Eペース

こんにちは昨日は多くのレースが開催されましたね。速報祭りでなかなかついて行けません走られた方、応援参加の皆様お疲れ様でしたさてダニエルズのVDOT表ってご存知でしょうか。ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版Amazon（アマゾン）此れですね。マラソンの練習は全て此れに集約されている。と、言われる代物ですね。まぁ、此れが読むと分かりにくい（だからそれぞれのコーチが分かりやすくランニング本だしている）VDOT値というのが現在の走力のめやす。

こんにちは、小澤です。ここ数日寒さがマシだと思っていたのですが、どうやらこれからまた寒くなるみたいですね…そろそろ路面凍結も起こりそうな気温になってきましたので、皆様ご注意ください。さて、今週はジャガーのSUVEペイスのドラレコ取り付けです。一昔前はジャガーと言えば屋根の低いクーペ、セダンが特徴的でしたが今はSUVが人気みたいですね！確かにカッコいいです！お客様の希望でフロントガラス助手席側に取り付けさせて頂きました。最近はこちら側に取り付けが多いですね。RIPはドライブレ