ブログ記事7,442件
<HSRP構成でのHelloパケット許可設定>LAN側のACLを設定する場合、HSRPのHelloパケットを許可する必要があります。HSRPが稼働するルータは、HSRPhelloパケットを通じて互いにHSRP情報をやり取りします。これらのパケットは、UDPポート1985の宛先IPマルチキャストアドレス224.0.0.2に送信されます。IPマルチキャストアドレス224.0.0.2は、すべてのルータと通信を行うための予約済みマルチキャストアドレスです。
お早うございます。アナログおやじです。昨夜の代表戦は、息子が見に行ったようです。会社が終わってから、サンガスタジアムに向かったとのこと。試合の様子をLINEで送って来ました。亀岡にあるスタジアムは冷え込んでいたようです。スタンドのお客さんは、防寒着姿が目立っていました。2枚目の写真は、ローストビーフでしょうか。スタジアム内のお店で食べたとメールが来ました。CafeduMOTHERSというお店は、本店が亀岡にある雰囲気抜群のカフェみたいです。試合は、U-23日本代表が
いつか書こうと思っていて書いてなかった前十字靭帯関連ネタ費用に関しての記事、(連続した記事にはなりませんが)ボチボチと記録として書いていこうかなと思います2016年の4月の大会で転倒して前十字靭帯切れて(といってもその時点では切れてるとは思わず&わからず4月末に転院して判明)、8月に入院&再建の手術して翌年7月に抜釘の手術さらにその翌年8月に術後2年の診察受けて晴れて卒業したわけですが、その間にかかった費用のこと↑これが実際に払った費用に医療機関に支払った金額+術後処方
今朝は病院に行って、創の処置主治医は休暇中なので代理の先生に、創の状況とドレッシングの交換してもらいました退院の日に、貼ってもらったドレッシング材は浸出液の量も一定程度ある状況だったからということでしょうけど、湿潤療法で使うようなもの(たぶんハイドロコロイド+ポリウレタンフィルムかな?)でした退院時には、今日の時点でドレッシングは取って創を露出させるという説明でしたが、今日「そんなこと言ってましたけどねぇ」という話をしたところ、「そうはいってもなんか保護してある方が良いです
いよいよ入院生活が始まるということで、ここで私が入院に向け準備した物(特にあると便利だったもの)を載せますね!基本的な持ち物(タオル・着替え・歯ブラシ等)は省きます病院によっては着替えや日用品等のセットプランがあると思うので、余裕があれば契約しておくと楽かと思います(^O^)T字帯手術の時にパンツの代わりに履くものです。売店に売っているので、売店の営業時間内に購入しておきましょう。女性限定のお話しになるのですが、私は手術日に生理が被りました生理が
記憶という物は忘れたり勝手に塗り替えられる先生に前回の手術の事を聞かれても(ちなみに今回とは全く別の病院)20年前の記憶が殆ど無く戸惑う事も多かった将来起こるだろう3回目の為にもこのブログで記録を残しておこうと思っている子供の頃から運動が好きでバスケ部にハンドボール部18歳〜頃はスキーによく行った直滑降で調子に乗ってたらコブに気づかず私は飛んだ🕊️着地した時には両方のスキー板が足から外れないまま直角に地面に刺さってたやっちまたなー😱この時
1月末に、神奈川、東京、埼玉の強豪さんにお声を掛けさせて頂き、TOSUMI.SUPER.CUP.U-8を行いました。ご参加頂きましたチームの皆様、ありがとうございました。結果は…決勝戦で惜しくも敗れ、準優勝。このブロックを書いている本日は、既に、44期のコーチとしては一段落しているからこそ、思う事。それは、本当にサッカーが好きで、いつでも集まってボールを蹴っている学年でした。(笑)去年の夏頃から担当する事になり、ACL、春季低学年大会とTRMや練習など、だいぶ長い時間一緒に戦いました
書類のカットはS/Iまで!続いて、今日は⑥についてお話します。<海上輸送の流れ>船社へブッキング貨物、書類の準備貨物を指定先へ搬入-----カット日までに完了------輸出通関輸出許可--------------------------------船積み書類がどのように動いていくのか、上記の流れと見比べながら見てみてください☺<書類の流れ>①船会社へブッキング(現在は、ほぼWEBBOOKING)②船会社よりBOOKIN
6時起床。手術当日ということでなんだかそわそわ。点滴開始。朝から禁食でしたが、幸いにも朝一の手術だったので腹ペコできつい!とまではなりませんでした(^-^)手術着に着替え、看護師さん達と共に歩いて手術室へ向かいました。点滴をガラガラ転がしながら歩いてたら看護師さん達が急に慌て始めたので何かと思ったら点滴が途中で外れちゃってそこから血がボタボタと床に…なんかすごく申し訳なかったです。。笑付け直してもらって改めて手術室へ。中へ入るとたくさん人
術後91日目(3ヶ月)早いもので術後3ヶ月を迎えました術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山笑〜本日の予定〜レントゲン筋力測定診察足回りの測定リハビリ自主リハビリの1つの目標に術後3ヶ月目を定めていました。なぜならそこで筋力測定&テストがあり、合格出来れば軽いジョギングの許可が降りるからですなので今回の術後3ヶ月目というのは私の中ではかなり大きな通過点だと感じておりまして、、入院中まだ立
お久しぶりのブログとなり、申し訳ありません。また、ここから頑張ります。(頑張れるだけ。)45期。怒涛の1年でしたね。今回のブログは、ACLを振り返ります。すいません。おサボりで、3.4節までしか書いてませんでした(泣)結果からは、1節vs中野島1-0○2節vsパーシモン1-0○3節vsラゾーレ6-1○4節vs大森5-0○5節vs中原2-2△6節vs中野島0-2✗7節vsパーシモン0-1✗8節vsラゾーレ4
みなさん、こんにちは(´Д`)つかさです(´Д`)前回の久々過ぎる投稿から結構日にち経ってしまいましたがようやく【三回目のACL断裂振り返り編】を更新する事が出来そうです苦笑。実は今週末には"東日本大会"と言う公式戦を控えているので、自分も振り返るのに丁度良いかなぁ、と笑。※これから投稿するブログは当時、怪我直後に書いたものなので過去のお話になります(´Д`)そんな訳で左前十字靭帯断裂した振り返り編始まりますよ(´Д`)2017年4月15日。練習中に左膝の怪我をした。
前の記事のつづき。すみません更新に少し時間が空いてしまいました(^^;;手元にボタンがあり、痛みが強い場合それを押すと痛み止めが背中に追加されるようになっていました。前回の記事でも書きましたが、手術直後がピークで痛かったので耐えきれずそのボタンを連打してました。(連打してもきっと意味ないんだろうなと思いながらも、痛すぎて3分おきに押してました笑)しばらくして看護師さんがやってきて、「これ押してるかな?痛み強かったら押していいからね!」
術後2日目病院静かだなーと思ったら今日は日曜日か〜(゚д゚)今日もリハビリお休みでCPMのみ!昨日は35度。今日は・・・60度!!おお〜昨日より曲がった!あ!そういえば昨日はおしっこの管が取れて今日は点滴が取れた少しずつ人間に近づいてきたぞー!笑後は背中に入ってる管のみ!明日からはリハビリ室でのリハビリがスタートだどんなPTさんかな〜?!ワクワク
またもや、投稿が止まってしまっていました。(泣)有り難い事に、たくさんの試合を組む事ができ、追いついていないのが現状です。2の次にもなってしまっております。反省しております。書ける時に書きますね!お許しください!笑今回は、ACL第3節と4節相手は、ACラゾーレさんと大森FCさん。優勝する為には落とせないACL緊張感がものすごく成長できるチャンスがたくさんある大会です!無事にこの日も2勝!4戦4勝で勝ち点が12。しっかりと1位でここまで進んで来ました。次は、いよいよ、お
日曜日は、東京の府中新町さんにお声掛けさせて頂き、等々力第2にてトレーニングマッチを行いました。府中新町さん、ありがとうございました。4月から、いよいよ2年になりますね。2年生では、市大会の公式戦が始まります。5月に中原区の戦いがあり、上位4チームしか市大会には参加できません。なので、まずは中原区から。当たり前ですが、他のもチームも練習してレベルアップして来ます。慢心はいけないし、余裕を持つほど力が離れてるわけではありません。残り、2ヶ月弱。どこまでレベルアップできるかが大事に
術後1日目一番辛い初日の夜を乗り越えて翌朝にはだいぶ楽になりました痛み止めを止めてからは、麻痺していた健側の足にも感覚が戻りホッと一安心(^^)術後1日目の膝パンパン〜!熱持ってるし少しでも動かすとめちゃくちゃ痛い〜昼前には松葉杖の許可が下りたので看護師さんに付き添ってもらいながら術後初めて自分でトイレへ!「松葉杖使うの上手だね〜使ったことあるの?」と看護師さんに言われ、「はい!前酔っ払って骨折
術後5〜6週目の膝ここ2週間の膝の様子です。今日は調子が良い日今日は調子が悪い日と、なんとも気分屋なお膝に振り回されています。笑《痛み》伸ばしきった状態から曲げる時、膝下(お皿の下)あたりに痛み有り。歩行時、患側の足を後ろから前に出す為に膝を曲げる瞬間に突っかかるような感覚あり。(お皿の動きが悪いような感じ)階段を降りる時もこれによる痛み有り。ハーフスクワット等、膝に体重をかけたトレーニングの際膝下のオスグットあたりに軽い痛み有り。
昨年8月初旬に前十字靭帯再建術を受けて、再建靭帯固定のために頸骨に入っていたボルト(いわゆるボルトというか、ネジ(スクリュー)ですが、「ボルト抜き」という言い方が結構広く使われているようですので「ボルト」とここでは書きます)再建術後すぐ(2016年8月)のレントゲンこの下の骨(頸骨)に二本刺さっているのがボルト基本的には、チタン製ということでチタンに対してアレルギー反応を示す方を除いては、組織に対する影響は無くまた、MRIや空港での金属探知機にも引っかからないそうですので、
【2024ACLラウンド162nd.Leg】川崎2−4山東(合計スコア5−6)先ほど、やっとこさ映像を見返しましたずら。そういえば、最近では”やっとこさ”って聞かなくなった気がするずらね。これは死語なのか、それとも地域限定に近い方言だったのか、考えたことがなかったずらけどZ世代には通じているだろうずらか。なんて、別の話に思考を逸らしたいくらい残念な結果となった試合でしたずら。いやぁ、2週間ほど経ってだいぶ気持ちが落ち着いたと思ってDAZNの中継映像を見てみたん
前の記事のつづき。視界はぼんやりしたまま病室へと運び込まれ、到着した直後です。意識が少しはっきりしてきた瞬間耐えられないほどの激痛と寒気がっっっ寒気で身体が勝手にガタガタ震え始める看護師さんがすかさず「寒い?!」と尋ねる答えようとしたら声が出ない・・・頷くことしか出来なかったけど、すぐに電気毛布で温めてくれました(:_;)この時、熱は38.5℃まあ手術の後はよくあるやつですね。そし
術後83日目(11週目)術後11週目の膝の様子ですが、先週とほぼ変わりないので省きます本日のリハビリ変わらず外側の痛みが続いてますが、原因がわからないのでそこに痛みがでない範囲内で筋力トレーニングをしています。私の場合膝を伸ばしきると外側に痛みが出てきてしまうので、完全に伸ばしきる一歩手前(若干膝が曲がった状態)で力を入れる練習をしています。本当に厄介な痛み…来週で早くも術後3ヶ月いよいよ筋力測定をします膝を機械でガッコンガッコン曲げ伸ばしするの
みなさん、おひしぶりです(´Д`)お元気でしょうか?笑。いきなり生足晒してすみません😅最後の更新は2016年の11月25日みたいで、本来なら今年の4月にやった復帰戦(とは言えない状況でしたが)の件にブログを更新しようと思っていたのですが、気付けば10月上旬に😵このブログを通じて気にかけてくれた方がメッセージをくれたりして、9月に更新します詐欺をかましてしまいましたが😭9月もあっという間に過ぎ、、、😵前置きはこれくらいにして。本題へ。2016年の11月末境で術後丸一年が経過し現
こんばんは。サッカーのクラブ世界一決定戦、クラブW杯決勝が日曜日(18日)行われ、ヨーロッパ代表のレアル・マドリード(スペイン)が延長の末、開催国枠で出場した日本の鹿島アントラーズを下して幕を閉じました。結果的には大方の予想通りだった訳ですが、世界No.1のビッククラブ相手にアントラーズは良く戦ったと思います。サポーターの方々には申し訳ないのですがまさか、あのレアル相手にあわやと思わせるような所まで追い詰めるとは・・・。どれだけ本気で戦ってくれるのかと思いながら試合を見て
どうも、こんにちは。かほです。先日、私のアカウントでインスタライブにて2023年11月28日(火)にACLアウェイ仁川戦に向けて韓国行きの飛行機やホテルに関する情報をお伝えしました。インスタライブ初心者が故にアーカイブが残せませんでした><その時の台本とパワポを活かしてブログにほぼ同様の内容をこのブログにて公開いたします。インスタライブ見れなかった方ご活用ください。台本を引っ張って多少の加筆と修正をしたものです。見づらいこともあるのと、語尾のです
part2かな?エンドテーマの「ラヴスコール」これが一番好きオリジナルのサンディーの声が特に良くて…勿論大野雄二のメロディーもね名曲故にカバーも多数有りますが最近見つけたこちら良いですねとても♪そうそうこんな記事も無くなってほしくはないけど確かに「買う?」と、聞かれたら??何でも若者たちには硬めなのは人気が無く、ソフトな物が好まれるようですとだから宇宙人のように👽️アゴ細になるとねさてさてマリノス今夜はACL山東戦アウェイでどんなゲームを見せてくれ
現場でsquidを用いたネットワーク環境を作っています。…が、なかなかに設定ファイルが難しい(´;ω;`)ので、基本についてまとめてみます。もくじ1.Squidとは2.設定ファイルの書き方基本3.さいごに1.Squidのプロキシ機能Squidは、普通のプロキシサーバを設定したい時や、リバースプロキシを置きたい時に使える。■フォワーディングプロキシいわゆるプロキシサーバの役割。ローカルネットワークから外部のインターネットに接続する時に、接続を中継する。現場では
強豪蔚山戦!!文殊スタジアム到着!!ついに我がヴァンフォーレ甲府が決勝の地へ。アジアで16位とか!!韓国の強豪蔚山現代FC(ウルサンヒョンデエフシー、朝鮮語:울산현대축구단、英語:UlsanHyundai(正式Hyeondae)FC)との対戦!!!!これはすごい・・・さすが韓国強豪のホームスタジアムはでかくて立派だ。ここまで来るのに、蔚山サポの大学生に助けられた。マークしてなかったバスをおすすめされてあたふたし
1日おやすみ2日18:15中日ー巨人?3日18:00中日ー巨人?19:00横浜F・マリノス🆚川崎フロンターレ4日18:00中日ー巨人5日18:00巨人ー横浜6日18:00巨人ー横浜25:30ブライトンーアーセナル9日18:00ヤクルトー巨人10日18:00阪神ー中日19:00横浜F・マリノス🆚ガンバ大阪11日18:00ヤクルトー巨人12日18:00巨人ー広島13日15時開店巨人ー広島16日18:0