AYANOYOGA

春先からお花が見頃桜を筆頭に様々なお花が綺麗に咲いてます各地で名所と呼ばれる場所に行くのも良いですが、車窓や通勤通学時に見られるお花も綺麗ですね【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬

ある日の晩酌☆高野豆腐☆ひじき☆カツオ☆ほうれん草と卵炒め☆ふきと油揚げ☆イチゴたくさん食べてたくさん飲んで元気出していきます【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コ

ある日のおやつクリーム玄米ブランこういった商品どうなの⁈と栄養面を気にする方も多い様ですが、何も食べないよりは良いし、スナック菓子よりは良い1日3食栄養食品だと体内細菌のバランス崩すこともあるかもしれませんが、空腹満たすおやつとしてはなかなかの代物休肝日の夕方、血糖値が下がるとビール飲みたい気持ちが高まるので食べて抑えてます【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:0