Eペース

西の久保公園9:11～天候：快晴気温：22℃～西の久保公園の坂道部分を概ね65分間（低差≒30ｍを７回）、平地部分を15分間、Ｅペース走風に7:18/㎞ペースから6:40/㎞ペースまで11.67㎞。心拍ゾーンは２～３。昨夜は睡眠の質が悪くて、よく眠れなかった。午後、ランニングの疲れもあって14:42から1時間27分間、13:24から45分間、２度の昼寝。おかげで夕方には秋植え野菜の畝作り、４畝が準備完了、来週に植付を予定。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝８日RUN:西の

なんだろう、YouTubeみたいなタイトルつけてる自分がむず痒い…SNSで興味のあるものを閲覧すると、関連商品の広告が間に入ります。そしてマラソンシーズンも始まり、どのジェルをどれだけ持つかは毎回の悩みどころ。その中で気になった商品がこちら。WARABEAT‼（ワラビート）です。気になったので黒糖わらび風を購入して、一週間前の30km走直前に試食。その中の感想を書いてみます。気に入った点については、・持続するエネルギー源として注目されている「パラチノース」が主要成分・で