BAILABAILA

今日は午前中は定期通院特に現状維持のまま調剤薬局のお姉さんとマラソンの話結構走られてるみたい本当は有給休暇のハズだったんですが唯一、私の仕事出来るメンバーが昼から休暇取るとの事で行くハメに仕事終わって本来なら練習会ですが雨☔降ってたんでヤメて🙃ティップネスへピラティスは間に合わなかったのでストレッチしてレッスンですノンストップ.BAILABAILA💃〜セットリスト〜vol.33の１部以外とvol.8MyGigoloまだまだ、vol.33は覚えてませ

夫は昨夜眠れなかったらしく、朝の散歩はとりやめ。朝食後もベッドでゴロゴロしていました。私は早めの昼食後、スポーツクラブへ。BAILABAILAのレッスン。このレッスンが始まって、今年の6月で10年になります。ラテン系のフィットネスと聞き、ラテン好きの私はすぐに飛びつき、今に続いています。フィットネスで簡単だったのが、今やダンス。手の振付けに苦労しています。終わって、友人が私のバンドエイドを貼った親指の具合を聞いてくれました。そ

最近フィットネスにまったく関係ない話しか書いてないんでたまにはカラダのお話を振り付けの決まっているBAILABAILAというダンスプログラムではフットパターンでもアームパターンでもなく、胴体の動きから展開することがよくありますあ、私の場合、ね（展開方法はインストラクターの自由だから）これはエアロビクスやステップではあまり使わない方法だ。なんでBAILAはそうするかって。ダンスは表現が大切だし、なんせカラダ真っ直ぐじゃない動きが多い。腕や脚のパターンを最初にやってしまうとカ

4/16(Tue)【ノンストップBAILABAILA60】S田IRComplicesdeamor(33-01)WikiWiki(33-02)Seasonsarechanging(33-03)Destination(33-04)Metienesloco(33-05)Kissisnotakiss(33-06)Dimeporque(33-07)Mundo(33-08)SparkingHaze(33-09)ClownMask(33-10)Gre

本日もレッスンのご参加ありがとうございましたVol.33はシャッフルしております。今日は15曲入りましたラインナップはこちら↓・Complicesamor・Clownmask・Seasonsarechanging・Destiny(2)・Don'tstopthemusic(6)・Mundo・Sparkinghaze・WikiWiki・Destination・Ohlala(32)・Metienesloco・Dimeporque・Take

おはようございます日曜はフル活動！朝からハタヨガ、ご参加ありがとうございました！もうすぐ春分ということで、リセットで体を緩める内容を。体は宇宙の縮図、と言われていますが春分がなぜ宇宙元旦なのか↓「春分の日・秋分の日」はどのように決まるの？...www.sendai-astro.jp新暦、旧暦、宇宙元旦。太陽が星座の位置に移動する、春分はちょうど太陽がスタートに当たるおひつじ座にきます。新暦は忖度です笑(偏見笑)→詳細BAILABAILA,先月

代行をお引き受け致しました。★23(火)昨日でした☆ティップネス東新宿14:55~15:40ベリーダンスフィットネス★26(金)☆ティップネス国領19:35~20:20【MOVEBODY】DANCE20:40~21:25BAILABAILA45どうぞよろしくお願い致します‪🧡‬‪

４月初の塚口店ですバイラのキャン待ちが来て無い状態で地元駅を出発ミャクミャクラッピング車両〜おけいはん環状線→阪急と乗り継ぎ遅延も無く塚口到着エアロ1🕺だいたい、いつもの場所辺りで今日は、いつも以上に苦戦でした特に３ブロック目やはり、突っ込まれた～🤣やりたい事はわかるんですけどね～結局、必ずどっか間違ってたので成功は無しでした〜エンディングトークはヘッドスパをされたらしくそのお話でした〜垢すりさえした事も無いですが１回くらいやってみたいですね～BA

ご参加希望の方は、申し込みはお済みですか〜っ！？イン浜松〜っお申込みはコチラから4月28日（日）BAILABAILA22+1マラソンin浜松vol.1、33＆4月28日全国どこでもD.studio浜松«DDDweb『DDD（ダンスダンスダンス）』はダンスのある日常を提案するダンス・ライフスタイル雑誌です。バレエ、ストリート、ジャズ、フラメンコ、フラダンス、ベリーダンス、チアダンス、社交ダンスなどのあらゆるジャンルを取り上げます。www.ddd-dance.comインストラ

本日もレッスンご参加ありがとうございました今日はレッスンの帰りにマックをお持ち帰りチキンタツタ〜っこれ、高校生の頃はしょっちゅう食べていて。でも今は期間限定メニューになってしまって。ちゃんと今回も食べましたァいよいよ、来週日曜日はBAILABAILAマラソンin浜松ですお申込みを迷っている、という方もいらっしゃいますが、是非是非気楽にご参加ください。たくさんの方にお会いできることを楽しみにしていますvol.33全曲は事前のスクールでも予習できます。23日火曜15:30〜16:

4/4(Thu)【BAILABAILAスクール】S田IR4月から隔週→毎週になりましたComplicesdeamorWikiWiki2曲を1時間かけて丁寧にじっくりと動きのコツや陥りやすい点などやっぱり師匠のパソは分かりやすい途中でどなたかがグレープバインはグレープパインだと思ってたと告白ブドウのつるですよブドウとパインペンパインナッポーアッポーペンじゃないんですから！ちょっと古い（笑）久々に聞いた（笑）来週はSeasonsare

本日もレッスンのご参加ありがとうございました今日は、Vol.26１曲入れてます〜、とお知らせしたら「２週間に１曲やな」とお客様。ほんまやW-upとクールダウンは、Vol.17から。あとは、Vol.20以降と１桁代と。新旧おりまぜての45分となりました。Dance!…のウォークバックのパートと、Carmenのバッグマンボのパートの、スタジオの緊張感がたまりませんでしたラインナップはこちら↓・SeAcabo・Interwine・Noesmentira・Corre

4/9(Tue)【ノンストップBAILABAILA60】S田IRComplicesdeamor(33-01)WikiWiki(33-02)Seasonsarechanging(33-03)Destination(33-04)Metienesloco(33-05)Kissisnotakiss(33-06)Dimeporque(33-07)Mundo(33-08)SparkingHaze(33-09)ClownMask(33-10)Tun

4/2(Tue)【ノンストップBAILABAILA60】S田IR『WikiWiki』01.Complicesdeamor02.WikiWiki×203.Seasonsarechanging04.Destination05.Metienesloco06.Kissisnotakiss×207.Dimeporque08.Mundo09.SparkingHaze10.ClownMask11.SilentSta

本日もレッスンご参加ありがとうございます今月28日のBAILABAILAマラソン。まだご予約枠あります始まったばかりのvol.33古すぎるvol.1ということで、申し込みを躊躇う方が多いみたいですが、是非是非気楽に参加してみてください浜松での開催のため、地元の方は交通費や前乗りをした際の宿泊費がかからないのもメリットかと思います。駐車場も200円で停められますので、ぜひご参加お待ちしてますわからないことがあれば、レッスン前後に捕まえてください。イベント詳細や申し込み方法などお

おはようございます！雨が続いています先日、湖南市で十二坊トレイルラン＆ウォークが開催されました。わたしは去年に引き続きウォームアップを担当今回はウルトラソウルで盛り上がりましたyoutubeに残す内容のものもあれば、その場限りのものもありますliveでしか楽しめないものはyoutubeには残しませんが、記憶の片隅に残ることを祈っていますさて、5月からレッスン内容が変わりますオーパスフィットネスクラブ水口水曜20時～20時

4/11(Thu)【BAILABAILAスクール】S田IRSeasonsarechanging開いた手を顔の前で素早く交差最初の動きワワワワァ〜！まさかのクロちゃん降臨そう来るか(๑˃̵ᴗ˂̵)！でも皆さん知ってる^^;？180度ターン✖️2の難所軸じゃない方の足の開き加減に迷ってたけどパッセでいいらしいつま先が膝に付けば安定するねDestinationどの動きも一筋縄ではいかない曲練習あるのみしんみりと体に入っていくようにん？しんみ

今日は朝から最高のお天気でしたねお布団を干したり、洗濯をしたり。主婦にとっては嬉しいお天気でした家事をしながら今日は月末のBAILABAILAイベントに向けてひたすら振りを頭にいれる作業。頭に入ったら、繰り返し練習。そんなことをして過ごしました。イベント対策で、4/23火曜日にBAILABAILAスクール開講します。15:30〜16:3023日プレイリストはvol.33全曲vol.1より3曲ConsequenceAiNoMaiInpactoLatino合計

本日もレッスンご参加ありがとうございます今日の夕方からは月イチ、BAILABAILAスクールの日でしたご参加くださった皆様、いつもありがとうございますvol.33を全曲やり、vol.1も3曲出来ましたいつも思うけど、60分が一瞬で終わってしまう〜楽しすぎる60分でした日曜日はいよいよイベントまだ申し込みを迷っている。という方もいらっしゃいますが、是非チャレンジしてみてください。お一人で申し込みされる方もたくさんいらっしゃいます当日、お友達が出来たりなんてこともありますし…是

本日もレッスンのご参加ありがとうございました二週目に入りましたので通常のNONSTOPです。Vol.33は順番通りに並べておりますAスタジオの床、キレイになってましたねピカピカは、気持ちいいなぁラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・Mundo・SparkingHaz

さぁ何から書こうかな(笑)また書きたいことが溜まった(*´艸｀)夜はこちら～(*´艸｀)トロカデロティー。結構気に入ってます😃意外と動きやすくてレギンスと合わせて着てます😊このバレリーナの表情が好き(о´∀`о)髪型変えると同時にラインとFacebookのプロフィール写真も変えることに最近しています。ラインは特に、仕事でも使うのでどんなインストラクターに代行を任せてるのか分かるように🙂Facebookは一応プライベートなのでメガネバージョン。ラインはレッスンと

大阪松竹座、レビュー春の踊り、OSK日本歌劇団第一部、春楊桜錦絵、第二部『BAILABAILABAILA』初めて鑑賞しました。レビューとは踊り、歌、寸劇などで構成された舞台芸能のこと。群舞が基本で踊りを中心に歌や合唱もあります。まあ、とにかく華やか。さすが歌も踊りもすごいですね。第一部、春楊桜錦絵では、着物で日本舞踊で日本各地の民謡を歌と踊りで表現、河内音頭はよかったなあ。あの人たちがやると上品に見えるなあ（笑）第二部『BAILABAILABAILA』では、世界各地の

本日もレッスンご参加ありがとうございました雨で寒い火曜日でしたね。先日、柴犬のいるカフェにいきました入店してすぐ、近寄ってくれましたナデナデしまくりなので、さらに接近！！しばいぬ鷲掴みっ首のところをワシワシやって仲良くしてもらいましためちゃくちゃ可愛かったご飯もとっても美味しくてトマトのパスタとハンバーグを半分ここのハンバーグ、超美味しかったです。こうすれば可愛いって言うんでしょ？ってよくわかっている感じです。顎のせこの寝方とかも、可愛いしか無いでしょおててが〜

BAILABAILAvol.33予約開始～～～２０２４年４月１日３３枚目リリースやってまいりました、リリースの時期BAILABAILAでの歌も順調に増えております今回も、軽快なタイトルチューン担当させていただきましたで。WikiWikiってなんぞや⁉️ウキウキ、ワクワクの造語といったとこでしょうか・・・今日はパーティーだ人生は楽しむもの今日の私たちを祝うのさそんな、ワクワク・ウ

拡散お願い致します！！まったくよ〜ぅ今日のブログは好きだったのにどうしても書かないと…https://yuisz.store/products/jvvcadf6?gclid=Cj0KCQiA8aOeBhCWARIsANRFrQHf0fYfo1D5Xfq5c9NKxKUL-BCdFcFDsdt-b0RK49WL9J5KO1861W0aAvieEALw_wcBあらまッ！！貼り付けも上手くできない！！じゃあ〜スクショで…ルイ・ヴィトンのバッグ２万円でバイラの付録！！Goo

代行をお願い致しました。★7(日)☆ティップネス武蔵藤沢12:05~12:50【MOVEBODY】DANCE45→内容変更骨盤リズムダイエット4513:10~13:55ベリーダンスフィットネス上記2本taeIR14:15~15:00UMWD→休講★8(月)☆ティップネス三軒茶屋10:10~10:55BAILABAILA45SonokkaIR★9(火)☆ファストジム新井薬師11:45~12:30HULAHULA上岡雅子IRどうぞよろしく