BODYCOMBAT

BC105_01aIt'sAVibe_RockToTheRhythm右コンバットスタンス右ジャブ、左クロス（2回繰り返す）右コーナージャブ（4回繰り返す）3回繰り返す右ジャブ、左クロス（4回繰り返す）右コーナーステップジャブ（4回繰り返す）6回繰り返す右フック、左フック8回繰り返す右アッパー、左アッパー8回繰り返す右アッパー、左アッパー、右アッパーパルス（前、後）2回8回繰り返す※5回目からレベル2でシザー（左、右）（3回半繰り返す）※7回目シザーで

6月NewRELEASE2026.5.31一部更新気分が落ち込みやすい梅雨シーズンは、FIGHTでぶっ飛ばす！MOSSAシリーズAPR26今回のテーマは、MOSSAJapanInstagramより引用リズムとタイミングから生まれる新しい刺激を体感せよmossajapanonInstagram:"🥊GroupFightAPR26🥊パンチ、キック、運動会?!APR26は、リズムとタイミングから生まれる新しい刺激を体感せよ！格闘技の動きと最高の音

こんにちは！健康習慣サポーターのたくちゃんです今日も皆さまにとって元気で心豊かな一日になりますように！今日は一気に暑い日になりました！暑い日はついついエアコンをつけて涼しい部屋で過ごしがちですが涼しい環境ばかりいると夏バテの原因にもなります軽い運動をするなどご自身の健康習慣をしてくださいね今月は「BODYCOMBAT」「BOSYPUMP」のNewRELEASE(新曲)がインストラクター向けに配信されましたLesMillsは「より健康的な世界を

金曜日はサブのホームBODYJAMマスタークラスそして、この日は新曲発表会のエントリー。何かと出遅れるコト既にお目当ての番号は無くて2つ左側がまだ空いてるので迷わず行くさ新曲発表目前と言う事でおさらいNo.11580番台以降、何故か曲を聴いても思い出せないナンバーが増えて、100番台あたりは曲聴いても分からない。60・70番台はほぼほぼ曲でコリオの一部などが出てくるのにそんな方、います？結構居るみたいアニメ化ついでにあの世界的番組に寄せて！ってジェミニにリクエストしたら