacids)となります。・必須ア
皆さま、日曜日、いかがお過ごしですか???母(私)は、昨日の土曜日もパパが当直の為、3週連続で土曜もワンオペで、さすがに子供達といるのがお腹いっぱいな感じで。。。でも、ワンオペだと思うと、何か気分を盛り上げたくて、夏休みの自由工作で娘が気に入った、スノードームをまた作りましたよめっちゃ疲れたけど、達成感フー作り方はコチラ↓に。百均で材料揃います。『小1娘の自由工作&使ってるプロテイン』今日の大阪は激しい雨が続いています災害に繋がらずに雨雲が去って
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*11月11日(土)入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日~3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典:石鹸のご
外股O脚内股O脚O脚は、大きく分けると2種類有ります。外股O脚と内股O脚です。外股O脚はガニ股O脚とも言います。男性に多いですが、最近は女性にも多く見られるようになりました。比較的治しやすいO脚です。内股O脚。X脚に似ていますが、直立時両膝が離れる点がX脚とはちがいます。女性に多く、治す難易度は上がります。化学的な原因としてはたんぱく質不足です。特に母親の胎内にいたときの母親のたんぱく質不足、生後3歳くらいまでのたんぱく質不足で外股O脚、内股O脚、X脚に
最新の摂食障害治療プロテイン2g=EAA1g。過食症、プロテイン20g*3。拒食症、EAA3~5g*3。どちらも鉄+亜鉛併用で。処方薬なら、フェルム+プロマックD。サプリなら、Nowアイアン36mg*3+Optizinc30g*3。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/2445303078919335?sfns=mo
腱・靱帯を緩めるもんで取れない頑固なコリ・痛みに治療院や病院で治らないコリや痛みや症状。こんなに医学が進歩しているのに、たかがコリで、なぜ何年も苦しまなければいけないのでしょうか?なぜ治らないのでしょうか?マッサージや入浴で消えないコリや痛みは?筋肉の中心部は伸縮力が大きいので、疲労物質が排泄しやすく、マッサージや入浴で治ります。筋肉と骨の接合部の腱ワイヤーのように骨と骨をつないでいる靱帯は伸縮力の少ない結合組織と呼ばれる組織で、ストレスや緊張で硬くな
次回はEAAの記述を期待したい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより藤川先生の本は全て買って読んでいます。今回の内容は、うつに限らず、全ての疾患の原因について言及し、全ての疾患は栄養不足から起こる、そしてその栄養不足を解消するやり方が一番細かく、丁寧に書かれています。不調で困っている人がいたら、まずこの本を渡して読んでもらおうと思います。藤川先生もおっしゃっていましたが、今回はEAAについての記述が間に合わなかったそうです。個人的にはプロテインよりもEAAに変
【低タンパク質の人の食事】BUN13フェリチン43女性MEC食量が取れず挫折プロテイン湿疹が出て挫折EAA抜け毛精神不安定で挫折アルギニン胃腸が不快こういう方は無理してプロテインを取ると腸内フローラが悪化し、ますます体調不良になります指導は納豆1パックいい味噌で味噌汁二杯魚を多く肉、卵は楽な範囲海藻野菜多く納豆と味噌でタンパク質不足を改善慣れてからプロテイン少量さらにロイシンの少ないEAAEAAには必ずアルギニン▽
こんばんは、おはようございます。ご訪問ありがとうございます季節外れの写真ですが、去年の秋に上の息子が送ってくれたものです。(彼のお気に入りの神戸の植物園で撮影)静かな景色とともに息子の優しい感じも伝わってきて、ちょっとじーんとした私でした。というのも、この記事を書いていたのが12月はじめのことでそのまま下書きに入っていたものでして今回の記事、どう書いたら良いのか迷っていたらあしかけ3か月も経ってしまっていました。。