BODYCOMBAT

まだ7月の金曜日夜勤明けで実家の空気の入れ替えからスタートしました。熱波🔥今話題のスポットクーラーです。やはり、エアコンと違って効きが悪い(笑)家庭用では避難所に届けたとしても、仮に電気が来たとしても効率は良くないです。電気ばかり喰います排気が入らないように仕切り板自作してありますが、やはりエアコンのようにはそれでも少しはマシなのですが、流石に外気が35℃を超えてるとせいぜい5℃位しか下がりません。なので、やはり避難所って今後は益々エアコン必須、寒さは凌げても暑さばかりは…。

BC105_01aIt'sAVibe_RockToTheRhythm右コンバットスタンス右ジャブ、左クロス（2回繰り返す）右コーナージャブ（4回繰り返す）3回繰り返す右ジャブ、左クロス（4回繰り返す）右コーナーステップジャブ（4回繰り返す）6回繰り返す右フック、左フック8回繰り返す右アッパー、左アッパー8回繰り返す右アッパー、左アッパー、右アッパーパルス（前、後）2回8回繰り返す※5回目からレベル2でシザー（左、右）（3回半繰り返す）※7回目シザーで