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ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑今日の午後は比較的アップダウンのない体調ただ食べた分
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑先日、お店に私のブログを読んで来ましたと有名なお寺の
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑やっと下剤効果が薄れ下痢は治りました午後に試しに食べた
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑毎月他府県からご来店下さるお客さまからいただきました♡久
NHKEテレ「3か月でマスターするピアノ」第8回は「リズムにのってみよう」でした。石丸裕之さんが弾く「ジムノペディ」は3拍子。私が挑戦中の「革命」は4拍子。1小節に四分音符が4つなら、１，２，３，４ととても分かりやすいです。♪かえるのうたがーきこえてくるよー的な感じですよね。しかし、「革命」は1小節に16分音符が16個あります。どう数えればいいの？そこから私の頭は大混乱。本田先生は優しい笑顔で、「１と2と…」と「と」を入れることを教えてくださ
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑昨日はあれからすごい下痢が3回やはり溜まってないのに使
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑昨日は病院帰りに仔達のお墓参りに行ってきましたお墓までは
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇♀️ども、アラカン道の葉石です😆神戸に行くと必ず立ち寄るのが「ザ・オイスター・バー神戸」。ここの生牡蠣がたまらないんです🤤新鮮なのは当たり前。ミルキーで甘くて、ぷるんぷるん✨️貝柱の部分なんて旨味のかたまり。これを食べたくて神戸に行ってる感じwオイスタープレートは生牡蠣以外にもフライやグ
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆年1の健診終わりましたー😭😭😭久しぶりのお酒……、美味しすぎ😭😭😭お盆太りもきちんと戻し、体調万全で健診を受けました。その際、保健師さんと生活習慣について話すのですが、「素晴らしい✨️」と褒めて頂きました😆以下、私がカラダを管理するためにしている生活習慣です。✅1日5000歩以上歩く✅ヨガスタジオに週2.3回通う✅腹八分目✅お酒
「スマホ割」というアプリを使ってゆうパックを出しています。先日、親せきにお祝いのプレゼントを送り、アプリを確認すると「配達済」となっていました。とても律儀で礼儀正しい人だから「もうすぐ連絡が入るだろうなあ」と思っていたら、いつまでも来ません。あれ？タイミング悪かったかな。もしかして、わたしが思っている状況ではなくて、とんでもなく場違いな贈り物になって気分を害しているのではないか。最悪の場合、気持ちを傷つけたりしているのではないかとゾワゾワします。配達済になった日
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇♀️ども、アラカン道の葉石です😆若い頃、仲の良い母娘を見ると心底「羨ましい」と思っていました🥺ワタクシの場合、父とは本当に仲が良かったし、今でも1番の味方だと思っています。母とは疎遠だった時期もありましたが、今はごく普通に接しています。私たち母娘の場合は、一定の距離感が必要。幾度となく疎遠に
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇♀️ども、アラカン道の葉石です😆過日、夫婦で神戸へ。旅の途中、私たちは車の中で色々なことを話します。ハッと(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！したのは、夫が言った「言葉はすべて自分にかえる」ということ。言葉は言霊。確かにいつも誰かの悪口や文句を言っている人、常に敵を作っている人は、かなりの確率で病気になった
え☺️ワタシのこと、呼んだ？うん今日のおでかけも美susabi❤️と桑田靖子ブランドby.ショップチャンネル次回新作オンエアは12月11日21時よりぜひご一緒にショーをお楽しみくださいませ🌈#桑田靖子#ショップチャンネル#美susabi#50代#50代ファッション#50代コーデ#60代#60代ファッション#60代コーデ#好きなものを着る
こんにちは。鄭由美です。ご報告が遅くなりました〜♪2024年11月8日(金)鄭由美の還暦パーティーをしました。お越しくださったみなさまそして、お花やプレゼント🎁花電報🌸ありがとうございました^^また、沢山のお写真がカメラマンさんから届いてますので記事にアップしますね♪感謝の気持ちでいっぱいです鄭由美募集中◆鄭由美イベントスケジュール◆パーソナルレッスン◆ユミ式美姿勢体操®インストラクター養成◆ユミ式美姿勢体操®(教室)◆
忘れないうちに、もう一つ、今回のレッスンで感じた大事なことをここに書かせていただきます。すでに片手ずつの練習でも、両手に入ってからも、普通に弾いてはいたのだけれど、リズムを意識して弾くのと、何も意識せず弾くのとでは違うことがよくわかりました。「リズムにキャラクターがある」ということを、本田先生はおっしゃっていましたが、リズムを意識した途端、アクセントのついている音符が弾きやすくなり、ペダルを踏むタイミングがつかめるようになりました。そして、先生がおっしゃっていたように、心の中でカウ
47歳からブログを書きはじめ、いまは、毎週月曜日にウェブマガジン「どうする？Over40」を、水曜日にこの「ともに生きる」を更新しています。更新頻度にばらつきはあるものの１５年以上、やめずに書いてきたことになるんですね。われながら、よく続いていると思います。その時々の出来事や考えたことを書いてきたよかったなと感じる一番のことは、「自分の気分を言葉にするクセ」がついたこと。もう、これに尽きます。心の中のネガティブな状態は、そのまんまにしておくと、胸のあたりの「つか
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇♀️ども、アラカン道の葉石です😆先日、書いた「母娘関係」の記事が好評でした。葉石かおり『母娘の距離感』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickし…ameblo.jp
ユナイテッドアローズのパンツです試着してみたら形がすごく綺麗だったので下にストンと落ちる感じですゆるっとした雰囲気のパンツですウエストはゴムで履きやすいですモト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「大好きな妻のタオル（画像あり）」です。ameblo.jp
睡眠時間が短い。何とかしないといけないと本気で思っています。みなさん、どれぐらい寝てますか。わたしは、しばらくアプリに記録してみたら、平均５時間でした。短いと思う。だって、午前中、頭がぼんやりしてるもん。よくない。ReHacQで東京大学・上田泰己教授の話を聞いてますます思いました。もっと寝ないとだめだ。睡眠は、単なる休息ではないのです。上田泰己教授の著書「脳は眠りで大進化する」によると、覚醒している昼間に私たちは情報を
NHKEテレ「3か月でマスターするピアノ」今週放送分第7回では、いよいよ両手の演奏に突入しました。もうこの時点で、私は両手とも暗譜していました。毎日繰り返し読んでいれば自然と暗記してしまう朗読と同じで、ピアノも繰り返し練習していれば、覚えてしまいます。それに、革命の楽譜の音符を見るより、音で覚えて鍵盤を覚えた方が私には早かったからです。でも、片手すつ覚えたものを両手で合わせるのは、そう簡単ではありませんでした。左手のどの音のときに、右手が入るか。譜面をじっくり見ながら確認
歯が痛いだ、知覚過敏だと騒いでいますが、膝の状態はいいんです。どれぐらいだろう。数か月ぐらいか。もっとかな。そこで、わたしと同じ感じの膝の痛みを抱えている人には、役立つことを書けるんじゃないかと自慢半分、おせっかい半分の記事を書こうとしているわけです。そもそも、わたしの膝が一番痛かったのは数年前。スーの散歩がつらくて膝をガチガチのサポーターで固めて歩いていました。「つらいよー」と半泣きで歩いたこともあります。病院では、「まあ、膝の軟骨がやや減っている感じはあるけ
「3か月でマスターするピアノ」第2回は、楽譜の読み方を教わりました。「楽譜は作曲家からの手紙」という本田聖嗣先生の素敵なことば。音符から読むのではなく、音符の前に書かれている文字をまず読む。ショパンは楽曲にタイトルをつけなかった。「革命」というのは、あとから他の人がつけたタイトルであるとのこと。最初にタイトル、そして発想記号（私は初めてこの言葉を知りました）が書かれています。「革命」にはAllegroconfuoco(アレグロ・コン・フォーコ）と書かれて
着心地抜群だしなんたって暖かいユニクロのカシミアセーター重宝していますカシミヤVネックセーターUNIQLOカシミヤタートルネックセーターUNIQLOモト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「苦労が報われたね（画像あり）」です。ameblo.jp
先週の木曜日から左上の奥歯が痛いです。痛い、というよりズキンと沁みます。早く治したくて土曜日に歯医者さんに行きました。するとレントゲンを撮ったあと「虫歯ではなさそうなので知覚過敏の処置をしておきますね。これで治らなかったら、神経を抜かないといけないかなあ」と言ったあと、何かササっとやってくださいました。「はい。これで様子を見てください」と言われて椅子から立ち上がるとき、「これは、間違いなく治っていない」と思ったけど、「先生！！そんなことでは治りそうにないので、もう一歩進ん
次女の大学の卒業式。髪飾りは、私の手作りです。コロナ禍で、高校の卒業式に親は出席できず、大学の入学式も出席できなかったので、私にとっては久しぶりの学校行事であり、保護者として最後のお役目となりました。父親の死、自身の長期の入院…色々な困難を乗り越えながら、自分の道を考え、大学でしっかり学び、4月から医療従事者として羽ばたきます。(国家試験の発表はこれからですが）高校を卒業してすぐに始めた特別養護老人ホームでの介護のアルバイトは、4年間続けました。親ばかかもしれませんが、私は
一人暮らしの最大の敵は、孤独感や寂しさなんてものではなくて「何もする気にならない」というドンヨリとした日々の停滞です。この記事にも書いたけれど↓野田敦子『空虚な気分や孤独感を寄せ付けないためのシンプルな方法』47歳からブログを書きはじめ、いまは、毎週月曜日にウェブマガジン「どうする？Over40」を、水曜日にこの「ともに生きる」を更新しています。更新頻度にば…ameblo.jp寂しいという気持ちは衝動的なもので、わりあい一過性。めちゃめちゃ情緒的なバラード
実家の思い出。資生堂のおしろい。子供の時、こっそりこれを使って遊んでいたら、見つかって怒られたっけなあ…。プリンターのない時代、プリントゴッコは画期的でした。父の車の中には、これがありました。カセットテープボックスです。中には、こんなカセットテープが。物忘れがひどくなった母のことが心配で、私が契約して母に渡したPHS携帯電話。でも、わずか3日で紛失。生前は探しても見つからなかったのに、整理していたら引き出しの奥の方から見つかりました。一体なぜこんなものが？！と思ったのは、こ
週末、ご親戚の娘さんの結婚式に行ってきました新婦20代後半新郎35歳で考えてみたら…男性ってやっぱり女性よりも結婚が少し遅くなりますよね？もし私に娘がいて20代前半のうちにお嫁にいけばその頃は私はギリ60代ところが我が家は男の子2人しかいない長男が35歳の頃私80歳です孫の顔が見れるどころか下手したら長男の結婚式まで生きてるかどうかもあやうい…😢😢😢😢😢しかも結婚式で新郎の両親として出席するわけですよね…ちなみに我が家の夫は私より12歳年下です💦おば
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇♀️ども、アラカン道の葉石です😆私は日々、「1日1捨」をモットーに断捨離しています。ゴミの日の前は思い切りのチャンス‼️1つと言わず、複数破棄しています。最近は靴の断捨離がメイン。いやー、こんなハイヒールはアラカンに履けないよ🤣良くこんな靴履いていたなあと妙に感心しましたw10センチはあ
「3か月でマスターするピアノ」の収録が始まってから、私の生活は変わりました。一番大変だったのは9月です。私の朗読会が9/29に予定されていて、そのお稽古に集中しなければいけない時期でした。そして、来年1月に上梓予定の本の締め切りがやはり9月。テレビの放送が10/2スタートということで、ピアノの緊張感もみなぎっていました。家にいると、先ず朗読練習。そして、パソコンに向かい執筆。パソコンで疲れると、ピアノ。パソコン→朗読→パソコン→ピアノの毎日。一見忙しそうに見えま
