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一昨日、Nikeに旅立っていった、アウトソールがボロボロになったアルファフライ3の件です。いきなりメールが届いた！良かった〜返金だ〜！この後、説明やお詫びなどのメールは届いていません。90%ぐらいの確率で返金されると思っていました。今更、他の種類のシューズで別大を走る気にはなれない他のメーカーは試せないし、買えないし。ヴェイパーフライネクスト％2もあるけれど...セールの対象でもないし、誕生月でもなく、残念ですが、アルファフライ3を定価で再購入！左の黒の46,200円のア
東京・赤羽ハーフのレポです。別大の前というのもあり、自分にとって、かなり重要なレース。実は過去の自分の記録にびびっていました2016年〜2019年は、1時間36分台〜38分台。この時期の自分は強かった。結果的に、この4年より悪いタイムでした2020年は10kmで42分59秒生涯Bestを出した大会でもあります。今は、この記録を上回る気力がない無理！(笑)実は、先週の木曜日にジムに行った際、滅多に利用しないマシンを使用した時に左腰を痛めたようで...当日の朝までには走るのは影
明後日は、大阪国際女子や勝田ですね。関東は風が強めかな？？出場の皆様、頑張ってください！大阪国際女子マラソンは、12時15分スタートみたいですね。12時と勘違いしていました別大と大阪国際女子の関門時間とペースを比較してみました。大阪国際女子は、やはり厳しいですね〜今日の昼休みは、やや緩めのペース明日はポイント練習です。2/02別府大分毎日マラソン【フル】2/24大阪マラソン【フル】3/16ソウルマラソン【フル】4/20チャレンジ富士五湖【3LAKES
第81回板橋月例チャレンジのレポです。大阪マラソンは月曜日開催。1日長く休めるし、距離に不安があるのでハーフを選びました。前日は寝付きが悪く、睡眠不足で体調は今一つ。前日に転んだ影響が気になりつつ、アップのジョグ大丈夫そうかな？？整列の時は、いつも通り前方へ。前から2番目に並んだので、ロスタイムは無し。練習用に参加した月例マラソンなので、プレッシャーは無し最初は抑えたつもりだけど、周りにつられてスピードが出てしまう荒川のハーフは、いつもこんな感じ。練習ではキツい4:40/
