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ある日の朝ごはん☆野菜とトリュフクリームソースリゾット☆ささみ☆紅茶タンパク質が欲しいのでささみをレンチンして食べました【レッスン情報】月曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30水曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30金曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30土曜レッスン11:00~12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティー
ある日のお昼ごはんスーパーのお寿司お寿司屋さんで食べるのもいいですが、気楽に食べられるのでよく買ってます【レッスン情報】月曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30水曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30金曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30土曜レッスン11:00~12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティールーム028-61
ここ数日は雨予報ヨガしていると体の動きに敏感になります雨の日は動きにくくなるこんな時は無理に動かさず深呼吸しながらゆっくりとほぐしてます皆様も素敵な雨の日をお過ごしくださいませ【レッスン情報】月曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30水曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30金曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30土曜レッスン11:00~12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】